關於 芋絲好處 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【#別墅裡的一百種味道】（✅已開獎 ）
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彰化社頭在地深根 50 年的喜餅老店
搖身一變成為餅界新星 — 餅之星球
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芝麻核桃酥自推出以來便穩坐人氣冠軍
紮實內餡吃得到滿滿核桃⠀風味也頗清爽
餅皮上還塗刷蛋黃液⠀多了一股迷人香氣
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金芋禮盒內含芋頭酥、蛋黃酥各 3 入
份量精巧恰到好處⠀不會有「庫存」壓力
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星球禮盒集結經典⠀秒解決你的選擇困難
綠豆椪裡的綠豆沙餡輕甜不膩口
外表看似樸實無華⠀卻也最耐人尋味！
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🎁 #抽金玉禮盒x 1 名
即日起至2021.09.12（日）截止！
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👉🏼 餅之星球-順成喜餅
👉🏼 別墅裡的一百種味道
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◩ 預計於 2021.09.13（一）開獎
◩ 開放重複留言⠀惟請標記認識的不同人
◩ 小帳、追蹤未滿40人恕無法參加
◩ 不符上述辦法⠀將取消得獎資格
◩ 獎品將由品牌直接寄送予得獎者
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【一百種味道｜系列平台】
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#百味_餅之星球 #餅之星球 #順成喜餅 #順成喜餅行 #彰化蛋黃酥 #蛋黃酥 #芋頭酥 #月餅 #中秋節 #中秋節快樂 #中秋禮盒 #彰化伴手禮 #彰化喜餅 #宅配美食 #團購美食 #社頭美食 #彰化美食 #彰化必吃 #彰化美食推薦 #foody吃貨 #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie #百味贈獎系列活動 #2021百味抽獎

#新品報報 #大判燒鳳梨酥
昨天路過大判燒，就買了岑媽最愛的芋泥+鹹蛋黃口味爆漿車輪餅，結帳時看到他們最近新推出的 #鳳梨酥，順便買一盒回家孝敬岑媽！

大判燒致力於將平凡無奇的小吃變成驚艷美味的美食，職人烘焙掌握臨界火侯將餅皮烤的香又酥脆，加上純淨香氣綿密口感的內餡，每一個細節都做得恰到好處，酸甜好滋味又吃的到絲絲的纖維口感，喚然一新的味蕾體驗，令人回味不已！除了土鳳梨口味，還有柚子鳳梨口味，酸甜口感同樣令人驚豔！

新品包裝充滿時尚感，選用超有質感的馬口鐵罐做為外包裝，紅色罐身搭配金色的LOGO襯托出高雅的氣息，每盒還附贈一張心意小卡，可以寫上你滿滿的祝福，中秋送禮非常可以！

大判燒鳳梨酥禮盒 (6入組)
土鳳梨口味 (6入/盒) $250
柚子鳳梨口味 (6入/盒) $250
綜合口味 (土鳳梨*3+柚子鳳梨*3) $250

大判燒 @a23219777
🌎官網 : https://www.oban.com.tw/
🔎FB：https://www.facebook.com/大判燒-1709054216082164/
🔗IG：https://instagram.com/a23219777?utm_medium=copy_link
🦐蝦皮 : https://shopee.tw/dapan8

🍀草悟道店
🏡台中市西區台灣大道二段418號
☎️(04) 2321-9777
🈺11：00 ~ 21：00
🍀台中車站
🏡台中市中區台灣大道一段1號 ( 後站一樓出口 )
☎️ (04) 3509-7333
🈺10：30 ~ 21：30

#大判燒 #新品上市 #送禮首選 #車輪餅 #紅豆餅 #飲料 #手搖飲料 #下午茶 #點心 #中秋節 #中秋送禮

結婚9年居然還能在下面「發現新大陸」🤣🤣🤣
原來減肥還有這種好處啊？！（小芋圓）

⭐️星光雲也有IG唷！追起來🏃‍♀
https://www.instagram.com/starettoday/

#阿福 #朱莉

寧夏夜市必排！人氣蛋黃芋餅鹹甜比例恰到好處，香酥芋丸內餡超綿密
店家資訊👉https://supertaste.tvbs.com.tw/food/327216

本集完整版內容👉https://youtu.be/YresB0Mh68M
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每週一至四 晚間１０點 TVBS歡樂台42頻道 / MOD TVBS精采台
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熱血48小時👉週一中午12：30
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✿這不是合作影片 This is not a sponsored video.
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Hi大家～～～～～
原本打算錄一個禮拜的開學vlog
結果老師都太早就下課 剪完發現影片太短
最後只好把兩週併在一起xdddddd

開學一兩週比較輕鬆一點
接下來就會開始忙大四的畢業製作
但我一定都會盡量錄vlog跟大家分享我們準備的過程&活動現場的情況等等
也記錄一下自己大學讀了共6年的最後一年(體育課有順利過的話🏃‍♀️)

原本是跟大家約禮拜一的18:00上片
但發現禮拜一大家好像都蠻忙的 不太能馬上跟影片
所以決定之後調整為每個禮拜日18:00 提早一天上！！！
希望大家喜歡這次的影片
不要忘記看我打了很久的餐廳評論:))))))

✿我這個紫色燈芯絨包包賣完了 剩下其他款
https://reurl.cc/R1yx2r
✿透過我的連結註冊Shopback可獲得$100元獎勵金
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✿餐廳資訊&評論
妙膳麥香堡(小早餐) ★★★★★ 第一個五顆星店家
有在看我的影片的話一定知道！我不吃別家的哈哈哈哈哈哈哈
我在文化最愛的早餐店 起司火腿蛋餅跟鮮奶綠必點！

春美冰果室 ★★★★☆
以這樣料多的冰來說真的CP值超高
兩個冰不到200元
推薦大家一定要點芋頭牛奶冰！我們每次的必點

連進酸菜白肉鍋 ★★★☆☆
肉不是非常好吃 但是湯好喝又是吃到飽 給三顆星

文青飯包 ★☆☆☆☆
我真的沒有吃過不好吃的飯糰
飯糰的精髓應該就是粒粒分明的米飯吧
這家真的可以不用買:)
Tammy都認證的不好吃

溫野菜 ★★★★☆
店員推薦的蒜味湯底我很愛
而且有超多菜、甜點任君挑選 近期最愛的火鍋！！！
唯一缺點就是偏貴 不能常常吃:(

一蘭拉麵 ★★★☆☆
以前沒來台灣的時候每去日本必吃
但後來發現原來這不是超超厲害的拉麵(雖然我跟拉麵真的不熟)
不到超超好吃 但在百貨公司裡又不用排隊的時候真的方便

加分昆布鍋物 ★★★☆☆
義式白醬鍋我們很常點
小小建議 點牛奶鍋的話可以先煮菜 吃完再下肉
這樣湯就不會浮油 可以盡情喝！
但我這次去的時候點的肉吃起來很奇怪咬不斷 肉我不行給三分:(

好吃炒飯 ★★★★☆
我很愛的一間重口味炒飯
最推薦塔香雞肉蛋炒飯(小辣或中辣)
價格便宜又好吃！

合點壽司 ★★☆☆☆
有海膽壽司好像蠻厲害的 但因為賣完了所以我們也沒吃到
(倒是吃了一些不厲害的)
最不推薦的就是他們的拔絲地瓜香草冰淇淋(一份竟然要價158)
拔絲地瓜就是要吃脆的 軟的不好吃
加上冰淇淋不是香草味 反而是重到不行的奶粉味！！
吃起來就很像小時候喝泡的奶粉喝到結塊的奶粉大家懂我在說什麼嗎！！！(氣炸)(一份竟然要價158！氣不氣！)
但是味增湯跟烏龍麵都便宜好吃

北村豆腐家 ★★★☆☆
不到超級驚艷
可能我真的很愛夠酸的韓式所以這家我沒那麼愛
不過好處是小菜可以無限的續 還有附上韓式辣醬讓你拌飯吃
重點是！贈送的冰淇淋超好吃！這次吃到的是厚奶茶+珍珠！
人家免費的冰就那麼好吃，只能說合點壽司真的要加油:)。

✿Music
Jennifer Chung - Better Today Than Yesterday https://thmatc.co/?l=03BDA764
HOAX - Beach House https://thmatc.co/?l=A9F5D654

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本集主題：「不節食的美好生活提案：直覺飲食再升級!打破節食的惡性循環，吃出身心平衡的健康體態」介紹
　　　　　　　
訪問行銷： 沈嘉悅
　　　　
內容簡介：
減什麼肥！少吃不會瘦
健康就是：傾聽自己身體的需求，接受所有的食物，餓了就吃
　　
　　★Amazon 4.5顆星，500多條讀者回饋並且持續增加中。
　　★Amazon分類暢銷前10名：飲食失調和身體形象，女權主義理論
　　
　　本書寫給──
　　★長期節食減重的人。
　　★想知道為什麼節食減重會失敗的人。
　　★對於食物、體重和健康的知識不盡正確的人。
　　★嘗試各種減重法、每天花好幾小時擔心卡路里的人。
　　★總是用當天的體重，來衡量自我價值的人。
　　★換過不同減重方式，期盼著下一種就是正確答案的人。
　　★認為減重才能真正愛自己的人。
　　★希望長遠改變飲食習慣的人。
　　
　　坊間許多書籍都標榜著減肥妙方，號稱用不同飲食和運動的方式就一定能瘦下來，找到更好的工作、在人際方面更順利、事業更成功，彷彿只要體重減輕了，就能有說不完的好處。而我們的社會和文化也總是推崇所謂的「標準」身材，讓肥胖充滿負面意涵，致使許多人對體重的增加產生恐懼，對飲食和減肥更有許多迷思。
　　
　　迷思一：節食減重的長期效果？事實上，無論有多強的意志力和支援，即便完全遵守減重計畫，一定會有生理和代謝上的反效果。
　　迷思二：瘦很健康，胖很不健康？事實上，一個人的健康是沒辦法從體重看出來的。
　　
　　假如你總是擺盪在暴食和飢餓的兩個極端間，無異於讓身體經歷持續不斷的危機。
　　
　　節食是無效的治療，因為疾病從一開始就不存在。──莎拉．費雪曼，茱蒂．弗里史匹特
　　
　　我們與食物的關係失衡，通常不是因為情緒性的進食，而是限制、罪惡感、對體重和體型最深沉的恐懼，進而牽動了隨之而來的生理求生機制。吃，是生存最基本的生理需求，不該壓抑。吃東西之前，只要興起了「減重」和「吃少一點」的念頭，就會讓身體感受到剝奪，而自動啟動飢餓荷爾蒙，使我們比起能隨心所欲的進食，感受到更強烈的飢餓。這就是為什麼開始節食卻會觸發暴食的原因，無論體重多少，節食都將打亂你的新陳代謝，讓你無法好好傾聽自己的身體。惟有正視食物與體重的恐懼和負面信念，才能真正脫離飲食失衡的惡性循環。
　　
　　本書作者一一破解了節食減重和節食文化最根本的迷思，並提供更直覺、更簡單的方式，來解答【食物】與【生理】【情緒】和【心理】的關係。傾聽你的飢餓，餵飽自己，你的身體知道自己在做什麼。對了，也別忘了休息、呼吸，隨時善待自己，重建身體和食物的健康關係。最後，套一句作者的話「去他的節食」！肯定自己，活出再也不用節食減重、自信美麗的人生吧！
　　
　　￭你的身體一向比你更聰明，請相信它。
　　如果你累了，你需要的是休息而不是再加把勁撐過去；
　　如果你餓了，需要的是吃東西，而不是忍過去；
　　如果你覺得難過，需要的是哭泣或花點時間獨處；
　　如果你想吃洋芋片，一定也會有個很棒的理由。
　　
　　「基本上，當我能夠盡情地吃任何食物，反倒讓我不再什麼都想要了。」
　　是時候開始好好活著了。吃吧！吃吧！
　　
作者簡介：卡洛琳．杜納 Caroline Dooner
　　卡洛琳．杜納曾經是喜劇演員，而後投身賦權（embodiment）和身心靈療癒等相關領域，她同時也是一位作家、演講者和瑜伽老師（通常只教休息），過去曾是溜溜球減肥（yo-yo dieter）者，也是「去他的飲食法」（The Fuck It Diet）創辦人。她曾在UCB學習即興表演，並獲得了紐約大學（NYU）的文學學士學位。因此，她二十多歲的時候，就是個穿著緊身連衣褲站在演藝總監面前，讓他們告訴你「你是什麼樣的人」。
　　
　　卡洛琳是「去他的飲食法」的播客主持人，並教授有關正常飲食和自我接納的線上課程。這是她的第一本書。
　
　
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