媽媽的愛心雞湯～羅漢果雞湯
＃覓幸草本茶包應用篇
＃中醫師精心調配
＃叫我快手煲湯達人
也不知道是不是花粉過敏，綺綺自從上星期自然課老師要他們幫植物授粉之後，就一直出現喉嚨又痛又癢，然後支氣管腫脹不舒服的症狀，尤其入了夜就較易犯咳嗽。
原先只讓她喝白茶緩解喉嚨的不舒服，後來有時症狀嚴重些，便又拿了羅漢果潤喉糖加持，沒想到他們兄妹都說像川貝枇杷膏的味道，涼涼的好吃又有效（該不會只是想吃糖吧！）
原本想用羅漢果潤喉茶來替代潤喉糖（畢竟週六才能吃糖的家規還是不要隨便打破），但想想，或許煮成雞湯小娃們更會買單。尤其他們愛的菲比阿姨之前才跟我分享，他拿覓幸的羅漢果茶包來煮雞湯，非常美味（有菲比阿姨掛保證應該更有說服力）。
於是，今晚就燉了碗雞湯，讓綺綺取代睡前的白茶，喝暖暖了再去睡。
材料：
覓幸羅漢果潤喉茶茶包一個
小雞腿三支
紅棗脆片跟桂圓適量
小香菇幾朵
薑三四片
水約600CC
鹽巴適量
米酒一大匙
做法：
先將除了雞腿的所有材料，放入湯鍋中，煮滾後再煮5分鐘，再放入雞腿。蓋上蓋燉煮20分鐘，即可享用。
我覺得覓幸的草本茶系列的茶包，都很方便拿來做應用，尤其拿來煮湯做變化，小孩接受度更高。也許是我們請了有孩子的營養師跟中醫師來研發配方，所以很適合居家常備調理身體用，而且像是花旗蔘茶、黑豆茶，這種刻板印象比較有中藥味的茶，我覺得都比外頭賣的更溫潤順口。
順便跟大家分享一下，草本茶系列的茶包除了泡來喝，還可以怎麼做應用好了。
纖美茶：
除了大魚大肉、吃火鍋時可搭配喝好去油解膩外。我也會跟洛神花果乾一起作成果凍，或是搭配無糖鳳梨蒟蒻作成減醣人的手搖飲。凍成冰塊做調酒顏色也很漂亮。
花旗蔘舒康茶
花旗蔘是中醫師公認適合照護支氣管的保健藥材。所以這款一年四季，熱泡冷泡都好喝的茶，是居家必備款。除了泡茶，也可跟紅棗脆片一起，葷的可燉雞跟排骨，素的可燉山藥蓮藕，或是拿來煮銀耳、蓮子、桃膠等甜湯。
羅漢果潤喉茶
羅漢果又稱神仙果，有潤肺化痰，止咳通便的功效。覓幸的羅漢果潤喉茶，還加了彭大海，陳皮跟菊花。甘甘甜甜的喝了喉嚨很舒服。我會跟紅棗脆片跟桂圓一起拿來燉雞、燉排骨。拿來跟小米桂圓燉粥也好吃。
黑豆胡麻焙茶
就中醫的說法，黑色的食物補腎氣，黑豆、黑芝麻、何首烏、紫米......都是其中之一。可滋補養腎，腎氣充足便能調解身體機能，是排濕的關鍵，幫助提升免疫力。
覓幸的這款茶包，配方裡光是黑色的就用了營養價值高的青仁黑豆，炒過的黑芝麻，還有何首烏跟黃精。我特別會在大姨媽來時喝，之前送長輩和老師，他們也都覺得比日本的黑豆茶好喝（因為複方調配過啊！）你要是沒買首烏靈芝的藥膳包，這款也可以拿來替代燉湯煮麵線用。
以上使用心得，歡迎大家做筆記轉分享啊！
粉光蔘咳嗽 在 [寶寶] 會給咳嗽的寶寶吃粉光嗎？ - 看板BabyMother 的必吃
家中寶寶剛滿周歲，大約兩個月前開始送托嬰，
這兩個月內感冒了兩、三次，最近一次則是腸病毒，
雖然很不捨，但我自己已經有心理準備，
可家中長輩們就非常不理解，覺得是不是氣管不好，
才一直咳嗽，最近一直叫我弄粉光給她吃
我的想法是，除非像醫生說的，想要不生病就在家裡自己帶
但我和老公都要上班，就不可能啊！
所以就是心臟大顆點，撐過托嬰前半年，
等病毒碼更新的差不多，自然就不會一直生病了
我們就盡量讓她吃好睡好，抵抗力應該就會提升吧
再來就是，她感冒已經陸續吃那麼多西藥了，
我不想她又這麼小就吃中藥，也該讓腎臟休息一下呀～
可長輩很堅持粉光不是中藥，只是一種好的食材，
（為這件事講到兩人差點吵起來也是有點莫名）
說周遭很多小孩咳嗽久不癒，都是吃粉光好的，真有這麼神奇？
可是如果真的不是中藥，那為什麼只有在中藥行才買的到？
看寶寶一直咳，我也很心疼阿．．．
不知道版上有家長給寶寶吃粉光的嗎？是否可以分享？
以及會不會剛好有對中藥有了解的板友可以幫忙解惑，
吃這些對寶寶身體究竟是利還是弊呢．．．
哎，忍不住OS，生小孩前跟長輩們相處都很愉快，
寶寶出來以後，整個風雲變色，需要"溝通"的實在太多了(暈)
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