🙋🏻♀️ #便利商店素食
來! 7-ELEVEN 天素地蔬又有新選擇囉!這次和 漢來美食 合作,推出兩款XO椒麻醬的素選擇,辣辣的吃,在這種熱熱的天氣很開胃啊(笑)
#XO醬風味椒麻拌麵 是專用產線的 #蛋奶素 選擇,關廟麵的波浪麵條,吃起來軟軟QQ,醬的部分給的很充足,味道很夠,特別是添加 #16種食材炒製而成的XO椒麻醬 ,辣辣的一口接一口,青菜的部分也給滿多的,可以補充青菜🥬很棒!還有一款醬醃豆包!豐盛的一餐!
#XO醬風味椒麻滷味燙 ,素食者的我可以在7-11吃到素食滷味,對我來說真的太驚奇了!這款是非專用產線的 #蛋奶蔬,有金針菇、凍豆腐、紫米糕、青菜,底下還有寬冬粉,口味很夠,辣度也不錯!還有一款豆包,也是午餐不錯的好選擇❤️
大家快去家裡附近的7-11找看看吧❤️❤️
同時也有1151部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅美麗烘焙Baker's Playground,也在其Youtube影片中提到,我必须要说,生酮甜点也能很好吃的!戒糖或者不能吃糖的朋友们看过来。 今天分享的是抹茶双层芝士蛋糕,别看它做法似乎很复杂,其实分开来看,每一个部分都不难,这个蛋糕只是需要耐心去分别做三层,最后组装起来就可以了。吃它的时候便会觉得,一切都是值得的。蛋糕的抹茶味浓郁,底层芝士蛋糕口感绵密,上层芝士蛋糕口感...
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魔法食堂團隊線上直播
💝7/7(三)晚上8點
如寬 老師
千層芋頭酥
💝7/8(四)晚上8點
千慧 老師
牛肝菌野菇燉飯
淑娟 老師
三杯杏鮑菇
💝7/9(五)晚上8點
玟嫺 老師
麵線糊-素食版
💝7/10(六)下午三點
佩岑老師
巴斯克起司&焦糖布丁
🌹本週示範蛋奶蔬食料理
🌹體驗TM6新功能~煮飯模式、高溫模式
名額有限 請私訊報名
蛋奶蔬 在 素食舉重女孩Wanda Facebook 的精選貼文
吃素20幾年了🌱
我卻破戒了...🌚
…
…
…
…
騙到你了吧!😝
這其實是7-11新出的素食三明治!🥪
是不是跟葷的很像~
沒想到真的騙到網友嘿嘿~~🙊
7-11的 #天素地蔬 這一陣子突然一直推出很多新的素食商品🍝
多到我都來不及跟上所以一口氣買了一堆😤
(其實一開始是想吃奶油青醬義大利麵但是跑了10幾間都找不到
就怒買了所有看得到的😂)
來跟大家分享我的試吃心得👅
#南洋風味咖哩飯 (蛋奶素,專用產線)
對不起大家我沒有認真的拍照🙇🏻♀️
因為我本來沒有抱太大的期待😅
用著刻板印象的「超商食物」去看待它😶
殊不知7-11跟熱浪島聯名的咖哩飯
很有水準耶!!!🤩🤩🤩
咖哩有濃厚的椰奶香味,也吃得出豐厚的香料層次感🍛
微微的辣度,是我可以接受的🌶
飯野蠻濕潤的,比一般超商飯還好吃🍚
吃完後不會覺得膩,咖哩的層次感夠
是我絕對會回購的超商食品🏆🏆🏆
#泰式打拋飯糰(蔬食,非專用產線)
一樣也是熱浪島聯名款
但這個我就覺得沒有咖哩飯那麼驚豔😕
料感覺有一點少,吃完像塞牙縫😅
不過料是蠻好吃的,吃得到一些新豬肉(但我覺得它的存在感有點小🥺)
飯糰我覺得比咖哩飯更不辣一點
私心希望可以大一點、內餡多一點😜
不過這大小蠻適合當訓前或下午點心👍
#黑松露野菇燉飯 (五辛奶蔬,非專用產線)
這款意外的重口味😳
沒想到超商素食食品也做得越來越有味道了
一開始吃會覺得奶油很濃厚,松露味道也蠻夠的😋
但是吃到一半會覺得有點膩口😕
如果醬料能夠像咖哩飯一樣多一些層次感
就會覺得是可以回購的~😚
#蔬食起司三明治 (蛋奶蔬,非專用產線)
其實他就是很簡單,很樸素的三明治🥪
就像早餐店的三明治
但吃的時候特別感動🥺
終於在7-11也可以吃到這種三明治了(再也不是只能吃起司或蛋沙拉三明治了~~~)
雖然小黃瓜、素火腿都很薄
但是我覺得料、美乃滋、麵包的比例是很剛好的👌👌👌
簡單的美味,我喜歡😍
這個我也會想回購~~~😋
7-11的天素地蔬真的是顛覆我對超商食品的印象🤩
真的很感動😭
也希望7-11能夠持續供應更多素食食品
讓素食者到超商也有好吃的選項!😇😇😇
最後
奶油青醬義大利麵🍝
I will look for you.
I will find you.
And I will….
EAT YOU!!!
(下集待續⋯
7-Eleven Taiwan
熱浪島南洋蔬食
OmniPork
#7eleven #超商美食 #超商素食 #便利商店
#熱浪島 #新豬肉 #OmniPork
#素食 #蔬食 #蛋奶素 #五辛素
#防疫日常 #好家在我在家
#vegetarian #savetheplanet #healthy
#環保 #素食女孩 #健身女孩 #健康
#好吃 #吃貨 #foodie
#stayhome
#quarantinelife
蛋奶蔬 在 美麗烘焙Baker's Playground Youtube 的最佳貼文
我必须要说,生酮甜点也能很好吃的!戒糖或者不能吃糖的朋友们看过来。
今天分享的是抹茶双层芝士蛋糕,别看它做法似乎很复杂,其实分开来看,每一个部分都不难,这个蛋糕只是需要耐心去分别做三层,最后组装起来就可以了。吃它的时候便会觉得,一切都是值得的。蛋糕的抹茶味浓郁,底层芝士蛋糕口感绵密,上层芝士蛋糕口感丝滑,不同的层次感一瞬间在口中化开,抹茶控表示好满足。
食材:
海绵蛋糕底: 可做2层8寸的海绵蛋糕
165摄氏度 18分钟
鸡蛋 4个
香草精 1 茶匙
牛奶 3大汤匙
蔬菜油 3大汤匙
杏仁粉 75g
泡打粉 1/2 茶匙
抹茶粉 1茶匙
盐 一小撮
塔塔粉 1g(没有可省略)
赤藓糖醇 50g
芝士蛋糕 8寸
175摄氏度 50分钟
奶油奶酪 450g
赤藓糖醇 100g
鸡蛋 1个
抹茶粉 2大匙
冷冻芝士层 8寸
吉利丁粉 10g
冷水 50g
热牛奶 50g
马斯卡彭芝士(室温) 230g
赤藓糖醇 40g
酸奶油 80g
动物性鲜奶油 250g
抹茶粉 10g
ingredient:
335°F 18minutes
make 2 layers of 8inch cake
eggs 4
vanilla extract 1 teaspoon
milk 3 tablespoon
vegetable oil 3 tablespoon
almond flour 75g
baking powder 1/2 teaspoon
matcha powder 1 teaspoon
salt pinch
cream of tartar 1g
Erythritol 50g
Matcha cheesecake(bake)
350°F 50minutes
water bath method
cream cheese 450g
erythritol 100g
egg 1
matcha powder 2 tablespoon
matcha cheesecake(refrigerator)
gelatin powder 10g
cold water 50g
hot milk 50g
mascarpone cheese (room temperture) 230g
erythritol 40g
sour cream 80g
heavy cream 250g
matcha powder 10g
我的常用烘焙工具 my often used baking utensils:
www.amazon.com/shop/bakersplayground
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蛋奶蔬 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的最佳貼文
◆MASA頻道訂閱↓
http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1
◆食譜↓
這次我用很特別的蔬菜
跟大家分享兩道料理!
這個龍鬚菜好像在日本很少看到..
因為它本身的味道不會很重
可以做出來很多種類的料理
當早餐午餐或下酒菜都很適合~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
龍鬚菜炒飯&胡麻味噌涼拌/ロンシーツァイのチャーハン胡麻味噌和え
[2人份]
龍鬚菜 Long xu Cai—100g
白飯 Steamed rice—150g
雞蛋 Egg—1個
蒜頭 Garlic—2粒
生辣椒 Chili pepper—1支
柴魚片 Katsuo bushi—1g
醬油 Soy sauce—1小匙
鹽巴&黑胡椒 Salt&pepper
白芝麻 White sesame
白芝麻粉 White sesame powder—2大匙
味噌 Miso—2小匙
味淋 Mirin—1.5大匙
醬油 Soy sauce—1大匙
美奶滋 Mayonnaise—2大匙
*料理の名前&作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
*料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m
*歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷):bigway1688@gmail.com
●沙拉油:泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具:THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM:
甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
ポケットサウンド
PremiumBeat:
-Studio Le Bus
-Joe Sacco
-Kyon
-Smithereens
●素材:いらすとや
#MASA
#龍鬚菜
#炒飯
#涼拌
#雞蛋
蛋奶蔬 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減肥 減脂 減重 要 注意 !
五款SUBWAY地雷品項 大公開
雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過! 有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害 其實熱量超高的地雷!
甚至有一款!
如果我沒有仔細看熱量,只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊~我甚至會想點來吃
仔細看熱量,了解成分之後才發現 大!地!雷!啊!
所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧~~~
對了!我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA
減肥 注意 !SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡|SUBWAY挑選攻略|營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
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好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY
好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
蛋奶蔬 在 台北『蛋奶素餐廳』| 精選TOP 15間熱門店家 - 愛食記 的必吃
台北蛋奶素餐廳推薦,台北蛋奶素餐廳的最新食記、評價與網友經驗分享: 小小樹食, ... Miacucina內湖, 京品私房料理(前花間蜜), CAMPUS CAFE, 蛋奶樹蔬食餐飲, ... ... <看更多>
蛋奶蔬 在 無蛋奶蔬食拉麵龍廚蔬食快素食尚第二季12集- YouTube 的必吃
龍廚蔬食就是秉持著這樣的理念,與天同存,與自然共生,只選用當季食材; 道道料理無蛋、無奶,以天然方式烹煮,除了美味,更是加入了許多健康細節。 ... <看更多>
蛋奶蔬 在 蛋奶樹蔬食專賣 - Facebook 的必吃
蛋奶 樹蔬食專賣, 台北市。 6287 個讚· 195 人正在談論這個· 6994 個打卡次。蛋奶樹提供當季最新鮮的蔬食和水果,還有自家烘焙天然酵母歐式麵包,極. ... <看更多>