【抽獎贈書活動】《WOL大聲工作法》x2本
#第一本掛名推薦的書 #竟然在唐鳳隔壁 #名字要取筆畫少的
🙋「工作」對你來說,是什麼樣的存在?是一種「週一到週五的緩慢消亡」?還是一種「有趣的貢獻和自我表達的方式」?讓我驚喜的是,我遇到了一本好書,書中提供一種具體可執行的方法,引導我們從工作的倦怠走出來,邁向更有意義的貢獻和更有連結的人際關係。
✍️閱讀心得 https://readingoutpost.com/working-out-loud/
【我要大聲推薦的一本書】
這本書的書名是《WOL大聲工作法》,作者是「大聲工作法」的創始人約翰.史德普(John Stepper),他提倡企業營造出更開放、協作的文化,也協助個人開創更好的職涯。他提倡的這個方法已經推廣到六十幾國,遍布各行各業,創造出許多熱烈交流的職場社群和專業圈。
這是第一本我以「閱讀前哨站 站長 瓦基」掛名推薦的書。當初出版社跟我接洽的時候,先提供了這本書的書稿給我看。我瀏覽了內容之後,發現作者在說的事情,處處充滿了我自己的職場心路歷程,到現在經營〈閱讀前哨站〉公開分享文章之後,整個人感到改頭換面的樣貌。
我在高科技業的九年職場經驗,歷經熱血青年到資深老手的轉變,從熟稔業務後的被動心態到充滿動力的主動貢獻。這本書,讓我得以重新檢視這段懵懂的轉變之旅。作者提供的建議與指引,也讓我深感共鳴和啟發,我已經迫不及待把書中的行動指南拿來實踐活用。
【「WOL大聲工作法」是什麼?】
根據作者的定義,WOL(Working Out Loud)指的是一種主動「公開分享」自己的工內容、正在做或學習的事情,建立人脈圈,讓同個人脈圈的所有人都能互相分享及回饋,形成正向循環的一種工作方法。他在以下這段獻給台灣讀者的影片裡,詳細說明了這件事:
「這種方法的核心,在於給予人們機會,一個貢獻一己之長的機會,這是一種貢獻及表達自我的方法。不是為了追求人氣、出名或炫耀,而是為了助人。你貢獻一己之長,以對別人有趣又有益的方式來發揮潛能。當你這樣做時,你為自己塑造了聲譽、獲得其他機會、培養他人的信任與關係。」
作者在書中用了五個章節說明WOL的重要元素,他也在每個章節後面提出許多問題,讓你用一種做練習題的方式,回答一些有挑戰性的問題,以及把一些建議付諸行動。
1.有意義的探索:針對想做的事、想過的生活,找到連結並開始實驗。
2.人脈關係:建立有人情味的人脈及找到新的關係。
3.大方分享:樂於分享、不吝給予,秀出自己的價值。
4.工作能見度:讓大家知道自己正在做什麼,或任何有助於他人的回饋。
5.成長心態:允許犯錯、困難時求助,一種想要變得更好的心態。
出版社也將這些行動步驟和練習題目,濃縮成一本練習小冊子。因此,這本書其實可以分為「書籍本身」和「12週練習隨身本」,這篇文章先跟你分享我讀完這本書的感想;在數週之後的文章,我會再和你分享我使用12週練習隨身本的步驟和心得。
【這本書掛名推薦者的共通點】
大聲工作法最重要的行動就是「公開自己的工內容、正在做或學習的事情」,我是以文字和聲音的形式,分享自己透過閱讀之後的「所學、所想、所做」。底下延伸介紹其他掛名的推薦者,他們都是聲量和經歷百萬倍於我的厲害人物:
具有「天才IT大臣」美譽的行政院數位政委 唐鳳 ,她完全公開透明自己所有會議記錄、發言,在網路上都查得到(詳見工作紀錄)。她也善用數位技術的創新,讓自己成為連結各方、解決問題的開放平台。最近天下親子推出《唐鳳:我所看待的自由與未來》這本新書,直接排進我的待讀書單。
我很欣賞的自雇者 劉奕酉,是一位職人簡報與商業思維專家,他持續公開分享離開高科技業幕僚之後,成為自雇者以來的心路歷程,內容涵蓋他鉅細靡遺的思考步驟,以及不斷蛻變、不斷進化的獨特市場價值。他最近出版《高產出的本事》書中紮實的思考脈絡讓我感到佩服不已。
知名學習平台「大人學」的共同創辦人 張國洋,以管理講師與專案顧問的角度,分享許多對職場新鮮人帶來深刻啟發的文章,在著作《大人學選擇》裡面更分享了身為一個大人,該如何運用獨立思考的方式做出人生選擇。最近瓦基的文章也受到「大人學」的青睞,即將轉載過去幫助更多的年輕學子。
全台最大線上閱讀社團「閱讀人」的創辦人 鄭俊德,他曾在Podcast分享經營閱讀社群一路上的甘苦談,讓我深受啟發。同時我也很感謝他創立的Facebook社團「閱讀人同學會」,聚集了許多熱愛閱讀和分享的讀者,促進了無數的交流和討論,是每個愛書人不能錯過的好地方。
他們都透過公開分享的方式「貢獻一己之長,以對別人有趣又有益的方式來發揮潛能」。這不但塑造了自己的聲譽、創造更多的機會,也建立了群眾的信任與更深刻的人際關係。為什麼這種「大聲說出來」的工作模式,不但能帶給人們內心的滿足,還能建立外在的成就?
【強調大聲說出來的用意】
作者引用知名的「自我決定論」來說明,是什麼原因讓人們充滿動力?是什麼因素驅使我們採取行動?歸納起來,人類有三種內在的心理需求,分別是:專精(competence)、自主(autonomy)、關聯(relatedness)。當這些需求獲得滿足時,我們就會獲得激勵、充滿生產力、發自內心感到快樂。最棒的地方在於,「公開分享」剛好可以同時促進這三件事情:
【1.專精】
你可以透過公開分享的方法,表達你正在學習與改善的事情,還有你正在發展的新技能。並且,採取一種「成長心態」去面對所有的新事物。不用擔心分享還不擅長的事情會被取笑,因為你只要記得「你並非不擅長,你只是還沒擅長」,透過不斷的學習與成長,隨著時間增進自己的能力。
例如我一年半前,剛開始公開分享閱讀筆記的時候,也曾感到非常生疏跟擔憂,我不知道自己分享的東西是否有人要看。直到我偶然讀到國外筆者 Jakub Ferencik 的一段話激勵了我:「如果不為誰而寫,就為自己而寫。書寫是一種自我療程。」
隨著一篇又一篇讀書心得的產出,我治療了自己對職場上例行公事的煩悶,我彷彿抬頭看見世界的廣大,像個興奮的小孩子到處尋找有意思的書來讀。在我重拾生活的動力之後,回過頭來檢視自己的職場技能,透過閱讀導入更多元的思考策略,精進自己的領導與管理風格。
公開分享讀書心得之後,獲得許多關於寫作技巧和職場經驗的讀者回饋,讓我再進一步調整自己的方法和步調。回顧來看,公開分享不但讓我得到了寫作專精的提升,也得到了職場技能專精的提升。
【2.自主】
擁有「自主」的心態,是我認為最有意思的一件事情,這種心態可以讓人擁有自信、動能和動機。如果你覺得凡事都是別人指派好的,是自己被強迫這麼做的,那麼你很難感覺到任何的快樂。因此,盡可能把自己在做的事情,轉換念頭成:「是我決定這麼做的,是我選擇這麼做的」。
在我選擇公開分享閱讀的收穫和職場的經驗之前,我的心態偏向於「任由生命替我做安排」。這種念頭就像是電影《黑暗騎士》反派小丑說的「追逐公車的小狗」,我不知道自己想要什麼,只管追的上眼前的事情就好。那種對工作感到「週一到週五的緩慢消亡」的景象,至今仍歷歷在目。
直到後來鼓起勇氣,在部落格上公開分享自己的讀書心得,我發現自己有權選擇挑什麼書讀、挑什麼話分享、挑什麼主題延伸討論。我也開始意識到,這些文章產生出一種無形的「責任感」,我感覺到自己有責任,傳達出更有價值、更有意義的內容。
因此,我意識到自己所做出的挑書和文章選擇,甚至是職場上策略的調整,都是我審慎評估後的決定。我也變得會去思考這些決定的背後,是基於什麼考量和取捨。用這種公開分享的思考脈絡,讓我知道自己擁有完全自主的掌握度,所做出的任何決定,都令人感到開心和無悔。
【3.關聯】
直到我開始在部落格上公開分享讀書心得之後,才發現有許多網路上的閱讀社群,來自各地的讀者分享著閱讀的心得與樂趣。許多前輩分享和回饋的觀點更是我以前從沒想過,這種思想上的衝擊總是讓我感到十分雀躍。
我一開始是在「PTT書版」和「閱讀人同學會」上面分享讀書的心得和收獲。能夠跟許多愛書人彼此分享和交流,是一件很令人感到開心的事。發表文章之後的留言回饋,有時候也會讓我發現許多專業領域之外的好書,從一本書,延伸閱讀到其他的經典好書。
透過公開分享自己的文章,讓我認識各行各業的人們,接觸我以前不曾想過的可能性。有時候也會有一種找到同伴的熟悉感,心想「有其他人跟我很像,我們可以一起發揮影響力」。公開分享讓我跟人們和社群產生了關聯,我的貢獻可以幫助別人,別人的回饋也讓我受惠無窮。
【對我最有啟發的段落:讚美即貢獻】
在閱讀這本書的時候,有一個段落地深深震撼了我。這是我曾經忽略的一件事,現在看來卻十分重要。作者提到,商業作家史考特.伯肯(Scott Berkun)在成為暢銷作家和熱門演講者之前在微軟工作,他寫了一篇文章記錄離職前跟同事的一段交流。作者節錄了文章裡三個完整的段落,:
我在微軟的最後一天,受邀做了最後一次演講。那場合很棒,我有機會向一群好友好的聽眾談重要的事情。後來一位我很敬重的同事走了過來,感謝我做的工作。我問他為什麼以前不說呢?他說他以為我早就知道了。他覺得,我可能經常聽到那些話。基本上,他不希望我覺得聽多了讚美很煩。「覺得聽多了讚美很煩耶!」還有什麼說法比這句話更荒謬的嗎?
這件事讓我想到,自己看過或讀過很多對我很重要的東西,卻很少回以任何讚美。我喜歡的書(或讀過幾十遍的書)、我喜歡的講座、我收到的好建議等等,但我從來沒有感謝過那些人。或者,我從來沒有花心思支持別人的成果。數十人說了實話,讓我變成更好的人;或是在別人不支持我的時候,繼續支持我,但他們從來沒有意識到他們的話對我有多重要。**我發現無數的行為對我產生了影響,而我卻從來沒有感謝過那些事,我因此受害而不自知。**原來我比這位在我即將離開公司時才感謝我的人還不如,他做了一件對他重要的事。他直接走過來,正眼看著我,表達感謝。我這才發現,那種感謝是我不知道該怎麼做的。
我以前從來沒有學到要記得一些微不足道的小事、簡短的電郵、網站上的留言、握手與一句謝謝。我意識到,在我那扭曲的小小心靈閣樓裡,在一個布滿灰塵的黑暗角落,潛藏著一種想法。那種想法覺得,在那些情境下給予讚美,有損我的自我評價;讚美別人就是承認自己的某種失敗;也就是說,我把那種讚美與拍馬屁聯想在一起。現在我才知道自己以前有多愚蠢,因為承認別人的好比自己做得好更難。任何人都可以批評或接受讚美,但啟動正向交流才是有影像力的人的特色。
這段話,我重讀了很多次,回想起那些沒能說出口的讚美令我感到愧疚,打破自己吝於給予讚美的內心糾結,意識到有時候連一句讚美都懶的說是多麼的可惜。直到現在,我才體認到「原來給予讚美也是一種貢獻」。希望我發現得不算太晚,我終於學到,發自內心給予讚美可以是多麼自然的一件事情。
【後記:大聲說出來】
如同作者所說:「成功不是一條精心規劃步驟的整齊路線,也不是順著許多人走過的路前進,而是有意義的探索,每一步都產生學習效應與連結,並增加一系列的可能性。」我回顧了自己公開發表文章的心路歷程,每次的分享,對自己而言都是微小的成功,是一種探索,也是一種學習。
我也想跟你分享我在《為一般人而戰》這本書中深感共鳴的一句話:「我們要為彼此而戰,因為我們的心靈互相寄託。爬到山頂,同時告訴背後的人我們看到了什麼。」閱讀與寫作就像是我的兩支登山杖,期許自己奮力攀爬的同時,持續與你分享我所看到的一切。
你什麼時候開始「大聲說出來」都不嫌遲,因為:「不管你年紀多大,生命中最美好的時光都可能在你眼前,包括你從未想像過的可能性。你的人生意義不需要和未來某個遙遠的目標有關,而是和你每天的生活方式有關。它可以是某種實踐,而不是結果。」
經營〈閱讀前哨站〉之後的時光對我來說,簡直美好得不像真的,「公開分享」或許是我做過最好的決定之一,這是一種生活方式,也是一種實踐。
【抽獎辦法】感謝 漫遊者文化 AzothBooks
1、抽出「2本」《WOL大聲工作法》送給閱讀前哨站的粉絲們!有興趣的朋友請在底下「按讚留言」,「公開分享」本則動態參加抽獎。
2、留言請寫下:你第一個想到「大聲工作法」的代表人物?你有什麼想法?例如:「我覺得 唐鳳 公開會議逐字稿的方式,讓政府更加親民」
3、活動時間:即日起至2020/11/10(二)晚上十點截止,隔天在留言中公布名單,隨機抽出2名正取,2名備取。
4、請正取得獎者於2020/11/11(三)晚上十點前,私訊回覆寄件姓名、地址、電話,超過期限未認領由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過2,980的網紅Horseman & Storyteller,也在其Youtube影片中提到,大家都有聽過聖殿騎士團這個組織吧? 聖殿騎士團的每個人既神秘又擅長操弄 也比其他任何組織都更重視秩序和力量 它的起源也跟基督教文化脫離不了關係 更有人認為他們就是光明會的前身組織 到底這些基督與所羅門聖殿的貧苦騎士 他們是如何從窮困潦倒變得富可敵國呢? 又是為什麼會在黑色星期五被瓦解掉呢? 趕快在留...
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【大直新聞週五報】
1.北市一名常姓婦人,12日下午帶著家人到北市大直美麗華影城看電影,不料,14歲女兒卻驚見坐在她隔壁的光頭大叔,竟將手伸進褲子裡「抽動」,氣得連忙報警,但警方到場時,這名40歲羅姓男子卻辯稱「胯下癢」,否認有猥褻行為,目前也已遭警方帶回偵辦當中。→https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=813549
2.大直里長 蔡俊賢:「這幾年來,我們所有活動,里的所有活動,做吃的,我們全部也都是‧‧‧本來都用素食做給里民吃,大家也都習慣了。」→https://www.daai.tv/search?q=%E5%A4%A7%E7%9B%B4&target=News&dstart=&dend=
3.大直分館自109年9月17(週四)日起至11月17(週二)日止進行門窗更新工程。→https://tpml.gov.taipei/News_Content.aspx?n=312ED56D937139DC&sms=78D644F2755ACCAA&s=16A746050BC4D7DB
4.4餐廳入榜 大直如何成為「米其林聚落」?→https://ctee.com.tw/house/housinginvest/329968.html
5.秋天正是品嚐鮮美秋蟹的最好時節。奇岩一號自即日起至10月31日在大直旗艦店推出秋蟹宴,主廚特選重達1斤的鮮美大沙公,以乾鍋、川椒、酸湯、麻香、桂花等料理手法,推出5道鮮美大沙公料理。而9月30日前享用乾鍋大沙公可享第2隻半價的超值優惠。→https://travel.ettoday.net/article/1807340.htm
6.大直豪宅走下神壇?專家:這些跡象讓人難不起疑。→https://money.udn.com/money/story/5621/4846369
7.喊了好久的社子開發,已經士林接大直,都算捷運北環段,這邊的居民隨便都能指出捷運預定地,但現在聽到前瞻預算有變化,他們心情都變差了。→https://news.tvbs.com.tw/politics/1383137
8.9月10日至10月24日封閉往士林、故宮方向隧道、第2階段將於10月25日至12月8日封閉往大直、內湖方向隧道。→https://udn.com/news/story/7323/4850342?from=udn-ch1_breaknews-1-cate3-news
9.台北市最大的Buffet「豐FOOD海陸百匯」,將於9月17日~11月30日推出「趕蟹季」,全餐期菜色隨機推出黃金蟹、旭蟹、三點蟹等數十款不同風味的蟹料理,要讓老饕來到豐FOOD海陸百匯,吃到不想回家。→https://www.walkerland.com.tw/subject/view/272530
10.大直商場飯店業主楊國裕說:「業績至少是成長到30%以上,飯店也可以跟商場這邊做一些促銷方案的一個搭配。」→https://news.cts.com.tw/cts/life/202009/202009072013009.html
11.春大直廣場是大直英迪格酒店一到三樓結合美食與市集的商場,一樓已經在8月28日試營運,雅室牛排則是2、3樓引進的美食餐廳之一。雅室牛排大直旗艦店由楊煥生建築設計團隊負責整場規劃,結合雅室Logo代表色「綠色」,地板用拼花方式來呈現低調奢華的美感。→https://travel.ettoday.net/article/1801586.htm
12.台北大直英迪格酒店開幕首度推出「磚饗‧中秋禮盒」,680元(8入)/盒,與曾獲法國藍帶騎士美食勳章、美國米其林指南餐廳首選鳳梨酥品牌-高女婿團隊合作。時尚精巧的禮盒,則悉心匯集磚瓦、基隆河波紋等大直在地文化為設計元素,打造典雅雋永的包裝風格。→https://travel.setn.com/News/809704
13.與台北大直英迪格酒店共構的「春大直 Chun Place」購物商場,將自今(7)日起試營運,為繼美麗華百樂園與ATT 4 Recharge之後,大直商圈第三個購物商場,引爆大直新一波購物商場大戰!→https://www.chinatimes.com/newspapers/20200907000216-260204?chdtv
14.台北大直又有吃喝玩樂新據點!位於台北大直英迪格酒店1至3樓的「春大直」9月起正式營運,櫃位包括有機超市品牌「心樸市集」、小後苑、雅室牛排等11間餐廳及品牌,小朋友最愛的遊戲天堂「辛巴歷險記主題樂園」開幕期間一大一小門票也只要199元。→https://travel.ettoday.net/article/1803511.htm
15.不畏疫情影響,永紅集團旗下維春商業開發歷時12年整合的「春大直Chun Place」購物商場即起試營運,由知名建築師姚仁喜操刀打造吸睛的「鸚鵡螺」造型建築,與台北大直英迪格酒店共構,這也是繼美麗華、ATT4Recharge之後,大直地區的第三個美食購物廣場。→https://udn.com/news/story/7270/4845894
16.大直英迪格酒店〈T.R Bar & Kitchen〉的〈威靈頓牛排〉,號稱外層酥皮超過60層。→https://www.chinatimes.com/realtimenews/20200909001524-260415?chdtv
17.一名男網友在PTT火爆表示,昨(9)日深夜,帶著女伴去大直摩鐵休息,兩人邊看電視邊聊天,氣氛正美好時,下一秒房門直接被開啟,嚇得兩人驚慌失措,「直接被看光,當下我們直接傻眼,第一次遇到這種低X狀況!」→https://house.ettoday.net/news/1805669
18.一對男女在大直摩鐵激戰到一半,房務竟然推門進來,害他們被看光光,氣得上網PO幹譙。→https://www.chinatimes.com/realtimenews/20200910004239-260402?chdtv
19.漢光36號兵推明晨展開 國軍各戰區指揮官雲集大直燒腦。→https://udn.com/news/story/10930/4856459
20.9月9日是律師節,蔡英文總統今晚出席在大直典華舉行的「台北市律師公會109年度律師節慶祝晚會」致詞表示,在她擔任總統期間,有幾個重要政策,第一是國家安全,第二是司法改革,「律師法」修法去年修正完成,司法改革會持續下去。→https://m.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/3286873
瓦基 ptt 在 閱讀前哨站 Facebook 的最佳解答
【🎁抽獎贈書活動】《#深度數位大掃除》x3本
🚀你或許有聽過「#數位極簡主義」或「#數位斷捨離」之類的運動,這是一種將數位科技的使用降到最低程度,奪回人生主導權的生活理念
🙋但是,你知道該怎麼做嗎?瓦基想與你分享具體的實踐步驟和我的心得收穫
✍️圖文心得、下載數位斷捨離實踐模板: https://readingoutpost.com/digital-minimalism/
【這本書在說什麼?】
《深度數位大掃除》的作者是喬治城大學資工系的副教授卡爾.紐波特(Cal Newport),他的著作還有其他「深度」系列的書籍:《深度工作力》、《深度學習力》和《深度職場力》。不難看出是一位對生產力有深刻研究的作家。
在這本書裡,他提倡一種「數位極簡主義」的理念,強調我們要審慎應用科技,並且重新思考市面上繽紛炫目的科技到底為我們帶來什麼價值。如果這些科技只提供廉價的娛樂和低劣的資訊,那麼寧可捨棄不用。
此外,他也提供一套「數位斷捨離」的方法與步驟,說明如何利用30天的「暫停時間」,停止接觸非必要的數位科技,細心體會和品味生活,最後才重新導入(或放棄)這些科技,並且詳細定義「如何」和「何時」使用這些科技。
整本書引用許多對於社群媒體和數位科技的評論文章,互相辯證不同的論點,最後得出一個結論:「重點不是使用科技,而是為了獲得更好的生活品質。」終究,我們要以自己的生活目標為主,科技只是輔助,不該讓它反客為主。
【我為什麼想讀這本書?】
自從我從去年開始經營〈閱讀前哨站〉的部落格和臉書粉專之後,我跟數位科技就一直處於一種拔河的狀態。一方面我需要靜下心來閱讀和寫作,一方面也需要處理網站技術方面的事情,編輯網頁和美工設計,也都脫離不了數位科技。
尤其平日下班之後,一天的時間已經所剩不多。原本我遵循去年讀完《原子習慣》和《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》之後,限制自己使用社群媒體和網路科技的時間,錶定每天30~60分鐘,但總會不小心逛到超過時間。
再加上,由於經營部落格的緣故,需要涉略很多的數位工具,因此我訂閱了許多APP服務的電子報。這些電子報都會夾帶吸引人的標題和內容,只要一個不注意,就很容易迷失在一個又一個的連結裡面,到最後總是耽誤了原本想做的事情:閱讀和寫作。
因此,我開始自問:「我戒斷的數位科技還不夠多?」、「我使用這些數位科技的心態要調整嗎?」、「有什麼方法可以再幫我更進一步?」直到我偶然間看到《深度數位大掃除》這本書,終於,「賓果」!
【我如何使用這本書?】
閱讀的過程中,我一直想起作者的這句話:「你需要一套成熟的科技使用理念,以自己的深度價值觀為基礎,問自己:你該使用什麼工具;你如何使用他們;你為什麼一定要使用他們?」腦中便開始浮現出,關於目前使用數位科技的許多省思。
接著,讀完這本書之後,我試著把書中的流程轉化成具體的步驟,也參考了網路上其他讀者的實作方式。最後,我用子彈筆記的方法,規劃出一套「數位斷捨離的準備方法和執行步驟」,並且透過寫日誌的方式,記錄自己在這段過程中的想法。
然後,從7/1到7/30之間的三十天裡,我進行了一次數位斷捨離的流程,重新打造一套我自己運用數位科技的方式。我回顧了這段過程,並且把這套方法做成一份「數位斷捨離實踐模板」,底下分享我的詳細實踐心得,文章底部附有這個模板檔案的下載方式。
【1.數位極簡主義:先問自己三個問題】
數位極簡主義的定義是:「一種運用科技的理念,指的是你把連線的時間,放在少數幾個精心挑選的最適活動上,那些活動強力地支持你重視的事物,你也樂於錯過其他的一切活動。」不要被科技牽著走,在這個充滿誘惑裝置的年代,塑造一種值得享受的生活。
✅仔細想想,我總共使用了哪些科技?
雜亂是代價高昂的。太多的裝置、app、服務佔用的時間和注意力,使我們付出很大的代價,那可能抵銷單一物件所帶來的效益。找個時間,完整地列出來你正在使用的科技,可能連自己都會大吃一驚。
前Google工程師崔斯頓.哈瑞斯曾經出面爆料:「科技公司希望你以特定的方式,長期使用他們的產品,因為那是他們營利的方式」。他繼續說道:「菸草公司只想要你的肺,APP商店想要你的靈魂」。利用這個練習,看看自己的靈魂都放在那些APP上頭。
我使用的3C產品不多,只有桌電、筆電、智慧型手機、電子書閱讀器。我常使用的軟體則有 Email、Line、Messenger、Evernote、Trello、FB、IG、PTT、LinkedIn、YouTube、Spotify、Brain.fm、Audible、Scribd。
✅你現在如何使用這些科技為自己帶來好處?
優化很重要。判斷某個科技是否支持你重視的東西,只是第一步。為了充分獲得那個科技的潛在效益,它必須仔細思考如何使用那項科技。你如何使用它們?
帶來哪些好處?我使用桌電、筆電維護網站、經營社群、撰寫文章。使用智慧型手機跟朋友連絡、即時收看新聞資訊和網路影片。使用電子閱讀器、有聲書Audible和Scribd,在我移動通勤和外出在外的時候,閱聽不同的書籍。
我使用Evernote撰寫文章、紀錄網路文章摘要,用Trello管理部落格待辦事項。我使用Email、FB、IG、PTT、LinkedIn與社群互動、回答讀者問題。我使用YouTube觀看網路影片。我使用Brain.fm聽專注音樂、用Spotify聽休閒音樂。
✅但放棄這些科技會帶來哪些不便利?
有意識的作為令人滿足。這種滿足感和我們做的具體決策無關。之所以讓我們覺得意義非凡,主要是因為握有自主權的滿足感。主動放棄這些科技,帶來些微的不方便?還是巨大的不方便?
放棄使用電腦,會導致無法經營部落格和社群媒體。放棄使用智慧型手機,就無法即時與人通訊,也無法收聽有聲書。放棄社群媒體,會失去許多與部落格讀者互動的機會。放棄數位管理工具,會失去以後「搜尋」專案紀錄的便利性。
【2.數位斷捨離 :30天實踐步驟範例】
騰出30天時間,在這段時間裡,暫停使用生活中那些可有可無的科技。
利用30天的暫停期,探索及重新發現讓你有成就感又有意義的活動和行為。
暫停期結束後,將那些可有可無的科技重新導入生活中,從零開始。針對每項重新導入的科技,判斷它為你的生活帶來什麼價值,規劃日後的具體用法。
✅我曾經使用哪些數位工具?
我使用的硬體:「桌上型電腦、筆電、智慧型手機、電子書閱讀器」。我使用的軟體:「Email、Line、Messenger、Evernote、Trello、FB、IG、PTT、LinkedIn、YouTube、Brain.fm、Spotify、Audible、Scribd」。
✅有哪些是可有可無的?暫停使用
所有智慧型手機APP的「通知」,包含鈴聲和畫面橫幅。我試著暫停與移除的APP有:FB、IG、PTT、LinkedIn、YouTube、Brain.fm,必要的功能我只允許自己在電腦上面使用,而且在限制的時段內使用。更進一步,我降低自己接觸社群媒體的時間。
我從原先的工作日每天一個小時、假日無限制,縮減到星期二、星期四半各小時,星期六、日各兩小時。使用自動回覆,通知親友與讀者我的數位斷捨離時間,替自己保留一段緩衝時間。
✅我在30天裡,採取了哪些休閒?嘗試了哪些興趣?
作者提到:「如果你從生活中淘汰那些數位的干擾之前,沒有先填補那些數位干擾幫你忽略的空白,你會覺得數位斷捨離後的體驗很難受,因為你不知道斷網後要做什麼,反而難受。」因此,重拾自己曾經喜歡的非數位休閒,就非常的重要。
我試著在空出來的時間裡,讀了更多的書。最近讀了《人生給的答案》之後,對「靜坐冥想」產生強烈興趣,趁著這段時間,每天撥出10分鐘的冥想時間。此外,在用電腦寫作的時候,把網路中斷,專心於純文字的輸出。
休閒娛樂方面,在假日安排了更固定、更多的時段,和女友一起練習國標舞。假日出門買早餐時,不騎機車,改用散步的方式,在這段悠閒的時間與自己對話。也終於,把訂閱很久卻沒認真讀的〈哈佛商業評論〉雜誌拿出來讀。
✅哪些工具支持我的價值觀?
需要經營部落格和社群粉專,桌電和筆電仍然必要。將智慧型手機簡化成通訊為主的目的,搭配移動通勤時可以收聽有聲書為輔。電子書閱讀器仍然是外出時的好搭檔,方便攜帶的特性仍讓我愛不釋手。
社群軟體是與讀者接觸和交流的重要管道,保留,但是限制自己只能在電腦上使用,而且只能在固定的時段使用。調整Evernote和Trello的使用方式,與手寫的子彈筆記做出功能區隔,主軸目標寫在子彈筆記裡,輔助記憶、紀錄的資訊則放在數位工具裡。
✅具體規劃,我會如何使用它?
區分清楚自己每天的「數位時間」,以我自己為例,早晨醒來之後採取晨間習慣,偶爾閱讀、偶爾使用30~60分鐘的電腦,中斷網路並且以「自由書寫」撰寫讀書心得文章。我在網頁瀏覽器安裝 LeechBlock NG 套件,這個套件可以把你需要隔離的「時段」和「網域」設定上去,在那段時間內你就無法使用這些網頁。
平日下班後,我只有在星期二、四,允許自己22:00~23:00接觸數位科技和社群媒體,保留星期一、三、五的時間給自己享受「離線狀態」。在假日,才允許自己擁有比較多的數位時間,放在上午和傍晚使用,下午時段則保留給離線狀態。
✅哪些工具已經變成非必要?
所有智慧型手機APP的「通知」,包含鈴聲和畫面橫幅,我認為只要留下最重要的來電鈴聲就可以。我取消了Brain.fm的訂閱費,改以Spotify裡面的歌單取代,找關鍵字「Focus、Reading、Piano」的歌單都是很好的選項。我刪除了手機上的LinkedIn和YouTube,只在電腦上使用。加上我原本就已經刪除了FB、IG、PTT的手機APP。
【3.數位極簡生活30天:我的四個感想】
經過30天的實踐之後,我有什麼感想和收獲?那就是「這一切的重點不是使用了什麼科技,而是為了讓自己獲得更好的生活品質。」不要讓科技來選擇你,你可以選擇使用哪些科技,我們有能力主導自己的人生。
在《湖濱散記》中,梭羅寫道:「大部分的人過著沉默絕望的生活。」然而,比較少人引用的是下一段他樂觀地反駁:「他們確實以為自己別無選擇,但機靈健康的人都知道,太陽升起又是新的一天,一切煥然一新。拋棄成見,永不嫌晚。」我們確實有能力扭轉這種狀態。
✅獨處的感覺是什麼?
作者引用許多的文章和文獻說明「獨處很重要」。他對獨處的定義是:「你對他人創造的資訊毫無反應,專注於你自己的想法與體驗上,無論你身在何處。」而且,獨處時的思考,會帶來一種「從容的反思所衍生出來的洞察力和情感平衡」。
我很欣賞的美國開國元勳班傑明.富蘭克林曾經在日記裡寫道:「獨處是令人精神煥發的愉悅消遣」。在這30天裡安排的「離線時段」,是與自己內心對話的最好時趕。我本來已經是個很容易享受獨處的人,減少了數位資訊的刺激後,更容易感受到思緒的活躍,以及內心的平靜。
✅別按讚,對我有什麼改變?
作者不鼓勵你到處「按讚」,因為按讚提供的互動太少。以至於,除了淪為社群公司優化演算法的資訊之外,你跟貼文者之間的互動關係,其實並沒有太多的提升。這類互動流於淺薄,也沒有深度。
我的做法是,雖然不按到處讚,但是看到想要互動的文章,就直接在底下留言。當然,如果因為我這麼說,可以讓這篇文章的按讚數大減、留言數增加,那我也會感到無比的欣慰(誤)。
最後,作者也對例如FB和IG之類的APP提出建議,如果你真的要用社群媒體的服務,最好離手機版本遠一點,因為那對你的時間和注意力是巨大的威脅。因此,我在數位斷捨離的步驟中,刪除了大部分的手機APP。
✅我重拾休閒的收穫是?
其實,大家都高估了休息時「什麼都不做」的放鬆效果。在繁忙的工作日之間,或是一大早為了孩子搞得人仰馬翻之後,我們很容易渴望「無所事事」的解脫感。但是,根據書中引用的許多研究指出,耗費精力的休閒活動,反而會提升休閒之後的心靈感受。
作者說道:「這類減壓活動有其價值,但收穫有限,因為無所事事的時候,往往會使人轉向劣質的休閒活動,例如盲目地滑手機、心不在焉地追劇。把精力投注在困難但有價值的事情上,收穫總是豐厚許多。」
由於減少了使用數位科技的時間,把多出來的時間拿來閱讀跟寫作,讓我能更從容地體會書中的文字,也能更專注地寫下我想說的話。另一個收穫是,我開始培養起睡前「靜坐冥想」的習慣,每天10分鐘採取正念呼吸的方式,把當天的雜念跟煩惱重新歸零。
✅我做了哪些注意力抵抗運動?
《注意力商人》的作者吳修銘,在書中評論媒體的某一種商業模式:「你聚集人群,不是因為你想賺他們的錢。而是因為你可以把他們轉賣給想獲得那群人關注的其他人」。Google和臉書的主要資源是「眼球關注時間」,如今獲得眼球關注比開採石油更有利可圖。
1830年第一份廉價報紙《紐約太陽報》的創辦人意識到他可以把讀者變成商品,把廣告變成顧客。用盡全力把讀者的注意力賣給廣告商,推出許多爭搶眼球注意力的新聞報導。對於新聞的內容品質要求,反而不是他們關心的重點。
以前的我接觸新聞的管道,不外乎Yahoo新聞、社群推播的新聞。但是作者提倡「慢媒體」,他認為:「吸收少量優質的東西,通常比吸收大量劣質的東西更好。」我們要以一種緩慢的思維模式來吸收新聞媒體,只關注品質最高的新聞來源。
因此,我開始嘗試閱讀〈華爾街日報〉的新聞報導(需要訂閱費),比起那些標題聳動、內容空泛的新聞,〈華爾街日報〉對於世界的財經趨勢和政治局勢,都有更深入和精準的解讀。我也試著體驗以「付費讀者」為服務對象的媒體,與那些以吸睛文章「賣廣告」的媒體究竟有什麼不同。
【總結:我的數位斷捨離10個行動】
如果你直接跳到這裡看結論,想知道我實踐上採取了那些行動,那麼以下這些就是這30天來,我的10項行動清單:
1. 刪除數位斷捨離30天之後不必要的APP,我原本已經刪除了FB、IG、PTT,現在進一步刪除手機上的Youtube、LinkedIn、Brain.fm,只留下方便移動時收聽的有聲書Audible和Scribd,以及音樂服務Spotify。
2. 關掉智慧手機的所有通知,包含鈴聲、畫面橫幅,只留下「電話通知」和「簡訊」。有意識地在固定時段,才查看重要APP的資訊。
3. 在固定時段批次處理所有的數位科技產品(硬體、軟體、網頁、APP),不要讓這些東西佔據全部的注意力。一口氣回信、回訊息,總是比零散時間處理來的有效率。
4. 規劃固定的生活作息,最有效率、最不容易受阻礙的時段是起床後的黃金一小時。雖然下班作息一樣需要規劃,但效果都比不上晨間作息。
5. 限制自己接觸社群媒體的時間,我從原先的工作日每天一個小時、假日無限制,縮減到星期二、星期四半各小時,星期六、日各兩小時。
6. 安排自由的網路漫遊時間,但不宜太久。我避免在平常的五個工作日網路漫遊,只安排在每週六、日晚上時間,允許自己愛逛什麼就逛什麼。
7. 關閉網路、設定鬧鐘,替自己的數位斷捨離時間做出隔離網路的環境。我開始習慣在閱讀跟寫作的時候,把網路完全切斷,設定45分鐘的鬧鐘提醒自己休息。
8. 取消訂閱不必要的Email電子報,尤其是跟我現在專注的目標無關的項目,電子報雖然提供了很多資訊,但還是要輔助自己的目標才有價值。我曾經喜歡到處訂閱,但現在我取消了80%的電子報。
9. 開始閱讀慢媒體,捨棄低品質的劣質媒體和社群新聞,在固定的時間才靜下心來閱讀慢媒體。我開始喜歡上〈華爾街日報〉、〈報導者〉這類的優質新聞。
10. 讓親友和讀者知道自己的數位斷捨離時段,給自己緩衝空間又不失禮貌,又能在心情最沉澱和平靜的時候,再認真回覆訊息,或撥通電話親口聊天。
【後記:最重要的事就是…】
《深度數位大掃除》讓我透過這三十天的數位斷捨離練習,重新檢視、設計了一套屬於自己的數位極簡生活模式。讓我回想起之前讀了《極度專注力》這本書,烙印在心底的這句話:「注意力太過寶貴以至於你得非常自私地只留給自己使用」。
隨時提醒自己,要跟這些APP和網站保持一定的距離,這些服務不是「想要打造更美好世界的宅神」送給大家的禮物,而是刻意設計成放進我們口袋的吃角子老虎機。總是注意自己如何使用科技,而不是反過來被科技主宰了生活的步調。
最後,我想跟你分享一句我很喜歡的話:「最重要的事,就是把你自己最重要的事,當成是最重要的事。」邀請你一起加入數位斷捨離的練習,也歡迎你在三十天的練習之後,留言分享你的收穫和體會。
讓我們在這個充滿數位誘惑的年代,塑造一種值得享受的生活。
重點不是使用科技,而是為了獲得更好的生活品質。
【抽獎辦法】感謝 時報出版
1、抽出「3本」《深度數位大掃除》送給閱讀前哨站的粉絲們!有興趣的朋友請在底下「按讚留言」,「公開分享」本則動態參加抽獎。
2、留言請寫下:你覺得執行數位斷捨離最難的是什麼?例如:「我覺得要關閉手機的通知很難,朋友會很難找到我」
3、活動時間:即日起至2020/08/18(二)晚上十點截止,隔天在留言中公布名單,隨機抽出3名正取,2名備取。
4、請正取得獎者於2020/08/20(四)晚上十點前,私訊回覆寄件姓名、地址、電話,超過期限未認領由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
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瓦基 ptt 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「 茶桌異聞:從送肉粽到紅眠床34則鹿港怪談紀實」介紹
訪問作者:殺豬的牛二
內容簡介:
為什麼有人修老屋要掀頂日曬,一曬三年?
為什麼有的商家,往往日落就收店,片刻不敢留?
為什麼送肉粽儀式總要鋸樹送樹,鋸梁送梁?
PTT飄板推爆經典系列
從最多人津津樂道的送肉粽,
帶出過往鹿港的各界異聞
大家都不敢說的那些故事才真正恐怖
睡不著的夜晚,就斟一盞茶,
聽茶行老闆說故事
談論鹿港異聞,大多數人直接想到的就是送肉粽了,
因為這風俗特別,古老而神秘,自然被放大檢視了不少。
對鹿港人來說送肉粽的儀式,真的沒有什麼,畢竟是見多了,
反倒是些其他說不清道不明的,才令人打從心底恐懼。
一九九○年代末,鹿港的觀光才正要開始盛行。
鹿港老房子多,故事多,奇怪的東西也多。
老屋子多,老故事就多。老東西多了,作怪的就多了。
那些事,鹿港人知道,外地人卻是不知。
本書集結鎮誌史料、及作者從老鹿港人口中打聽的故事,
當中穿插有鹿港的民俗文化、過去景象與時代的記憶,
努力的把老一輩口中的風景透過文字記錄下來。
作者簡介:殺豬的牛二
自小在茶桌邊打滾長大,回家鄉鹿港後成了一個茶行老闆,從PTT Marvel板開始,到粉專「牛二的異談茶席」,紅磚上、屋瓦下、花窗裡、茶桌邊,一路泡茶說鬼,沿路查找打聽更多的異聞故事。
這裡的文字是一場深刻的古蹟導覽,在這裡,除了磚瓦、人、還有無數的幽魂。祂們都沒有渡往彼岸,還在這裡等著生人訴說當年的故事。
作者粉絲頁: 牛二的異談茶席
出版社粉絲頁: 台灣東販
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瓦基 ptt 在 [分享] 透過閱讀刷新思考框架,我離職的五個原因- 看板book 的必吃
2018年底,我在 Book書版 貼了第一篇文,受惠於版上讀友們的書單推薦,讓我腦洞大開
,也因此開啟了我的閱讀之旅。將近三年的時光一下就過去了,從書籍當中汲取到新的養
分和智慧,不斷刷新著我的思考方式。最近我邁入了一個人生的轉折點,回首過去,盡是
閱讀的點點滴滴。透過這篇文章分享我做出離職決定的原因,也提及那些改變我人生軌跡
的好書。「為什麼我們要閱讀?」或許這篇文章就是我對這個問題的回答。感謝書版給予
原本不愛讀書的我一個很棒的起跑點,願每個人都能從書中找到屬於自己的答案。
瓦基選擇從台積電離職的五個原因、接下來要做什麼?
為什麼從工作十年的台積電離職?放下這個安穩又待遇很好的工作?
圖文好讀 https://readingoutpost.com/why-i-quit/
最近,我做了人生中最重大的決定,我正式從台積電離職了。身邊親近的親朋好友也很好
奇:「為什麼我要從工作十年的台積電離職?為什麼要放下這個安穩又待遇很好的工作?
」在這篇文章裡面,我會和你分享,我做出這個選擇背後的原因、我的人生觀、我的內心
想法。
1.實踐心中的理想人生
第一個原因是,我想要朝著自己「理想的生活方式」前進。
兩年半前,我從新竹台積電轉職到台南的台積電,想要挑戰新的職涯可能性。但那時候我
因為先斬後奏,又缺乏跟女友的溝通,彼此關係降到冰點。我那時候也是一個凡事缺乏計
畫、沒有生活規律、對優先序的安排很亂的人。那時的我雖然勇於嘗試新工作環境,但心
裡其實很迷茫,也缺少生活重心。
為了修補跟伴侶的關係,又想快點把新的工作學上手,讓自己回到的正確軌道上,我開始
尋找相關的工具書籍。很幸運地,剛好讓我讀到《子彈思考整理術》這本書,試著練習「
子彈筆記」的方法來規畫生活。我當時讀到一句話:「我們太害怕去承諾、不曾花時間去
定義自己真正想要的。我們拖延了自己的夢想。」當下很震撼,這句話根本就在說當時的
我自己,一天工作10~12小時的時間,忙碌著賺錢,沒有定義過自己想要什麼,夢想是什
麼?以後想成為什麼樣的自己?
接著,我開始使用子彈筆記的方式,去規劃我十年之後的「長期目標」,自己想過什麼樣
的生活。再規劃兩年的「中期目標」,當時我很熱衷工作,一心想在兩年後做出一點成績
,希望可以被《哈佛商業評論》雜誌訪問。漸漸地,當我開始執行筆記寫下的內容,甚至
寫到第二年的子彈筆記,回頭檢視舊的目標時,發現我已經不想要了。透過朝著目標前進
的逐步修正,我發現自己真正感興趣的事情。
接著我讀到《原子習慣》這本書,談怎麼戒掉壞習慣,養成好習慣。我開始把社群媒體、
打電動、追電影的習慣戒掉,改成早上做瑜珈和閱讀書籍,晚上的下班時間學習怎麼架設
部落格,剩餘的時間開始寫作分享一些閱讀心得。我很認同作者詹姆斯.克利爾(James
Clear)在書中說的這句話:「你採取的每一個行動都是對你希望成為的那個人投票。單
一個行為不會轉變你的信念,但隨著票數的累積,你新身份的證明也會隨之增加。」每一
天採取微小行動,就是對你未來的身分投下一票。如果每一天都在消磨時間,等於投下「
浪費時間」的票,久而久之就會成為浪費時間的那種人。我開始累積微小的行動(新習慣
),相信著未來會引來巨大的改變。
我開始思考自己應該記錄一些閱讀和學習的過程,並且分享出來。然後我恰巧讀到了《長
銷》這本書,作者談到:「有很多的藝術品和出版物,為什麼可以數十年、百年、千年,
對世界持續帶來影響力?為什麼它們這麼長銷?」書中談到許多創造者投入日以繼夜的時
間,打造出永是流傳的作品的故事。
其中《長銷》書中這句話烙印在我的腦海中:「利用生命的最好方式,就是把時間花在比
生命更長久的事情上。」我問自己做的有哪一件事情,能夠在幾十年後、甚至死後,為世
界帶來影響和改變?未來,有沒有一件事情我可以持續去做十年、二十年、三十年以上,
不會受外界因素干擾而中斷的?我在心中確信,「分享閱讀」這件事情我可以持續做30年
以上,且無論中間可能遭遇什麼困難都不願意中斷的事。當一件事情你可以長久去做,成
功機率就會提高非常多。我發現了「分享閱讀」是我可以持之以恆做下去的興趣。
隨著讀的書愈來愈多,開始讓我感嘆到生命的短暫,我們是否把握當下活出心中理想的生
活方式?當我讀完《人類大歷史》之後我感到人類好渺小,我們只是歷史洪流裡的滄海一
粟,對生命開始有一種豁達的心態。已故的賈伯斯(Steve Jobs)的這番話也時時縈繞在
我心頭: 「你的時間有限,不要浪費時間活在別人的生活裡。」這個思想的火苗在我心
裡燃燒著。
因為轉職的關係跟女友分隔兩地,我平日一到五開車到台南上班,總是禮拜一凌晨04:30
從新竹開車前往台南,禮拜五晚上再開回新竹,兩年半累積了九萬公里的里程。有一次前
往台南的路上,看到路中央一台 Tesla 因為自動駕駛的關係,沒有減速的情況直挺挺撞
進去倒在路中的貨車。那時候我從旁邊開過去,心裡面閃過一個想法:「如果我明天就死
了,我算是活了一個不虛此行的人生嗎?」
2021年初的時候我正式萌生離職的想法,也跟家人和伴侶做了溝通,但是我一直無法跟上
級啟齒。直到四月多的清明連假首日,太魯閣列車發生那起嚴重的意外。原本我跟女友訂
了那班車票要去花蓮玩,因為臨時取消,跟這起意外擦身而過。那天看到新聞,女友哭了
,如果我們在車上就會遭遇意外。我反而因為太過震撼,當下有點麻痺,到了傍晚,才感
受到跟死神擦身而過的恐懼在骨子蔓延。
隔一週,我就跟上級提了離職。我心裡知道每一天都很珍貴,心頭想著「新聞給我最大的
幫助,就是教會我人生的短暫和無常,以及自己有多麼幸運。」我們可以在隔天醒來,都
是一件很幸運的事情,這絕對不是理所當然。對死亡的敬畏,驅動著我做出決定,也讓我
明白有些事情不能等。
2.主動做出的選擇
回顧我自己的求學和工作歷程,其實充滿了被動的選擇。我的大學選讀機械系,並不是因
為我真心有多麼喜歡,只是我不想讀我爸叫我讀的電機系,一種叛逆的表現,不想讀跟他
一樣的,所以選其他什麼都好。研究所畢業之後選公司,我的履歷只投了台積電,單純因
為是全台灣最大的公司,如果沒上再說。誤打誤撞地,在公司發展得還不錯,升了主管開
始帶團隊。
在原本新竹的單位屬於軟硬體整合的開發類型工作(如果對我曾經的工作內容有興趣可以
看我的 LinkedIn 頁面,有點複雜我在這邊難以解釋完),但是跟半導體工廠的產線還是
有一大段距離。所以我當時苦惱著怎麼在職涯上做出突破時,讀到了《一個人的獲利模式
》這本書。
這本在談一個人的發展模式,可以套用「公司經營」的商業模式來設計。一家公司如何經
營和獲利、商業模式是什麼?套用到自己身上去思考自己的模式,我就用了兩天時間做完
了那本書的練習,並將書中一句話牢牢記在心裡:「夢幻工作很少是透過傳統求職方式得
來的,它們更多是『創造』出來、而不是『找』到的。要有這樣的創造,需要很深入的自
我認識。」一般人找工作,會自己調整成配合那個工作的生活型態,但你想過創造出一個
「屬於你自己的理想工作型態」嗎?
透過書中練習,以及自我探索的引導,我漸漸悟出自己真正想要的是什麼。我開始主動嘗
試跳出舒適圈,想看看半導體工廠如何運作,這才會讓台積電這趟旅程有不虛此行的感覺
。因此我挑選了當時最新科技的台南全新工廠,準備從無到有參與一個新蓋廠的過程。這
本書也改變了我對工作和生活的規劃,讓我知道自己喜歡分享、喜歡幫助別人的熱情,引
此轉職到台南的時候,開始學習怎麼寫文章和架設部落格,「閱讀前哨站」部落格在那個
時候正式誕生。
時間快轉到現在,在我離職之前,我試著去跟家人溝通,我想避免先斬後奏(前一次轉職
跟女友的缺乏溝通已經讓我學到教訓)。溝通的過程中,我爸爸是最大的阻力,他以前是
高中老師,觀念偏保守和安穩。任何你想得到,反對我現在離職的理由,我爸全部都提過
了。他扮演一個很重要的角色,我只想到離職的「好處」跟我以後想做什麼;他想的是離
職的「壞處」離職的壞處是什麼,以及我可能會如何失敗?我們沒有這麼深入的對談過,
但是這件事情,讓我跟他花了非常多的父子談心時間。
起初他非常憤怒,但我願意和樂於接受不同的想法,因此我慢慢地溝通,先聽他的看法,
然後再把我的想法跟他說。我們漸漸理解彼此的想法,以及考量的原因。《大亨小傳》的
作者費茲傑羅(Fitzgerald):曾經說過「一流才智的展現,就是能同時在腦中運作兩套
相反的想法。即使事情看似無望,仍決心找到改變的方法。」跟我爸溝通的過程,就如同
在兩種思維裡找到一條突破的縫隙。
跟伴侶的部分,我主動跟女友溝通這件事,說了我的想法以及之後的打算,讓我很欣慰的
是,她很支持我,她知道我想朝什麼方向前進。跟公司的部分,我也將我的想法跟上級進
行溝通,讓他們理解我在這個階段選擇離開原因。我試著同時吸收多種方向的聲音,去理
解反面的想法是一回事,同不同意則是另外一回事。在很多的拉扯和取捨之後,我還是做
出了離開的選擇。
3. 自己賦予人生意義
整個世界帶給我們的感覺好像就是大環境愈來愈差、經濟成長跟生活感受脫鉤、房價很高
、薪資卻很低、觀念愈來愈兩極化、悲觀和消極的態度、媒體和網路暴戾的雜音充斥我們
周遭,我們可以做些什麼去改變它?我們只能先從改變自己做起。我們唯一可以改變的是
自己。我也不只一次聽到這個問題:「人活著到底有什麼意義?」我想,只有你可以定義
自己人生的意義,不要等到別人來幫你定義。
我很喜歡《活出意義來》這本由二戰納粹集中營的倖存者所寫的書,作者維克多.弗蘭克
(Viktor E. Frankl)是一位心理醫生,他在集中營地獄的環境發現了裡面的囚犯有兩種
生活態度。一種人是意志消沉、自認無力可施、感到徹底絕望,這種人都活不到最後;而
另外一種人,卻懂得苦中作樂,偶爾高歌一曲提振大家精神、幫其他苦悶的人打氣、分手
中的麵包給餓到撐不下去的人。同樣惡劣的環境,人卻有截然不同的生存態度。作者發現
:「人所擁有的任何東西都可以被剝奪,唯獨人性最後的自由也就是在任何境遇中選
擇一己態度和生活方式的自由X—不能被剝奪。」我們可以決定自己看待生活的方式。
人生到底有什麼意義?工作賺錢,結婚買房,生小孩,養小孩,退休,掛掉,連靈骨塔現
在都還要排隊,連死後都要擔心沒地方可以住。作者弗蘭克提醒我們不要問生命有什麼意
義,你才是被生命「質問」的那個人,要問你自己可以替生命帶來什麼意義?美國作家霍
華德.舒曼(Howard Schuman)也談過類似議題:「別問這世界需要什麼,要問你自己,
有什麼事能讓你充滿生命力,然後就去做吧!因為這世界需要的正是充滿生命力的人。」
我從讀了那本書之後,時時刻刻在思考這個問題。
如果說為了賺錢而努力工作,是為了擁有更好的物質生活、擁有更多和家人相處的時間、
能在退休之後做自己喜歡的事,那麼這三件事情有一個共通點。賺錢就是為了換取擁有選
擇「如何使用時間」的自由。我也不斷探問自己:「你要到什麼時候才有這樣的自由度?
什麼時候才叫做『夠了』呢?」
我回顧自己讀過很多談「財務自由」的書,發現最後作者都回來談到內心的自由。更多的
錢永遠不會讓你自由,只有的心才會。我從《財務自由實踐版》這本書認識「財務跑道」
的概念,這是用一套公式估算你的現有資產、每月花錢速率,考量收入和支出的差異後,
假設你失去工作,你可以支撐自己的生活多久?你可以支撐愈久,代表財務跑道愈長。作
者認為:「你要早開始持續檢視自己的財務狀況,累積一條你需要的財務跑道,並找到有
意義的職業,實現財務目標,過著滿意的生活。」
我檢視自己的財務狀況,長年來經過透過有紀律和採取資產配置的投資理財方式,累積出
一條很長的財務跑道。拜資本主義之賜,這條跑道還會自己慢慢變長。我認為是時候切換
到我心目中理想的生活方式。如同財經暢銷書《致富心態》書中提到的:「金錢『賦予你
掌控時間的能力』。為了得到這種能力,持續地儲蓄和投資才有了意義,讓你在未來擁有
對時間的掌控、對生活的從容。」
因此,既然認識到了最有限的資源就是「時間」,我決定將累積的金錢資產,用來支援最
珍貴的資產時間的利用。《黑天鵝》的作者納西姆.塔雷伯(Nassim Taleb)說
過:「真正的成功就是退出一場永無止境的競爭,調整自己的活動,但求心靈平靜。」你
在追逐的是別人眼中的世俗價值?還是你心中真正的價值?每個人都有自己的跑道,每個
人也有自己的時區,只管跟昨天的自己競爭。我們必須把握每一分珍貴的時間,自己賦予
運用時間的方式,從事自己認為真正有意義的事情。
4. 讓遺憾降到最低
我當時開始寫子彈筆記的時候,還正在解決工作上的問題,以及跟女友溝通上的問題,當
時我剛好讀到了《人生複本》這本改變我人生觀的科幻小說。這本小說的背景是不同平行
時空下的主角,彼此爭奪對方人生的故事。例如主角在某個平行時空的自己,是工作頂尖
、家庭零分的人;另外一個平行時空的自己,卻是家庭圓滿、工作失意的人。活在不同平
行時空的人,卻彼此羨慕著彼此的生活。我那時候心想,有沒有哪一個落在兩個光譜極端
中間的色彩,是選了之後不會讓人遺憾的?
這本書對我後來決定是否離職產生了很深遠的影響。我思考著,如果我不離職,繼續待在
公司,繼續升遷,過得肯定不錯。但是某個程度上,因為人生閱歷和工作經驗的積累,我
已經完全可以想像到,自己在其他平行時空的一千種安逸生活,有些做得比較好、有些做
得比較差。如果選擇繼續在公司,無論過的是哪一種樣子的生活,我卻已經不再對那個時
候的我抱有任何期待。
反而,我想選擇在「這一個」平行時空,去接受截然不同的挑戰,有未知、有恐懼、有風
險、但又樂趣十足。因為,我無法想像的是離職之後的人生會遇到多少驚喜,這反而令我
充滿期待。我願意接受不舒適、願意重新適應、願意重新打造。我也相信勇於跳脫舒適圈
的人,沒有一個會在未來遺憾。
亞馬遜創辦人傑夫.貝佐斯(Jeff Bezos)在《創造與漫想》書中曾經提出他著名的思考
方式「遺憾最小化框架」,意思是說:「只要你去想,當自己活到了 80 歲時回頭看此時
的自己,會不會因為沒去做某件事、或做了某件事而遺憾不已,來評估自己到底要不要執
行。」他用這個思考方式,做出生活中的重大決策。
我則試著去想,如果我現在不離職,過了五年、十年,回頭一看,倘若我看到另外一個人
做了我原本想要做的事情,我那時候一定會感到遺憾,一種「那個人應該是我」的深深遺
憾。另一種情況是,如果五年、十年後,那個做這件事的人沒有出現,我還是感到遺憾,
我會一直掛念著另一個充滿挑戰和未知的生活,會不會充滿了我意想不到的精彩?但是,
如果這樣選擇卻失敗了會怎樣?很簡單,失敗跟困境都只是一時的,遺憾卻是會跟一輩子
的。
5.分享我的幸運
我景仰的已故共同基金發明人約翰.伯格(John Bogle)先生曾經在《夠了》這本書中,
談「什麼是衡量一個人的生命是否成功的正確指標?」換句話說,你用什麼樣的方式去衡
量你的人生?這本書名的由來,來自於一個發人深省的小故事。
有一位小說家參加了一位億萬富豪的宴會,他的朋友跟他說:「你知道這位富翁一天賺的
錢,就比你一本暢銷小說還多嗎?」小說家回答說:「沒關係,但我擁有一個他沒有的東
西。」他的朋友很驚訝地問道:「怎麼可能?有什麼東西是你有、那個富翁卻沒有的?」
小說家淡淡地說了一個字:「夠了(enough)。」
伯格先生透過這個故事,讓我們去思考:自己究竟是在追尋世俗定義的更多、更好、更稀
有的價值?還是一個真正能夠自我實現的人生目標?他感嘆自己身邊財經界的許多基金經
理人、基金業的老闆,口口聲聲說為了投資人著想,心裏卻是追求金錢和名望。他們的所
作所為鮮少為了投資人在著想,更多的是將龐大的利益放進自己的口袋裡面。
讀完這本書的時候,剛好碰到兩年多前 Kobo 電子書在台灣推廣,只要購書滿額就可以參
加 2000 元購書金的抽獎。沒想到我竟然抽中了,我內心問到:「為什麼這個獎項會落我
身上?有很多人可能更需要買書,可能比我還更需要吧?」我認為能夠幸運中獎,並不是
理所當然,而這個好運是有原因的。我已經「夠了」,是不是該把這樣的幸運分享出來?
所以我後來用那筆錢買了好幾本電子書,全都寫成一篇又一篇的讀書筆記分享在部落格上
面。
談到幸運,我在工作上面無比幸運。我回顧自己在工作上面的經歷,順利錄取、快速升遷
、身邊充滿神隊友、總是遇到好老闆、大公司體質好、待遇也好、累積起理想的財務狀態
。加上有機會跟著許多大老闆開會、學習、參加培訓,擁有一顆愈來愈擅長吸收跟轉化知
識的頭腦。
另一個幸運,是遇到我的伴侶。我女友是一個特別的人。她對物質的追求和享受非常少,
我們兩個人過得很簡樸。她在公司則經營社團,是個很厲害的社長。腦袋裡也有滿滿的想
法,常常意見跟我相反,還能指出我的盲點。大家以為我喜歡說書,好像很有常識斯似的
,但我在她眼裡是一個很缺乏常識的人,還經常犯蠢。
一直以來,她支持我的斜槓生活,當我花費下班時間和假日的時間在閱讀、寫作、經營社
群的時候,她不會打擾我,也總是在旁邊看她自己的小說、做自己的事情。當我談到要離
職,她也幫我思考了各種對策和以後的計畫,支持我做出的決定。頻率對得上,是難得的
緣分;溝通聊得來,是兩個人的磨合。能夠遇到她,是我的幸運。
我時常會在內心提醒自己:「不要只盯著那些你『還沒有』的東西,看看那些你『已經擁
有』的東西,你會知道自己是非常幸運的人。 」我深知,我得到的這些好運不是理所當
然,我擁有的已經很多,分享出來的卻太少。比上永遠不足,比下永遠「夠了」。
如同印度聖雄甘地(Gandhi)曾經說過:「成為你想在世界上看到的改變。」如果你希望
世界上有更多熱情幫忙的人、開拓心胸的人、樂於貢獻的人,你就往那個方向前進,成為
那樣的人。我決定把最有限的「時間」用來「分享」我所有的幸運,善用手邊擁有的資源
,打造出心目中的願景,達成我期待看到的改變。
我接下來要做什麼?
我最喜歡的書《原子習慣》作者詹姆斯.克利爾曾經分享過他心目中的理想人生,他說了
這麼一段直擊我心靈深處的話:「創業家的心態,運動員的身體,藝術家的靈魂。」這正
是我心目中理想的生活方式。
創業家的心態:對事業負起全責的態度、發揮創造力、展現十足韌性、主動創造和傳遞價
值,透過系統化的機制獲取價值,打造一個可以生生不息運作下去的事業體。
運動員的身體:持續培養運動習慣,把健康當成首要之事,不再屈就於臨時、急迫、不得
已的事項。能夠在自己想要的時間,跟喜歡的人,做喜歡的運動,養成健康的身體。
藝術家的靈魂:自由地去創造、設計、體驗一切美好的事情。中、小學曾經就讀美術班的
我,喜歡創造有美感的事物(例如把網站打造得很賞心悅目)。藝術,總是令我充滿期待
。
離職之後,我會繼續做著我喜歡的事情(部落格 閱讀前哨站、Podcast 下一本讀什麼 、
說書),還可以全心投入直接幫助別人的事情(製作線上課程),還會嘗試許多舒適圈之
外的事情(寫本書、訪談別人、YouTube)。
許多親友和同事曾經問過我:「那你接下來要做什麼?」我通常只能回答很表面的答案,
因為內心的我深知:「我可以做任何我想做的事情,只要是對人有幫助的,是讓我感到開
心的。」我只要持續實踐自己的理想生活,同時盡最大的努力幫助更多人實踐他們的理想
生活,就很夠了。
做出這個抉擇的過程,其背後的心境轉變是我始料未及,整個思考脈絡的解放,可以用這
一句話來總結:「世界上最大的監獄,是人的大腦。走不出自己的觀念,到哪裡都是囚徒
。」我走出了自己腦袋的牢房,擁抱了心中的價值觀,最後做出了離職的決定。不求完美
,只求無憾。
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