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萃綠蒂ptt 在 Re: [懷孕] 養肚心得分享--預防妊娠紋- 看板BabyMother 的必吃
看到這一篇文章也忍不住來回了～
雖然推文說會長就會長
遺傳、基因，跟保養沒有關係等等。
但還是想分享自己的個人經驗造福大家
（造福會不會太誇張？！）
我的母親生了四胎有滿肚子的妊娠紋
自己青春期時因為不當減肥所以大腿內側也是滿滿的生長紋
由此可見我應該是妥當當的妊娠紋體質QQ
所以一驗到懷孕（5w)，母親就比我緊張的買了一堆乳液給我
因為她覺得自己的肚子很醜，一直說當年太窮沒能好好保養
女兒決定不能這樣。
廢話不多說，直接跳到怎麼保養!
背景介紹
第一胎，目前產後七個月完全沒有長紋
孕期體重變化49-61
16週前體重持平49，20週後有控制每個月胖2公斤以內，36週後失控XD
38週生產
產前產後都沒有運動，但是寶寶頗惡魔故比孕前瘦1公斤......
懷孕5週開始擦媽媽買的乳液（不打廣告～罐子已丟忘記什麼牌）
只記得罐裝500ml
剛開始一天擦一次，睡前擦，胸部、屁股、腰、大腿都有擦
不過用量很大，我都跟老公說不要省，一定要把我擦的油亮
12週時就用完一罐。
12週後用此乳液跟百洛（200ml)交替使用
一樣睡前用，一天一次
28週兩瓶都用完（應該啦，產後記憶混亂）
期間還用各種孕期拿到的適用品乳液、油。
之後用弟弟去泰國還是菲律賓買的聽說很有名椰子油（120ml)
乳液跟椰子油*2交替使用（沒錯我媽買三罐乳液）
早上跟睡前用
那時版上有專業人士貼的妊娠紋由來文章，關鍵字忘了～
只記得說擦乳液要帶點按摩讓身體吸收
所以開始要求老公幫我抹到身體不會黏黏的
30週後肚子飛快擴張，很容易癢
但是人家說癢就是長紋徵兆，不能抓
所以我只要哪裡癢就局部自己擦油，靠摩擦止癢
一天擦兩次油+局部若干次
38週所有乳液用罄寶寶也生啦～
重點整理
乳液、油不要省，總共用
乳液500ml*3、百洛200ml*1、椰子油120ml*2、無數適用包
每次用完跟我媽說，我媽驚訝到我是用喝的嗎
謝謝老公無微不至的照顧～都是他擦的
說不定也有愛的力量<3
每個禮拜都洗床單
因為我睡的位置永遠像案發現場～有一個人印
各位孕媽咪不要放棄
至少在我身上看見努力還是有成果！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.26.148
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