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社群媒體上有些相關的討論：

自行車馬鞍包ptt 在 [問題] 通勤是否需要用馬鞍袋? - 看板bicycle 的必吃


作者vincent0130 (台灣南波萬)
看板bicycle
標題[問題] 通勤是否需要用馬鞍袋?
時間Tue Aug 7 21:27:22 20
各位好，目前有規劃通勤騎腳踏車上下班，除了運動也順便鍛鍊環島體力

但是目前騎了幾天，感覺換洗衣物的部分除了背包有點塞不下

放在背包裡背著騎的時候，背部會有壓迫感

我擔心長久騎下來可能會對背部造成傷害

目前騎的是直把公路車，所以有在考慮是否加裝貨架跟馬鞍袋

但是網路上查評價其實有點兩極

一邊是建議不要用背包，避免身體傷害

一邊是認為貨架跟馬鞍袋的重量其實也蠻重的，而且也不是很美觀

背包的部分當作負重訓練

所以想跟有通勤經驗的前輩們問一下

如果以騎車一小時左右的路程 會比較建議哪種作法呢?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.4.155
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1533648446.A.2CA.html
推 Fezico : 裝貨架，有時候背包要裝吃的就都很尷尬08/07 21:30
推 ray90910 : 通勤是裝啥東西有那磨重?08/07 21:34
→ vincent0130 : 其實沒有很重 就是騎乘久了背部不適感蠻明顯的08/07 21:36
→ vincent0130 : 我騎完都覺得背跟腰很酸痛08/07 21:37
→ Fezico : 而是有計劃環島，東西就先買著應該用的到不是?08/07 21:41
推 ktpt20867 : 用大型的座墊包、龍頭包之類就夠了吧08/07 21:43
→ finalhope : 你的背包有腰帶嗎？如果沒有先去借個有腰帶的背包08/07 21:44
推 moulder : 我通勤 也是裝貨架08/07 22:04
→ moulder : 不會特別難看啊 嫌重tubus有鈦合金的貨架08/07 22:06
推 menshuei : 我有試過很多方法，還是菜籃最好用。08/07 22:14
→ menshuei : 現在是小徑，因為後背包可以掛手把。08/07 22:14
推 menshuei : 掛後面很怕掉裝備啊，心裡不踏實。08/07 22:16
→ imphs : 傷害還好 是會很熱吧 登山也是背包一整天08/07 22:43
推 yllan : 貨架馬鞍袋超好用的！背包熱死了08/07 22:45
→ vincent0130 : 所以看起來裝馬鞍袋的騎乘舒適度會比較高的樣子嗎08/07 23:38
→ vincent0130 : ？08/07 23:38
※ 編輯: vincent0130 (61.231.4.155), 08/07/2018 23:45:29
推 antmonster : 裝貨架 然後迪卡農買兩側掛式的包包 下車就提著走 08/07 23:53
→ finalhope : 選擇有網架這類散熱好的背包就可以改善背部散熱的 08/07 23:53
→ finalhope : 問題 08/07 23:53
→ antmonster : 不要用馬鞍袋 我環島時馬鞍袋歪掉 我用手去扶正時 08/07 23:54
→ antmonster : 就不小心摔車了 從此不用馬鞍袋 08/07 23:54
→ antmonster : https://www.decathlon.tw/zh/cycling-c122197.html 08/07 23:57
→ finalhope : 左營到花蓮，背包本體含內容物共四公斤，也沒啥傷害 08/08 01:42
→ finalhope : 啊，選有網架（或散熱系統）跟腰帶的背包就可以了。 08/08 01:42
→ finalhope : 補充，我騎彎把公路車。 08/08 01:43
→ kolod546 : 練練背肌這問題就解決了 08/08 02:35
推 gn02248917 : 建議馬鞍包 背包真的不舒服 再重也是車在擔 08/08 04:50
→ gn02248917 : 不過要裝好 08/08 04:50
→ gn02248917 : 而且背背包不覺得很悶嗎... 08/08 04:51
推 moulder : 好的馬鞍袋跟貨架不太可能出現樓上說的會歪掉的問題 08/08 06:58
→ Duc916 : 背2公升水袋都被車友嫌重了 08/08 07:49
→ Duc916 : 行李4 kg內用背的還好，以上就用馬鞍袋吧 08/08 07:51
→ HardRealTime: 會不會你背包卸下騎一樣會背部不適啊...... 08/08 07:56
→ vincent0130 : 平常自己週末騎是沒有這樣的問題，所以才在想是背 08/08 09:03
→ vincent0130 : 包的關係，不過也可能是有背東西之後姿勢歪掉？ 08/08 09:03
推 neil8266 : 我一小時通勤，用shimano背包，裡面可以放到一套上 08/08 09:48
→ neil8266 : 衣牛仔褲，但是其實最方便的做法是放一兩套衣服在 08/08 09:48
→ neil8266 : 公司，身上只帶換洗的內衣褲就可以了 08/08 09:48
推 bambitw : 菜籃+1,多帶幾套衣服放公司, 不用每天背 08/08 10:20
→ hancash : 上貨架，別用背的，會濕疹啊啊啊啊 08/08 11:39
→ vincent0130 : 感謝大家的回覆，有一則提到兩側都有包包的那種蠻 08/08 19:42
→ vincent0130 : 吸引我的，可能會用這種方式，謝謝各位 08/08 19:42






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