國中可吃巧克力,高中才可以喝可樂˃ʍ˂
#譚敦慈 #林杰樑
同時也有93部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅營養師Jerry,也在其Youtube影片中提到,監測工具這裡買:https://bit.ly/3oeugYL 官網介紹:https://bit.ly/2RTdC4A 平常飲食控制,計算熱量都怕拿捏不定? 可以藉由工具的輔助 檢視自己在空腹狀況是不是能穩定產生酮體 (產生酮體不代表你是生酮飲食) 可能是你正在燃燒體內脂肪 (酮體是脂肪的代謝產物) ...
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生活知識 在 中時新聞網 Facebook 的最讚貼文
規定孩子睡眠時間要滿8小時,睡覺前手機不能帶到房間! (#住海編)
譚敦慈 #譚敦慈 #家規 #育兒經 #林杰樑 #教育 #台大 #醫生
生活知識 在 郭鴻儀-議員日常 Facebook 的精選貼文
#在地儀熊讚
#迎秋頌藝童樂會
鄉親ㄟ~疫情逐漸趨緩,持續往好的方向前進,中小型規模的活動,在嚴格執行防疫措施下恢復辦理,今日仁德區公所主辦『2021台南市里社區活動中心才藝嘉年華-迎秋頌藝童樂會』,於一甲忠義宮前廣場熱鬧展開,做為解封前的起手式,市府格外重視,民政局長姜淋煌代表黃市長偉哲出席,活動由聖母幼兒園全體師生帶來精彩的表演,將環保愛地球、不可亂丟垃圾、其洗手等生活知識帶入話劇舞蹈表演,內容精彩活潑,重點是超。級。可。愛,讓我們一起為小朋友們喝采。
#聖母幼兒園小朋友精彩演出
#辛苦園長老師們了
就。很。可。愛
本影片連結:https://youtu.be/On5LrDVHq0g
鴻儀YOUTUBE頻道:https://www.youtube.com/channel/UCzTSZPoIbIrweY2Wb2CyP4w/
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(產生酮體不代表你是生酮飲食)
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生活知識 在 親子天下 Youtube 的最讚貼文
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生活知識 在 營養師Jerry Youtube 的最佳解答
減肥最怕不知道從哪開始,今天跟大家分享幾個重要觀念
還有一些飲食技巧
1.掌握自身代謝
2.分配營養素
3.執行斷食
4.保持運動習慣
上述是我們團隊在幫助學生會做的方針
推薦給你想減重卻沒有方向的朋友
有時候不是做不了,而是無從方向可以做功課!
減脂最難的莫過於是堅持,這是場馬拉松比賽
心態建立很重要,千萬不要用百米賽跑的心態下去執行
我是營養師Jerry 減脂的路上我與你同在 !
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