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適用對象
•長者視力衰退
•各類眼疾
•眼清疲勞
•日夜光敏感
•日常眼眼保養
好健康Premium Vision保眼膠囊可有效地 #幫助不同階段各種眼睛敏感症狀的保護。好健康Premium Vision保眼膠囊從身體內部向眼睛輸送營養, #保持良好視力, #防止視力下降和退化。
如眼幹,流眼水,疲累和易起紅筋等人士,是職業司機以及長期使用計算機和電子用品人士的護眼良方。
功效適用於:
•眼乾,流眼水
•疲累,易起紅筋
•懼光
•老花眼,白內障
•青光眼,黃斑退化
•視網膜退化
成分:(每膠囊)每粒含量:
草藥提取物相當於新鮮草藥成份
牛蒡子(越桔)(10g)(提供花青素25mg)越橘10,000mg
草藥提取物相當於乾:乾草藥成份
葡萄籽種子(葡萄籽)(等分原花青素25mg)葡萄籽3.16g
銀杏(銀杏)銀杏500mg
維生素和礦物質:維生素和礦物質
β-胡蘿蔔素β胡蘿蔔素3mg
葉黃素5mg
維生素C(維生素C)維生素C 150mg
d-α-生育酚琥珀酸酯(維生素E 40IU)維生素E 33mg
葡萄糖酸銅(等價銅500mcg)葡萄糖酸銅3.57mg
Chromuim酵母(Equiv。Chromium 10mcg)鉻酵母5mg
L-硒代甲硫氨酸(等量硒50mcg)硒125mcg
葡萄糖酸鋅(等量鋅7mg)鋅55mg
產品不含成份:
麵筋質,蛋類,奶類,小麥,人工香料,人工甜味劑或人工色素。
劑量:
成人:每日1粒,餐後服用;
或依照專業醫師指示。
禁忌:
正在服用抗凝血劑或抗血小板藥物治療者,慎用。
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過8,500的網紅醫適能 蔡奇儒,也在其Youtube影片中提到,關於 #胰島素 #GI值 我們有很多誤解。 觀看其他相關主題的熱門影片: 胰島素假說的神話破滅【醫適能 蔡奇儒】 https://youtu.be/csKgMIcNCFE 嘗試3週間歇性斷食的經驗【醫適能 蔡奇儒】 https://youtu.be/3UbzY_XcUr0 胖子想減肥,吃代糖...
胡蘿蔔禁忌 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文
【維生素C多一般水果2倍!柿子有助新陳代謝,但別空腹吃它⋯4種人更不宜食】
柿子富含維生素A、維生素C、胡蘿蔔素、菸鹼酸及多種礦物質,其中維生素C的含量更是一般水果的1至2倍。
柿子養生又好吃,但是若是不小心觸犯禁忌,就會造成身體不適。到底有哪些需要注意?吃柿子切忌空腹,且這4種人不適合多吃⋯⬇️⬇️閱讀全文
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胡蘿蔔禁忌 在 小資媽咪JiaJia佳佳愛旅行 Facebook 的最讚貼文
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胡蘿蔔禁忌 在 醫適能 蔡奇儒 Youtube 的最佳解答
關於 #胰島素 #GI值 我們有很多誤解。
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等等,誰告訴你代糖對身體有害?證據在哪裡?【醫適能 蔡奇儒】
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近期 MedEx 醫適能 |特殊族群專業訓練 課程資訊:
1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間:6/13(日) 9:30-16:30
▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構,輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習,更對於四大證照有清楚的分析,對未來方向將有更清晰的了解
▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗,並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者;同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構,致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會
▋報名網址(早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6
2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂PPES課程很重要?
女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢,運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知,但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。
研發這門課程的目的,就是希望帶你從科學實證的角度,更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。
▋時間:6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂SPES課程很重要?
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。
「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病,例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動,是本堂研習課程研發的目的。
因此,不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備,也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。
▋課程時間:5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
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胡蘿蔔禁忌 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳貼文
【綠苦瓜營養成份】
蛋白質.維生素A.B1.B2.C.苦瓜鹼.胡蘿蔔素.鈣.磷.鐵
【功效】
促進食慾.抗癌.抗氧化.消暑.降火.清肝明目.消炎解毒
【禁忌】
胃虛寒.體型瘦弱者宜少食
材料:
苦瓜*Bitter gourd*ゴーヤ 65g
蛋*Egg*卵 1個
鹽*Salt*塩 適量
胡椒*Pepper*こしょう 適量
做法:
1.苦瓜洗淨 取1/4 去籽
挖出白色部份 切2mm薄片
2.沸水中加少許油.鹽.糖
倒入苦瓜汆燙30秒 撈出
放入冷水中降溫保持青脆 撈出
3.蛋打入盆中 加適量鹽.胡椒粉
攪拌1分鐘 打入空氣 煎蛋更蓬鬆
倒入苦瓜攪拌
4.開小火 鍋中熱油 倒入3料鋪平
最好蓋上鍋蓋讓蛋凝固 較好翻面
兩面煎至表面金黃即可
【排行】
1【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
2【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
3【蘿蔔糕】1:5.5用電鍋做 即使冷掉也不死硬
https://youtu.be/nymzUxZuHhE
4【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
5【碗粿】1:6用電鍋做 還可煮粿仔湯
https://youtu.be/ltCKeIhmQsk
6【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
7【蒸玉米】不加水電鍋蒸 快速清甜
https://youtu.be/k84q_AOuxgI
8【烤番薯】試三法 這樣烤最鬆軟香甜
https://youtu.be/WJH24w1jqqY
9【冷凍水餃變煎餃】零失敗小撇步
https://youtu.be/HZmXgW27jsM
10【杏仁茶】南杏仁現榨 1公升17元
https://youtu.be/KZDUZTdbSIs
11【滷蛋】用二種藥材滷 滿屋飄香口齒留香
https://youtu.be/UQchBKU-Rpc
12【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
13【春捲皮】用平底鍋烙 只要麵粉+水
https://youtu.be/Q9ulyn7VAV0
14【茶葉蛋】電鍋輕鬆做 還超入味
https://youtu.be/jcW-0uK5hUI
15【蜜芋頭】電鍋煮出冰店級香甜軟Q口感
https://youtu.be/9xHoy0lSICY
【蛋料理】
滷蛋 https://youtu.be/UQchBKU-Rpc
茶葉蛋 https://youtu.be/jcW-0uK5hUI
嫩豆腐煎蛋 https://youtu.be/TS8k8JUXusk
嫩豆腐煨蛋 https://youtu.be/QdbEA8W6mBE
雞蛋豆腐 https://youtu.be/O5pqwDHIsZA
鹹蛋酥豆腐 https://youtu.be/QCmw10QQsWA
菜脯煎蛋&晒蘿蔔乾
https://youtu.be/JL82rY0zgME
三色蛋 https://youtu.be/Xat5ApWCxss
苦瓜煎蛋 https://youtu.be/bTVIz4tbURg
紅蘿蔔炒蛋 https://youtu.be/eEYu46ZzbE0
玉子燒-厚煎蛋捲
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胡蘿蔔禁忌 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
夏天才見到的葫蘆瓜,清熱、潤肺,除了配赤小豆扁豆外,可以簡單配合滋陰滋味的元貝仔、養血潤燥的冬菇,味道清甜又祛濕,材料簡單,夏天最適合。
材料:4人份
1)肉眼1斤
2)製茨實2両
補腎功效比白色強,健脾胃,補腎精、止瀉、安神,祛濕,紓緩脾虛水腫
禁忌:
便便乾硬、便秘朋友忌用
3)陳皮2塊
理氣、化痰濕、紓緩胃脹
4)元貝仔2両
滋陰、健脾、紓緩煩渴
5)葫蘆瓜1個
清熱、潤肺、利尿
6)生曬淮山 2両
養陰、健脾。無硫磺燻過,煲湯不會酸,更香甜
7)熟薏米
健脾、祛濕
8)冬菇 6-8隻
養血、潤燥
注意:痛風症朋友仔忌食
9)椰棗 10 粒
(可用蜜棗代替)
滋潤 ,味道清甜,椰棗富含豐富鎂鐵,食物纖維、胡蘿蔔素
椰棗糖分為單純糖,容易消化、吸收,可以減輕腸胃負擔
做法:
1)肉用凍水汆水
2)製茨實、熟薏米 ,用清水同浸約十分鐘
3)元貝仔浸十分鐘,浸元貝水保留
4)冬菇預先用清水浸軟、去蒂,浸冬菇的水可以用廚房紙過濾,一同煲湯
5)椰棗洗淨
6)陳皮浸軟刮瓤
7)葫蘆瓜切件
8)生曬淮山用水略沖
9)水大滾,將所有材料放進鍋,大滾十分鐘,轉細火煲兩小時,加鹽調味完成