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炎炎夏日
在家防疫就可以來杯清涼手搖飲
自己的飲料自己做營養健康
喝了飽足又無負擔
#防疫喝什麼❓
自己在家輕鬆搖杯Pocket Meal口袋餐啦~
新推出的季節限定口味超吸引人
#楊枝甘露 #麥芽牛奶
在家防疫體重不失控
好喝營養滿分的居家體控良品
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#楊枝甘露
Ruru本身就超愛楊枝甘露,居然推出這個口味讓我超期待,拆開就聞到香濃芒果香氣
經典甜品居然也變成口袋餐
超喜歡!!!加入冰塊一起搖更好喝呢😊
▫️使用的是台灣在地芒果*坦米爾聖果*
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▫️日本魔芋、洋車前子
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* 阻絕體內油膩吸收
#麥芽牛奶
復刻回憶🍼好喜歡這個調味乳口味🍼小時候的口味
好喝順口,解喝調味飲品的慾望
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12種綜合穀粉藥膳 好營養
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由口袋餐+咕嚕餅
相互搭配提升飽足感
嘴饞也能吃,防疫期間熱量控制很容易
在家防疫動的少
有時候又想吃大餐
Ruru依然習慣將早午餐這一餐以口袋餐取代
晚餐還是能夠享用美味餐點
不怕熱量爆錶
輕鬆調整飲食控制的步調
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因為好喝又擁有飽足感
不會有難喝或是不想再長期飲用的想法
因此長期搭配下來可以維持良好體態
✔️熱量控制住了
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最重要的是不再擔心肚子餓時隨手亂抓垃圾食物吃了
忙碌時也可以很方便的飽足果腹
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小小一包 大大滿足
好喝又飽足
想喝飲料店的手搖飲嗎❓
自己在家用口袋餐來泡一杯營養健康的美味飲吧(!)
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同時也有868部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅台灣大胃王丁丁/Ding-Ding,也在其Youtube影片中提到,網路美食的「涼拌鴨掌」超涮嘴!❤️ 想吃的人快去買跟我一起吃起來!🤪 https://www.laopengyu.co/laopengyu/?tag=DIN #老彭友秘制辣掌 訂閱我!🔔🙏😉😘❤️ https://www.youtube.com/channel/UCJjUwoNYMdRCZbDy_...
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自己的飲料自己做 在 廚房旅行日記‧my Kitchen/my Travel/my Diary Facebook 的最佳解答
ⓎⓊⓃ 檸檬黑糖氣泡飲
#糖鼎黑糖磚
#五入一組$599平均一包不到$120
#自己的飲料自己做
這周英國迎來今年度最高溫,和兒子兩人在家裡把泳池吹起來,在家玩了一整天水! 高溫的氣候,真的讓人完全沒有食慾,只想喝點消暑飲品阿。
其實我本身算是個愛喝冷飲的人,那種一口喝下透心涼的感覺,對我來說是種上癮的feel阿!!
所以今天就來分享一下我愛喝的 #檸檬黑糖氣泡飲 的作法好了!
#超簡單做法:
❶半塊原味黑糖磚用約50ml熱水泡開。
❷加入兩片檸檬片,稍微擠壓一下。(也可以直接加入半顆檸檬汁)
❸接著加入冰塊和氣泡水。
#冰糖菊花氣泡飲 也是一樣做法喔,依個人調整甜度。
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#小提醒
◐這一批出貨的黑糖磚是今年五月製作。室溫可保存三個月,冷藏一年。
◐五入一組的優惠組合,是210克的七顆小包裝喔!
◐單筆消費滿$1500以上即送高質感雙層玻璃瓶(400ML)*1 顏色隨機 均不累計
◐消費滿$599,可加價購大包裝(13顆)
口味上共有十種選擇: 原味黑糖/四合一薑母/桂圓紅棗/玫瑰四物/桂圓木耳/黑糖烏龍/黑糖冬瓜/桂圓寒天/冰糖菊花/冰糖牛蒡
#為什麼大家都建議生理期要喝黑糖?
以營養角度來看黑糖,黑糖屬於雙醣類,除了提供熱量之外對女性來說,較有幫助的成分是其中的鐵質。由於生理期間經血排出,導致鐵質大量流失,而黑糖剛好能補充到此礦物質。從中醫觀點來看,黑糖屬於溫補食物,有益氣、緩和腸胃道不適、活血散瘀等功效,可加快血液循環讓身體溫暖、活絡氣血,有效排除子宮內的廢血,幫助女性在經期時較順暢。可在月經來時或前後,喝一些熱黑糖飲品,像是黑糖紅豆湯、黑糖薑茶…等都是不錯的選擇。
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ⓎⓊⓃ 夏季也好喝。糖鼎黑糖磚
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來找Uncle Henry吃pizza
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#孩子們的愛店
#pizza漢堡都好吃!
#蔬食者的爸爸也有得吃👍
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大胃王挑戰5公斤巨無霸牛排!大口吃肉最狂獎金挑戰賽!
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台灣大胃王 VS 日本大胃王 ft.新井義人/新井熊!
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【大胃王比賽EP3】雞塊大胃王挑戰!ft.黃氏兄弟 瑋瑋&哲哲!
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大胃王挑戰5公斤鹽酥雞吃到飽!炸雞山超浮誇!
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大胃王挑戰自己煮20人份自己吃光!變裝小當家!
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大胃王組隊挑戰吃垮店家!給年輕的老闆上一課!ft.路路LULU
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啤酒挑戰賽!喝醉狂吐!人體噴泉!獎金5萬元!
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大胃王挑戰6公斤麵線!大碗公直接端起來喝光!
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大胃王挑戰7公斤食物!獎金一萬元!ft.含羞草
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大胃王挑戰冰淇淋吃到飽!到底能吃幾杯?只要台幣300元!
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台灣大胃王vs泰國大胃王!普吉島大胃王比賽!
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大胃王6公斤麵線!竟然不到10分鐘就吃完!獎金1000元!
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大胃王挑戰吃到飽!中友百貨美食馬拉松!【上】從早吃到晚!
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大胃王挑戰吃了18碗拉麵!火力全開大胃王比賽台灣代表!
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大胃王挑戰7公斤巨無霸漢堡薯條!打破自己2017的紀錄!
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湯包大胃王比賽!30分鐘吃116籠!蒸籠超過自己的身高!
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快食王挑戰!4000cc的飲料!不到五分鐘完食!超狂!
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大胃王挑戰8人份巨無霸燒肉丼!用了不到一半時間吃完!
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大胃王挑戰30個米漢堡!包含飲料總共吃超過7公斤!
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大胃王挑戰巨無霸漢堡!創下最快完食新紀錄!大胃王比賽!
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大胃王挑戰3公斤咖哩飯!計時多久能吃完?大胃王咖哩!
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蒲燒鯛魚佐蛋絲+啉好茶!大胃王挑戰!
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爭鮮大胃王挑戰!成功完食116盤!超過身高免費!
全台第一人!台灣大胃王!快食王!壽司大胃王!
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大胃王丁丁vs路路 大胃王比賽挑戰連吃10關【上】
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大胃王挑戰210盎司破萬的和牛燒烤!Free or Pay?
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#網路團購美食 #大胃王挑戰外送
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香醇濃郁!【酪梨牛奶】森林中的奶油!滑順不澀暢口飲!
「酪梨與牛奶的比例?」
「酪梨加這個可以預防氧化?!」
今天炎炎夏日在家中
想來點健康又冰涼的飲品
簡單哥用最營養的水果-酪梨
來帶給你這杯在外面賣的貴鬆鬆
但在家自己做更料多實在的「酪梨牛奶」
⛱簡單哥小知識:
超級水果-酪梨
酪梨富含高濃度的單元不飽和脂肪酸,
富含維生素、礦物質、蛋白質、葉黃素、
酚類抗氧化劑和膳食纖維等,
被譽為「全世界最營養的水果」之稱喔!
來源:元氣網
(今日份量:900毫升)
🥣需要準備的材料🥣
👉酪梨 660克
👉牛奶 400毫升
👉蜂蜜 1大匙
👉冰塊 40克
👉檸檬 10克
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①將酪梨剖開,去籽去膜
②將果肉挖開至破壁機,稍微切開果肉
③加入牛奶、蜂蜜、冰塊、檸檬汁
④打開果汁模式攪拌均勻即可
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
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有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
#酪梨牛奶
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【疫情之中的餐飲血淚悲歌】全倒一命、操錢部屬,全台灣的餐飲業者都很辛苦,都在撐著,今年2月開始,是苦撐著,5月三級警戒後是死撐著…ft. 川巴子創始人 張永華
餐飲資訊:川巴子火鍋樓
地址:台北市中山區松江路301號(捷運行天宮站3號出口右轉,步行3分鐘)
電話:02 2516 8550
在疫情之中,餐飲業要如何求生呢?以下這篇文章來自 #川巴子創始人張永華 老闆…
全倒一命
操錢部屬
這是一年多來
最朗朗上口的兩句話
我是一個小小的餐飲業者,我從來沒有在任何社群平台發言過,
今天有所感觸而發
請各位見諒
從去年2月疫情開始
我想全台灣的餐飲業者都很辛苦,都在撐著,
今年2月開始,是苦撐著,5月三級警戒後是死撐著
但有誰替餐飲業發過聲嗎?
餐飲業好像變成了疫情的傳染源
唯恐閉而遠之
餐飲業做不下去,
連鎖帶的反應鏈,
誰去深思過?
8月雙北市比其他縣市晚一星期開放內用,我們只能將成堆的冷藏,冷凍冰箱食材情空當垃圾丟,當我打電話給收垃圾業者時,含瑄問侯了幾句,
聽到的是讓人辛酸的,可能很多人不知道,餐飲業的垃圾都是民間業者在收的,這些每天開著車,日夜顛倒,在又臭,又累,又熱的半夜,一晚上要跑幾十個點收垃圾,開開停停,上上下下,收完後要開到焚化爐廠,排隊稱重頃倒後,才能拖著沉重的身體
在天色已亮後才能回到家,
年輕人不願做,知識份子不願做,因為這份工作是全社會最基層,最勞累的,大部份是已經找不到工作的人去做,任勞任累
但他們在這次疫情下都失業了,
我的收垃圾業者告訴我,原本20台車在收,因禁止內用後只剩3台車在跑,17位司機失業了,有的還有個人因素沒法保勞保的
連什麼補助都領不到,情何以堪
政府説,不能內用改外帶,一天做幾個便當可以撐一間店嗎?
改做外帶,垃圾量也不多,就買個環保袋自己丟吧!
所有餐飲業者大概都差不多,食物成本最少要抓35%~40%
做便當成本可能都要50%
現在外送平台最大的兩間
抽成35%,還要業者開發票給消費者
又是5%
光食物成本+稅金+抽成,最少75%
那25%夠付房租,夠付人工,水電,瓦斯嗎?
但不和平台和作,
又怎麼辦?
只能說有的就開始省成本,少給,質量差,省著點
我不想形容這平台業者是發國難財,但事實呢?政府有從餐飲業者的角度看到困境和難處而
替我們發發聲協調過平台業者嗎?
大家共體時艱
餐飲業者倒了撐不下去,牽連到供應商,環環相扣,
原本人與人之間的信任沒有了
更慘的是那些滿懷理想,抱負投入餐飲業者,生不逢時
可能在去年看疫情到末段而開業的,
可能自己辛苦存點錢,可能家裡資助,可能去借來的,他們只想圓自己一個夢想,但面臨的是場惡夢,有餐飲業者撐不住自殺的,新聞媒體輕輕帶過,可能大部份人都不知道有這事情,
餐飲業者最大的不公就是每兩個月的申報營業稅,因為進項不可能充抵銷項,我們買菜,買肉拿不到發票,因為都是免開發票開收據的,人事成本,勞健保費,都只能在每年的5月申報整年營所稅時才能報,即使我們每個月虧幾十萬,但還是要繳營業稅
我時常和年輕朋友説,要投入餐飲業要想清楚,那是條不歸路,要虧300萬只要短短3個月
現在餐飲的週期就是這麼短,
但要賺300萬可能要花一輩子時間還要看機緣,
三級警戒後
政府對外的所有宣傳是勞工一次性補貼4萬,簡單的宣傳帶來多少勞資糾紛,這補貼4萬是給強制停業的,
非強迫停業是3萬
而且是5,6,7月各一萬,業者呢?
只有投保一位勞工補助一萬
例如我有6位員工投保,員工一人3萬,業者只有6萬,試問夠補貼一個月的房租嗎?
最幸運的是有個菩薩心的房東願共體時艱,次幸運的是減免幾成,大部份是減個一,兩萬
飯店業者呢?
看到的新聞都是某某老字號飯店停業
某某六星級飯店住房率不到10%,,,
有誰想過那只有10%住房率的業者先裁員誰嗎?
是房務的清潔工,是洗衣部的洗衣工
無房間可清,無床單可洗,大堂的經理,接待那些是門面,必須要留著,有些還可能有合約保障呢!
上至六星級飯店
下至背包客旅店
我們微不足道的
每個月煩惱的是幾十萬的虧損
那些大型的煩惱的是幾千萬的虧損
所以我想説的只是一個事實
全倒一命
操錢部屬
都在操勞煩惱錢從那來,怎麼撐下去不倒
去年疫情開始
還開放內用
沒什麼設限
政府有什麼A,B,C型
抒困貸款,真想調查看看有誰知道這事?有誰去年貸到了?
今年2月防疫破口
一發不可收拾
4月有親戚在銀行上班才提醒可以去貸,提供了兩年的401表還要跟今年比較,所有文件交了,苦等兩個月,到6月才告知,
(你們現在停業中無法核准,等開始營業後再提交)
我提交時還沒有三級警戒沒有禁止內用,我算幸運還碰上願支持我的銀行
感謝他們
但像我幸運的
全台灣各行各業為錢煩惱的有幾個?
八大行業不是都是牛鬼蛇神
不是瘟神
絕大部份是合法業者
要養活多少家庭
還很多是逼不得已
現在疫情盡頭遙遙無期
百業消條
何止百業,千業
去年政府發了一人拿1000換3000的消費卷
都會區的餐飲業者,飯店業者
想破頭的促銷,打折
有用嗎?
只帶動了上山下海
從東海岸到西海岸到最南的懇丁
台灣的中央山脈
人氣紫爆,塞車塞爆
消費卷年輕人,不不能繳房租
不能繳學貸,不能繳手機費,不能加油,不能買買便當,不能買個飲料
,我就讓需要用錢而領了消費卷的工讀生甚至他的同學們來跟我換現金
今年又要再玩一次去年的遊戲
現在已經是中秋連四天假最後一天的深夜了,這四天
台北市仿如空城
靜到讓人腦子都空了,
我是一個小小人物
我沒有任何顏色背景,我每個顏色都有好朋友,我只求平平安安的生活
這篇文很長,花了我快四小時按完
如果願意幫餐飲業者,飯店業者,八大行業,百業,千業在艱苦的撐著還沒有倒下的我們
幫我們發發聲
轉傳一下
感謝大家
打擾了
#疫情
#餐飲業
#紓困
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Mar 22, 2018 - 迎接春暖花開的春季,就該約約好友一起聚餐開home party!想要輕鬆無負擔的飲品、但又想要能拍出如國外部落客的夢幻餐桌?Schweppes「舒味思」氣泡水 ... ... <看更多>
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自己的飲料自己做 在 [問題] 會在家裡自製什麼飲料?? - 看板Drink 的必吃
本身還蠻愛喝飲料的,
清明連假回南部發現多了好多飲料店像是麻古跟大苑子,
不過真的不便宜> <,連喝下去真的沒辦法,
感覺都在燒錢哈哈哈哈
現在越來越熱,大家會在家裡自製飲料來喝嗎??
想跟大家學幾招,我蠻愛喝奶類~~~~
大家有做過成功的飲料就教教幾招吧~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.20.133
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