おうち時間が増えるとついついおやつを食べる量が増えてしまいます…。
そんな時少しでもヘルシーなおやつを見つけようと、腸活研究家長谷川ろみは立ち上がりました。
そう今日私が食べ比べするのは干し納豆。納豆なのに、ねばねばしすぎず、お仕事の合間につまむこともできるすぐれものなのです。
今日は群馬県の干し納豆5種を買ってみたので、どれがいちばん自分好みかもちぇっくしてみるよ。
#ダイエット
#ヘルシーおやつ
#納豆
-----------
腸内環境を整える方法や発酵食品の活用方法など、腸や菌にまつわる情報を毎週配信中！
このチャンネルは、微生物のおかげで、おデブ・吐き気・イライラ・ネガティブから救われた元おデブのアラフォー腸活研究家である長谷川ろみが、アクティブな100歳を目指して、「菌のこと」「発酵のこと」「腸のこと」を日々研究するチャンネルです。
下記のURLより「共同研究員さん（チャンネル登録者さん）」募集中！
▼チャンネル登録はこちらからどうぞ
https://www.youtube.com/channel/UCyya...
-----------
▽長谷川ろみの活動概要
・元おデブ-20kg/アラフォー
・特定非営利活動法人 日本レホルム連盟 「腸活検定」プロデュース
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 &プロデュース
・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6～腸活youtuber始めました！
-----------
▽日本レホルム連盟×長谷川ろみコラボ「腸活検定」
腸活について体系的にお勉強したい方は、こちらからお申込みください。
長谷川ろみがテキストを書いたり、プロデュース活動しています。
・腸活検定+腸内環境アドバイザー説明&お申込みページ
https://www.jrl.or.jp/intestinal-envi...
-----------
▽発酵ライフ推進協会×長谷川ろみコラボ「発酵ライフアンバサダー養成講座」
発酵について体系的にお勉強したい方は、こちらからお申込みください。
長谷川ろみが通信校を立ち上げ、校長としてプロデュース活動しています。
・発酵ライフアンバサダー養成講座お申込みページ
https://hakkolife.com/page-seminar_de...
-----------
▽メディア
腸活WEBメディア「腸内革命」
https://www.chounaikankyou.club/
▽オンラインショップ
長谷川ろみ手作りの腸活カードゲーム「腸内革命」を販売中です。
https://chokatsu.theshop.jp/
-----------
▽Twitter/Instagramもやっているのでよかったらみてみてください！
Twitter： https://twitter.com/haseromi
Instagram： https://www.instagram.com/hasegawaromi/
LINE@：bea9895u
↓お仕事の依頼は下記メールアドレスまでお願いします↓
hasegawaromi63@gmail.com
-----------
▼関連動画
【真実の食レポ】納豆１３種類食べ比べてみた！【TOP３に輝く納豆は！？】
https://www.youtube.com/watch?v=NEqMo...
【衝撃の結果】一番美味しい納豆はどれ!? スーパーにある全種類食べ比べ
https://www.youtube.com/watch?v=F2XQw...
元デブから?１５kg！痩せた私の太らないおやつ！【ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=5QUxG...
【ダイエット向け】材料3つで出来る！豆腐ガトーショコラの作り方！【簡単】【ヘルシー】
https://www.youtube.com/watch?v=VjF6G...
ヘルシーおやつ！ザクザククッキー
https://www.youtube.com/watch?v=NW2LY...
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
