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無事出産し、はじまる育児。ママは慣れない育児や家事との両立で大変ですよね。妊娠中のママは出産を控え、上手に両立していけるのか漠然と不安に感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回は、先輩ママが新生児期の赤ちゃんとの１日をどう過ごしていたのか、お話ししてもらいました。
◎１日の流れ◎
6：00am おむつ替え・授乳、授乳後ママも一緒に寝る
8：00am おむつ替え・授乳
ママ朝食、洗濯
10：00am おむつ替え・授乳
掃除など残りの家事、ママの１人時間
0：00pm おむつ替え・授乳
ママ昼食
2：00pm おむつ替え・授乳、授乳後ママも一緒に寝る
4：00pm おむつ替え・授乳
夕食の支度、沐浴の準備
5：30pm 沐浴、着替え、授乳
ママ夕食
8：00pm おむつ替え・授乳
ママ入浴、赤ちゃんはパパにお願いしていた
10：00pm おむつ替え・授乳
夜間もこの流れを繰り返し、朝を迎える
今回の場合では、赤ちゃんの授乳間隔は2時間で、その合間をみて家事などをこなしていたそうです。ママの体は、妊娠前の状態に戻りきっていない状態。先輩ママは、一緒にお昼寝するなど、意識的に自分の体を休めるように気をつけたそう。
赤ちゃんの性格や、生活環境によってその流れは異なりますが、参考になさってくださいね。
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生後0ヶ月 赤ちゃんの成長| ベビカム
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