#兩菜一湯小小說系列01
#甜蜜但不滿意的第一餐
#重組家庭的經營祕訣
人物介紹
👨💻有志(52歲,公司經營者,一個月前剛與珮茹再婚,女兒妞妞與他們同住 )
👩💻珮茹( 45歲,是行銷公司協理,是在工作上認識有志的,在此之前無婚姻經驗)
🏃♀妞妞(12歲,對於繼母有複雜的情緒)
👱♀婆婆( 70歲,輪流住在三兄弟家,所以偶爾會來家裡一起住)
人物如有雷同,純屬虛構
對自己手藝頗有自信的珮茹,今天是蜜月後首次在家裡做飯,一家三口的幸福從此展開,她是這麼想的。
超級晚婚的她,原本都以為這輩子都要單身了,沒想到在去年認識了有志,兩人可以談工作行銷、談中美貿易,偶爾也可以聊聊最近的日本小說,中年戀愛的滋味很新鮮,想著還是有個名分比較好吧,要不然出入有志他們家,總覺得管理員和鄰居們都會很八卦。
有志說,為了顧慮妞妞的感受,不想讓她覺得有了繼母,父親就不理女兒了,所以沒有安排度蜜月,簡單辦個婚禮,就結婚了。
「也沒關係啦!」珮茹心裡想,人生沒有十全十美的劇本,小五升小六的妞妞看起來也乖巧,就當是省略了前面好幾年的生養歷程,直接從十二歲的孩子開始接手,拿出職場上人際關係圓熟的本領,把妞妞當成小大人的朋友一般,應該也不會太難。
「今天就讓我們三人來一場晚餐約會吧!」珮茹摩拳擦掌的利用休假日好好的設計了一番菜單,曾在婚前試探性的問過有志,他們家都喜歡吃什麼口味呢?有志說簡單兩菜一湯就好,也別太麻煩,喝湯是有志在香港工作時期養成的習慣,他說自己愛上那溫暖的感覺,喝上一碗湯,才覺得一天的工作可以放下。
平時只去超市的她今天特意到菜市場採買,心裡盤算這第一餐必須要展現我的手藝又要兼顧健康。走到魚會活蹦亂跳的那家海鮮鋪,大嗓門的老闆向她推薦「中卷很新鮮喔!這隻超大的,算美女妳二百五就好!夏天吃這個最消暑又沒負擔。」秤了秤果然二百五十五,五塊老闆直接砍掉。隔壁蔬菜攤的阿嬸說「海帶好喔!今天泡好了的海帶可以煮湯也可以燒肉,廣東人都用海帶煮湯。」聽到這句話,讓她聯想到有老公不就是因為在香港待了三年才愛上喝湯的嗎?就煮個海帶熬排骨湯讓他感動一下。最後一道菜則是充分發揮行銷創意,心想小女生一定喜歡水果般酸酸甜甜滋味,嘗試用半顆新鮮的芒果入菜,炒個時蔬吧!
這幾道菜都不難,就是熬湯需要花時間,好在休假日不著急,最後端出的兩菜一湯菜色兼顧色香味,分別是炒蘆筍黃椒佐新鮮香芒、燙中卷配特調沾醬,以及海帶番茄排骨煲湯。成品不差,好整以暇的等家人上桌吧!
有志看到煲湯真的有感動到,先嘗了一口,就開口誇獎真是深得他心;不過妞妞卻面有難色的說「可不可以不要喝這個湯?」
「為什麼呢?」爸爸有志溫柔地探問。
「這湯被海帶染得綠綠的好噁心,我不敢喝發綠的湯。」妞妞小聲的答。
「這湯確實綠綠的好噁心,那我們不喝沒關係」有志說
「還有這中卷還看得到頭,好像生的一樣,好噁心,我不敢吃;還有,芒果生的很好吃,煮到菜裡就變難吃了。」妞妞一股腦兒地把兩菜一湯全都批得一無是處,讓珮茹的心都涼了。
「好好好,我們不吃沒關係,爸爸帶你去買麥當勞。」有志說著就要拉著妞妞出門,這動作才讓珮茹胃都揪了。
珮茹還在桌上留了一碗湯給有志,心中不斷安慰自己、勸勉自己說妞妞是小孩,有志也為難,想說老公回來至少可以安慰下忙了一天準備晚餐的自己;但等到他們父女吃飽回家,有志卻說已經吃飽了,要到書房做點事。
再也忍不住的珮茹跟著進了書房,看著目光已經轉移到電腦螢幕的有志,一把火燒了上來,覺得這真不是自己嫁的那個心靈伴侶啊!在女兒面前完全沒有判斷能力,女兒挑食就順著她,這算什麼教育!想著想著也就說了出來。
「比起我的感受,你更在乎女兒的感受,女兒最大,都被你寵壞了!」
「為什麼妳一個大人要跟小孩子比呢?還以為妳多成熟呢!真是看走眼。」
當進入正面交戰,兩個口才都不差的人就很可怕了。
還好,兩人的共識是不要吵到妞妞,於是只好暫時休兵,直到晚上上床,有志都沒再說一句話,關燈前一手輕抱了一下珮茹,結束了這個不愉快的晚上。
珮茹久久都沒有睡著,原以為兩菜一湯很簡單,朋友都說她最好相處了,廚藝很好,還很有小孩緣,這次怎麼踢到鐵板了!妞妞是真不敢吃,還是給她下馬威呢?更失望的是有志的態度,在妞妞面前全然妥協,犧牲她也毫無懸念,這樣的態勢可能改變嗎?
顯然,她低估了重組家庭的難度。未來還有好多的兩菜一湯要準備,好多的意外等著她,珮茹可以順利度過嗎?
………………………………………………
兩菜一湯小小說待續(文末附食譜喔)
❣免費課程資訊
婚戀情傷成長課程(三)再婚與重組家庭 報名網址:https://is.gd/091avh
時間:9/20~10/18每周五下午兩點到四點(共四堂課)
詳情請洽:台中市家庭教育中心廖先生(04)22124885#211
食譜
#炒蘆筍黃椒佐新鮮香芒
👉材料﹕蘆筍一把、黃色彩椒一顆、秀珍菇一包、芒果一個(選不要太熟的)、蒜瓣
👉作法﹕蘆筍洗好切段、秀珍菇洗好瀝乾、彩椒半顆切粗條、芒果切塊,一顆蒜切成末。先下蘆筍蒜末炒半熟後,再加入黃椒拌炒,可以加鹽和料理酒簡單清炒起鍋。接著炒秀珍菇,若要味道重些則可以加一點點蠔油;最後將菇、筍
和椒組合盛盤上桌。
👉特色﹕這道菜的難度在於蘆筍和黃椒要保持脆口,但秀珍菇卻要一點點時間烹煮入味,建議可以分開處理;若想省事一鍋到底,就要特別留意這幾種食材
的熟成程度。
#燙中卷配特調沾醬
👉材料﹕中卷一隻、蔥薑蒜、調味料(醬油、蠔油、蜂蜜、麻油、味霖等)
👉作法﹕中卷川燙約三分鐘(視中卷大小而定,千萬別過熟),擺涼後切圈狀,薑蔥薑蒜切末,加上醬油、蠔油、蜂蜜、麻油、味霖少許成為一碗醬汁,到時沾著吃。
👉特色﹕這菜的複雜度完全在醬汁調配,其實也不用每一樣材料都必備,把握鹹(醬油蠔油選一)、甜(蜂蜜、味霖或糖)各一樣,再加上些麻油拌上蔥薑蒜就行。
#海帶番茄排骨煲湯
👉材料:排骨、海帶(可以選泡發好的,也可以買乾貨自己回家泡水半天)、番茄、薑
👉作法:泡好的海帶反覆刷洗黏液,可以去腥味;將排骨川燙去血水後,與薑片、番茄一同,以中火熬煮共約一小時,最後二十分鐘才放切絲的海帶,以免海帶過於軟爛,起鍋前最後才加鹽調味。
👉特色:看日本味素通常都以海帶為主要原料之一,就知道海帶能提供鮮甜滋味,且海帶富含鉀離子,營養價值高,只是腎臟病患者食用要酌量。
腎臟病可以吃芒果嗎 在 彭溫雅醫師 Facebook 的精選貼文
歌手梁靜茹在新歌《如愛所願》MV中,有一幕和心儀男生約會卻流鼻血的戲,她說自己從小超愛吃榴槤,但是體質燥熱,吃完榴槤會流鼻血,所以要馬上吃山竹平衡一下。
#榴槤加山竹一起吃,真的是寒熱平衡,可以保護身體的絕配嗎?
中醫師 彭溫雅 表示,榴槤屬大熱,山竹屬大寒,兩者前後吃似乎可行,但是,脾胃虛弱體質的人就不宜,否則脾胃會拉警報。
#榴槤 在泰國最負有盛名,被譽為「水果之王」,氣味濃烈,愛之者贊其香,厭之者怨其臭;而 #山竹 香甜可口,有「熱帶果后」之稱,在馬來西亞、新加坡和泰國,榴槤和山竹被視為「#夫妻果」。
中醫看水果分為:寒涼性、溫熱性
傳統中醫認為「#藥食同源」,在日常飲食中經常會使用到中藥材,只要吃對食物,就有調整體質的作用。
中醫認為,不同的水果擁有不同的屬性
#寒涼性的水果會降低身體的熱能、鎮靜生理機能,因此體質虛寒怕冷或有上呼吸道疾病、腸胃機能不好的人應少吃。
寒涼的水果如:西瓜、香瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子汁、橘子、柳丁等。
#溫熱性的水果可使身體產熱作用增強、提升體能,體質虛寒者可以多吃,但本身屬於燥熱體質,容易口乾舌燥、便祕上火,或在疾病急性發炎期則應該避免。
溫熱的水果如:龍眼、荔枝、櫻桃、榴槤、芒果、鳳梨等。
#榴槤屬於熱性水果
✅有溫暖的作用
✅有維他命C👉🏻可以美白、抗氧化
✅有礦物質鋅👉🏻可以滋陰壯陽
🙆♀️適合體虛體質
🈲注意榴槤熱量與鉀含量高,糖尿病、腎臟病患者及肥胖者應適量,血壓高、心律不整的人也要注意,食用的禁忌比一般水果多。
#山竹屬於寒涼性水果
✅可以解燥降火
✅可以清涼解毒
✅可以利咽喉、清肺熱
✍🏻夏天容易長青春痘、皮膚長膿瘡及熱咳喉嚨痛時,可以多吃山竹。
🈲注意,山竹是寒涼的水果,體質虛寒、女性經期最好少吃,山竹的糖分不低,肥胖者、糖尿病人也應該少吃。
早上9點到11點 #走脾經的時間吃水果為佳
不管是哪一種屬性的水果,都要控制好分量:寒性水果攝入過多引起胃寒、拉肚子;熱性水果容易造成上火;即便是溫性的水果,攝入過多會導致營養不均衡。
吃水果的適當時間是什麼時候?
建議早上9點到11點,走脾經的時間吃水果,同時做一點運動,對於身體的消化、吸收及排泄來說,是最好的時間喲👏🏻👏🏻👏🏻
腎臟病可以吃芒果嗎 在 【TVBS】食物交互作用餐餐芒果影響抗凝血劑 - YouTube 的必吃
... <看更多>