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こんばんは〜🌃
引っ越しの片付けに追われて全然更新出来なくてごめんなさーい🙇♀️
当日までに終わるかな🥲
睡眠時間削って気合いで頑張ります🥺🏠
先日恵比寿にアトレでランチ🍝
タントタントオステリア💚
ジュノベーゼ青臭くて苦手だったけどいまでは大好物に❤️
しかもしらす大きくてめちゃ美味しい🐟
サラダバイキングなのにローストビーフもある😍🥗
しかもパスタもサラダも美味しいいい💕
トマトガーリックドレッシング最高でした🧄🍅✨
ドリンクバーもいれて2000円はお手頃😘❤️
緊急事態宣言じゃなければハウスワインもドリンクバーについてる🍷すごいね😂
さてさまたお片付けに戻ります😂
みんなも有意義な週末過ごせましたか？🌸
明日からまた一日頑張ろ👍🤲
無理せず、自分らしく💜
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牡蠣が好きすぎる❤
ナマでも、生でも、なまでも、焼いても、煮ても、飲んでも大好き❤🦪❤
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じゃがいもの千切りをボイルして、そこに もち麦をレンチンしたのを混ぜて、バターをひいた器に入れて、牡蠣とほうれん草を並べて、牡蠣とほうれん草の上にトマトペーストと、バジルペーストを乗せて、パルミジャーノをかけて、オーブン210度で20分焼いたら、とんでもなく美味しくできたわー🍽😋😋😋😋‼️
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またすぐに食べたくなるわー🤣🤣🤣
牡蠣❤
大好きすぎる❤
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もち麦は#豊橋糧食 @ryoshoku さんの国産のもち麦❤
やっぱり国産を使いたいのと、豊橋糧食さんのは、他にも使える押し麦や大麦シリアルなどなどたくさんあるから、ここの商品大好き❤
(宣伝じゃないけどオススメ❣️)
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#豊橋糧食工業さんの大麦シリアルが美味しいのはもちろん効果がすごすぎる
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#だけど少食になったから2個目は半分で断念💧
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HSPな自分をコントロールして楽に生きる方法 https://youtu.be/z2vARx2Alyo
HSC尺度（Highly Sensitive Child (HSC) scale）テスト
HSC尺度は、以下の質問にそれぞれ1点（全く当てはまらない）～7点（非常に当てはまる）のいずれかで回答していく。
1. 一度に多くのことが起こると不快に感じる
2. 音楽を聴くと本当に幸せな気分になることがある
3. 美味しいものが好きだ
4. 大きな音が不快に感じる
5. 他人から一度にたくさんのことを支持されるとイライラする
6. 環境が変わったら小さなことでも気づく
7.少ない時間でたくさんのことをしなければならないときは緊張する
8.いい匂いが好きだ
9.暴力の多いテレビ番組は好きではない
10.騒音が好きではない
11.生活の中で物事が変わるのが好きではない
12. 誰かに観察されると緊張し、いつもよりパフォーマンスが下がる
採点は、全ての点数の平均を出し、だいたい4～4.7のあいだであれば平均的な敏感さで、それ以上高いとHSCだと判断される。
・わずかな刺激にも反応しやすいかどうか（低感覚閾）＝質問4,9,10の平均点を出す。
平均値は3.58
・感情の興奮しやすさ（易興奮性）＝質問1,5,7,11,12の平均点を出す。
平均値は4.13
・ポジティブなものへの影響の受けやすさ（美的感受性）＝質問2,3,6,8の平均点を出す。
平均値は5.15
Michael Pluess et al.(2017)Environmental Sensitivity in Children: Development of the Highly Sensitive Child Scale and Identification of Sensitivity Groups
リサーチ協力:パレオチャンネル→http://ch.nicovideo.jp/paleo #今なら
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【まとめのまとめ】
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付き合って3年、結婚して
まだ1年経っていないんだけど、
クリスマスもなかったし、
正月も何もなかった。
クリスマスは出張だからって
スルーされ、
ケーキもなし。
お正月どこか出かけようかと
提案したものの、
うーん・・まぁそれも
いいかもねー・・
みたいなはっきり嫌とは
言わないけどめんどくさい
感じだったので出掛けられず。
付き合ってた頃は必ず
誕生日とクリスマスには
ちょっといいお店で外食していたし、
長期休みには泊まりでは
なくても2人でお出かけして
いたのに。
ついには先日、夜外食を
するとなった際に、
高くつきそうだから家で
ちょっと何か食べてから
行こうかと言い出した。
なんかもう…なんだろう・・
付き合ってた頃には同棲も
経験してそれから結婚したんだけど、
どうしてこうなった感がすごい。
ちなみにお金に困ってる
わけではないし、
むしろ同棲していた頃の方が
給料もまだ低くてよっぽど
貧乏だったけどこんなことは
一度もなかった。
結局促されるままに
おにぎりを作って2人で
食べてから行った。
散財したいとかそんなことは
思わないけど、
クリスマスも正月もなんにもなくて、
久しぶりの外食に誘われ
嬉しかったのに、
そんなこと言われて、
べっこり凹んでしまった。
なんか虚しい・・
旦那に合わせて出かける
んじゃ無くて、
私はクリスマスはこの店で飯食うよ、
正月はココに行くよ、
付いてくるなら付いてきても
良いけど行かないなら友達と行くわ。
ってすればいいのだよ。
記念日を”夫と”一緒に楽しく
(しかも結婚して初めての
クリスマス・お正月)
過ごしたいのにつれない態度…
というのが凹んだ原因なので、
友達とでかけるのは
解決策としてはちょっと
微妙なんですよね・・
違うんだよ。
最初から友達と行く前提じゃ
無くて旦那がどう
したいとかは聞かず、
全部あなたが決めて決定
事項として夫に言えって事。
それで夫が行きたくないって言えば
「じゃあいいわ、他の人と行くから」
と自分が反対しても決定
事項は覆らないのだという
ことを分からせるの。
その手法ってかなりのバクチだよね。
じゃあ行って来れば?
で終わって一気に距離が
出来て冷める可能性もあるから。
私なら確実に冷める。
その時一瞬慌てるかもしれないけど。
後から別にいいやってなる。
あと借金って家計管理し
てるとか関係なく作れるから
わからないよ。
そういうの少しは態度に
出したりしてるの?
本当に変わったのは
ご主人だけなんだろうか
クリスマスにケーキ用意して
くれなかった、
外食やっと誘ってくれたと
思ったら何か食べてからって
言われた、
なのでおにぎり作った…
なんだか全部受け身のようで、
あなたと時間を共有する人は
張り合いが
ないだろうなという印象を受けたよ
クリスマスは、出張から
帰ってきてからやろうと提案
しましたが、
その頃にはクリスマスケーキ
なくなってるじゃん、
と言われ、せめて
外食だけでもしない?
と言ったものの出張から
帰ってきたらもう年末で、
いいお店はもう休みに入っ
てると思うよと・・
他の事に金使ってると思う
スマホゲーに課金か、
クリスマスに仕事だったなら
下手したら不倫か
浮気はないと思います
出張中も毎日夜テレビ電話
してましたが、
奥さんと電話ー?wって男の
同僚らしき人から冷やかされ
てる声が聞こえました
お金も多分使ってないですね
・・私が家計管理しているので
私の知らない副業があれば別ですが、
そんな様子もないですし・・
外食は
「久々に○○食べたくなった!行こ!
(ハッキリしなかったら)
あ、
そ。
んじゃ独りで行ってくるね♪」
ウチで特別な食事を、
については問答無用で用意する。
しょっちゅうじゃ変に勘繰ら
れるだろうから折に触れて、
ぐらいのもんだけど、
どうでしょ?
ごめん、追記。
向こうがその気にならな
そうなら時々巻き込んじゃえ、
という事ね。
だからやり過ぎると相手に
疲れられちゃうから加減はしてさ。
実は結婚するために無理してたとか?
よく聞く話だけど。
本当はおしゃれな
レストランとか興味ないけど
行かないと女性と
付き合えないから行っ
てるだけみたいなの。
あとはこっそり借金
作ったくらいしか考え
られないかなあ。
で、そこまで不満なのに何で
いいなりなの?
言われるがままにお握り食べたり、
返事を濁されたらそれで
おしまいとか。
自分の考えや気持ちを
きちんとまとめてから、
時間作って話してみたら?
うーん、そうなのかなー・・
二人とも美味しいものが好き
&食の好みが合うってことで
意気投合して、
でも普段は贅沢できないから
イベントにかこつけて
美味しいものを年に数回
食べるっていうの、
すごい楽しみにしていたんですけど、
あれも演技だったのかなぁ
借金は多分ないですね、
上に書いた通り家計管理私が
しているので確かに不満は
伝えないといけませんよね・・
私の金遣いが荒いのかなとか、
疲れてるのかなとか思って
つい言えなくて話し合いして
みようと思います
正月も、せっかくだし
日帰りでもいいからどこか
行こうよと誘って
みましたがのような態度で…
一応こちらから提案はして
いるんですけど、
断られてすぐ引くから
いけないのかな・・
でもめんどくさそうな態度
とられたら、
仕事で疲れてるんじゃとか
思ってしまうんですよね
ひっさしぶりに行ってきたんですけど
美味しかった………
こんなに美味しかったか…？
外国人向けだとしても美味しかった…
お肉の量も多いし
お肉は柔らかいし
スープはいい感じに味付けされてるし…
控えめに言って最高か？
何軒かソルロンタンのお店は行ってみたんですけど
正直ここより美味しいところあったかな…
韓国人曰く、
味がしないのが本当のソルロンタンだ！
という方が多いのですが
私は美味しいものが好きなんです。
美味しければ満足です。
美味しくてなんぼです、食べものは。
初めて韓国行ったのが2013年の初夏なんですけど
時間経つの早すぎん？？？？
私時をかけたみたい。
(♩〜ガーネット)
P.S. コストコのファミリー寿司が食べたくて買いに行こうとしたけど、今日週末でコストコパンクだろうから諦めた。スーパーで納豆3パックセットのやつ2パック買ってきたら、家に2パック半残ってた。
冷蔵庫に納豆4パック半。
どうする。
#韓国旅行 #ソルロンタン #モッパン
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