【每天踮腳30次，活化全身器官、肝腎都健康！】
🤣只要踮踮腳就能活化「骨鈣素」，它能夠活化全身臟器、預防動脈硬化，改善糖尿病，邊看電視邊做，只要30下就能讓你天天健康！ 💪
📌資料來源：太田博明 教授
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熬夜肝不舒服 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
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熬夜肝不舒服 在 Facebook 的最佳解答
【天天用得到的中醫知識與養生指南 你開始學習了嗎？】
最近跟一位朋友聊到我的中醫線上課程，她笑著說很怕內容聽了自己會變得甚麼都不能吃，所以不敢下手XD
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很多來門診的患者也很經常會提出疑問，「中醫養生感覺就是給人很多限制！什麼都不能吃，也不能晚睡，為什麼要這樣對待自己？」
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其實，知道大家會有這樣的疑惑，所以在這門課程製作的過程中，也加入很多這樣思考的元素，用更「#現代人」或「#大人的視角」去思考，像是往「如果非得熬夜要怎麼照顧身體」這樣的方向去設計內容。
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更深入地瞭解中醫的理論，其實並不是為了要「限制」，而是要更加清楚知道身體的現況，才能夠擁有身體的 #掌控權， 也才不會在身體出狀況時，還覺得不明不白、怎麼會這樣！
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像是很多患者來看診的時候都會有個問題：「我年輕的時候怎麼熬夜不睡隔天都是一條活龍，現在只要一熬夜就嘴巴破、口乾舌燥、身體累到不行，我是不是真的老了？」
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這樣的狀況其實不是「老了」，而是身體在無形的消耗中被耗損殆盡，比起之前更加的不適用了！
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像是過去可能到五六十歲才會出現老花眼的狀況，現在因為大家經常3C不離手，三四十歲的上班族就常覺得視力模糊看不清楚。也有調查發現七成未滿40歲的上班族曾出現「類老花」的現象！
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如果大家透過認識中醫理論，瞭解到眼睛跟「肝血滋養」有很大的關聯性，平時可以透過補充水分、滋潤的食物、穴位按摩等等提早保護眼睛，就比較不會到眼睛真的乾、酸、澀到很不舒服的時候才發現已經很難補救了！
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早點了解身體的狀況，不會充滿恐懼而可以 #把持身體的掌控權，#系統化照顧自己的身體，誠摯邀請大家一起來認識中醫的世界^^
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提早參與票到今天截止，歡迎大家一起加入課程^^
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熬夜肝不舒服 在 糖罐子直播最優惠 Facebook 的最讚貼文
❣❣7/3(六)下午場來聊聊~女人永保青春的秘密=魚子蛋白精華‼
♦妳有這些有苦說不出的問題嗎~
1.月經不順，痛經，經量少(3天就結束經期)
2.花了很多錢跟心力保養，痘痘粉刺冒不停
3.常熬夜工作壓力大，內分泌失調，臉色很黃暗沉， 細紋眼袋出現
4.莫名的體態臃腫
5.更年期症狀—失眠，憂鬱，熱潮紅，盜汗，情緒不穩，外陰乾燥，心悸，頭暈暈，愛碎碎唸
6.想助孕(夫妻間檢查都沒問題，台灣廟裡的聖母娘娘都求過了,可是還是無法成功受孕)
7.產後保養
8.早發性卵巢早衰(40歲前就停經)
9.因疾病關係已拿掉子宮與卵巢
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♦魚子蛋白精華是甚麼?
公鮭魚精巢萃取—含DNA，酵母萃取—含RNA 即所謂核酸療法。
補充高含量的核酸進入卵巢，生成年輕新細胞，取代衰老跟死亡的細胞，
同時修復子宮內膜基底層，解決卵巢功能萎縮而導致的更年期。
活化卵巢平衡雌激素與黃體素(身體自行產生)
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♦核酸對於我們人體有多重要?
核酸是僅次於蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、膳食纖維之後的第7營養素，
是我們生命的根源，存在於細胞中，是維持生命不可或缺的基因訊息物質。
體內的核酸能從根本改善體質，得到健康。經由外攝取核酸，能夠防止老化，維持健康。
光是靠經由人體肝臟重新合成的核酸，仍無法維持人體的健康，還必須積極的從食物中攝取核酸才行。
以現代醫學觀點，癌症、慢性病及老化現象皆是活性氧自由基所引起的，
為防止活性氧對人體造成損害，應該經常食用核酸食品。
核酸可以活化細胞，保持年輕。它存在於所有生物的細胞中作為遺傳基因，
支配著生物由生到死一生的細胞分裂、成長，並控制所有能量的產生。
即使我們每天食用富含核酸的沙丁魚、米飯、蔬菜等食物，核酸的攝取量仍是不足。
核酸能抑制膽固醇的合成，修復受損基因，使細胞的新陳代謝旺盛，修復受損的血管內壁，防止膽固醇沉積在血管壁。
預防的基本在於日常的飲食、生活作息，改善了飲食及生活作息，即可靠著自癒力在體內進行最自然的基因治療。
核酸是提高自癒力不可或缺的重要營養素，對於各種疾病的預防及改善都能發揮良好的作用!
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♦核酸的5大神奇效果*
1.保護基因
2.修復基因
3.誘導老舊及癌細胞自毀
4.阻斷癌細胞的糧食
5.增強免疫力
⭐核酸與營養(可以抽空看一下喔)
https://www.youtube.com/watch?v=7KuvtDhylvs
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♦店長自己吃了很有感，連身邊的老公都不自覺的偷摸
但是維持美麗跟保有健康也是我們最終目的~真的要對自己好一點
算一算更年期也將近，店長也希望提早保養可以免去承受後面那10幾年的不舒服感!
(主要還是怕自己衰老太快~~哈)
♦妮妮媽媽有嚴重的更年期症狀~現在已經吃第二盒~真的睡眠、皮膚都漸入佳境喔!
♦惠惠跟歐膩也很認真在體驗~下午她們會跟大家分享喔!!
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⭐️提醒水水們：
E58720+58525+58566內衣今天已到貨~社團下單的水水已全部入單喔!
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⭐️社團網址~歡迎加入糖罐子社團!!
https://www.facebook.com/groups/384805385569597
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