關於 火龍果熱量100g ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 火龍果讓你一天便3次！營養師：排毒2禁忌要知道 - 早安健康

整腸解便秘食材☀火龍果季節來囉！火龍果味甜又多汁，營養價值更是高，每100克火龍果的熱量不到60大卡，富含水溶性膳食纖維、豐富的胡蘿蔔素.

#12. 火龍果熱量高不高，火龍果的熱量大麼？ - 極客派

火龍果 每100g可食用果肉所含的熱量為51卡，相當於100g雞蛋所含熱量的三分之一，所以說火龍果的熱量是比較低的，怕胖的朋友可以放心食用。

#13. 火龍果紅肉白肉營養大不同營養師：紅肉火龍果較白肉抗氧化

Vivien又指，火龍果富合鉀質，有助身體排走多餘的鈉，具降血壓和去水腫的功效。每個火龍果的熱量約為210至240卡路里，已大概相等於一碗飯的熱量（約200 ...

#14. 火龍果熱量：只相當於同樣分量雞蛋熱量的三分之一 - 花卉百科園

答案是：火龍果的熱量相對於很多水果來並不高；. 火龍果每100g可食用果肉所含的熱量爲51卡，相當於100g雞蛋所含熱量的 ...

#15. 紅色火龍果 - Porta

火龍果 常見白色和紅色果肉兩種，這兩種的營養、熱量等好處會有差別嗎？ ... 紅龍果) 關於火龍果的熱量火(紅)龍果是屬於低熱量、高纖維的養生好水果，每100g火龍果熱量 ...

#16. 「水果國家隊」前進東京奧運！低熱量、高纖維的火龍果還有 ...

除了「低熱量、高纖維」，火龍果還有什麼營養價值呢？原來，除了果肉中富含胡蘿蔔素、 ... 每100g白肉火龍果含1.7g膳食纖維，而紅肉只有1.3g。

#17. 紅心火龍果吃了會胖嗎一個紅心火龍果的熱量是多少 - iFuun

火龍果 每100g可食用果肉所含的熱量為51卡，相當於100g雞蛋所含熱量的三分之一，所以說火龍果的熱量是比較低的，怕胖的朋友可以放心食用，而且對於各位準媽媽來說，火龍 ...

#18. 無糖紅龍果乾100g | 蝦皮購物

紅龍果富含豐富果膠，所以果乾會有些濕潤，是正常的現象！ ... 請冷藏） 營養標示：每份30公克/每100公克熱量171.5大卡343大卡蛋白質2.4公克4.8公克脂肪0.8公克1.7公克 ...

#19. 火龍果紅、白肉營養不同！便祕就吃「這顏色」 - 奇摩新聞

... 就幫大家解惑，100克的白肉火龍果約有51大卡，紅肉則是50大卡，兩者的熱量差不多。火龍果也富含水溶性膳食纖維，100g的白肉火龍果有1.7公克， ...

#20. 【100g火龙果的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

本文介绍了100g火龙果的营养价值和营养成分表，包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值，供您参考。

#21. 常吃#火龍果會如此驚人的功效，你一定不知道！

火龍果 好處，大家都在找解答。常吃#火龍果會如此驚人的功效， ... 有突起的鱗片總讓人印象深刻。火龍果常見白色和紅色果肉兩種，這兩種的營養、熱量等好處會有差別嗎？

#22. 紅色火龍果熱量 - Qtill

一個紅心火龍果的熱量是多少1個火龍果(可食部分366.0克)含有熱量187大卡，需要健美 ... 火(紅)龍果是屬於低熱量、高纖維的養生好水果，每100g火龍果熱量大約50大卡， ...

#23. 火龍果的熱量高嗎一個火龍果的熱量 - 人人焦點

火龍果 每100g可食用果肉所含的熱量爲51卡，相當於100g雞蛋所含熱量的三分之一，所以說火龍果的熱量是比較低的，怕胖的朋友可以放心食用，而且對於各位準 ...

#24. 一個火龍果熱量是多少

火龍果 (熱量:51卡/100g). 1個火龍果(可食部分366.0克)含有熱量187大卡，需要健美操55.8分鐘消耗完。 每一百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34 ...

#25. 红心火龙果热量 - 小红书

红心火龙果每100g大概为60大卡图中半个大概是190g（带皮） 去掉皮之后大概是124g（去皮） 大概为74千卡红心火龙果属于绿灯食物推荐食用火龙果具有丰富的营养价值由于 ...

#26. 火龍果熱量紅肉 - Not my First

(火龍果有分白肉跟紅肉兩種，紅肉的火龍果又稱為紅龍果) 關於火龍果的熱量火(紅)龍果是屬於低熱量、高纖維的養生好水果，每100g火龍果熱量大約50大卡，熱量算是很低的，一 ...

#27. 火龙果的热量高吗?一个火龙果的热量是多少大卡 - 聚餐网

火龙果 并没有含什么致胖元素，且热量不算高，热量为51大卡/100g，而且，火龙果富含膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克，能在增加饱腹感的同时，包裹肠胃中的 ...

#28. 火龍果的熱量 - 農業知識入口網

火龍果 果實中的花青素含量最高，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高 ... 火龍果100g(可食部份) 熱量為50kcal，100g的大小約為1個奇異果(可食部份)的大小~.

#29. 火龙果热量：只相当于同样分量鸡蛋热量的三分之一 - 花卉百科谷

答案是：火龙果的热量相对于很多水果来并不高；. 火龙果每100g可食用果肉所含的热量为51卡，相当于100g鸡蛋所含热量的三分之一，所以 ...

#30. 哪些水果害你發胖？一張「水果熱量排行表」完整總結 - Heho ...

紅毛丹、雪梨、柿、石榴、山竹、荔枝、龍眼、桑葚、黃桃、火龍果、蘋果 ... 水果熱量的高低，與它的含糖量和脂肪含量有關，但僅憑甜度來判斷水果的 ...

#31. 紅龍果熱量一顆 - Pinneng

火(紅)龍果是屬於低熱量、高纖維的養生好水果，每100g火龍果熱量大約50大卡，熱量算是很低的，一整顆去皮的火龍果熱量大約是300-400g重，熱量大約150~200大卡。

#32. 火龍果熱量表 - Lefoud

熱量 （100g） 蘋果（帶皮） 61卡櫻桃柿子60卡葡萄柚子59卡石榴56卡無花果檸檬54卡奇異果53卡鳳梨51卡火龍果50卡西梅乾藍莓49卡柑橘46卡梨43卡甜瓜水蜜桃42卡覆盆莓41卡 ...

#33. 火龍果熱量高嗎 - Portogal

關於火龍果的熱量. 火(紅)龍果是屬於低熱量、高纖維的養生好水果，每100g火龍果熱量大約50大卡，熱量算是很低的，一整顆去皮的火龍果熱量大約是300-400g重，熱量 ...

#34. 哪些水果害你發胖？一張「水果熱量排行表」完整總結| 聰明飲食

有些水果吃起來不怎麼甜，甚至還很酸，含糖量卻不少，總熱量也不低，比如火龍果、山楂。 需要減肥的人，可以選擇熱量低的水果。

#35. 火龍果－長相狂野的解毒、抗老聖品

柑橘罐頭, 47. 桃子, 47., 水果類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal) (g) (g) ... 100g熱量表--水果類.... 紅龍果, 50, 85.8, 1.1, 0.2, 12.5, ...

#36. 火龍果熱量

白火龙果和红火龙果哪个热量更高,白红心火龙果哪个减肥-乐哈健康网 ... 1、一个火龙果的热量是多少： 火龙果(热量:51卡/100g) 1个火龙果(可食部分366.0克)含有热量187 ...

#37. 火龙果热量高吗? - 知乎

火龙果 的每100g能量是：51大卡. 吃火龙果，上厕所并不是因为自身原因。 你可以看看我下面的这篇文章视频，里面有介绍哦。 火龙果中，含有大量的甜菜红素.

#38. 火龍果熱量100g知識摘要 - 紅頁工商名錄大全

【火龍果熱量100g知識摘要】免費登錄台灣地區的公司資料,工商指南,市場推廣,商品與服務的詢價,外包,買賣等生活資訊_上台灣大紅頁網,上網就紅。

#39. 減肥可以吃荔枝嗎？芒果呢？西瓜呢？火龍果呢？

減肥，到底能不能吃荔枝?先看熱量:每100g荔枝熱量在70大卡左右，一顆普通大小的荔枝熱量大概是20大卡，在水果中屬於中高類的;

#40. 火龍果含糖量高嗎火龍果適合減肥吃嗎 - 養生百科館

火龍果 在水果當中是屬於含糖量比較高的，像每一千克的火龍果中葡萄糖和 ... 火龍果的，雖然火龍果糖分含量比較高，但整體熱量比較低，每100g火龍果的 ...

#41. 吃火龍果大便會變色？火龍果顏色營養比較！哪些人要小心吃

火龍果 盛產於5至11月，分為白肉和紅肉兩個品種。 ... 以及多酚和類黃酮等植物化學物質，而且熱量低，吃完又有飽足感，非常適合作為減肥期間的點心。

#42. 一个火龙果一根香蕉一个苹果的热量是多少 - 百度知道

1个火龙果(可食部分366.0克)含有热量187大卡，需要健美操55.8分钟消耗完。 2、根香蕉的热量是多少： 香蕉(热量:91卡/100g) 1根香蕉(可食部分89.0克) ...

#43. 火龙果热量：只相当于同样分量鸡蛋热量的三分之一 - 花语网

我们都知道吃火龙果的好处多多，不仅仅因为它甘甜可口，还因为它具有极高 ... 火龙果每100g可食用果肉所含的热量为51卡，相当于100g鸡蛋所含热量的三 ...

#44. 火龍果含糖量高嗎火龍果適合減肥吃嗎 - 養生百科書

可以。 減肥期間是可以適量吃一點火龍果的，雖然火龍果糖分含量比較高，但整體熱量比較低，每100g火龍果的熱量大約只有51大卡左右 ...

#45. 火龍果熱量是多少 - 神奇養生

火龍果熱量 是多少?火龍果每100g可食用果肉所含的熱量為51卡，相當於100g雞蛋所含熱量的三分之一，所以說火龍果的熱量是比較低的，怕胖的朋友可以放心 ...

#46. 水果熱量火龍果 - Singacast

火(紅)龍果是屬於低熱量、高纖維的養生好水果，每100g火龍果熱量大約50大卡，熱量算是很低的，一整顆去皮的火龍果熱量大約是300-400g重，熱量大約150~200大卡。

#47. 火龍果脂肪高不高晚上吃會長胖嗎

火龍果 每100g可食用果肉所含的熱量為51卡，相當於100g雞蛋所含熱量的三分之一，所以說火龍果的熱量是比較低的，怕胖的朋友可以放心食用，而且對於準 ...

#48. 吃火龍果是否長胖 - 秀美派

火龍果 是不會導致發胖的，其是一種低脂肪、低熱量的水果，每100g的火龍果熱量在55大卡，適量的攝入是不會導致長胖的。而且長胖是一個長期的過程，偶爾 ...

#49. 火龍果的功效與作用及禁忌和熱量 - 三度漢語網

1、排毒解毒、保護胃：這就是火龍果的植物蛋白的作用，可以有效的排出身體的重金屬以及毒素，同時蛋白質還可以很好的保護我們的胃粘膜。

#50. 按標籤顯示項目： ,紅肉火龍果

一顆一般大小的火龍果熱量多少?紅龍果每100g含50大卡熱量；白龍果每250g含80大卡熱量。 火龍果作為一種低熱量、高纖維的水果；紅火龍果食療作用就不言而喻了，經常食用 ...

#51. 火龍果煮香蕉減肥嗎火龍果和香蕉一起吃會拉肚子嗎 - 樂哈養生館

1、火龍果和香蕉都屬於水果類，其熱量都不高，每100g香蕉含有93大卡的熱量，脂肪是0.2g；而每100克火龍果的熱量大約爲55大卡，吃後可以提高一定的飽腹感， ...

#52. 無糖紅龍果果乾1入(100g/包) - 設計館小旭山脈 - Pinkoi

低熱量、高纖維的紅龍果乾，每100g的火龍果乾僅約72大卡・紅龍果富含花青素，為抗氧化聖品・紅龍果含有鋅、鐵，可幫助免疫功能強化・無添加糖、防腐劑、色素、香料， ...

#53. 100克白心火龙果的热量 - 搜狗搜索 - Sogou

93%的人还搜了 ; 一个白心火龙果的热量 100g火龙果有多少热量 ; 红心火龙果热量高吗 100克的火龙果多大 ; 十种刮油食物越吃越瘦 100克鸡蛋白的热量 ; 火龙果每100克热量表 越吃 ...

#54. 火龙果热量是多少 - 致富热

火龙果 每100g可食用果肉所含的热量为51卡，相当于100g鸡蛋所含热量的三分之一，所以说火龙果的热量是比较低的，怕胖的朋友可以放心食用，而且对于各位 ...

#55. 火龍果卡路里在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園

提供火龍果卡路里相關PTT/Dcard文章，想要了解更多火龍果牛奶、火龍果卡路里、火龍果熱量100g有關寵物文章或書籍，歡迎來萌寵公園提供您完整相關訊息.

#56. 減肥可以吃荔枝嗎？芒果呢？西瓜呢？火龍果呢？ | 天天要聞

減肥，到底能不能吃荔枝?先看熱量:每100g荔枝熱量在70大卡左右，一顆普通大小的荔枝熱量大概是20大卡，在水果中屬於中高類的;

#57. 【小旭山脈】無糖紅龍果果乾DRIED DRAGON FRUIT-3入組

低熱量、高纖維的紅龍果乾，每100g的火龍果乾僅約72大卡・紅龍果富含花青素，為抗氧化聖品・紅龍果含有鋅、鐵，可幫助免疫功能強化・無添加糖、防腐劑、色素、香料，一 ...

#58. 吃火龍果是否長胖 - 時尚達人圈

火龍果 是不會導致發胖的，其是一種低脂肪、低熱量的水果，每100g的火龍果熱量在55大卡，適量的攝入是不會導致長胖的。而且長胖是一個長期的過程，偶爾 ...

#59. 吃火龍果是否長胖- 女性健康 - 時髦谷

火龍果 是不會導致發胖的，其是一種低脂肪、低熱量的水果，每100g的火龍果熱量在55大卡，適量的攝入是不會導致長胖的。而且長胖是一個長期的過程，偶爾 ...

#60. 教師行動研究報告 - 高雄市高英高級工商職業學校

火龍果 之分類、營養價值與成份、特性、熱量、產期。 ... 火龍果的特性及營養成分，採用不同種比例的配方製成火龍果果汁之可行性，探討不同比例所製.

#61. 便祕有解！火龍果紅肉、白肉功效各異營養師：挑對顏色吃

... 就幫大家解惑，100克的白肉火龍果約有51大卡，紅肉則是50大卡，兩者的熱量差不多。火龍果也富含水溶性膳食纖維，100g的白肉火龍果有1.7公克，紅肉 ...

#62. 火龍果熱量紅 - Smuzp

酷暑夏日，又到了火龍果「火紅」上市季節。營養師孫語霙指出，火龍果被譽為21世紀「補鐵水果之王」，不管是紅肉還是白肉火龍果，都含有維生素C、膳食纖維及鉀等礦物質 ...

#63. 一顆火龍果重量

怎麼保存？營養師不藏私通通告訴你！ (一) 火龍果熱量. 紅龍果熱量是許多人關心的話題，事實上100g紅色火龍果熱量僅約50大卡，若去皮後剩下果肉重量大約 ...

#64. 滿滿膳食纖維的火龍果調酒！一杯只有175大卡

2020年5月7日 — 火龍果每100g可食用果肉所含的熱量為51卡，且裡面富含的膳食纖維是地瓜的五倍，只要吃半顆就很有飽足感了。 而且內的水溶性膳食纖維，能形成一層 ...

#65. 减肥可以吃荔枝吗？芒果呢？西瓜呢？火龙果呢？ - 腾讯网

那么，减肥，到底能不能吃荔枝？ 先看热量：每100g荔枝热量在70大卡左右，一颗普通大小的荔枝热量大概是20大卡，在水果中属于中高类的； · 减肥可以吃龙眼 ...

#66. 愛吃火龍果的人必看！火龍果這樣吃會危害身體健康，特別是不 ...

那麼，火龍果不能和什麼一起吃？火龍果有哪些食用禁忌？下面就一起來看看吧。 火龍果的功效. 1、減肥的功效. 火龍果富含豐富的膳食纖維，每100g火龍果中含膳食纖維1.9 ...

#67. 為什麼有人說糖尿病人不能吃火龍果？ - 劇多

100g火龍果熱量 55千卡，碳水化合物含量. 13.3g. 2 # 糖人健康網. 營養師小糖來為大家解答。火龍果是我們常見的水果，那糖尿病人能不能吃呢？

#68. 吃火龍果會發胖嗎吃火龍果豐胸嗎 - 健康大巴

火龍果 是很多人都喜歡吃的水果之一，那麼吃火龍果會發胖嗎？ ... 火龍果並沒有含什麼致胖元素，且熱量不算高，熱量為51大卡/100g，而且，火龍果的減肥 ...

#69. 水果熱量｜西瓜熱量比檸檬低？15款生果卡路里排行甜不一定高 ...

夏天常見15種水果熱量評比（以下數值為每100g之含量）（按圖看清！ ）. 夏天常見15種水果熱量 ... 火龍果（48kcal）：醣分12.3g、膳食纖維1.3g.

#70. 火龍果香蕉汁，好喝又有營養，還可以做減肥代餐，美容養顏。

火龍果 是一款熱量很低的水果，每100g的火龍果的熱量在51大卡，而每100g香蕉的熱量在89大卡，兩者打成汁食用可以當做減肥期間的代餐。

#71. 火龙果热量-鲜花知识网

答案是：火龙果的热量相对于许多水果来并不高；. 火龙果每100g可享用果肉所含的热量为51卡，相当于100g鸡蛋所含热量的三分之一，因此 ...

#72. 瘦不下來? 看看你有沒有這6個發胖習慣! - 楠木軒

火龍果 並沒有含什麼致胖元素，且熱量不算高，熱量為51大卡/100g，而且，火龍果富含膳食纖維，每100g火龍果中含膳食纖維1.9克，能在增加飽腹感的同時， ...

#73. 水果不怕吃不胖？水果熱量地雷全公開！ - 愛瘦身

綠棗, 30 ; 蓮霧, 30 ; 百香果, 30 ; 芒果, 40.

#74. 高敏敏營養師- 最近家裡好多火龍果！你們最愛吃什麼顏色的 ...

火龍果 #紅龍果 #白龍果 #黃龍果 #營養師 #熱量排行榜 #花青素 #鉀 ... 燕麥兩湯匙+牛奶240ml+苜蓿芽+綠豆芽(一般綠色青菜都可共100g) 喜歡堅果味也可以再加兩粒堅果打 ...

#75. 一个550g火龙果的热量是多少

很多喜欢火龙果的人，都想知道吃火龙果能减肥吗，如果按照营养价值来看的话，火龙果 ... 火龙果标准：51大卡/100g，550g的火龙果有280.5大卡的热量。

#76. 紅白火龍果大PK 營養師：解便祕、想美容吃不同顏色 - 人間福報

劉怡里表示，白色火龍果100g約51大卡，而紅肉約50大卡，兩者熱量差異不大，但火龍果富含水溶性膳食纖維，白肉含有1.7g，紅肉則有1.3g，白肉品種相對來 ...

#77. 火龍果的熱量高嗎-健康

火龍果 每100g可食用果肉所含的熱量為51卡，相當於100g雞蛋所含熱量的三分之一，所以說火龍果的熱量是比較低的，怕胖的朋友可以放心食用，而且對於各位準媽媽來說，火龍 ...

#78. 火龙果香蕉汁，好喝又有营养，还可以做减肥代餐，美容养颜。

火龙果 是一款热量很低的水果，每100g的火龙果的热量在51大卡，而每100g香蕉的热量在89大卡，两者打成汁食用可以当做减肥期间的代餐。虽然香蕉的热量并 ...

#79. 下午吃火龙果会长胖吗 - 北庭网

火龙果 并没有含什么致胖元素，且热量不算高，热量为51大卡/100g，而且，火龙果富含膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克，能在增加饱腹感的同时， ...

#80. 什麼時候吃火龍果最好吃火龍果減肥嗎- 飲食指南 - 養生科普網

每100g火龍果中含有55大卡的熱量，屬於熱量比較低的一種水果，而且100g火龍果中含有0.2g脂肪，脂肪含量也比較低，對減肥來說適量的食用並不會增加肥胖 ...

#81. 高纖火龍果清腸減肥清熱潤肺、護嗓止咳

火龍果 的減肥功效火龍果富含維他命C和纖維素，每100g火龍果大約含有60卡路里，它的熱量非常低，可以產生飽腹感，降低熱量的攝取。吃火龍果可以有效 ...

#82. 一个红心火龙果的卡路里是多少

火龙果 每100g可食用果肉所含的热量为51卡，相当于100g鸡蛋所含热量的三分之一，所以说火龙果的热量是比较低的，怕胖的朋友可以放心食用，而且对于各位准 ...

#83. 控制體重就要吃火龍果！火龍果熱量只有一般餅乾的1/10，果皮 ...

紅火龍果-火龍果的熱量，火龍果營養價值及功效:火龍果含花青素可… 火龍果的熱量一顆一般大小的火龍果熱量多少?紅龍果每100g含50大卡熱量；白龍果每250g含80大卡熱量。

#84. 一个红心火龙果的热量是多少,减肥可以吃红心火龙果吗

火龙果 是我最喜欢的水果之一，最近在减肥，因为火龙果能通便， ... 红心火龙果的热量约为60大卡/100g，一个小的火龙果约250g，其热量为150大卡，中等 ...

#85. 12種最刮油水果+10種吃了會胖的水果通通一次告訴妳！

12、火龍果：抗衰老、排除毒素、促進消化、保護胃粘膜、美白肌膚。 【10種吃了會胖的水果】. 1、椰子肉：熱量241/100g ...

#86. 火龍果熱量100g 火龍果的熱量，火龍果減肥 - Wvabaw

4.火龍果(51kcal /100g) 火龍果高纖維低熱量，有效排毒瘦身，改善便秘。另外，火龍果含有水溶性膳食纖維，能降血糖，潤腸，預防大腸痛。 5.奇異果(56kcal /100g) 奇異果的 ...

#87. 火龍果熱量高嗎 - 薩伏網

火龍果 每100g可食用果肉所含的熱量為51卡，相當於100g雞蛋所含熱量的三分之一，所以說火龍果的熱量是比較低的，怕胖的朋友可以放心食用。

#88. 火龙果的热量是多少大卡- augep网

火龙果 并没有含什么致胖元素，且热量不算高，热量为51大卡/100g，而且，火龙果富含膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克，能在增加饱腹感的同时， ...

#89. 火龍果大便黑色– 紅色火龍果功效

最近火龍果便宜就吃了很多紅肉的，結果大便都有點紅紅的，請問這現象正常嗎？ ... 一火龍果熱量紅龍果熱量是許多人關心的話題，事實上100g紅色火龍果熱量僅約50大卡， ...

#90. 一个火龙果和一个香蕉的热量_宝博亚洲下载

火龙果 、香蕉、苹果的热量是多少？-1、火龙果的热量是多少：火龙果（热量：51卡路里/100g）1个火龙果（食用部分366.0克）包含187卡路里，需要55.8分钟 ...

#91. 一顆火龍果熱量 - FHQKH

6/12/2005 · 火龍果100g熱量為50卡近年來，國內大小市場常可見到一種外皮呈紫紅色，形狀橢圓形，果皮外留有小小可愛流蘇的新品種水果—火龍果，淡淡的甜、淺淺的香，是 ...

#92. 睡前吃火龍果會胖嗎 - 康途健康百科

火龍果 並沒有含什麼致胖元素， 且熱量不算高， 熱量為51大卡/100g， 而且， 火龍果富含膳食纖維， 每100g火龍果中含膳食纖維1.9克， 能在增加飽腹感的 ...

#93. 火龙果热量高吗减肥能吃吗火龙果的功效与作用 - 美食

作为热带水果，火龙高的热量并不高。以100g米饭的热量为116大卡为参照物，100g的火龙果，热量只有不到米饭的一半，仅有51大 ...

#94. 100克白心火龙果的热量 - 凡华网

看一下上面的营养成分表，红心火龙果每100g含7mg，白心的为5.2mg，是稍微的多了那么一丢丢。但是我们看一下常见的水果中维生素C的含量为多少。

#95. 红心火龙果的热量高吗？一个红心火龙果的热量是多少 - 安睿网

火龙果 每100g可食用果肉所含的热量为51卡，相当于100g鸡蛋所含热量的三分之一，所以说火龙果的热量是比较低的，怕胖的朋友可以放心食用，而且对于各位 ...