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「移地教學」 或許會有人覺得街頭健身一定要在公園練；或是健身房就不能練街健其實不盡然哦~ 雖然「街頭健身」顧名思義就是存在於街頭但是隨著時間的 ... ... <看更多>
如題我練了兩年又九個月的街頭健身了，介紹一下最近訓練菜單，重訓10%街健90%，大多去健身房都是做力量訓練，負重引體向上+40kg 6x3，負重dips+80kg 6x3，臥推也是 ... ... <看更多>
街頭健身vs健身房 在 [問題] 關於街頭健身- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的必吃
先說明一下
我原本就有上健身房的習慣
但不是去連鎖的那種
都是去便宜，只有基本器材的健身房
最近無聊在Youtube逛
看到一些街頭健身的影片
暴力上槓、還有一些用單槓跟雙槓作的動作
看了覺得超帥阿，重點是那些人的肌肉也不差
之後又去查了查街頭健身相關資訊
發現他們就是單純利用一些單槓、雙槓作不同的動作去訓練
我想請問的是
只利用公園的器材
真的可以練的跟影片那些人一樣嗎
因為我本身不要求要到很大
像他們 https://www.youtube.com/watch?v=GhfLNN4BloY
這個在youtube好像也蠻紅的
如果街頭健身可以練像他們一樣
還蠻想嘗試看看的
畢竟上健身房也是一個開銷
學生能省則省...
板上有街頭健身相關經驗的大大嗎???
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.12.48.198
我知道阿哈哈
我還有按粉絲團讚
只是一直想知道單純利用公園器材
真的可以練的跟他們一樣嗎
※ 編輯: m6c04dk4 來自: 124.12.48.198 (06/13 21:16)
我上個月去了澎湖
在觀音亭那看到了一個運動公園
裡面有超多街頭健身器材
https://ppt.cc/1Ioc
圖是網路上抓的
有冒犯的話通知我再刪掉，抱歉
請問一下高雄或彰化有像這樣的公園嗎
※ 編輯: m6c04dk4 來自: 124.12.48.198 (06/13 21:45)
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