「健身響大多數人眼中根本就係潮流」
健身室由舊年到而家封左不下三次，每次都差唔多兩個月，每次都會聽到好多人講
「世界未日啦，封GYM我點操野呀!!」
「又無器械又無槓鈴啞鈴，我點練呀，當Deload啦!!」
「Bodyweight，阻力帶有X用咩，質量都唔同，嘥我時間!」
「無鐵唔夠重唔操啦，都進步唔到」
聽到好多唔同嘅聲音，好多唔同嘅訴求，健身室唔開返直頭好似無曬人生意義咁，照咁睇呢班人應該真係好中意操野/訓練/強身，事實真係咁咩，我真係唔覺喎....
唔好唔記得，限聚令唔係淨係封你健身室架喎，仲有其他產業呢，餐廳停夜市，你又識得去自己整野食叫外賣，K房PartyRoom酒吧停曬，你地又識去搵私竇、朋友屋企、聚會，戲院停左你地又識睇netflix，上網睇片搵娛樂，無野做又識約朋友行山遠足露營，其實你地好多計架喎，你地想做嘅野邊有野難到你地姐
但健身呢，單單封左健身室，你地就覺得世界末日無得操野，買器材返屋企你又嫌貴嫌無位擺，阻力帶又話唔夠用feel唔同，落街馬嬲架操又怕天寒地凍風涼水冷又曬又焗無冷氣(雖則鐵架都俾人封埋)，徒手健手又覺得強度唔夠(但你連動作都未做得好)，自製訓練工具又嫌麻煩，咁多難處，真係辛苦曬你地，其實通通都係藉口，咁多理由搞到你無健身室就唔操野，唔強身健體，諗真啲其實你地都唔係好中意操野姐，如果你地係中意嘅話你地點會無辦法姐
可能諗深一層，其實健身一直響大眾嘅眼中都只係一個潮流，嗰期見到個個都講健身，明星又做,youtuber又講,KOL又講，你啲朋友又玩，你唔玩又好似跟唔上潮流，個個健康生活，間接上健身室需求又大左，健身產業營利又高左，引致多左好多唔同嘅人入行做健身教練，一個朋友圈子入面分分鐘有兩三個係，不論係健身友定係業界同行都一樣，漸漸呢件事其實只係人做我做，講真呢，其實你係咪真係發自內心想做好呢件事或者改善自己嘅身體呢，定係你唔想追唔上潮流咋.......
可能你會話我地有器材嘅人響度講風涼話，呢個係我地嘅方法同樣地都要付出成本去維持有血有汗，但我可以話俾你地聽，就算我地無曬器材，我地一樣會搵方法練好自己嘅身體，因為我地真係想要去變強去做得更好
不論係買器材，徒手，阻力帶，DIY，公園，就算係屋企人你夠能力抬得起，你都可以用佢嚟做負重，其實而家咁好網上有咁多資訊，有咩變強嘅方法係你地搵唔到架，你地係咪無試過晒先
今日起你唔搵方法去應付現有困境嘅，繼續唔操野等Gym開響度自怨自艾，淨係識羨慕點解有啲人可以繼續操得到嘅，唔好同我講你有幾中意健身，你呃我無用，你呃唔到你自己
圖: Hugo 文:Burger
#Kofgym #meme #excuse #nogym #training #muscle #strength #hypertrophy #powerlifting #bodybuilding #calistenics #bodyweight #resistenceband #weighttraining
#香港健身 #肌肉 #訓練 #力量 #肌肥大 #阻力訓練 #健力 #健美 #阻力帶 #徒手健身 #藉口 #潮流 #trend
維 港 街馬 在 RunOurCity 全城街馬| Wan Chai - Facebook 的必吃
第八屆「香港街馬」因為疫情幾度延期，終於返嚟啦！我哋唔係從新出發，係爆發，爆發堅毅同創意，為大家爆出大驚喜！ 第一重大爆驚喜 首推真正環維港跑嘅全程 ... ... <看更多>