早安星期三🌻早安大家😊
小動作保護皮膚健康
🍀🍀 在日常生活中要以保持乾燥、避免過度磨擦等兩項原則，來預防或減緩皮膚問題的嚴重程度 🍀🍀
1.不穿戴過緊的衣褲，選擇棉質、透氣吸汗衣物。
2.隨身攜帶手帕擦汗，儘可能常洗澡。
3.洗澡後用吹風機吹乾容易皺摺或摩擦處。
4.建議穿襪子並隨身攜帶備用襪，濕了就更換。
5.避免穿涼鞋，不但磨擦力較大，材質較不吸汗，濕了也不能換。
6.避免使用塑身衣、瘦身霜，效果不彰且易造成皮膚過敏。
#温馨提醒请文字留言🍀
#无需贴问安和gif图☘️
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胖惹 在 [問安] 胖惹- 看板Wanted - 批踢踢實業坊 的必吃
。。。。。。更新。。。。。。。。
謝謝各位的稱讚
但我真的不是一般女生的那種瘦
我155/61（最新數字）
你就不會覺得我瘦了XDD
還是要運動維持的體態
還是謝謝各位稱讚
中午只喝了一罐優格
下午出門到剛剛5點多才回家
想要開始線上學英文（重新學習）的想法
之前的筆電也掛了
後來就想說不然就去看看iPad好了
網路看了，實體摸了
剛好都在百貨公司內
很久沒去，去了想去的幾間店後
順便「試用」體重計
踩上去...
哇...胖惹
不要再往上爬了啊啊啊
之後就去Uniqlo買了一些衣服
就火速回家
晚安，高雄
希望體重就維持到現在或往下
不要再回去了啊！
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