【生理期前後 保養料理】
甜菜根香蕉果蜜(經前症候群、貧血)
山藥紅棗枸杞雞湯(經期後喝)
鮭魚奶油燉菜
#大侑小學堂
【大侑小學堂直播】女生男生必看❣️「#生理期前後料理」該怎麼吃⁉️
生理期前暴躁😡、生理期後虛弱😫女生不蘇胡、男生也會怕怕😱~
今天的直播就讓型男主廚 #小學老師 和 淘氣娘娘 #甲佳老師 來教大家 #生理期前後該吃什麼料理，才可以有元氣又Happy！
🎥直播料理：
1️⃣甜菜根香蕉果蜜 (經前症候群、貧血) → 使用 #Vitamix調理機
2️⃣山藥紅棗枸杞雞湯(經期後喝)
3️⃣鮭魚奶油燉菜 → 使用 #北鼎美顏壺
🐷豬年新年特惠組合 ➡️ https://lihi.cc/YN8Vq
☑️大侑官網 https://www.diet-u.com.tw/
*打「食材」就會收到私訊唷~
*想訂購鮮凍包，打「鮮凍包」小編就會私訊~
▴▴▴近期活動▴▴▴
📍Vitamix #S30 大家來找碴 #答對送禮➡️ https://lihi.cc/adfXM
📍【大侑好孕禮🎁 ❣️】孕媽咪們快來 ➡️ https://lihi.cc/kDg9W
📍訂閱大侑 #youtube ➡️ https://lihi.cc/yvQ0K 料理影片都在這~
📍追蹤大侑IG ➡️ https://lihi.cc/6zvYz (ID: diet.u) 更多美圖在這裡~
