#大編:大家都認識糖尿病嗎?
龍劭華糖尿病纏身12年!醫曝:血管像泡在血糖
#糖尿病 #血糖 #醫師好辣
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth,也在其Youtube影片中提到,節目表 https://goo.gl/7fN6pB 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live 或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。 ---------------------- 據國民健康署統...
認識糖尿病 在 營養專科Arie.cc-Virtual Nutrition Clinic Facebook 的最佳貼文
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主題:認識糖尿病與日常保健
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#永續飲食 #機智的營養師生活
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認識糖尿病 在 Facebook 的最讚貼文
糖友在友社發問,我想做一次解說,希望也讓其他朋友明白^^
Q.糖友能不能吃零食?不管是哪一型的糖友?
A:這個問題我曾經問過我的主治醫師,當然有些醫師的見解也會不一樣,如果自己真的很想吃,也可以問問自己的醫師~~或者不要問,直接聽我的(因為聽我的是可以吃,醫生可能會說~不要吃,哈!)
糖醫師答案:可以,份量不要超過一份醣!
糖醫生有但書,他說:是真的想吃,還是需要吃呢?(這麼深奧的答案,請大家自行思考XD)
營養師答案:可以,但要控制好份量,她不希望糖友認為一旦確診世界就黑白了,偶爾吃個點心,並無大礙。重點是你要學習認識食物的份量,該吃多少?
衛教師的答案:因為中餐到晚餐的時間比較長,這中間可能會感到肚子餓,建議在飯後兩小時,可以吃"一份醣"的食物,如:水果、餅乾等,這可以避免晚餐前肚子餓就亂吃。
回歸主題,我的答案就是上面所寫的,我個人是盡可能把中午吃飽,再加上我的晚餐不會太晚(大約五點半就吃了),所以我很少在餐間吃點心,有時候真的只是想吃,而非真的需要吃。
當然我們是人,也不是神,難免會有想吃東西的慾望,只要不是天天,偶爾嘴饞也無妨,份量才是重點。
好比前陣子有位新糖友她私訊給我,她說在網路上看我寫可以吃零食,沒想到糖友也能吃"凡人"的食物。
我笑翻了,凡人~我們都是凡人啊!為什麼不能吃?
老實說,從我認識糖尿病開始至今,我都不認為糖友的飲食是只有糖友才要進行的,而是所有人都應該要有的飲食觀念,這不是只有控制血糖而已,而是可以預防各種不同的疾病。
正所謂病從口入,很多疾病形成的原因,都與飲食有關,建立良好的飲食觀念,已經是全民都要有的事,而不是只有病人才需要了解。
至於前期糖友能不能吃零食?以營養師給我的觀念,我並不覺得前期糖友就要那麼辛苦,和已確診的患者一樣,只要妳(你)自己吃對份量,並無不可。
份量要多少,只要不超過一份醣都可以,重點是妳(你)要自己測血糖去確認,千萬不要認為我可以,妳(你)也一定可以。
對我來說,前期糖友比起確診的糖友還辛苦,因為多數前期糖友是沒有藥物輔助控糖的,如果真的不想正式確診,飲食上勢必要比已確診的糖友來得嚴格一些,但那不表示就要天天逼自己去計算、去測量,放鬆心情去面對它、接受它,這樣日子才會好過,不然還沒糖尿病就先憂鬱症了,是吧!
未來我會幫大家找一些一份醣以內的零食,其實這也是我幫我家兩位長輩做的功課,我不阻止他們吃零食,但也希望他們的糖化能在安全範圍裡,而不是亂吃一通^^
認識糖尿病 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文
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據國民健康署統計,目前台灣大約有 200 多萬名糖尿病患者,相當於每 10 位成人就有 1 人患有糖尿病,並且每年以 25,000 名左右的速度持續增加中,糖尿病引起的併發症更是我們不容小覷的健康威脅
造成糖尿病的原因有哪些?如何判斷自己是否有糖尿病?中醫治療有何優勢呢?這一集很高興邀請到陳博聖中醫師來到現場談談這個話題。
本集內容主題如下:
1. 什麼是糖尿病?
(1) 現代醫學解釋
(2) 傳統醫學解釋
2. 現代醫學糖尿病有診斷標準嗎?
3. 糖尿病可能出現哪些症狀?
(1) 初期
(2) 中期
(3) 末期
4. 糖尿病會引起哪些併發症?
(1) 糖尿病視網膜病變
(2) 糖尿病腎病
(3) 糖尿病周邊神經病變
(4) 糖尿病足
(5) 心血管疾病
5. 造成糖尿病的原因有哪些?
6. 糖尿病中醫如何辨證論治?
7. 按摩穴道輔助治療
8. 中醫治療糖尿病的優勢
9. 糖尿病的預防與保健
10. 控制血糖的食物
11. 糖尿病中藥藥膳
認識糖尿病 在 Carl Ho卡爾 頻道 Youtube 的最讚貼文
常常拉透明的尿?
紅斑突然出現 又很快消失不見?
以前的痣 突然變大了?
那很可能是有嚴重疾病了!
✪✪✪ 原來源 ✪✪✪
朝日放送 – うちに病を早期発見!
目で見るだけでわかる全身セルフチェッ:
https://www.asahi.co.jp/hospital/onair/151201.html
*中譯版本 可到ViuTV中的「恐怖醫學」內查看*
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“New Land” by ALBIS
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