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222營養師節快樂✨
默默的也執業邁向第五年啦⋯⋯
想當年我剛從營養研究所畢業，還去做了一下毒化物檢驗在打HPLC，很快就發現我不太適合這份工作，立刻乖乖回去啃書本考營養師🤣 ，所以很多私訊問我要不要當營養師，我真的覺得去做就知道了，年輕的確是個本錢呀！
之前有位學妹私訊我，會不會想轉行不當營養師了😂，說真的，我現在是醫院的臨床營養師，偶爾在社區當社區營養師，即使有一天我不再是病人或民眾的營養師，我仍然可以是家人、朋友或小孩的營養師💕
因為這份職業收穫無數的感謝🙏
仍然是我很珍惜這份工作的原因之一❤️
也祝福每一位默默耕耘的營養師夥伴們，營養師節快樂！繼續為大眾的健康努力💪🏻
#餓餓餓
#營養師節快樂
#YaoIndia就是要印度報你知
印度南部 #安得拉邦（Andhra Pradesh）的 #埃盧魯（#Eluru）自本月5號晚間以來，發生近300人因眼睛灼熱、頭暈、嘔吐等症狀被送往醫院；目前檢查出 #新型冠狀病毒 採檢皆呈陰性，並排除是水源或空氣汙染所引起。
醫生表示，多數患者病情穩定，許多人送醫治療後康復，很快就出院。
但會出現包括嘔吐、癲癇、失去意識等廣泛的症狀；當中有一名45歲的男患者出現噁心、癲癇的症狀後，在6號不治身亡。
而根據《#印度時報》報導，雖然官方尚未發布正式的數據與訊息，但有專家初步判斷，這起不明疾病可能不是傳染病，而是由有毒的「有機氯化合物」和防蚊殺蟲劑揮發所引起的疾病。但為了能進一步查明病因，由印度國家營養研究所、化學技術研究所和全印度醫學科學研究所專家所組成的醫療團隊已被派往當地。
YaoIndia 就是要印度︱認識印度，從這裡開始
#YaoIndia #就是要印度 #印度報你知 #印度 #印度時事 #新冠肺炎 #武漢肺炎 #COVID19 #AndhraPradesh
本集主題：「營養關鍵32問：破解飲食迷思與不實傳言，蔡營養師的健康生活Q&A，教你這樣吃最健康」介紹
訪問企劃： 沈嘉悅
內容簡介：
★用知識破解假新聞！
專業營養師以超有感生活營養關鍵字，讓你輕鬆掌握「健康」觀念，釐清「食安」真相。
「黃殼蛋」營養價值比「白殼蛋」高嗎？
「鮮奶」比「保久乳」新鮮嗎？
水果究竟是「飯前」吃，還是「飯後」吃比較好呢？
體質「冷底」的人，不能吃涼性的水果嗎？
蔬菜川燙2分鐘，冷凍儲存可以放很久嗎？
從國外紅到台灣的「無麩質飲食」，是為了「減敏」？還是「減重」？
為什麼日本鐵路便當不會壞？
今日的科學，明日的謊言。在網路流通的時代，人們可以更快速地得到資訊，但卻不一定是「正確」的知識，好像A說得對，B也有道理。於是生活中營養迷思百百種，飲食謠言更是滿天飛，未經證實的報導與渲染，若是再加上「國外研究」保證，難免造成民眾困惑與恐慌，或是一窩蜂的跟進，讓人無所適從。
作者簡介：蔡正亮
￭學歷：
實踐大學食品營養與保健生技學系學士
臺北醫學大保健營養研究所碩士
￭經歷：
臺灣營養學會專業會員
高考營養師合格（98年第二次專技高考全國第3名）
經濟部工業局保健食品初級工程師能力鑑定合格
食品安全管制系統（HACCP）基礎、進階訓練合格
衛生福利部食品藥物管理署
杏輝藥品工業股份有限公司
自由時報校園記者
￭著有：營養師教你不用怕：用實證科學破解27個常見飲食迷思
除了外表的年齡之外，血管的年齡其實才是左右著身體健康的關鍵。透過讓血管保持年輕，預防動脈硬化，有助於降低腦中風、血管性失智症以及心血管疾病風險！
明明年紀輕經，血管卻老了二三十歲， #高血壓 、 #動脈硬化 已經悄悄上身，日本國立健康營養研究所部長宮地元彥表示，身體柔軟度和 #血管硬化 程度息息相關，血管硬化造成血管栓塞與阻塞，日積月累，血管堵住了，心臟缺血了，心肌梗塞和猝死危機就產生了。
來跟著日本心血管疾病預防醫學博士 家光素行 一起做伸展操，讓身體和血管一起變柔軟吧！
第一，雙腳向前伸展
第二，將手往後撐住身體
第三，將左腳放在身體側邊的位置，
身體稍微往後倒並緩緩呼吸。（30秒鐘）
做完後再換右腳，左右兩邊各一次，一天做三次，趕快試試，讓身體和血管變年輕，和心血管疾病說掰掰吧！
【相關影音】
超簡單30秒拉背 便祕、暈眩、高血壓、生理痛 不再糾纏
https://youtu.be/75nOjtt9Nq8
踮腳尖竟能降血糖、增骨質，日本教授教你這樣站
https://youtu.be/E6nvxfFvbmc
坐著踮腳踏步10秒鐘，血管年輕了就能遠離失智中風
https://youtu.be/6PRR24CvtHA
【相關文章】
驚人奇效！坐著前彎30秒，半年血管年輕10歲？
https://www.everydayhealth.com.tw/article/8694
每天「踏步1分鐘+休息30秒」，1週後血管年輕9歲
https://www.everydayhealth.com.tw/article/9397
動脈硬化是什麼原因？動脈硬化預防之道搶救心血管
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19355
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早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
研究所. 2020年6月13日00:36. 如標題所說我本身是普普私校的營養系所大三目前有補習準備110年的國考但一直在考慮到底要不要考研可是想不出個所以然. ... <看更多>
台北醫學大學保健營養研究所 ... Facebook is showing information to help you better understand the purpose of a Page. See actions taken by the people who manage and ... ... <看更多>
營養研究所 在 Re: [請益] 北醫營養研究所- 看板graduate - 批踢踢實業坊 的必吃
※ 引述《JoJoWo (想想你自己)》之銘言：
: 各位大大好~
: 如題
: 小弟女友想推明年二月的北醫營養研究所
: 依簡章考試好像跟推甄一樣都是面試和備審
: 但板上相關的文章都好久之前的，營養研究所的文章也很少
: 所以想麻煩版上近年有推北醫營養的大大
: 如果願意分享到板上面試心得的話
: 小弟願意稅前給500p (應該能給三位
: 感謝大家了~~
: 也祝大家推甄考試順利~~
難得在版上看到營養系
忍不住浮出來回文。
小女子本人 私醫營養系
原本也打算繼續就讀營養所
但是後來決定轉跑道不在話下
不過之前詢問自己的學長姐
也獲益良多 因此上來分享。
目前台灣正規老字號營養所
以北醫/中國醫/中山醫
由於營養所名額實在真的不多
因此每年報名考生
為1.5倍實際錄取人數
雖然放眼望去
四大2科四中理工文法商
說競爭激烈乃不及以上
但是以醫學院底下而言
猶算激烈
而三間私醫營養所
更以北醫為首。
回到正題
首先北醫營養所
每年無論第一階段推甄
還是第二階段入學書審面試
乃是以自身大學部學生為主。
至於其他大學的
在北醫的入學關卡
書審尤重於在學成績+實驗專題
（北醫無論一階推甄二階面試
都在意以上2者）
(本人認識
大學非北醫2位學姊
去年一起面試北醫
兩位學姊成績皆為10%內
而最後無實驗專題成果的那位
被狠狠刷掉...
而錄取的學姊則是有專題實驗成果）
不過如今 過去在校成績已無法挽回
書審放專題也來不及
那麼直接準備面試吧
首先面試問答題：
拜託快去看膳療/營養學國考問答題
還有快去找營養所的研究生
好好認識一下實驗器具
書審隨風而去
而問答題以國考題為主
心有餘力快去認識實驗
去打聽營養所現在做什麼實驗
如果可以問到北醫營養所的實驗更好
不然至少要對他們的教授
是做什麼方向實驗 知曉一二
（北醫營養網站師資都有簡介
快去看）
加油吧！
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