【潛水 #耳壓平衡 卡關,問題可能出在…】
#水肺潛水 微解封,有人躍躍欲試的嗎❓❓
下潛時因為壓力變大、氣體體積變小,
這時就需要打開 #耳咽管,來幫助「平壓」。
#為什麼鼻子問題會讓平壓卡關
一旦鼻腔和耳咽管不夠健康、功能不佳,
包括 #過敏性鼻炎、#鼻涕倒流、#鼻竇炎、感冒等,
恐讓耳咽管腫大或堵塞,導致平壓卡關。
#潛水不適是怎麼造成的
壓力平衡沒有做好的話,
可能造成體內組織變形或損傷,
這類擠壓傷害常見症狀有:
[1. 頭痛]
包括頭部、眼睛上方、臉頰兩側等部位疼痛,
主要問題可能是出在鼻竇(靠近腦部),
多為開口阻塞或通氣不順導致壓力不協調。
[2. 流鼻血]
氣體擠壓導致鼻黏膜撕裂出血,
出血時可能會先積在鼻竇裡,
等到出水後、壓力釋放才一次流出。
(有蛀牙的人可能會牙齦出血)
[3. 暈眩]
平壓過程過於用力或姿勢不對,
可能會造成內耳圓窗破裂、內耳淋巴流出,
導致嚴重暈眩,在海底形成致命風險。
[4. 空氣栓塞]
通常是上浮速度過快,
以致溶於體內的氣體變成氣泡跑到關節、血管裡,
或氣體在 #肺部 過度膨脹,而發生:
#胸悶、#胸痛、#氣胸、#肺氣腫、
局部皮下氣腫或頭痛、關節痛等不適。
#陳亮宇耳鼻喉科診所
#台中耳鼻喉
#陳亮宇醫師
#潛水醫學門診
#好想潛水阿
#快悶壞了
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅命運好好玩 官方頻道,也在其Youtube影片中提到,⭐何篤霖低潮曝脆弱 李秀媛一個舉動暖炸 ► ►https://youtu.be/eqO5vj3wmHE ⭐新垣結衣閃婚星野源讓網友全心碎 假戲真做夫妻檔難愛到底? ► ►https://youtu.be/dW_SWV3KHX4 ⭐疫情重傷投入殯葬事業體 女星現況曝光震撼全場! ► ►https://...
肺氣腫會好嗎 在 動物溝通情緒療癒師-薩伊 Facebook 的最讚貼文
《寵物溝通 No.1911》
🏠 前幾天是不是不舒服了?
🐶 感冒了,沒有睡覺來的,就是有人帶我出去被強風刮的
🏠 沒睡覺?晚上沒睡覺?
🐶 睡不好,凌晨還醒著
🏠 是下午出去刮的嗎?
🐶 下著雨然後還吹到風
🏠 為啥睡不好
🐶 因為喉嚨不舒服
🏠 喉嚨怎麼了?
🐶 有東西卡住的感覺呀
🏠 所以不舒服時候有點喘是嗎?
🐶 會難過的嗯嗯叫(低鳴
🏠 現在喉嚨還有不舒服嗎
🐶 好多了,沒有什麼感覺
🏠 對她那會有一天晚上不睡,我媽抱了她一宿
🐶 我一定要人摸著抱著我才會感覺安心
🏠 沒有什麼感覺是?沒有卡住的感覺了是嗎?
🐶 就是沒有一直想舔嘴巴,還有我覺得大家都一直看我的肚子,我都有便便呀
🏠 啥叫一直看她肚子
🐶 一直想翻著我的肚子呀,我的肚子裡頭沒有藏東西
🏠 出門為啥不愛溜,就往家跑,有一次就因為進樓道了,粑粑都露頭了愣是給憋回去了,她不是喜歡別人摸她肚子嗎?她趴在地上時候一摸她她就翻肚皮
🐶 因為身邊有人叫,就是有人大吼
🏠 是溜她的媽媽叫嗎?
🐶 我也搞不清楚
🏠 那是有人叫,害怕所以往家走嗎?
🐶 我緊張的也沒想太多就找地方逃竄
🏠 不要怕,媽媽會保護你的,那不愛跟小狗是為什麼?
🐶 其實我還蠻自閉的,平常不喜歡跟人類接觸,就是自己玩自己的,也只有在家的時候,會走走晃晃,那些小狗吧就是個頭比我小,但是精氣神都比我旺,我不想要他們總是追著我跑
🏠 不喜歡跟陌生人接觸是吧,她是覺得自己精氣神不旺嗎?
🐶 他們可能會傷害我,或是攻擊我,就是不愛接觸那些平白無故接近的,就是他們的動力十足,但我沒有動力
🏠 那身體有哪些地方不舒服嗎
🐶 最近都有好好吃飯但吃不多,老是那幾樣菜
🏠 那想吃啥,都不吃狗糧
🐶 有清蒸的牛嗎?我想吃牛,鵝,鴨,還有蛋糕類的點心
🏠 牛,鵝,鴨口味的狗糧可以嗎?
🐶 可以在想點辦法嗎我都吃膩了
🏠 老不吃狗糧,身體會不好哦
🐶 但是我身體不好不能吃太多狗糧,我有肺氣腫的問題,就是太緊張就口乾舌燥呀,還有大家也常常說我變胖,都一直摸我的肚子
🏠 還有別的地方不舒服嗎?不喜歡被人摸肚子嗎?
🐶 感覺肚子有點癢,鼻子會亂打噴嚏,有風的時候,還有我的小腳走路起來也有點不順
🏠 穿著鞋得時候嗎?還是光腳走的時候?
🐶 光著腳走的時候
🏠 怎麼個不舒服法
🐶 會覺得要特別的踩著腳尖走,這樣好像才是走路
🏠 是腳墊疼?
🐶 好像是我的指頭感覺到地板的濕氣,我不喜歡我的腳趾頭怪怪的,這樣就會想讓我踮著腳走
🏠 是媽媽給洗完澡,腳縫沒吹幹嗎?
🐶 剛睡醒的時候會這樣子,媽媽會給我摸摸抱抱的
🏠 腿麻了?
🐶 因為地板濕濕涼涼的,我不習慣,大福最近特別容易心慌,會想窩在媽媽懷裏,躲著悶著,讓媽媽看著,不摸都不行
🏠明白了,是因為身體不舒服嗎?還是心裡因素啊?
🐶 很怕媽媽離開我
肺氣腫會好嗎 在 Facebook 的最讚貼文
|無法呼吸|
這一個月來我常常感到無法呼吸,晚上睡覺時覺得氧氣量不足,早上起床頭昏腦脹。早上晨跑也覺得自己比以往肺活量差,好像常常吸不到足夠的氧氣。
我開始懷疑自己是不是和我另一半一樣肺氣腫或肺部出問題?懷疑自己是不是感染WH肺炎,是無症狀感染?懷疑自己是不是快樂缺氧?懷疑自己是不是更年期症候群?
剛剛再次,我又開始懷疑起來,我另一半說:「妳可以不要再看台灣新聞了嗎?」啊?怎麼了?「妳這一個月來只要看台灣新聞,之後就會覺得自己無法呼吸。」女兒在一旁大聲贊同。
原來我已經病入膏肓了,真糟糕~😔
下圖:在跳蚤市場幫好友買的一個法國陶藝名家的盤子,用來裝下酒的開胃菜用。有空跟大家分享一下我幫朋友挖到的好貨,這樣可能比較能呼吸。😆
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► ►https://youtu.be/jq_BP9sbdEE
【分段重點】
00:00 開場介紹
00:56 身體出狀況才下定決心戒心
04:47 菸害容易讓我們得到哪些疾病?
06:18 哪些食物可以幫我們養出健康的肺?
11:51 紫薇大解析 小心容易有胸腔疾病的人
18:22 長期受鼻竇炎所苦 年紀漸長感到越來越困擾
20:30 鼻腔問題該如何治療 才能改善症狀?
23:00 過敏性鼻炎的飲食要注意什麼?
25:20 星座大解析 生病不會認真治療的人
33:44 生肖大解析 免疫力特別好的人
37:28 媽媽長期洗腎 不慎摔跤 身體加速退化
40:03 腎病患者有哪些症狀?哪些人是洗腎高危險群?
42:19 洗腎飲食原則
51:01 紫薇大解析 要小心腎臟方面疾病的人
55:07 現在養成良好生活習慣 也會定期健康檢查
57:40 二手菸、三手菸 危害都比一手菸大?!
01:02:35 星座大解析 非常注重健康的人
01:07:47 超神準測字占卜 未來一個月 我能健健康康嗎?
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以下為本段內容文稿:
一個人願意改變,往往來自於兩個核心動力,第一個叫做「追求快樂」,而第二個叫做「逃避痛苦」。這兩個都很容易理解,如果套用在一些真實的例子的話,我們來看看,通常在實際的生命裡,會發生什麼事?
如果以「戒煙」作為例子,比如說你跟一個癮君子說,如果你戒了煙,你會有多健康,你會有多麼好的生活品質。我相信你已經猜到結果了,就是一點效用都沒有。
可是反過來,如果我讓他逃避痛苦呢,就有效嗎?比如說我恐嚇他、我告訴他,如果你繼續吸煙的話,你最壞的狀況會怎麼樣?你可能會得肺癌、肺氣腫,然後會有三高的問題,糖尿病、高血壓,都沒有辦法得到有效的控制。
那你回想一下,你身旁的那些癮君子,你在嚇唬他的過程當中,有得到任何積極、正面,促成他改變的行為引導嗎?我相信也一樣沒有啊!
甚至於他會吐槽你說,我阿公抽了一輩子的煙活到80歲,說不定我身上還有同樣的抗癌基因誒!所以你會發現喔,要說服一個人,通常讓他是「逃避痛苦」的力量,會比「追求快樂」來得大一些。
可是又很令人挫折的是,如果你真的使用了恐怖訴求,那對方反而很容易進入一個耍賴,甚至於是完完全全的逃避問題,這樣的狀態。如果是這樣,那麼到底我們應該要怎麼做,才能夠有效的去引導一個人的改變呢?
我在這邊跟你分享一個,我讀到關於荷蘭的研究團隊,他們怎麼樣有效的引導一些,有低血糖症的人進行改變。其實如果一個人處在低血糖狀況,它會導致器官衰竭、痙攣,或者是抑鬱症這些後遺症。
那麼這個荷蘭的研究團隊,他們使用的方法就是,剛開始是「恐怖訴求」的,也就讓這些低血糖症的人知道,你繼續這樣下去,可能會對你生命造成什麼樣的影響?
可是這些人又被告知,有個工作坊可以幫助他們改善飲食,進而減少這個疾病對他們的威脅。這些人得到這個訊息之後,都會去進一步的去查詢關於這個工作坊的資料。
在這樣的狀況底下,比起那些跟他們一樣有低血糖的症狀,但是得到的警告比較輕微的人,那些被強烈警告的人,參加這個工作坊的人數高出了4倍。
這是因為他們相信,這個工作坊能夠幫助他們回到健康的狀態,所以當他們被嚴重警告之後,他們一樣會焦慮,他們一樣有可能逃避否認這個問題,可是當後面有一個他能夠「做得到」,他也能夠「做得了」的解決方案的時候,他就會勇敢的去做它。
這個荷蘭的研究團隊給我們的啓示,就是你可以用「恐怖訴求」去恐嚇一個人,但是你在恐怖訴求完之後,你是不是能夠提出一個具體,至少讓當事人覺得「可以做」,而且「做得到」的解決方案。
如果你沒有這個配套的話,那麼你的恐怖訴求到最後,只會引起這一個被你恐嚇的人,他的反抗、他的抗拒,他甚至於就是爛給你看。
如果回到更貼近我們生活的例子,我遇到很多為人父母的朋友,他總是在恐嚇他的孩子,如果不好好讀書會「怎麼樣」!可是不管他怎麼樣恐嚇他的孩子,他的孩子一樣就是「不讀書」給他看、一樣擺爛給他看,那原因是什麼呢?
原因很簡單,因為這些父母親,只是一昧的在恐嚇他的孩子,如果不閱讀會發生什麼事!可是他的孩子,見到了這些父母親的身上,也沒有在閱讀啊!
所以父母親不管講任何方法,其實在孩子的理解當中,都是不成立的,因為你「只是說」,我在你身上並沒有看到你「這麼做」。然而談到這邊,我心中還想到了一些父母親,他本身就有閱讀的習慣,他們的孩子在這樣的環境,耳濡目染之下,其實也不需要有任何人恐嚇他們,不需要有任何的恐怖訴求,他們的孩子自然而然的,就養成了閱讀的習慣。
所以說到底,你可以用「恐怖訴求」逼一個人改變,但請你提出後續具體,讓他覺得「他可以做」的方法。然而一個更根本、更政釜底抽薪的引導別人改變的方法,就是你自己「活出」那個你想要的改變。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發跟幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的課程,是在11月6號開課的『高難度對話』課程。
這一門課能夠有效的幫助你,怎麼樣化解你跟他人之間的衝突,或者是差異,進而達成有價值的共識。我很期待能夠在11月6號的教室裡,見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
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