女偶像身上多出的三十公斤
從事KOL這份行業總會收到各種讀者的煩惱相談,我發現素質好又善良的人們反而比較容易因在乎他人評價而停滯不前。像有人很在乎主管評價,容易因為主管一句話而開始深刻反省自己。有人異常在乎旁人意見,總想把事情處理至面面俱到而累死自己。但其實越善良的人越需要養成無視他人評價的能力💪🏻
這陣子看到最喜歡的影片就是華原朋美和ひろゆき對談(影片連結貼在留言欄)
知道華原朋美的人,對她主要印象估計還停留在二十幾年前的成名曲「I‘m Proud」纖瘦體型、漂亮臉蛋配上高亢嗓音,總之是會大紅一點都不意外的類型(當然也包括她充滿話題性的戀情)
坊間不是總有中了高額樂透之後反而開啟悲慘命運大門的案例嗎,華原朋美的人生接近這種類型。她走紅時期和製作人談了一段戀愛,被分手之後開始一蹶不振。
不是在哪兒昏倒送醫就是藥物依存過度等等,有好幾年只要打開華原朋美相關新聞都很令人感嘆,到後來我甚至已經不太敢關注她的狀況😔
這種心境下終究還是點開了訪談影片,一開始真的被華原朋美近期豐滿體型嚇到,以為她又發生了什麼事。老實說比起胖瘦,對於喜歡的人事物,我們總希望對方能維持「不變」。在流動世界裡只要不變,就代表那個人依然在美好狀態裡。當然,這毫無疑問是粉絲一廂情願的想法,我們只是渴望透過偶像來取得安心感罷了。
所以,一位女偶像增加了三十幾公斤,動不動就在社群媒體上曬素顏大吃大喝影片,這真的正常嗎?ひろゆき代替大家問了核心問題。
「普遍來說,藝人不是應該打扮的漂漂亮亮,準備齊全才會出現,妳這樣好嗎?況且很多粉絲也許並不想看到妳現在這樣,他們可能還是懷念以前的華原朋美」
「要出現在大家面前,的確應該維持美好形象,穿漂亮衣服說得體的話,但長久下來要持續做同一件事,我已經覺得很無聊很疲憊了。過去榮光早就結束,現在對於粉絲,我只想讓大家知道真正的華原朋美是怎麼一回事」華原解釋
經歷過身心崩壞進過精神病院、被藝能事務所解約,一路走來其實相當不容易,有位粉絲留言寫的好中肯:「如果置身於死掉都不意外的人生裡,那不如選擇忠實口腹之慾,就算變胖也無所謂,只要好好活下來就行」
從二十幾歲的女偶像身分一路跌跌撞撞到現在,她似乎練習了很久,練習如何不在乎他人評價,練習過上自己認為最舒服的生活。
看到胖了三十幾公斤的華原朋美說「食物就真的很美味呀,每天的泡澡時間也很療癒,目前身為人的慾望我都有被好好滿足著哟😋」
青春時期好喜歡華原朋美,因為「I am proud」裡面的她好漂亮。看完這支影片後還是喜歡華原朋美,現在的喜歡則是因為她筆直真誠的生存之道。
PS不知道大家有沒有發現中年之後,胖跟醜扯不上關係、五官不夠美也跟醜沒有關係,會被他人質疑「長那樣」的人,通常都是相由心生的醜😒
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「是病在痛,還是心在痛?」
近中午忽然感到暈眩,和七年前那次讓我決志在台北找工作,離家人近一點,免得死掉沒人知的暈眩感是一樣的。
那次我人在新竹,暈眩的時候沒辦法站起來,孩子都去台北了,我很怕就死在家裡,沒人知道。因此這次的暈眩襲來,最強烈的感受是恐懼。
所幸有過經驗,也在學正念的時候,學過面對疾病時的態度,這次的經驗整個順遂多了,也趁機做了好多正念練習。
剛發作的時候,我沒有接納當下身體的狀況,發揮「美德」,硬撐著參加中午的會議。
歷經從床上移到電腦前面,集中注意力和大家報告我負責的案子,等大家充分表達意見後,我已經冷汗直流,衝到廁所吐了好幾次,攤在地板上好一會兒才有力氣爬回床上。
我告訴自己,該是練正念的時候了。
我記得有一次跟教我正念的李燕蕙老師抱怨感冒,老師很認真的對我說,要感謝每次的逆境讓我們有機會練習,在更大的挑戰來的時候才有能力面對。現在不練,什麼時候練?
反正這時候什麼事都不能做,能作為的都是心,也是心讓自己痛苦,那就來練心吧。
正念第一步驟。接納。
接納我就是發作了。接納我就是只能躺在床上不能做事了。
想著過去我做了什麼蠢事害自己,對現在不僅沒有幫助,反而會因為心情翻攪,更不舒服。
擔心週三上課時暈眩還沒好,擔心自己是不是得了和姨媽一樣的疾病,對現在不僅沒有幫助,反而會讓自己更焦躁。
正念第二步驟。好奇、不批判、不評價的觀察整個狀況。
好奇、不批判的看著自己的暈眩,平心而論,其實暈眩不會痛,除非自己犯賤動來動去。
我好奇、不批判的看著自己的暈眩,看著自己閉上眼睛,還會轉轉轉,其實還挺有趣的。
很快的我睡著了。做了一個愉快的夢。但是起床又開始擔心了。
我有個在社團認識多年的朋友,沒講過幾次話,倒是常常夢到她。
只要我進入重病的狀態,我就會夢到我和我離世的姊姊,要不然就是和她去玩。而且都是很美的地方。像這次就是歐洲的博物館。
醒過來前,我是感到幸福的。但醒過來後我開始擔心—哇!這次我一定重病了,才會夢到這兩位指標性人物。
覺察到自己的擔心後,我把自己拉回來正念的狀態,正正的活在當下,不評價一件事情的好壞。夢就是夢,憑藉著夢到這兩位指標性人物來算命自己病重,實在是缺乏證據力。
不亂擔心,其實也就沒事了。
接著就是一連串的躺。躺不是問題,有問題的是想起有事情要做,嘗試坐起來,我又想吐了。
於是我接納現況。好吧,反正我未來身體不行時,也是要躺著,那就來練躺吧。誰說躺不用練呢?
躺的過程中有數度掛念想工作,也有無聊想坐起來的衝動,但我就是一次一次把自己拉回來,好好躺著,好好的呼吸,好好的和自己在一起。
想和別人在一起,想和事情在一起,那是我們從小養成的習慣,讓我們在這個世界能夠存活。
但和自己在一起也是同等重要的。出生的時候是和自己在一起,別人在忙也是和自己在一起,搭公車、讀書、算數學,那都是和自己在一起。不習慣和自己在一起的人,無法靜下來學習,不習慣和自己在一起的人,無法安心終老。
可惜小時候喜歡和自己在一起被評價為搞自閉,早已被認為是不對,不正常,很悲慘才會如此的狀態。其實練習和自己在一起是正常又重要的事,和練習人際相處一樣的重要。
這次我好好的拜訪了我身體的每一吋肌膚骨骼和認得的身體器官。我只能說,身體的國土可真是複雜遼闊啊,我們實在欠我們的身體很多的正視與拜訪。華燈初上,聽到兒子回到家,我都還沒有拜訪完呢。
我想上廁所,試試看站起來,昏昏的,但是好九成了。
我走到客廳,和兒子邊聊天邊吃飯。吃完飯,他收桌子,我把iPad拿出來把這段經歷寫下來。
身體有狀況,除了身體的痛,真正讓自己痛上加痛的是來自於責怪悔恨過去的自己做了什麼,擔心如果好不了,未來怎麼辦,還外加不習慣和自己獨處。
如果能夠接納過去的已經發生了,無法改變; 能夠接納現在的狀態就在這裡了; 接納未來的事情即使無法親力親為,天也不會塌下來,只要能夠習慣和自己相處,駕馭自己無法停歇的心,其實病痛所帶來的苦就相對來得單純多了。
**請勿擔心,也不需要問候我。我能打這篇長長的文章就表示我元氣恢復了。剛發作的時候,隱約看到手機亮起來,大一新生求救說找不到線上上課的連結時,我光想聚焦看清楚訊息寫什麼就都快吐了,而現在能打這麼長的文字,肯定是沒有問題了。
photo credit: 郭葉洋
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條列式心得
1.網紅炎上事件
本集出事的是MRS另一個節目《hironatsu-告白前相談室》,日前節目網紅情侶主持人在讀者來信批評讀
者長相,甚至用整形等歧視字眼引起炎上。網紅在網路聲明稿「提到MRS的《聽我的電波吧
》也是想幹嘛就幹嘛,幹嘛不一起罵」,炎上事件使得全體MRS的工作人員都在擦屁股。
(除了麻藤)
鼓田聽到咖哩店同事討論這件事,表示:「喔」
(這段鼓田句點超好笑的,果然因為導播麻藤先前提到的女人西兒絲的事,讓鼓田很在意麻
藤是因為鼓田外表相似還是講話有趣才選擇她」
2.「防範炎上對策講座」
為了防範《聽我的電波吧》也跟著炎上,節目部長大祝香aka麻藤前妻請茅代幫鼓田上課,
連帶南波、麻藤也一同參與,但這場講座實質是女人的戰爭,看到四個女人一人一邊的唇
槍舌戰,麻藤還不斷在一旁中槍,真的是本集精華xD
ROUND1
節目部長:「如果有位外表明顯告白不會成功的男性來諮詢 ,你會怎回應呢」
鼓田:「粉身碎骨勇敢告白,失敗就找下一個;如果非要她,就準備5年計畫成為有錢人,
用錢砸她。就算5年內她跟別人在一起,這段期間你也經歷不同的風景。」
茅代:『「不清楚雙方關係,不做不負責任的建議。」如果看內容覺得有希望就說:「希望
她能接受你的心意」;如果沒希望就說:「花點時間成長,同時慢慢拉近與對方的距離」』
「基本上要積極肯定,不否定對方」茅代表示。
ROUND2
鼓田:「如果對方第101次求婚被拒絕,活不下去」要怎麼回應?
茅代:「誰能保證第102次不會成功,失敗那就試200次、300次,愛一個人是很美好的啊」
ROND3
鼓田:「因為你漂亮才說得輕鬆,也不想我們不被男人當一回事的感覺有多慘,你這個愛
裝年輕的主持人」要怎麼回應有這樣的女性聽眾來信呢」
茅代:「請不要因這樣就覺得自己悲慘,在喜歡別人、受人喜歡前,最重要的是先喜歡自
己啊」
ROUND4
鼓田:「我愛上大食蟻獸一年了,最近覺得犰狳很有魅力,開始心生動搖,我的戀情是可
以的嗎?還是求而不得呢」這封來自動物園飼育員的信,你要怎麼回呢?」
茅代:「大食蟻獸和犰狳的主食都是白蟻,所以你的戀情是可以的,如果你兩個都愛,三
心二意又何妨,請用全心的愛好好照顧牠們」
關於此次的炎上事件,節目部長表示「造成問題的人需要負起責任,並反省道歉。加以批
評的人為了督促他們反省,中肯的批判也是必要的,但如果是毀掉對方為目的誹謗中傷,
充其量只是取消文化罷了」
3.鼓田化身告解電台的修女,公開謝罪變公開處刑
後續《告白前相談室》節目製作人請求麻藤與鼓田給個機會,讓網紅情侶上節目「公開謝
罪」。
鼓田忍著這陣子火氣扮演修女,想不到這對「貌合神離的情侶」態度真的很差,只想念稿
不願道歉,更直接在LIVE上翻臉。這下忍不住了,網紅男被怒氣已滿的鼓田摔角技修理。
鼓田那句「更沒有把你們當笨蛋..」,經過前段鋪成的「久連木解釋+講座吐槽」更好笑XD
最後,節目部長闖進來,表示網紅情侶缺乏價值觀,讓他們上節目的真誠道歉也沒達到目
的,所以決定將《告白前相談室》取消節目。
4.最後,麻藤向鼓田說明此次企劃是「自己提議,部長同意」,鼓田也釋懷並敞開心胸,
回到原本的鼓田。
至於與鼓田神似的黑髮和服女子西兒絲,成功預測封閉的電視與小眾電台會衰退,而網路
媒體將盛行,落井下石的言論只會變得越來越可怕。最後提到西兒絲也是出生北海道,也
是留下伏筆!!
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