好文推薦讀!打從心底,釋放壓力》在法國,芳香療法早已是醫生為病人治療的選擇之一。在台灣,它也是一些都會人下班後,放鬆身心靈的方式。想用一瓶精油達到放鬆的效果,玫瑰、橙花、薰衣草及茉莉花,都是最佳的選擇,可以點在薰香燈上,或是滴在手帕、枕頭上。
●使用精油的3大禁忌:
1.不要直接滴在皮膚上。
2.不要直接滴在水裡泡澡。
3.不是滴數愈多愈有效。
(*只是讀完小編都覺得可以好好睡了~。大家週末也不要太晚睡溜!大家晚安^^)
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