「妳說我是局外人,妳說得很對,我從一開始就是外人,從我初次遇到將會當我妻子的13歲公主那天起,過了這麼多年,我還是個外人,我們都是,每一個人,在這個體系裡,都是迷失、孤獨、無關痛癢的局外人,除了一個人,唯一一個,真正重要的人。她是我們所有人呼吸的氧氣,我們所有人責任的本質,依我所見,妳的問題在於...妳搞錯了那個人是誰。」
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《#王冠》最重要的一段話落在第四季尾聲,所有人都圍繞著王權、責任、形象在打轉,個人興趣喜好與情感全被擺在次要位置,觀賞《王冠》,我常常處於兩種拉扯的矛盾情緒,一方面為皇室成員的冷漠、無情、驕縱、自私感到氣憤與反感,一方面又無法真正討厭任何一個人,即便是查爾斯王子或是卡蜜拉,人人都是受害者,生於皇族何其幸運,生於皇室卻又是如此不幸。能夠適應下來的,不再反抗(妥協)、無法適應的,就只能反覆經歷沒完沒了的精神折磨。
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《王冠》第四季劇情有許多亮點:柴契爾夫人和女王的對峙與相知相惜、柴契爾夫人與男性的合作與戰爭(只要有內閣成員來家裡開會,柴契爾夫人一定會下廚煮飯,彷彿下廚是「女性天職」,即便夫人忙於國事,都無法改變這項責任)、女王有解決不完的家庭、職權與皇室問題、查爾斯王子和黛安娜的「偽童話」,以及查爾斯和卡蜜拉無法扭轉(被接受)的「真現實」、黛安娜的暴食與寂寞、英國的內亂、民情的憤怒、還有闖入皇宮內的平民與女王的一番對話等,每一集的劇本都很飽滿精彩。
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看完四季《王冠》,驚嘆於攝影美術場景的高水準表現,演員群戲更是整齊到讓人讚嘆(四季換了兩批演員,卻不會給人太多突兀感),只是看完《王冠》,也覺得劇中每個人的情感都扭曲的好嚴重,#看到後來實在有點疲憊,幸好第五季還沒推出,可以暫時從這部戲抽身,等待下一季的來臨。
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話說,《王冠》第五季就會講到黛安娜王妃的離婚與死亡吧?由於電影版《#黛妃與女皇》的編劇就是 Peter Morgan(《王冠》的編劇),好奇他會怎麼重講黛妃與女皇的故事!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話題,你需要有一顆願意欣賞的心 課程連結:https://pros.is/SPQZC 第一講免費試聽:https://youtu.be/e3hUVtIhDZE 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/QWLR2 【10/...
看到後來實在有點疲憊 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
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現代人對於關係的困擾,有很大的程度都源自於跟「家人」的關係,假如你也想要舒服的跟家人相處,就一定要鎖定今天的節目。
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歡迎來到「一天聽一點」,今天跟大家聊聊「家人關係」這個主題。
我想對大部份的人而言,我們都是從小在自己的原生家庭長大,小時候爸爸媽媽照顧我們,長大了想多跟爸媽親近,這是很自然的事~
家庭會傷人?
只是當家裡發生一些紛紛擾擾的時候,受到東方文化影響的台灣,大部份的人都希望以和為貴、息事寧人;畢竟同在屋簷下,能夠和諧相處是最重要的事!
然而在我的實務經驗上,「息事寧人」這樣的思維,卻是辛苦的開始,因為人都是有情緒的,而且情緒每天都在波動、變化;要是一昧的強調「家和萬事興」,反而容易壓抑過多的情緒。
導致家人關係太糾結,到最後養育的恩情、陳年往事、甚至於是生活、情緒、財務,全部糾纏在一起,剪不斷理還亂。
說到這裡,讓我想起一個學生的家庭困擾,他的情形是這樣子的~
我的學生是個剛出社會的新鮮人,畢業後有了工作,也曾想過搬離開家,不過考量到房價物價,掂掂自己有限的薪水,自己獨立生活實在太辛苦。
加上母親過幾年也會退休,怕媽媽一個人生活太寂寞,留在家裡跟母親作伴,還有人幫忙打理生活瑣事,想想也挺好的。於是她就選擇繼續住在家裡。
一開始還相安無事,可是隨著她工作越來越忙碌,母親對她的擔心就越來越多。怕她太忙沒時間吃飯、纖維質攝取不夠,每天都準備一大盆水果要她帶到公司去。
即使她表示整天的行程都在外頭,帶水果不方便,媽媽還是堅持。有的時候加班晚回家,媽媽也堅持一定要等門,不管她怎麼勸,要媽媽早點睡,都沒用。
她覺得兩個人住在一起很有壓力,想要搬出去,不願意自己變成媽媽的負擔,可是又放不下母親,怕媽媽一個人太寂寞,當然錢的問題也是一個考量。
這三方面的矛盾,一直在她心裡打架,讓她很糾結、為難,就跑來問我該怎麼辦?
媽媽講不聽,怎麼辦?
說實在的,我也不知道該怎麼解決,不過這倒讓我想起一位朋友,在對家人關係的衝突上面,他的面對和回應方式,非常經典,於是我跟我的學生說了一個諮商界前輩的例子~
這位前輩有兩個女兒,一個五歲,一個三歲,有天晚上,兩姊妹吵了架,妹妹先哭著跑到我朋友的房間告姊姊的狀;沒多久之後,姊姊也到朋友的房間,說妹妹的不是。
照常理來說,當父母親面對孩子吵架的時候,會很直覺的說「不要吵架!」或是會問「到底在吵什麼?」這一類想要介入排解,擔任調停者的角色。
不過我的前輩非常有智慧,他關注的焦點不是兩姊妹吵架的細節,而是跟兩姊妹說了一個「呵呵與癢癢」的故事~
「呵呵與癢癢」的故事
「森林裡啊有兩隻猴子,叫做『呵呵』和『癢癢』。呵呵和癢癢很喜歡一起 玩,玩得好開心的時候,都會哈哈哈一直笑,好開心好高興好興奮!
可是啊…有時候,呵呵和癢癢會吵架,一吵架,就會很難受,不舒服,不高興,很想要把對方推開,推得遠遠的…。
在一起的時候,會開心,會吵架,可是如果呵呵不在,只有癢癢一個,就會好無聊好無聊......」
這兩個小女孩在前輩的懷裡聽得很起勁,忘了哭,後來前輩接著說:
「森林裡啊,另一個角落,有一隻小河馬,牠有一個可愛的名字,叫小河馬波波,小河馬波波有一天遇到小鱷魚赫赫,小鱷魚赫赫有看起來好可怕的牙齒,牙齒好尖好尖看起來就好可怕…
小河馬波波看著小鱷魚赫赫,說:『我要來數一數你有幾隻尖尖的牙齒!嗯∼∼∼一,二,三,四,五......哎唷喂呀,怎麼那麼多啊......』
小鱷魚赫赫,看到小河馬波波沒有被牠尖尖的牙齒給嚇到,忽然也開心的想要數小河馬波波的牙齒。
小河馬波波也有很多很多牙齒,而且啊,小河馬波波的牙齒圓圓的,好可愛喔!『一二三四五,哇∼好多可愛的小牙齒喔!』。」
小河馬波波和小鱷魚赫赫,後來還會發生什麼故事呢?下次把拔再跟你們說喔!」
前輩刻意賣關子,可神奇的事情發生了,兩個小女孩聽完故事,不約而同的翻下床,走到客廳,然後姊姊就跟妹妹說:「來,姊姊說個故事給妳聽。」
五分鐘前還吵的不可開交的姊妹,一下子又變得相親相愛了。
故事說到這裡,那位坐在我面前的年輕朋友,原本皺得很緊的眉頭鬆開了,嘆了口氣,笑了笑跟我說:「老師謝謝,我懂了~」
聽到這裡,不曉得你的感受是什麼呢?
「隱喻」是什麼?
會不會有種模糊的感覺,好像懂了一點點,又好像沒全懂呢?
事實上,從理性的角度來看,我並沒有提供我的學生,任何實質上的解決方案,而是跟學生講了一個故事,就能讓他主觀感受上的挫折、痛苦等等情緒,減輕了很多,那麼到底為什麼「說故事」會有用呢?
其實答案很簡單,這是因為故事裡有「隱喻」!
而所謂的「隱喻」,它是一種繞過表意識,直接跟潛意識溝通的語言。要是你對心理學有點概念,你就會知道,在心理學裡,人的意識層面分為表意識跟潛意識。
表意識的理智思維無法控制潛意識,不過潛意識卻無時不刻,都在影響著表意識的行為和選擇。
這就是我的諮商前輩~哈克,在面對女兒糾紛時的策略!
他不是直接調解女兒們吵架的「表面事情」,而是說了「呵呵與癢癢」的故事,就能繞過表意識,讓兩個女兒領悟到更重要的事情是「彼此的陪伴」,於是女兒們不吵了。
這就像是《孫子兵法》,很多人以為《孫子兵法》是教人打仗,用武力解決問題。但其實《孫子兵法》開宗明義,就請大家要多想想如何「不戰而勝」?不用流血、殺傷就能弭平衝突,才是更高境界~
如何啟動「潛意識」?
那你會不會很好奇,為什麼「隱喻」這麼神奇?
其實這個答案也不難,因為凡是有「隱喻」出現的時刻,它就意謂著在人們的心裡打開了「新的空間」,於是表面上過不去的事情,也就有了轉圜的餘地~
打個比方來說,就像前面提到的哈克兩個女兒,她們在聽「呵呵與癢癢」的故事同時,她們的表意識就跳脫出吵架的情緒,全心全意置身在森林裡,跟呵呵與癢癢在一起。
跟呵呵癢癢一起笑、一起開心、一起森77、一起失去呵呵,然後發現了會好無聊、好無聊!
透過這樣的過程,兩個小女孩的潛意識,不知不覺吸收了「呵呵跟癢癢」的故事結局;知道失去彼此會很無聊。
於是哈克不必為兩個女兒調停和仲裁,兩個女兒的紛爭也就自然而然的解決了,這就是隱喻的妙用所在!
同樣的,回到我的學生身上,雖然我沒有直接處理她和媽媽的關係,也沒有花時間協助學生細數她母親的好。
但透過隱喻和故事,她卻重新發現和媽媽的關係,不只有爭吵,其實還有滿滿的愛,他們都是相互在意的,誰缺了誰都不開心。
只是有時候,我們的心思會被一些小細節給佔據,覺得對方好討厭,好想討一個公道,證明自己是對的。
卻忘了,只要有任何一方願意先釋出善意,不被表象兇惡或憤怒的模樣給限制住,主動靠近,就能看到對方身上還有很多優點。
也正是因為這份善意,幫助自己長出更多心裡空間,看見美好。
事情不一定都能解決,可是心情很快有了出口~
那麼要是你也跟我一樣,很佩服哈克的智慧,很想跟他學習潛意識的語言,我會很鼓勵你,加入我們最新的線上課程【與人連結的三個秘密】。
【與人連結的三個秘密】是哈克~黃士鈞博士,精心打磨一整年,在華人地區推出他個人的第一個有聲課程。
在【與人連結的三個秘密】裡,我們會隨著哈克的聲音,進入潛意識的世界,遇見全新的自己!
今年年初蔓延開的新冠疫情,對我們的世界造成許多經濟、交通、關係的破壞,而從更大的層面來看,這次疫情或許也在警惕我們。
當我們一昧追求成長、追求改變的時候,很可能是在傷害身邊的資源;就像人類之於環境的過度開墾、對生態的掠奪,這些都需要休生養息,才能恢復環境的健康!
同樣的道理,回到你身上,「表意識」為了生存而不斷擴張的人際關係,可能讓你感到疲憊或受傷,這也需要「潛意識」來幫你找回內在平衡。
我們在這個時刻,推出哈克的線上課程,是因為這個世界需要重新建立人與人的信任網絡,而【與人連結的三個秘密】就是能為世界、為家人重新找回愛與溫暖的課程,歡迎你的加入。
希望今天的分享,能帶給你啟發與幫助,我是凱宇。
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看到後來實在有點疲憊 在 Alley 艾莉- 準備要登機了,剛剛在機場看到一對夫妻和 ... 的必吃
... 實在拿了太多太多東西,三個人看得出來很疲憊,尤其那個爸爸年紀很大了,在電車裡前往另一航廈的時候,看到他累的蹲在地上,很難視而不見又有點擔心,一方面是覺得語言 ... ... <看更多>
看到後來實在有點疲憊 在 Re: [寶寶] 其實每天才1打2兩小時卻很疲憊- 看板BabyMother 的必吃
看到這篇
真是心有戚戚!
打從懷了小寶
我就知道我的偽單親生活只會更加令我崩潰
因為老公實在太忙
所以趕在小寶出生前
匆匆的賣掉透天房子
又無縫接軌買了離老公上班較近的房子
沒有小孩前
我們喜歡偌大草皮還有鳥叫的透天社區
確實
只有大寶一個的時候
真的好棒!
帶著她在社區跑跑跳跳
也不用擔心車來車往
還有同齡小孩作陪
真的好棒!
可是每天一個人PK一個幾乎可以是24小時了
也會倦也會累
小孩生病更累
老公也無法回來幫忙
車程來回就1小時了
加上那時社會新聞炒得沸沸揚揚
雖然社區有警衛
但是左右二邊都是渡假的很少回來
加上我一個人在家
有時候真有種孤兒寡母的疲憊
現在搬到老公的上班地點附近
雖然沒有透天的空間
但是大樓管理和門禁稍微有點安全感
(之前是一樓大落地窗的透天)
雖然還是很累
但是為了小孩和媽媽我的長遠考量
我們做了一些調整
像是本來親自接送的
找了新的幼兒園後
配合平常帶小的
只好讓她坐娃娃車
(雖然幼兒園就在我家二條路的地方)
所以時間到
我下樓去接她就好
一天的行程大概是:
早上九點前老公送大寶去上學
順便買早餐回來
吃完早餐睡個回籠覺
中間哄小孩餵奶
時間很快就過了@@
中午老公買回來
可能順便晾我按下去洗好的衣服
或是倒垃圾(尿布很快就滿了)
下午幫小孩洗澡
帶她下樓散步
餵奶、擠奶或順手做點簡單家務洗奶瓶
四點一到
大寶就回來了
如果小的在睡
我還能和她翻翻繪本玩遊戲
一邊準備簡單的晚餐
如果小的醒著
那就是抱小的大的也要討抱
才三個月
全身的肥肉都不減反增
我的二頭肌卻實實在在的硬梆梆
因為左一個右一個
最可怕的還不是這個
而是從吃飯時間開始
大寶很難餵飯
之前只要對付她一個
常常都要快一個小時才吃完
她就是標準細嚼慢嚥
吃太快或是嘴巴塞太多
會直接吐給妳看的那種
有時候我沒什麼耐心跟她耗
罵個幾句
大寶就哭到停不下來
常常好不容易餵了半碗飯
哭沒幾分鐘
可能又吐加倍奉還給我
吐滿一碗還滿出來......
現在吃飯都要二小時
有時候我就乾脆不理她了
不然收拾殘局我更累
晚餐時間老公會回來幫忙
二小時左右再回去工作(嘆氣)
我都很希望大寶在這二小時大便
不然我就只能讓小寶哭
我迅速幫她簡單沖完屁股隨便洗一洗
最理想的括約肌狀態
是等老公回來再進行正常能量釋放
然後幫大寶洗完澡再回去工作
我不想說她是惡魔
因為我很愛她
不過,從小她就很難帶
卻是不爭的事實
過年到現在
每天都有大大小小的蕁麻疹
這禮拜天氣不錯
本來冬天只蓋薄被
現在竟然會流汗了
然後一流汗
就是起疹子
抗組織胺和金貝比已經拿到家常便飯
前天
她頭皮都起疹子活像釋迦牟尼
整晚哭鬧
讓我一度萌生要幫她理光頭的想法
不然我實在不知道藥要怎麼擦了
剛從月子中心出來的那個月
真的大概是十八層地嶽的地下室吧!
說服自已天氣冷
反正有時候累到都忘了今天有沒有洗澡
至於洗頭....
好像也要好幾天才洗一次
覺得有吃飽有睡到覺就謝天謝地了
老公回去加班的時間是最可怕的
因為
那代表我要一個人哄二個小孩睡覺....
剛開始
有好幾個晚上是小寶哭大寶也哭
最後我也想大哭
可是大寶也沒有錯
她需要媽媽的愛和在乎
我一直期待她表現得成熟以及理解我的辛苦
在睡覺時間前
真的是可圈可點的好姐姐
我常常不知道晚上九點鐘到底被下了什麼魔咒
為什麼小孩那麼容易崩潰......
到了週末
以為可以輕鬆點了???
可是我們夫妻二個顧二隻小的
真的也是常常抖著看日曆
<唉!又是禮拜五了.....>
這個週末還連假............(大崩潰)
我常看到插畫家菜朝和兔包畫那個爸媽害怕放假的圖
超有感!!!
現在雖然比較上軌道
好像慢慢可以錯開二個小孩的崩潰時段
然而
即使是這樣
我還是每天累的半死....
※ 引述《skat (汪汪之亂 XD)》之銘言:
: 這...我真的不知道是自己不知變通或畫地自限或抗壓性太低XD
: 一天24小時我真正一打二的時間只有2小時
: 卻比剩下的22小時加起來還累
: 大寶2y7m 0730-1730 送保母 早上外子送 晚上我接
: 小寶4m多 我請育嬰假全親餵
: 每天我1730開車帶小寶去接大寶
: 1800到家一打二到2000 外子下班進家門
: 然後我帶小寶進房喝睡前奶 弄睡他 大約2100
: 出來之後和外子一起陪一下大寶 2130帶他進房 2230大寶睡著
有人陪你一起哄小孩
令我好生羨慕
我覺得哄睡時段是我每天的崩潰時段
: 接完大寶六點到家 六點半(才兩個半小時)他就餓了
: 後來我改兩三點餵 六點回來差不多要再下一餐
如果你的大寶像我家一樣可以不用開車出門接
會不會好一點?
不過也要保母能配合
或者換到幼兒園才有辦法了
: 但不管怎麼改
: 都會遇到大寶進來刷存在感 小寶喝兩口就不喝了 的問題
我家大寶不是偶爾刷存在感那種
現在是小的喝奶她也要喝
不光是喝
連喝的<姿勢>都要一樣
也就是說
要跟嬰兒一樣躺在大人身上喝.....
不然就是餵奶時
她要幫(倒)忙
不是幫忙蓋被子(誰跟妳說喝奶要蓋被的?)
就是要幫忙扶奶瓶(有很重嗎?)
她的好意
真的只能心領之餘想辦法支開
不然....我又要崩潰了
: 無論是我餵奶還是哄睡還是奶睡
: 他都會一直進房刷存在感
: (哎呀我吃飯煮飯打掃他都能獨玩 就照顧弟弟時他要媽媽陪XD)
沒錯
我家也是!
只要發現大人在陪小的
就要跟
一個爭寵的概念
我家的還不會翻身
看到翻身的那段
我覺得我不能太早看開....
(搖頭嘆氣)
: 他會覺得以前都是媽媽爸爸一起睡
: 他挑一個睡他旁邊
: 現在有了弟弟媽媽不但常生氣
: 晚上還只陪弟弟睡
: 至於晚上六點到八點這段期間
: 根本是一團混亂無法處理...
: 各位媽媽有甚麼建議呢? 謝謝!
妳的晚上六點到八點
是我的四點到七點
也就是爸爸還沒回到家
大小寶都在亂的時間
現在我覺得耐受力還不錯
大概是因為睡前那個太可怕
大寶回來後
就帶他們去中庭散步大概一小時(喔耶一小時過了)
不過這時候上樓才五點
簡單想好晚餐
如果大寶乖乖的小寶在睡覺
我還可以準備3-4道菜等爸爸回來吃
(當然大寶先吃,爸爸吃剩菜)
通常是洗米丟下去電鍋
然後按照順序肉>菜>青菜
大概30分鐘搞定
這中間我會一直指使大寶做事
像是請她拿東西
問他某一本書的內容請她去找出來之類
最理想的就是讓她在遊戲室自已玩
偶爾跟她對話幾句
小寶哭的話
我就趁空檔去哄哄她
六點喝奶
大寶就放她吃
我坐她對面餵小寶喝奶
然後一邊跟她講故事
(或是一邊碎念她.......)
我老公回來的時間
常常她只有吃1/2或是1/3...
實在不知道等小寶要更細膩的陪伴時
會是什麼大混仗啊!!!!
不過
我想最主要的還是<心態>
雖然我天天處於崩潰狀
可是每天我都會收集不經意的幸福
把大小二隻互動的照片或影片拍下來
深夜時分細細回味
其實滿暖心的
大的會拿故事書念給小的聽
或是躺在小的旁邊故意蓋同一條被子
其實
媽媽的累很短暫
但是他們的愛卻會暖很久
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.98.152
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1459359323.A.943.html
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