【香料小教室】#零陵香豆篇
❝如臨深淵的禁忌滋味❞
❝甜點大師的靈魂香料❞
零陵香豆Tonka Bean
又稱「東加豆 / 黑香豆」
是「巴西柚木」的果實
生長在南美洲亞馬遜雨林
橫跨了8個國家的亞馬遜雨林
僅有3個國家能種出巴西柚木
那分別是「委內瑞拉 & 圭亞那 & 巴西」
特別是巴西就佔總雨林面積60%
其風味獨特,濃郁又迷人
而那股濃郁香氣主要來自於
零陵香豆本身所富含的香豆素
聞起來猶如高級家具的味道
也像是肉桂、杏仁、香草味
將它磨碎後加入甜點中
會帶來不同凡響的風味
因此曾有人將此味道美譽為
「從未聽說過的絕佳滋味」
/
【需要特別注意】
根據歐洲食品安全局2004發布的規定
每人每日香豆素的安全攝取量
要在體重的千萬分之一以下
EX:如果你是「50公斤」
那麼香豆素的安全攝取量
則要在「5毫克以下」哦!
#使用上記得不要過量
/
【零陵香豆の料理應用】
其應用範圍相當廣泛
不儘可被用在食物添加中
於美妝保養品中也可見其蹤跡哦
✸食物添加
╰甜點、松露巧克力、冰淇淋等等
✸美妝保養品
╰香水、精油、化妝品等等
/
講到這…補充一個!
零陵香豆可不是零陵香哦!
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#味旅spicesjourney
#陪你一起探索生活中的好味道
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#零陵香豆 l #香料知識 l #香料小教室 EP50
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian,也在其Youtube影片中提到,【綠苦瓜營養成份】 蛋白質.維生素A.B1.B2.C.苦瓜鹼.胡蘿蔔素.鈣.磷.鐵 【功效】 促進食慾.抗癌.抗氧化.消暑.降火.清肝明目.消炎解毒 【禁忌】 胃虛寒.體型瘦弱者宜少食 材料: 苦瓜*Bitter gourd*ゴーヤ 65g 蛋*Egg*卵 1個 鹽*Salt*塩 適量 胡椒*Pe...
「甜杏仁油禁忌」的推薦目錄:
甜杏仁油禁忌 在 中醫師 李嘉菱 Facebook 的最佳解答
#小兒半夜哭鬧芳療配方
#嬰兒腸絞痛與脹氣不一樣
#薄荷精油脹氣膏有年齡禁忌
最近有家長帶一歲多的孩子來看診,主訴是半夜會起來哭鬧,幫他抹了含有薄荷的脹氣膏有比較好,家長猜測可能是脹氣,這樣的半夜哭鬧把爸媽都累翻了。
我看孩子活力好,把脈也沒甚麼問題,說:他不用吃藥喔!(孩子雖然不會講話但是聽得懂我說的,馬上回應我燦爛的笑容)
其實我也經歷過孩子半夜哭鬧、不知所措的階段,然後早上累得像狗還要上班。以前孩子還不會說話的時候,以為他哪裡不舒服,擔心得要命,但就是沒有發燒和其他症狀,也不是肚子餓。
後來等到他會說話時才發現他在 #說夢話😅,而且是白天經歷過的事情,例如搶食物、玩得太高興、或是跟人打架之類。即使現在孩子上小學,也仍偶爾會有半夜哭鬧的情形,所以後來我都是直接把孩子搖醒,打斷他的夢。(半夜哭鬧又搖不醒你就真的要擔心了)
有的家長會擔心是嬰兒腸絞痛,所以給他塗抹脹氣膏,請記住,#千萬不要給二歲以下的孩子使用含有薄荷精油的脹氣膏,我的書 #中醫芳療診察室 有收錄 #胡椒薄荷精油的使用禁忌。即使你是在婦幼用品店買的也一樣要小心,因為許多開發產品的人不知道這個禁忌。我的部落格也提過,#消脹氣有比薄荷精油更好的選擇。
如何區分嬰兒腸絞痛或是脹氣呢?對孩子做腹診的叩診,十之八九都是鼓音,也就是說,不要因為有鼓音就認為他脹氣,除非鼓音非常大聲。
再者,許多人做腹部叩診的姿勢都是錯誤的,常有人來門診用一隻手的手掌拍打他的肚皮有鼓音就說他有脹氣(錯),實際上,我請他躺平,將左手掌放鬆置於肚皮上(有接觸肌膚),右手指節放鬆輕叩左手指節,反而沒有鼓音的情形。
嬰兒哭的時候看起來腹部肌肉很緊繃,用力踢腿,經常讓人誤以為是腸胃在絞痛,所以就有人發明「嬰兒腸絞痛」這個診斷。但是仔細想想,這些症狀都只是嬰兒正常哭泣時的表現。
如果孩子伴隨其他腸胃道症狀(如食慾不振、嘔吐、腹瀉、便秘、血便等),或是實在哭超過2小時完全沒有停,給予各種安撫都無效,就要就醫。
如果當下想要 #選擇芳療安撫孩子,建議可以使用這個 #配方:#佛手柑1D、#甜橙1D、#真正薰衣草1D,#基底油10ml(甜杏仁油、葵花油、或冷壓芝麻油),一次用幾滴塗抹,或是平日洗澡後當按摩油也可以。
甜杏仁油禁忌 在 Facebook 的最佳解答
[減碳- NOATMEAL- 無燕麥的燕麥粥]
前不久我不是才說,天氣逐漸涼爽、開始有料理的慾望?
Well,結果中秋節回娘家被餵食脹到翻肚,好不容易培養出來的料理慾望整個澆滅,接連的幾天只想斷食。
月餅酥餅甜食百無禁忌吃夠夠後,控制一下碳水是必須的。煮一鍋流行於美國低碳飲食界的 “n-oatmeal”,「無燕麥」的燕麥粥,卻也能煮出燕麥般黏糊的飽足感,滿滿堅果種籽等好物,當作早、午代餐,營養均衡,而且絕對會飽到天靈蓋。
我的順手配方大致是:
無糖椰絲½杯
去殼漢麻籽¼杯
杏仁粒¼杯
亞麻籽2大匙
奇亞籽2大匙
膠原蛋白粉2大匙
液體 4~6杯,依喜歡的黏稠度調整 (清水、各種堅果奶、淡奶、椰漿,都可以)
海鹽少許
赤藻糖醇、甜菊葉糖適量
黏稠感主要來自膠原蛋白粉(Collagen),當然奇亞籽以及亞麻籽泡水後也會釋出不少水溶性膳食纖維。
漢麻籽、椰絲、杏仁粒提供植物性蛋白質、纖維、以及優質油脂,最後加適量液體,邊攪拌邊煮滾即可。我喜歡糖醇跟甜菊葉糖混用調味,再加一點點鹽平衡味覺,比較沒有假甜感。
如果像我一樣事先製作大量,「無燕麥」的燕麥粥放涼或冷藏後會更黏糊 (因為當中的膠原蛋白),吃的時候可以多加些堅果奶調開,喜歡熱食也可以加熱。
另外用這個n-oatmeal做基底,可以另外加入各種莓果、香蕉、蘋果等食材變換口味。我們家則非常喜愛搭配「爆小米花 puffed millet」以及「爆卡姆麥米花 puffed kamut」,酌量添加優質碳水,又脆又香吶,每次吃到最後一口,都會有點捨不得吃完欸……
甜杏仁油禁忌 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最讚貼文
【綠苦瓜營養成份】
蛋白質.維生素A.B1.B2.C.苦瓜鹼.胡蘿蔔素.鈣.磷.鐵
【功效】
促進食慾.抗癌.抗氧化.消暑.降火.清肝明目.消炎解毒
【禁忌】
胃虛寒.體型瘦弱者宜少食
材料:
苦瓜*Bitter gourd*ゴーヤ 65g
蛋*Egg*卵 1個
鹽*Salt*塩 適量
胡椒*Pepper*こしょう 適量
做法:
1.苦瓜洗淨 取1/4 去籽
挖出白色部份 切2mm薄片
2.沸水中加少許油.鹽.糖
倒入苦瓜汆燙30秒 撈出
放入冷水中降溫保持青脆 撈出
3.蛋打入盆中 加適量鹽.胡椒粉
攪拌1分鐘 打入空氣 煎蛋更蓬鬆
倒入苦瓜攪拌
4.開小火 鍋中熱油 倒入3料鋪平
最好蓋上鍋蓋讓蛋凝固 較好翻面
兩面煎至表面金黃即可
【排行】
1【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
2【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
3【蘿蔔糕】1:5.5用電鍋做 即使冷掉也不死硬
https://youtu.be/nymzUxZuHhE
4【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
5【碗粿】1:6用電鍋做 還可煮粿仔湯
https://youtu.be/ltCKeIhmQsk
6【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
7【蒸玉米】不加水電鍋蒸 快速清甜
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10【杏仁茶】南杏仁現榨 1公升17元
https://youtu.be/KZDUZTdbSIs
11【滷蛋】用二種藥材滷 滿屋飄香口齒留香
https://youtu.be/UQchBKU-Rpc
12【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
13【春捲皮】用平底鍋烙 只要麵粉+水
https://youtu.be/Q9ulyn7VAV0
14【茶葉蛋】電鍋輕鬆做 還超入味
https://youtu.be/jcW-0uK5hUI
15【蜜芋頭】電鍋煮出冰店級香甜軟Q口感
https://youtu.be/9xHoy0lSICY
【蛋料理】
滷蛋 https://youtu.be/UQchBKU-Rpc
茶葉蛋 https://youtu.be/jcW-0uK5hUI
嫩豆腐煎蛋 https://youtu.be/TS8k8JUXusk
嫩豆腐煨蛋 https://youtu.be/QdbEA8W6mBE
雞蛋豆腐 https://youtu.be/O5pqwDHIsZA
鹹蛋酥豆腐 https://youtu.be/QCmw10QQsWA
菜脯煎蛋&晒蘿蔔乾
https://youtu.be/JL82rY0zgME
三色蛋 https://youtu.be/Xat5ApWCxss
苦瓜煎蛋 https://youtu.be/bTVIz4tbURg
紅蘿蔔炒蛋 https://youtu.be/eEYu46ZzbE0
玉子燒-厚煎蛋捲
https://youtu.be/99KzPXMiE-0
甜杏仁油禁忌 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的精選貼文
材料:
柑橘*tangerine*蜜柑 5顆800g
糖*sugar*砂糖 130g
檸檬*lemon*レモン 10ml
【排行】
1【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
2【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
3【蘿蔔糕】1:5.5用電鍋做 即使冷掉也不死硬
https://youtu.be/nymzUxZuHhE
4【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
5【碗粿】1:6用電鍋做 還可煮粿仔湯
https://youtu.be/ltCKeIhmQsk
6【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
7【蒸玉米】不加水電鍋蒸 快速清甜
https://youtu.be/k84q_AOuxgI
8【烤番薯】試三法 這樣烤最鬆軟香甜
https://youtu.be/WJH24w1jqqY
9【冷凍水餃變煎餃】零失敗小撇步
https://youtu.be/HZmXgW27jsM
10【杏仁茶】南杏仁現榨 1公升17元
https://youtu.be/KZDUZTdbSIs
11【滷蛋】用二種藥材滷 滿屋飄香口齒留香
https://youtu.be/UQchBKU-Rpc
12【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
13【春捲皮】用平底鍋烙 只要麵粉+水
https://youtu.be/Q9ulyn7VAV0
14【茶葉蛋】電鍋輕鬆做 還超入味
https://youtu.be/jcW-0uK5hUI
15【蜜芋頭】電鍋煮出冰店級香甜軟Q口感
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【快手早餐】
【日式蛋沙拉三明治】
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【千島三明治】
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【水果優格+三明治】
https://youtu.be/XQsHGNgf2SU
【古早味蛋餅】
https://youtu.be/2K9UPJplEGw
【玉米起司蛋餅】
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【吐司披薩】
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【法式吐司】
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【椰蓉烤吐司】
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【蘿蔔絲餅】
https://youtu.be/DK9e1TneWd4
【香蕉鬆餅】
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【泰式香蕉煎餅】
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【早餐飲品】
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【彩色豆漿】現打現喝免濾渣
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【果醬】
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