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#好好坐月子
#產後好好吃

再看一次住月子中心的影片，整個就是很想念🥺 #為什麼要放我出來😂

開玩笑的，怎麽可能住到天荒地老啦～財力不允許啊～(喂)⋯⋯其實是我們都期待迎接美好的三寶未來，想要快點調適好回家展開新生活啊～ #有夢最美 但我們也不把自己逼太緊，認為產後新生活需要漸進適應，所以看重心理照護更勝生活起居。省下料理家事的時間，能讓我們多一點幫助自己與孩子們磨合。

21天月中生活結束前，我們就先訂好了返家後一週的月子餐，讓全家能維持規律又營養充足的飲食習慣，陪媽媽一起把月子坐好坐滿！這次訂的 月芽養生月子餐．精緻創意料理 有三種規格可選擇，不囉嗦直接上選頂級21件組，午餐晚餐都有雙主菜和副菜，不只絕對能吃飽還能吃到更多樣化的菜色。只訂七天，不想為了相差的幾千塊跟自己過意不去，想把握黃金時期用食補把身體養好💪🏻 #增產報國的婦女這點要求不為過吧

分享幾張我們月子餐實拍照給大家視吃！一日三送，保溫袋超威；ㄇㄇ常常下一餐都送來了才準備吃上一餐，但打開餐點都還是熱的～ #咦說好的規律飲食呢 #產婦很忙你知道的😭 最後要特別讚賞月芽隨餐附的 #茶湯萃養生茶，真空包裝不用急著當餐喝掉，但ㄇㄇ常常餐點還沒吃就先把茶喝光！ #餵奶超渴啊 結果意外養成了喝無咖啡因茶飲的習慣，以前平均每日一杯手搖，現在產後兩個多月，變成三天一杯，其他天都自己泡茶，而且更喜歡喝水了！ #台南螞蟻人沒想到會有這天🐜

#不管在哪坐月子都要好好吃飯
#想念好好吃飯又不用洗碗的月子時光😆

能在如此優美的 #水之庭園 裡擁有私人茶席，肯定是很多茶人的心之所向...這回 #虹夕諾雅谷關 推出的 #暖活益身 秋冬限定專案裡最讓我期待的體驗活動，當屬這個 #發酵茶體驗課程，緊扣活動三大主軸之一的 #發酵提升免疫力，在一開始填寫問卷時就會了解參加者對於茶葉及發酵的知識，若對茶不太熟悉沒關係，正好可藉由這場 #獨享茶席 來好好認識一番。

茶葉發酵為茶多酚氧化作用，茶多酚能刺激免疫系統，其中的咖啡因能促使血壓與心跳上升來帶動體溫升高。主持茶席的管家，將會帶領遊客透過觀察茶葉深淺、茶湯顏色與茶味來認識不同發酵程度下的茶款，不只享受，也會有蠻大收穫！

Hoshino Resorts, Luxury Ryokans and Resorts HOSHINOYA Guguan - 虹夕諾雅 谷關 - 星のやグーグァン

最近養成在家自己泡茶喝的健康生活好習慣🙆‍♀️🧡
每天都要喝講果語 #機能茶，是好喝會被圈粉的茶飲料✨
你要的圓潤順口的好茶在這裡 🛒 https://reurl.cc/95r9VY

#講果語Fruitwhisper 是來自於台灣的農產品原生品牌✅
目標是要把優秀的台灣在地農產品推向全世界，讓更多人知道👏
我特別愛 #黑豆菊花茶 迷人的菊花香氣和穀物焦香相當迷人呢💕
熱熱喝很舒服，冰的也很好喝，喝完嘴裡都會帶著菊花的香氣🌼
好喝冷泡茶 #黃金蕎麥綠茶 輕焙火綠茶 X 黃金蕎麥 X 包種茶葉🌿
泡出來金黃色的茶湯非常誘人，每一口都能享受的到原始甘醇好茶
#紅薑黃博士茶 台灣紅薑黃MIX南非國寶茶，加入了胡椒來提味
睡前喝感覺很舒服，是全家大小都可享用的無咖啡因茶飲☺️☺️
#黑豆穀物茶 添加玄米和蕎麥，濃郁愈的穀香和黑豆香層層交疊
高營養價值天然農產品，重點喝起來沒有土味，我愛天天喝👍👍

講果語茶使用防氧化夾鏈鋁袋密封包裝，能保持品質取用也很方便
忙碌上班族下午茶時間為自己泡一杯好茶，放鬆一下真的很享受!!
長輩在家裡居家防疫，泡一杯溫熱機能茶飲也相當不錯呢~~~
推薦大家一起來試試台灣在地的好品牌講果語，你會愛上的❤️

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「台灣土炮地道冷泡茶正」、「單用凍水浸泡烏龍茶，放入雪櫃第二天就可飲用」……統統都是坊間飲過冷泡茶的回應，不過你們可能會想，茶可以隔晚浸泡？不是會對人體有害的嗎？近年台灣和日本興起冷泡茶，因為生津解渴且簡單方便又健康，當地不論茶舍或便利店，都會找到冷泡茶的影子，可是於香港未見普及。長長夏日未完，與其花錢買凍飲，自製冷泡茶可說是另一沁涼選擇。只要隔晚準備好，把茶放入雪櫃，第二天早上便可飲用。於低溫浸泡下，茶湯裏面的養份不會被破壞之餘，還可享受甘甜清爽的口感。

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