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以下為本段內容文稿：
今天我提出兩個問題，邀請你思考一下。這兩個問題就是，你覺得是一個人的行為，決定這一個人的個性；還是這一個人的個性，決定這一個人的行為？
簡單來說就是喔，到底我們是因為自己做了什麼事情，然後認為自己是怎樣的人；還是啊，你先認為自己是怎樣的人，所以對於某些事情，你才會選擇做它，或者是不做它？
我想多數時候，我們直覺都會覺得，應該是「個性決定行為」才對吧！但事實上喔，所有的心理學研究都指向一個證據。
這個證據就是，其實是我們先做了某些事、我們先說了某些話，然後我們再透過事後合理化的過程，去形塑出我們對於自己，到底是一個怎樣的人，也就是自己個性這方面的認識。
可能你聽到這邊會覺得有點繞哦，其實我今天談的，就是在心理學裡面，叫做「自我知覺理論」。
「自我知覺理論」認為我們的態度，不管對自己還是他人，它其實是源自於，我們對於自己行為的觀察。
通常我們沒有辦法真正很明確的，去指出我們對某件事情的行為、態度，它的歸因是什麼？
但是呢，我們會運用「看圖說故事」，也就是連結的方式，讓這件事情聽起來是合理的。
在1993年，有三位心理學家，分別是約翰．卡西歐波，跟喬瑟夫．普利斯特，還有格雷．伯恩特森，他們做了一個聯合的實驗。
他們的實驗方法很有趣哦，他們拿「中文」給那些不懂中文的受試者看。然後要他們回答，他們看到這個中文字的感覺，是正面的還是負面的？
然而實驗的操弄，就是在這些人看這個中文字的時候，有些受試者，他們是邊回答這個字給他們的感覺。
而這個字一邊由桌子下面往上提，也就是說這個「字」，會呈現出越來越往上抬，然後靠近這個受試者的方向。
然而有些受試者，則是相反的。就是他們邊感受、邊說這個中文字給他們的感覺，而一邊回答的同時，這個桌面是被他們撐住、而且往下壓，也就是「字」會離他們越來越遠。
結果這個實驗發現喔，那些受試者，他們只要是面對這個「字是往上提」的，他們多數會感覺到，這個中文字是正面的感覺。但事實上，他們根本不懂中文，搞不好上面是寫個「死亡」的「死」字也不一定。
但另外一組人，當他們看到這個「字是往下壓」的時候，他們大多都得到負面的評價，他們都覺得這個字是不OK的，感覺是不舒服的。但也可能那個向下壓的字，上面是寫個「好」也不一定啊。
那這到底背後的原理是什麼？其實很簡單哦，是因為我們不自覺的，會把肌肉的收縮，跟「正面的經驗」綁在一起。
也就是說這個「字是往上提」的時候，彷彿是我們的手，往上收縮這樣的感覺，它跟擁抱、它跟接受的這個肌肉的運動方向是一樣的。
而相對的我們會把肌肉的延伸，連接到負面的感受，也就是當那個「字是往下壓」的時候，就好像是我們的肌肉在延伸的過程，彷彿是我們排斥一件事，或者是把這個字推開。
所以只光「推」跟「拉」這個動作，就會影響到我們的感受。而如果進一步來看的話，事實上我們還在襁褓裡面的時候，我們就會下意識的，把自己想要的東西，往自己的身邊拉，而把我們不要的東西往外推。
所以在「自我知覺」裡面，進一步的把我們這種，屬於身體的感官上面的記憶跟歸因，把它分成是「宣告式的顯性記憶」，跟「非宣告式的隱性」這兩種。
而「宣告式的顯性記憶」，就像我們的隨意記憶一樣，可以透過你自己的自主意識，而決定它的運動方向。
而「非宣告式的隱性記憶」，會不自覺的被儲存在我們的大腦潛意識裡面。這個部分跟我們的直覺是很類似的。
然而在「自我知覺理論」裡面的實驗，都發現了一件事，不管是「宣告式的記憶」還是「非宣告式的記憶」，它們對我們的影響力幾乎是一樣的。
所以也因為這樣子，我們除了是被動的，因為我們身體的行為跟動作被刺激、被引發，而決定我們的內在心情之外呢。
事實上，我們也可以去主動的去創造出，很多對自己的情緒跟主觀認知，有「正面效果」的動作。
當然了在這個部分，如果你是我們長期的聽眾的話，你可能聽過，過去我分享了很多內容。
比如說，你希望自己面對某個挑戰的時候，更勇敢、更堅定；你所需要做的，並不是給自己打雞血、不斷的自我催眠，說「我要強壯起來！」。
反而啊，這個時候你先忽略你怎麼告訴自己的話，你先讓自己的身體，去做出那個領域擴張啊、抬頭挺胸啊、下巴微微的抬起這些動作；反而你會很快的感受到，自己的信心跟勇氣。
那麼談到這裡，或許你也會好奇，除了動作的自我暗示以外，有沒有可能你可以透過「自我知覺理論」，去引導別人、去創造出別人內在的主觀認知？
有些朋友聽到這邊，可能直接的就會想到，那我老叫別人去做運動、去做伸展，然後呢跳帶動唱…。
這似乎的確啦！別人在做的時候，可能會覺得振奮；可是這種招數玩久了，其實所有人也會覺得很無聊，而且那個套路、那個刻意的痕跡，實在是太明顯了！
所以，所有曾經參與過我課程的朋友都知道，我從來不會在我的課程跟教室裡面，去做那些讓所有人，會得到尷尬癌末期的所有相關的事情。
可是呢，如果我不去引導別人的行為，那我還有沒有別的方式，可以去創造出別人的「自我知覺理論」，而透過這樣的歸因的方式，把它引導到我想要帶他去的地方？
其實啊，除了口語跟自我呈現之外，還有另外一個途徑就是「文字」。你會發現社群網路、IG、Facebook…這麼風行的年代，其實文字表達的能力是非常重要的。
如果你能夠善用文字的結構，跟善用文字的引導，那麼你會發現一件事。關鍵往往不在於，你是否能夠去寫出很厲害的句子；而是你整篇文章，所呈現出來的氛圍，到底帶給別人什麼樣的感受？
就像我的伴侶嘉玲老師，她推出了很多在市場上非常暢銷的書籍。很多讀者讀完之後，都會感覺到非常的有幫助，而且充滿療癒性。
可是如果你細細的去分析她的字詞，她所使用的詞彙跟句子，沒有那些很複雜的、很困難的，或咬文嚼字的。但是她字裡行間所呈現出來的氛圍，卻是這麼的引人入勝。
這裡面就說明了一件事，其實「自我知覺」除了我們的行為、動作的自我引導之外；如果你要更積極的，去引導他人的自我知覺，那麼「文字」是一個重要的途徑。
就像今天開頭所說的，如果你認為一個人，是因為他的個性決定他的行為，那麼很多事情是無解的。
可是如果你很清楚，其實所有人的個性，都是先由某些行為，或者是你先引導出他某些行為跟認知，而決定了他自己的內在認知；那麼「文字」就是這個時代，最有力的武器。
所以，如果你想要在「文字表達」上有所精進，你想要透過文字鋪成的氛圍，不是去學那些很匠氣的套路，而是回到文字的根本、回到訊息傳遞的根本。
透過「文字」去創造出你想要有的影響力的話，那我在這裡就會很鼓勵你，可以好好把握，嘉玲老師在7月21號開課的「寫作小學堂」。
這一門課，可以說是集其她畢生的功力，把所謂的「文字表達」怎麼樣寫出自己的風格，透過課程的學習跟實做的引導，讓你找到屬於自己文字的影響力。
所以很期待，能夠在「寫作小學堂」裡，跟你一起學習、一起前進。希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天所提到的「寫作小學堂」，下一期我們在7月21號開課。
相關的課程連結，在影片說明裡都有。我很期待能夠在啟點文化的教室裡，見到你，謝謝你的收聽，我們再會。
聯合駕訓班評價 在 Re: [問題] 聯合跟福安駕訓班哪個比較推? - 看板BigPeitou 的必吃
好吧~~我先承認我是個白痴
就是路考沒過的白痴.....
福安跟聯合之間我最後選擇了聯合
雖然駕訓班在考前一直強調筆試很難喔
要認真看 筆試過了路考百分之二百會過
但是我就是那個百分之XX路考沒過的白痴
其實筆試沒有想像中難
書大概翻一下
然後去多練習幾次監理站的線上模擬測試就OK了
雖然駕訓班也有模擬機可以測
不過一次要20元 (據說福安不用??)
但是還是建議最少還是要去玩一次
至少要知道機器是怎麼按的
只次測完會有一種...
蛤~~就這樣就20了喔 比玩夾娃娃機還不如的感覺
筆試我則是考了97.5
其中有2題是非 內容還一模一樣只差逗號不一樣
XXXXXX 處吊銷駕照
吊扣駕照
為了避免太白吃ㄧ次錯2題
就都選"O"
我旁邊的送出答案居然是82.5
害我超害怕的
不過後來看成績單
考100分的其實蠻多的
隔天就是路考了
我考的是下午場的
大約是中午12點集合
當我還在很悠哉的吃午餐時
居然宣佈我是第一組考
一整個超"挫"的 午餐也吃不下
就被叫到外等
不過考前居然一直沒看到我的教練
雖然還有其他教練在
然後因為是第一組考的
可能是一整個太緊張
在路邊停車跟倒車入庫都還很順利過關下
居然在S型後退
在完全沒有逼逼叫的情況下
前面去撞到安全島
就被兇狠的考官趕下車
成為第一個沒過的人
然後默默的到櫃檯繳了1000元
報名下次的路考
一整個在驚嚇過度的狀況下離開.....
好吧
廢話了那麼多
現在問題來了....
我報的是"保證班"
沒過的話要再繳1000元我也認了
反正是我自己白痴沒過
1000元說是"代辦費"
包括重考考試費還送2節100分鐘的課
重考日期就是跟下一期的一起考
就是4/19號
但是我後來才發現4/19號那天
公司就是完全沒辦法請假
就表示我 勢必一定要延到下下次才能考了
所以上禮拜就打到駕訓班去問說 可不可以延考
但是駕訓班小姐的態度一整個很差
說報名資料4/5就已經送出去了
如果要考下一期
"就是要再繳1000元"
而且口氣態度也不是很好
見鬼了 4/5監理站是有開喔.....
而我的教練
一直到4/8號才打給我 問我說什麼時候還要再去練車
是因為怕勾起我沒過的傷心往事
還是因為我沒過要被扣500 在不爽
一整個就是不聞不問的
後來其實有點生氣想直接去駕訓班拿想回我的一些表單
想說乾脆自己去監理站考算了
監理站考一次不過225元而已
不過後來遇到人很好的櫃檯阿姨
說要重考的資料當天 最慢也是隔天就已經趕快整理好送出去監理站
(這點說詞我比較能接受....)
不過可以幫我把2節課延到下次再一起加強
但是就是還要在繳1000元
我也有問到說
那乾脆我自己去監理站考好了
阿姨是說
那些"煩雜"的手續都要自己辦喔 (駕訓班繳1000就幫你辦到好)
而且監理站的格子又比較小喔
這次沒過下次考區又不一定一樣喔
(窗戶上還沒有記號耶....我自己說的)
而且平常一堂課就要1000
現在重考含考試費再送2堂課耶 只收1000
那大家覺得
我要在再繳1000元報名下下次考試 5月初
還是乾脆自己去監理站考就好了...
※ 引述《powersink (能量下沉.........)》之銘言：
: 我是女生
: 最近想學開車
: 公司在石牌這附近
: 因該會騎車去上課
: 所以考慮聯合跟福安這2家
: 大台北跟現代有點遠了 所以暫不考慮
: 聯合&福安大家比較推薦哪一家呢??????
: 報名費好像都是 9000 + xxxx 元 (團報另有優惠??)
: 那有推薦的教練嗎??
: 目前考慮的班次是~
: 聯合
: 期別 111 A
: 開訓日 100.02.24
: 結訓日 100.03.30
: 福安
: 期別 143 B
: 開訓日 100.02.16
: 結訓日 100.03.22
: 有人想要一起揪團嗎??
: 謝謝~~
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◆ From: 211.74.12.28
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