大家都說年輕人打AZ,不良反應會比較多,雖說我真希望不要有太激烈的反應,又覺得好像不來一點症狀不能證明我是年輕人啊~(喂!)真是複雜的心情。來紀錄一下我被疫苗認證的過程吧。
/
#第一天
10am接種疫苗,聽了護理人員的指示,灌了很多水,整個下午沒什麼症狀,還趁機做了瑜伽。
5、6pm手臂接種部位開始痠痠痛痛的,覺得全身燥熱。
7:30pm 手臂接種部位越來越不舒服,陪Rin獎唸書時,Rin獎碰到我接種的手臂我會痠痛到叫出來。藥局推薦要買的貼布竟然真的派上用場,雖然我真的超級不喜歡貼布的味道。
8:30入睡。
/
#第二天 頭痛、噁心、肌肉痠痛、關節痛、畏寒、所有症狀都來一點
2am 被冷醒,感覺畏寒,黑桑把所有棉被都往我身上蓋了我還是一直喊冷,果不其然這時耳溫已燒到39.1度,但除了發冷,還沒有其他不舒服的感覺。
5am Ei獎起床了,去房間抱他出來。此時頭脹脹暈暈的,有點噁心,全身肌肉開始有點痠,只好請黑桑起床接手。
接下來只要一移動,頭就會痛,所以接下來幾乎一整天都躺在床上灌水度過。這天做了唯二有生產力的事,就是把衣服丟進洗衣機跟幫Ei獎洗澡。
8:30pm 入睡,一直到入睡前都還是大約39度左右。
/
#第三天
除了體溫稍高約37.5度和接種部位還是有點痠,其他症狀都神奇地消失了,基本上可正常活動。
/
這幾天飲食方面盡量能吃就吃,老實說第二天真的累到寧願躺在床上不想起床吃飯,但為了不辜負黑桑用心準備的三餐我還是下床進食了。
而原來一直在進行的168斷食,第一天跟第二天都暫停,只要吃得下就吃吧。第三天恢復原來飲食節奏。
在打疫苗這天之前,心情上都沒有特別感覺,畢竟這三四年來,帶兩隻上醫院打疫苗就像走廚房,自己為了小孩也會打流感疫苗。
但針插下去的那一瞬間我眼眶紅了,看著穿著隔離服的醫護人員,嚴肅的對待每一位疫苗接種者,我知道這不僅僅只是疫苗,我的身體即將成為經歷這疫情年代的證據。
/
送上一張大兒子不准我露出來給別人看到的手臂。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過4,790的網紅倉庫的女人Claire,也在其Youtube影片中提到,其實我本來也是一個不那麼在意私密處保養的人,只是可能年紀越來越長,對身體的健康也越來越在意,包含大到全身健康檢查,小到私密處的照料,畢竟私密處的肌膚與一般肌膚更加敏感,因為妹妹是屬弱酸性,若過度清潔,容易使得陰部酸鹼失衡,導致細菌或黴菌的感染。 HH是MIT的品牌,以「草本」與「健康」來生產他們的產...
「痠痛貼布推薦」的推薦目錄:
- 關於痠痛貼布推薦 在 TheChuniC 那群依森 Facebook 的最佳貼文
- 關於痠痛貼布推薦 在 棠小璇 Lune fete Facebook 的最佳解答
- 關於痠痛貼布推薦 在 Enjoy Life-美妝.保養.穿搭.美食.生活 Facebook 的最佳解答
- 關於痠痛貼布推薦 在 倉庫的女人Claire Youtube 的精選貼文
- 關於痠痛貼布推薦 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的精選貼文
- 關於痠痛貼布推薦 在 Din Xiao-Yu Youtube 的精選貼文
- 關於痠痛貼布推薦 在 屈臣氏健康知識- 痠痛貼布的眉眉角角 - YouTube 的評價
- 關於痠痛貼布推薦 在 #請益大家最推薦的酸痛藥膏/貼布是什麼? - 閒聊板 | Dcard 的評價
- 關於痠痛貼布推薦 在 你的過年神隊友,普拿疼肌立酸痛藥布來惹 - Facebook 的評價
- 關於痠痛貼布推薦 在 思舒酸痛凝膠ptt 2023 的評價
- 關於痠痛貼布推薦 在 思舒酸痛凝膠ptt 2023 的評價
痠痛貼布推薦 在 棠小璇 Lune fete Facebook 的最佳解答
✔PCARE按摩系列開團囉
✔微解封動起來全身不卡卡
✔緩解壓力型肌肉緊繃
#PCARE按摩系列
🛒https://www.pcare.com.tw/ntool?tag=lf
👉結帳輸入我的折扣碼8888168還能享優惠唷!
小璇最近深受 #肌肉肌群過度使用 造成的肩頸手臂痠痛所苦~前陣子瘋狂整骨、推拿、撥筋、針灸、按摩....夯不啷噹也花了萬把塊也不見好轉~昨天在小護士朋友建議下到 #骨科 #復健科 看診!兩位醫生不約而同表示 #頸椎壓迫+手部過度使用3C #肌肉緊繃!😖
所以除了吃些消炎止痛藥...這幾天小璇都得乖乖去復健 #拉脖子、#熱敷、#電療、#雷射....但醫生也特別提醒...這時候過度激進的拉伸先通通暫停~一切等筋膜緩和下來再說!😫
所以...小璇就以病入膏肓過來人的身分提醒大家⋯⋯我們平時久坐久站,對身體都會造成很嚴重的傷害。尤其時「長時間低頭」緊盯手機電腦造成的頸椎突出壓迫等問題~在此也要提醒大家...千萬不要以爲痠痛猛貼藥布或擦藥膏就ok唷!之前就有人大量使用貼布貼出問題的唷!
💡所以⋯平時我們該如何放鬆
才能避免筋骨問題找上門呢
#PCARE按摩系列
👉 https://www.pcare.com.tw/ntool?tag=lf
『PCARE 按摩系列』 屬於『無電力』的按摩輔助工具,偕同米蔚健康專業團隊的 #物理治療師 與 #職能治療師共同研發,顛覆按摩工具思維,自然柔和一體式外型質感。
------------------------------------------------
『PCARE 按摩系列』產品特色
▶超實用|一躺即用,隨時可用免充電等待
▶體積小|收納方便,外出征戰比賽不缺席
▶模組化|變換造型,紓壓按摩區域超廣泛
▶好清理|不易卡髒,簡單隨手擦拭很乾淨
▶簡約感|極簡百搭,放置任何空間都適合
▶無怪味|不是塑膠,給你清新氣味好輕鬆
▶不沾黏|乾淨舒爽,給你舒服不拖泥帶
主修工業設計的小璇覺得.....
『PCARE 按摩系列』好棒棒真是台灣之光!
全系列極簡圓潤跳脫傳統按摩產品設計框架 !
看起來很新穎,也很能融入居家與辦公室環境擺設⋯⋯如果不說...可能還以為是什麼小型裝置藝術呢!😍
很棒的是⋯PCARE 生活日常 品牌粉專還會不時更新各部位放鬆方式~讓大家在家跟著影片就能按摩放鬆舒緩一番唷!👏👏👏
------------------------------------------------
主打產品: N tool 按摩家私
✔久坐低頭緊盯手機電腦
✔緩解烏龜脖
《N tool 按摩家私》
使用時請置放於後頸枕骨位置~
置放穩定後...可感覺頸椎有微微壓迫感~
除了平躺我們也可以左右緩緩轉動頭部...
讓上方駝峰溫和刺激頸部穴點幫助放鬆!
每次使用完頸部不卡卡 頭部壓力也舒緩了許多~
舒服的過程讓人好想進入夢鄉~但提醒大家...《N tool 按摩家私》不能當作頸枕使用~
每天工作1小時我就會起來使用它幫助頸部放鬆
(((每個動作 30 ~ 60 秒即可))) 使用後頸椎回到舒適的位子...整個思緒也會有茅舍頓開的感覺~
💡除了使用於頸部~~《N tool 按摩家私》還可用於手臂、大腿、小腿等處!使用時把握 雙峰面:小肌群;單峰面:大肌群 的使用原則即可~
使用時要注意的是不是痛感才有效~《N tool 按摩家私》採用有韌性卻也軟Q的PU材質!讓我們在使用輔具幫助舒緩的同時,也能避免材質過硬過度刺激與二度傷害~
除了《N tool 按摩家私》
PCARE按摩系列還推出了
#Vpad折彎靠墊 #花生球
#足底滾筒 #飛碟球...等其他家私~~
現在我不論工作或賴沙發追劇都會使用靠墊保持良好坐姿~每天工作結束也會使用 「🤗花生球」按摩一下我的手臂肩窩~長的很像小火山的「🤗飛碟球」可用於勞累過度的手指手背...靠牆使用嚕一下肩胛痠痛部位~至於「🤗足底滾輪」它不僅可以放鬆腿肌也能站立嚕一下腳底~緩解足底緊繃不適唷~
有了這些按摩家私按摩不求人!
隨時嚕一嚕就能緩解肌肉緊繃唷!
有興趣的可以點進連結看自己需要的品項~
👉 https://www.pcare.com.tw/ntool?tag=lf
結帳輸入我的折扣碼8888168還能享優惠唷!
#按摩不求人 #居家必備 #運動後舒緩 #按摩家私 #按摩工具 #台灣好物推薦 #Ntool按摩家私 #PCARE #運動 #復健 #舒緩 #放鬆 #肩頸放鬆
痠痛貼布推薦 在 Enjoy Life-美妝.保養.穿搭.美食.生活 Facebook 的最佳解答
女王因從事賣場的工作
長期久站與補貨的狀態
導致身體時常感到痠痛
每每都感到非常不舒服
經由朋友分享推薦這款
JimiZhuang 吉米莊
磁力貼145mt磁石痛痛貼
健康磁石鈦貼布
磁+鈦讓你釋放長久僵硬
【吉米莊JimiZhuang】磁力貼145mt磁石痛痛貼~健康磁石鈦貼布 釋放長久僵硬
https://mypaper.pchome.com.tw/joli0608/post/1380698642
痠痛貼布推薦 在 倉庫的女人Claire Youtube 的精選貼文
其實我本來也是一個不那麼在意私密處保養的人,只是可能年紀越來越長,對身體的健康也越來越在意,包含大到全身健康檢查,小到私密處的照料,畢竟私密處的肌膚與一般肌膚更加敏感,因為妹妹是屬弱酸性,若過度清潔,容易使得陰部酸鹼失衡,導致細菌或黴菌的感染。
HH是MIT的品牌,以「草本」與「健康」來生產他們的產品,他們的潔淨露洗完感覺超級舒爽,噴霧的涼感也不會像痠痛貼布給你冰到那樣,就是舒舒服服的沁涼。
@HH 草本新淨界 購買連結:hhtaiwan.com/學著呵護私密肌
Claire幫大家畫重點
☑️HH私密抗菌潔淨露
☑️衛福部核可抗菌配方,淨味除臭
☑️PH3.6 弱酸性,不破壞自身的酸鹼防護
☑️成分溫和,可以天天使用,特別推薦經期使用
☑️高品質精油 X 草本植萃
HH私密潔淨舒緩噴霧
☑️微風般的清涼感
☑️瓶身小巧好攜帶
☑️特殊涼感設計
以上都為個人使用心得分享!實際使用若有不適,請儘速尋求專業醫師
養成好妹妹,從日常保養做起,讓你的妹妹開始深呼吸~
#HH草本新淨界 # #hhbestfemcare #日常私密保養首選 #倉庫嚴選 #倉庫的女人Claire #英文學習 #戀愛英文 #Hulu #Netflix
痠痛貼布推薦 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的精選貼文
第八年了
終於踏上一個人前進北港了
阿堯週末才合體,所以影片沒有他😂
可以到這裡看他⤵️
https://www.facebook.com/161525364054213/posts/1585693184970750/?d=n
該注意的事情真的太多
實在是沒辦法一次都擠進去
之後我會寫一篇比較詳細的文章
連結到時候再補進來嘿
0:00 西螺到土庫
8:57 土庫到北港
13:30 進香該帶些什麼
19:27 我為何要連走八年
影片還有⤵️
✅行進中怎麼選擇食物
才能整日都有體力與活力
✅駐駕後的住宿與沐浴問題
✅行進中如廁怎麼辦⁉️
🔺來個小叮嚀🔺
➡️請勿觸摸神轎
➡️量力而為,累了就上車
➡️有狀況隨時說,照顧好自己狠重要
➡️不要浪費任何物資
➡️禮貌很重要,常說「請,謝謝,對不起」
➡️請勿隨地亂丟垃圾,垃圾請分類
———————————————————
🙏母子與白沙屯媽祖的緣分
10年前一個完全不知道台灣有白沙屯這地方的我,因為夢境中一個阿姨說「白沙屯有人在找我,記得要去一趟哦」
我就開始虔誠跟隨白沙屯媽祖
8年前夢裡同一個阿姨跟我說「以後要好好照顧這個孩子哦」
我就生下了照片中的兒子👦🏻
帥堯出生5天黃疸照光,狠不幸的院內感染,導致兩側腎水腫,尿路回流,我坐月子期間天天往醫院跑,也天天哭著跪地祈求白沙屯媽祖,讓這孩子平安健康長大吧!終於在滿月前出院,但兩側腎水腫,尿路回流每個月都要回診追蹤
一歲後,開始了我們推著推車陪走台中段,那次陪走完的回院追蹤,帥堯的腎水腫縮小到腎臟會慢慢自行吸收的程度,改成三個月追蹤一次就好,兩歲後,腎臟完全恢復健康狀態
感謝白沙屯媽祖的保佑,讓這孩子健康平安長大,所以當年下的願,只要白沙屯媽祖到台中段,我一定帶著這孩子陪走
就這樣,帥堯從一歲走到九歲了,這些年來,他雖然會喊「好累,還要走多久?」,但不管他再怎麼喊,他自己都知道,一定要看到媽祖婆,要謝謝媽祖婆一直保佑他健康平安
走到下午雙腿又酸又痛,貼了痠痛貼布後,他還是努力走,真的累了才上手推車休息一下再繼續走,看著他一年比一年走的更多,跟他約定好,有一年我們母子要陪媽祖婆走完全程
🙏謝謝從帥堯一歲到現在每個與他結緣的大家
🙏謝謝從帥堯一歲到現在每個怕他餓到渴到,不斷餵食他的大家
🙏謝謝從帥堯一歲到現在每個鼓勵他好棒還有加油的大家
每年的陪走,都能感受到大家的熱情與溫暖,滿滿的感動,母子倆全都記在心中筆記本了,謝謝大家的對帥堯的疼愛🙇🏻♀️
#白沙屯媽祖 #徒步進香 #北港朝天宮
—————👉 歡迎追蹤 👈—————
🔺部落格➡️http://shu4114.pixnet.net/blog
🔺粉絲團➡️https://www.facebook.com/shu41/
🔺IG (a_shu41)➡️ https://www.instagram.com/a_shu41/
🔺YouTube➡️http://www.youtube.com/c/AshuWang
🔺社團➡️https://www.facebook.com/groups/1156653864409154/
痠痛貼布推薦 在 Din Xiao-Yu Youtube 的精選貼文
各位在日常時、運動時有沒有一些情況,例如運動表現卡關、運動後肌肉痠痛體力恢復慢,寒流時穿很多手腳依然冰冷等等的一些情況,是時候告別只有運動健身褲的選擇!
市面上的一些運動機能褲仍停留在外部吸濕排汗塑身,而現有的健康褲缺乏美學,穿起來不好看,對身體組織效果非常微弱,那你可以來看看這一支影片,丁小羽推薦一款運動機能褲解決這些問題!
小羽有留意一款MIT製造 #科樂思KOLLOS洸動能健康科技 的褲子,很受到愛好 #健康 跟喜愛 #運動 人士的好評,為什麼呢?我們繼續往下看。
因為科樂思KOLLOS洸動能健康科技不靠外力或體溫加熱,常溫22°C能釋放92%以上的洸動能健康黑科技,多重水洗後不褪色,而且洸動能不衰退!
根據研究指出遠紅外線能夠提高血流速(Inoue, S. , Kabaya, M., 1989),減少肌肉疼痛以及疲勞(Hausswirth et al., 2011) 增加代謝體內廢物的效率 (Lin et al., 2007)。
有些人會去花5000-6000元(單次)做遠紅外艙,或去醫院照遠紅線治療儀,或買放射遠紅外線的電器,不僅耗電+不能移動+不方便+花錢!
現在有一件 #科樂思KOLLOS洸動能舒活褲 可以沐浴在洸動能中,這個健康黑科技可是獲得國內外權威機構SGS、TTRI紡綜所、工研院等健康安全檢測認證,不僅可以幫血管洗澡還可以讓大家把健康穿著走喔!
在 #舒活褲 內部拉出來可看到很多圓點印花,這是KOLLOS洸動能健康科技融入服裝纖維,可在常溫22℃釋放92%以上洸動能,能夠滲入皮下組織與人體水分子共振,人體微血管血流速會變快。
而且側面有口袋可放手機,背面有反光YKK拉鍊設計,可放卡片等隨身小物品,晚上夜跑更安全。
「#高腰翹臀綁帶Leggings舒活褲」,嘖嘖搶鮮價3,180元,未來上市價3,980元,有薔薇紅和靜謐黑2色可選,尺寸:XS、S、M、L、XL。 偷偷告訴你,還有男生款的洸動能舒活褲唷,也是送給男朋友或老公的禮物好選擇。
如果你想爭取到更實惠的價格,可以參與官方的10件團購,相當於1件只要2,850元,還可獲贈市價850元的洸動能運動貼布。
現在還可以單購「#舒活衣」和「#洸動能倍舒眠眼罩」,想了解更多可至科樂思KOLLOS官方FB洽詢。
◎嘖嘖上線購買連結:https://reurl.cc/WEq3zZ
◎科樂思KOLLOS洸動能舒活褲-官方嘖嘖團購揪團:https://www.facebook.com/groups/kollos/
◎想了解更多關於科樂思KOLLOS品牌:https://www.kollos.com.tw/
◎KOLLOS科樂思洸動能健康科技權威檢測報告資訊頁面:https://www.kollos.com.tw/index.php?i...
也一起來關注我的更多其他平台吧!
※丁小羽的FB粉絲團:
https://pse.is/3l2x2x
※丁小羽的IG很好看:
https://pse.is/3lhmc6
※丁小羽的部落格:
https://pse.is/3kpdq2
※丁小羽的Youtube:
https://pse.is/3kvjb5
※丁小羽的Twitter:
https://pse.is/3k54un
痠痛貼布推薦 在 #請益大家最推薦的酸痛藥膏/貼布是什麼? - 閒聊板 | Dcard 的必吃
最近因為工作關係,常常彎腰走路,站了一整天,肩頸還好,倒是雙腳和背部肌肉開始酸痛了,用了以前去中醫看診時,他們送的青草貼布,感覺貼了四小時後 ... ... <看更多>
痠痛貼布推薦 在 你的過年神隊友,普拿疼肌立酸痛藥布來惹 - Facebook 的必吃
喏喏喏(搖食指),快來看我怎麼一舉消滅 酸痛 吧! #普拿疼肌立# 貼布 #乳膠清爽不黏膩更能有效止痛溫馨小提醒... | By 宅女小紅| Facebook ... ... <看更多>
痠痛貼布推薦 在 屈臣氏健康知識- 痠痛貼布的眉眉角角 - YouTube 的必吃
身體痠痛用貼布 但為什麼小屈藥師要建議不要拿來送人呢? 要貼多久才有效?怎麼區分涼感和熱感? 想知道就趕快看影片找答案吧# 痠痛貼布 #藥品勿送禮# ... ... <看更多>