今天又好晚回家啊,學校功課好多,不過很謝謝安親班的老師,總是很認真的教導我們,謝謝郝老師也總是很用心的教我英文,讓我喜歡英文,我要繼續加油呦,啾咪❤
一回到家阿公請我吃我最愛吃的煎餅呢,很開心,謝謝阿公,愛阿公❤
#黑睫毛Lana美仔
#Winwin全美語學校
IG:lanayin0201
#義美煎餅
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅SHIN LI,也在其Youtube影片中提到,#SHINLI ►追蹤SHINLI INSTAGRAM [shinlii] : https://goo.gl/iXXNJT - ►相關影片 : 義美必吃零食,經典不敗款!https://goo.gl/8w7RgP 家樂福必買必吃自有品牌零食! https://goo.gl/VyJtGv - #旺旺...
義美煎餅 在 Yes Please Enjoy by Fanning Tseng Facebook 的精選貼文
食物配給概念
平時就常窩在家的我,很習慣不外出的生活,同時也把外出的必要性降到最低,購物、郵遞信件包裹等待辦事項能免則免或是集中處理,避免交通往返的頻率。如果只有我一個人沒有「先小」(先生小孩,以妻小的觀念翻寫),飲食相對簡單,不過有一位男人與一位發育中的中二女(女兒的確國中二年級),那麼吃食便不能省。
近些年已經很少外食,外叫食物機率也非常低。衝著女兒曾經說過的一句話:「媽媽,還是在家吃好,好舒服也比較好吃。」我便一肩挑起讓家人吃好的責任感。那麼,一位懶於出門購物買菜的主婦就得建立「食物配給」的概念。
一次購買食材(包含生鮮、熟食與乾糧)的內容、數量,該怎麼分配,讓接下來三到四天、一天三餐的餐飲內容在不囤積食物、也不浪費的情況下均衡亦不顯匱乏?以一次買四天菜量來說,蔬食、葷肉與主食(麵飯)的比例大約為3:1.5:1。
家裡吃肉,但量不大;主食類麵飯也吃,大約是一星期一到兩次的次數,所以蔬食類菜色是桌上的主角。一頓飯會準備兩道菜,其中一道菜看食慾會帶點葷肉,或是蔬食、葷肉菜色各一。早餐,另外兩口習慣吃全麥餐包或是黑麵包,搭配起司片、火腿或花生醬、果醬。依照一家的飲食習慣來準備,相對簡單許多。
只要了解自家人的飲食習慣,就可以做出精準的購物計畫,因此可免於是否屯糧、搶購民生品的情況發生。
這樣配給配菜的概念在這次的居家檢疫中發揮了些許做用。從一關上房門的瞬間就決定,這些天只吃沒有味道不會發臭、沒有餘味的食物;一來,味道重的吃食對活動量銳減的我來說身體負擔太大,第二,房裡空間小,再多些食物的餘味可讓人受不了。
手上有的乾糧類食物有:鮮奶吐司一包(七片)、桂格沖泡式燕麥(十包)、 二合一無糖卡布奇諾即溶包(十八包)、鹹口味的蘇打餅乾一大袋(有數小包)、義美煎餅一盒、小泡芙一盒、八寶粥兩罐、草莓花生果醬各一小罐、堅果飲五包、綜合堅果五包。
吐司一天吃三片可以吃兩天半、五包堅果飲和十包沖泡式燕麥一天兩杯可以喝上一個星期、卡布奇諾一天可以喝上兩杯沒問題,搭配八寶粥和零食可以充飢也可以解饞。當現實條件有所限制,只好控制慾望,以擁有的配糧平均分配每日飲食,在必須時刻不強求營養均衡,只求不造成對友人因為幫忙而帶來麻煩。這樣,只需要每三天請友人再補上乾糧就可以。
另一半以及許多朋友知道我這幾日的飲食內容後紛紛表示擔心;不過我其實挺樂觀。在長期的高豐沛飲食習慣下,只有幾天時間飲食稍稍失衡對身體並不會有太多的影響。這幾天其實神清氣爽感到輕盈,搭配居家自體重量運動,感覺挺好。
非常時期的非常配合,沒問題。
義美煎餅 在 一二三宿 居家生活 Facebook 的最佳解答
#一二三宿
#收納盒
#美觀環保要取得平衡
補充說明:
架子:鐵坊家俱
收納盒:除第二層是ikea,其它都是宜得利
分隔盒:大的是冷凍食品(羊肉爐、薑母鴨類),小的是義美煎餅系列
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“看到”的收納盒,量好尺寸,統一添購,
“看不到”的分隔盒,就用吃完的餅乾盒,
美觀+環保,要取得平衡~~~
義美煎餅 在 SHIN LI Youtube 的最佳解答
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#旺旺岩塚經濟包
從小吃到大,無人不知無人不小的經典零食,旺旺雪餅,我真的覺得他是旺旺裡面最成功的一款零食了,鹹甜鹹甜的,讓人欲罷不能,你吃這餅乾絕對不可能只吃一塊!
如果不小心受潮了,放進烤箱30秒,變得更好吃,米果的部分更脆
,上面糖的部分變成焦糖,超讚!
#旺旺雪燒海苔經濟包
這個口感比較鬆軟,不像雪餅那麼扎實,很快就融化了,他是鹹的米果,光聞味道就可以知道,吃起來的醬油味很明顯,卻很好吃,這種也是讓人情不自禁的一吃再吃,每次都停不下來。
#義美煎餅(杏仁)
是不是常常想要吃那種有嚼勁的零食,選這款就對了,因為他很脆很硬,所以不會那麼快就吃完了,他這個越吃越香,到後面整個味道擴散開來搭配杏仁脆片根本一絕,而且我喜歡他的包裝,一袋一袋的,不會像其他煎餅類的一打開就要吃完。
#樂事雞汁口味洋芋片
誰能不愛他?
我超愛的零食之一,只是他的洋芋片有越來越少的趨勢,樂事的洋芋片因為比較薄所以會覺得負擔比較不會那麼重,也比較不會那麼鹹,也因為小片的關係,可以體會到一次吃很多片的爽感,雞汁口味尤其是我的最愛!
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