#我跟孩子都還活著大家不用擔心(for now)
婚姻就是努力搞死對方的旅程,而某人快成功了。
我在產前,就有累到暈倒的紀錄,只要累過頭,我就有可能突然頭暈站不穩,摔去撞桌角都有可能。產後更是頻繁發生,追根究底就真的只是太累,能讓我睡個午覺比吃補吃藥來得有用,所以我要求某人,每個週末都要讓我休息一下午,但是產後已經三年,真的讓我睡午覺的紀錄屈指可數,例如今年到現在,我也才休息一次(2小時)。
平常我自己帶小孩,沒有後援,身邊就算有人要短暫幫我看小孩,我也必須隨時待命,喊一聲我就要出現。24小時的壓力真的已經壓得我喘不過氣,唯一幫得上忙的某人,從去年12月開始復健,能顧小孩的時間更少,昨天,我累到頭痛。
頭痛嚴重到鼻子都在痛,甚至影響進食,中午吃了個大亨堡跟一點水果之後,就無法再進食,甚至嚴重到甜食都吃不下(我螞蟻轉世,無法吃甜的根本就是世界末日)
昨天晚上我頭痛的要死,我還是得自己洗小孩,累得半死,差點在浴室滑倒,晚上十點才等到某人帶回來的宵夜。(孩子五點吃飯,我通常跟孩子一起吃,昨天實在頭痛吃不下)
昨夜進食完沒多久就想睡,可是某人硬是拖超過12點才要睡,說是吃太飽睡不著,逼得我也超過12點才能睡。我千叮嚀萬囑咐,上班出門時千萬不要吵醒小孩,這時候的小孩很難哄回去。某人偏偏選在今天,頻繁進出房門,開門把孩子亮醒……(平常都馬上離開房間,不會進進出出)他上交通車還能再睡,我卻不能繼續睡,又要熬到今天晚上超過12點,因為某人加班晚歸,而且他就寢前我不能關小燈,我無法入睡。
中午我會試圖跟孩子一起睡,但是成功率不高,因為我還要做家事。今天頭痛到想吐了,某人還故意吵醒我,今天還下雨,他根本意圖讓我滑倒!
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅許睿光-《 光 》的殿堂,也在其Youtube影片中提到,⭐️ 睿光談星座 2019年3月星座運勢來囉~歡迎收看並多分享哦 . 3月份是雙魚座之月,雙魚在思想上象徵著夢想與夢幻,在人際關係中象徵慈悲、犧牲、奉獻、大愛,而具體的面向則是象徵著宗教與藝術,12星座在3月期間都會發現,人際關係對我們來說變得格外重要,我們會開始去學習如何無私地奉獻,在這段時間大...
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⭐️ 睿光談星座 2019年3月星座運勢來囉~歡迎收看並多分享哦
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3月份是雙魚座之月,雙魚在思想上象徵著夢想與夢幻,在人際關係中象徵慈悲、犧牲、奉獻、大愛,而具體的面向則是象徵著宗教與藝術,12星座在3月期間都會發現,人際關係對我們來說變得格外重要,我們會開始去學習如何無私地奉獻,在這段時間大家要好好的發展以及維持自己的人際關係。
水星於3/7號開始逆行,一直到3/29號才結束,這時候可能會帶來一些頭暈腦脹、頭腦裝醬糊、思考不清晰,有種很迷糊的感覺,這段時間在人際關係當中可能會有撲朔迷離的情況,而有些人也會趁著這時候反思,自己在人際間付出的一切到底值不值得。
由於雙魚象徵了犧牲與奉獻,而水星逆行則會帶來思路不清晰的現象,所以大家在做與人際關係方面有關的決定,包括簽約、結婚、離婚、合夥或者借錢時,都要經過一番反覆思量,以免做了讓自己吃虧的決定哦。
另外金星走過了好幾個星座,而且相位好壞參半,會有在一起之後突然又分開或者是新舊交替之類的,很多突如其來的感情現象,大家在這段時間要放慢腳步,多多觀察。
最後木星跟天王星有三合的相位,這對於財務以及事業是一個好相位,會有喜從天降的感覺,12星座的大家,只要在三月份種下了跟賺錢、事業、經商方面有關的種子,都會是一個好的契機,大家好好把握哦。
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運勢大旺
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●雙魚 ♓️ 運勢高漲 心想事成
●巨蟹 ♋️ 海外運旺 自我成長
●金牛 ♉️ 財氣大發 天降好運
●魔羯 ♑️ 眾神加持 名聲大漲
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運勢平穩
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●天秤 ♎️ 工作忙碌 意外桃花
●水瓶 ♒️ 正財走旺 愛神降臨
●獅子 ♌️ 多方資源 意外來電
●牡羊 ♈️ 努力奮鬥 成績傲人
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要注意
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●天蠍 ♏️ 伴侶合夥 注意相處
●雙子 ♊️ 注意職場 放慢腳步
●處女 ♍️ 曖昧不清 事事停看聽
●射手 ♐️ 家事煩心 謹慎處理
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➤加碼
財運最旺:金牛 ♉️
桃花最旺:水瓶 ♒️
事業最旺:雙魚 ♓️
◤ 許睿光老師 ◢
人稱光老師,為「改造命運的專家」
螢光幕前,是大家熟知的占星塔羅專家
螢光幕後,是一個身心靈工作者,擅長解讀「星盤」,來看見個人生命藍圖,再以新時代的手法,來協助一個人克服生命難題 : 如釐清人生方向、釋放情緒障礙,以及工作、事業、財富、健康、愛情、伴侶、親子、成癮、家族業力、前世今生等種種課題。
十多年來,解讀過數千張星盤,療癒過上萬個案,開設各種工作坊,於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師,目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。
提供「一對一個案」、「團體個案」、「企業訓練與演講」、「心靈課程」、「心靈諮詢師培訓課程」等。
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突然頭暈站不穩 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
許多中風患者在發病之前,其實就已經出現過「小中風」的症狀了,只是因為這些症狀的持續時間都非常短,容易誤以為只是身體一時疲勞的表現,因此錯過了最佳就醫時間,導致中風的悲劇。到底小中風是甚麼?又與中風有哪些關係呢?
小中風症狀
1.半邊肢體麻痺、麻木
2.走路不穩
3.說話不清楚
4.吞嚥困難
5.一側視力模糊
6.短暫失憶、意識改變
「短暫性腦缺血」就是所謂的小中風,即中風前兆。常見的症狀其實跟中風很類似,林志豪醫師指出,這些症狀出現的時間非常短,大概2至5分鐘就會結束,所以患者容易誤認為是感冒或疲勞導致。
小中風症狀出現應盡速就醫
林志豪醫師分享,曾有位長期高血壓的65歲男性,在一星期內突然變得容易頭暈、走路不穩、說話偶爾會不清楚,但因為症狀來得快、去得也快,休息一陣子之後就回復正常狀態,因此不以為意。
沒想到某天早上家屬發現發現他倒在床上叫不醒,緊急送醫之後才發現是腦幹型中風。這類型的中風通常會造成意識改變、四肢無力,且可能會導致昏迷甚至死亡。林志豪醫師提醒,若是出現小中風的症狀,千萬不能輕忽,要盡速就醫檢查,避免憾事發生。
中風與小中風
發生小中風症狀後,轉變成中風的機率
一星期內 中風機率:一成
三個月內 中風機率:兩成
一年內 中風機率:三至五成
曾有研究發現,小中風症狀發生後,三天內就醫與一天內就醫相比,中風機率竟然從20%降至2.1%,因此盡早就醫非常重要。
小中風轉為中風的高危險群
1.年紀大
2.血壓高
3.小中風症狀多、持續時間長
4.糖尿病患者
中風如何預防?
1.定期健康檢查
若家族內有高血壓、糖尿病、中風病史,建議要定期做健康檢查,國民健康局提供45歲以上民眾三年一次免費健檢,可多加善用。
2.良好生活習慣
飲食、睡眠規律
避免菸、酒等易導致動脈硬化的危險因子
適當運動
保持心情愉悅
3.出現任何症狀立即就醫檢查
林志豪醫師再次強調,若有任何小中風症狀或身體異常,一定得立即就醫檢查。
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#中風 #林志豪 #頭暈
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突然頭暈站不穩 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
近日天氣不穩、日夜溫差大,因偏頭痛而求診的民眾隨之增多。偏頭痛對許多人來說是一場夢魘,時不時就發作,一旦痛起來,根本無法專注在工作上,甚至影響生活。究竟為什麼會偏頭痛?該如何治療?
偏頭痛是「嚴重版的頭痛」
神經內科醫師林志豪醫師解釋,偏頭痛通常是比較嚴重的頭痛,頭痛的形式大部分是脈搏式的跳動,大約會持續半天到三天左右,且疲勞也會加劇偏頭痛。
偏頭痛症狀:畏光、怕吵、噁心、嘔吐。
由於頭痛是神經系統不平衡所導致,因此還會伴隨頭暈、眼睛脹痛、肩頸痠痛等,嚴重時還得停止工作、休息,生活品質大打折扣。
止痛藥怎麼吃?
止痛藥越早吃越好:偏頭痛症狀出現的一小時之內吃,效果最佳。當偏頭痛太嚴重時才吃藥,止痛效果就沒那麼顯著,反而會吃更多止痛藥,造成反效果。
頻繁服用恐造成藥物成癮:若一週有超過兩天以上都在使用止痛藥,容易造成藥物過度使用,長期下來很有可能導致藥物成癮。
預防用藥:林志豪醫師說明,最近較新的治療趨勢是使用預防用藥,可調控神經傳導,使神經比較穩定,減少偏頭痛的頻率,進而降低使用止痛藥次數。
肉毒桿菌:治療偏頭痛新選擇
談到極端的偏頭痛案例,林志豪醫師分享,曾有位痛了十幾年的慢性偏頭痛病患用盡各種方法,止痛藥、施打止痛針劑、甚至是接受疼痛科的神經阻斷術,但效果都有限。直到為這位病患施打肉毒桿菌後的三個月,效果非常顯著,頭痛幾乎都消失了。
肉毒桿菌最為人熟知的用途是醫學美容,而因肉毒桿菌能阻斷誘發頭痛的神經傳導物質,所以能治療慢性偏頭痛,效果可持續三個月至半年。不過目前健保未給付,必須自費施打。
告別偏頭痛,從生活作息開始改變
誘發偏頭痛的常見因素有壓力、睡眠品質、情緒、天氣、飲食等。林志豪醫師分析,偏頭痛通常代表身體某些方面失去平衡,生活上的「太多與太少」都會造成偏頭痛,例如睡得太多、太少,壓力太大、突然釋放壓力,都可能是偏頭痛的原因,因此維持規律生活可使偏頭痛發作機率減少。
當生活調整無法抑制偏頭痛,偶爾使用止痛藥也是應對偏頭痛的選擇,不過當發現止痛藥已無法幫助偏頭痛時,盡速就醫尋求醫師評估症狀,才能讓偏頭痛得到適當控制。
【完整文章】
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