#老魯記 位於台北內湖的江南街上，主打低熱量、21種配料、8種麵體、6種醬汁任你搭配等四大特點的八寶涼麵，而裡面的配料大多都是健康無負擔的蔬菜，如玉米筍、四季豆、木耳等低卡又有飽足感的蔬食，讓餐餐在外、吃得比較油膩的上班族多了一個健康輕食的選擇，這麼豐富的組合只要$75 !
1. 選擇麵體 (8選1)
• 黃涼麵
• 紅龍果麵 (季節限定)
• 蕎麥麵
• 綠藻麵
• 蔾麥麵
• 竹炭麵
• 仙草麵 (季節限定)
• 阿華田麵 (季節限定)
2. 選擇配菜 (21選8)
21樣配菜中有3樣為主菜(3選一)，當天有火腿、鮪魚和煙燻雞肉，其他的配菜於每天早上10點都會公布在粉絲團上，除此之外，還有溏心蛋($30)、黑胡椒舒肥雞($30)兩樣特別版配菜可以加購
3. 選擇醬汁 (6選1)
• 四川麻辣醬汁
• 泰式酸辣醬汁
• 芝麻醬汁
• 日式和風醬汁
• 檸檬醋汁
• 柴魚醬汁
#魯八宝涼麵 $75
店家配菜給的非常大方，多到完全看不到涼麵，五顏六色的感覺也讓人胃口大開
我選擇日式和風醬和四川麻辣醬，和風醬的屬於清爽型醬汁，帶有一點酸甜感，吃起來更開胃而且不容易膩，四川麻辣醬採用道地的四川花椒，整體醬汁調整為適合涼麵的搭配，辣度適中，連不太能吃辣的我都可以接受，個人滿喜歡的
麵體我選擇藜麥麵與竹炭麵，麵體本身會根據製作的食材散發出淡淡的香氣，但味道基本上會被醬料所覆蓋，至於口感上我覺得非常Q彈，麵條在熱水煮熟後立刻放入冰水中降溫，這個過程讓麵條的Q勁大大提升，包裹上醬汁後，變得超級滑順，咕嚕幾口就吃光光了 !
#和風蔬菜湯
蔬菜湯裡是滿滿的用料，有高麗菜、金針菇、豆腐、杏鮑菇等，湯頭清甜還有一股淡淡的中藥香氣，熱熱的搭配涼麵非常適合
#懷舊牛肉麵 $130 #紅燒排骨麵 $110
除了涼麵外，店家還有提供紅燒湯頭的牛肉麵與排骨麵，麵條吃起來偏軟，湯頭是使用中藥滷包搭配大量蔬果熬製而成的高湯，內容物有胡蘿蔔、青江菜和肉品，牛肉表現中規中矩，個人覺得可以再燉久一點，讓肉質更加軟化，而排骨表現不俗，排骨中的軟骨吃起來爽脆，愈嚼愈香
目前店家還有推出活動，牛肉麵一碗只要$99 !
#台灣金萱冷泡茶 #冷泡桂香錫蘭紅茶 加價購$35
店家還有推出兩款冷泡茶可以加價購，金萱冷泡茶是無糖清茶喝起來十分解膩，桂香錫蘭紅茶則帶有一點糖分及淡淡的桂花的香氣
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老魯記八寶涼麵 在 [食記] 推薦東湖超人氣高CP美食老魯記魯八寶涼- 精華區Food 的必吃
餐廳名稱：老魯記魯八寶涼麵
消費時間：2021年/1月
地址：內湖區康寧路三段165巷20號
電話：02-2633-0829
營業時間：11:00~19:00(週二公休)
推薦餐點：涼麵、乾拌麵
圖文並茂無音樂你上班可以偷看版：
https://yoyopengtw12.pixnet.net/blog/post/28032752
今天要來介紹的是位於東湖新開的人氣美食
他們家有特色的是有八種不同的麵條可以做選擇另外還有21道的配菜能做搭配，重點是一碗
點餐首先你要選擇你要吃的麵的種類，總共有八種，黃涼麵、藜麥麵、蕎麥麵、綠藻麵、竹
選完麵後還能在選八樣配菜，均一價75元
菜色選項真的有很多老闆也依依為我們介紹
小黃瓜、百香木瓜、蒜味花生、牛蒡絲、蛋絲、洋蔥、雞肉絲、火腿、毛豆、白花椰、豆棗
※招牌涼麵
這滿滿一碗的配料光看就超級飽的
每樣配菜也都滿新鮮滿好吃，可以吃到食材的鮮甜~麵條也非常的有Q勁，再搭配醬汁下去完美的Remix在一起!!
※牛肉麵
他的湯汁熬煮的非常入味很順口
牛肉也非常的大方給了四大塊，還有放上一些青江菜點綴，他們店獨家的辣酸菜也非常好吃，麵條表現就沒這麼突出
※乾拌麵
上面有用小黃瓜絲跟紅蘿蔔做點綴跟搭配
麵本身是用刀削麵，裡面有香氣逼人的油蔥去拌香，還有洋蔥酥另外還有提供給你一包辣油，非常建議加，吃起來有點辣辣的，但是完全不會搶佔原本乾拌麵的風采，反而式增添他的風味
總結:
餐點的水準超高75元可以吃到八道菜超划算
多樣化麵條可以選擇，配菜也有21道可以選
用餐環境非常乾淨服務員也都非常的專業
1月推出點餐就送烏梅汁or味噌湯二選一活動
IG美食分享
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