#蔬食的知識力量6
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今天想跟大家分享的 #蔬食知識力量 專欄裡的「中階」文章,是適合對於吃素頗有心得的蔬食小綠人🍀。
「過多、過少都不好,凡事剛剛好,就好。」
今天想跟大家聊聊植物營養跟食療,但在說到食療前,有個觀念必須先告訴大家:過多、過少都不好,凡事剛剛好,就好。食物療法固然相對溫和,但是可別忘了,「平衡」更是食療的一大重點,飲食要把握「保持均衡、吃當季食材,並且適可而止」的原則🙂。
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還記得當初收到合作邀約時,內心很是澎湃,因為第一次品嚐陽明春天料理後的那份感動,還深刻地留在心中:座落在陽明山上的 #陽明春天 擁有絕佳的氣氛與環境,當你踏進鋪滿榻榻米的用餐區時,一種安心的觸感從腳底升起,接著,整個人連同心,也慢慢地沈澱了下來……
由親切的服務生帶領入座,那晚的饗宴從浪漫玫瑰水開始。將手伸進放有玫瑰花瓣與檸檬的缽中,感受花果香和缽中水的輕輕洗滌,再用潔白的擦手巾擦拭,手中的乾爽加上充滿玫瑰香氣的鼻腔,此時嘴角不自覺的,悄悄上揚。
雖然我無法清楚記得當天餐盤的所有菜色,但是,陽明春天藉由料理所傳遞出的種種心意,至今依然感動著我;那是種難以言喻的美味,由真誠所提煉出的美味,還請大家日後親自去體驗體驗了😉
介紹了一番Irene跟陽明春天的邂逅後,再回到這次的專欄合作。有幸一起透過文字,傳遞更多蔬食的知識力量,文章也將分成三個階段「初階/ 中階/ 進階」,提供大家更輕鬆的挑選適合自己的內容來品嚐囉!
#vegan #素食 #植物性蛋白質 #餐桌上的文創
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