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🥞今日早餐：地瓜優格鬆餅

今天早上雙寶哥起得很早，6:40分就起床了😭他平時差不多都是7:00-7:30就起床，前一天晚上大概21:00進房間，21:30睡著⋯⋯他不論前一晚多早睡多晚睡，都是固定7:00左右起床啊，真的是比時鐘還準😅

所以，我多了一點時間來準備早餐，我就拿來有機鬆餅粉、前一晚就放冷藏退冰的冰烤地瓜、及無糖優格（這次換個口味，不加牛奶換優格✌️），因爲我有加地瓜，所以我比包裝指示再多加一點水，就自己拿捏濃稠度嘍！‼️留言有照片。
➡️有機鬆餅粉我是跟著社區團購一起買的，是茶家鬆餅粉，之前在PTT也蠻紅的，用有機麵粉、也有ISo、德國有機麵粉機構的認證，所以，只要我們團媽開這家鬆餅粉團購，我都會買個一盒，當我沒時間或者想輕鬆一點，我也是會用鬆餅粉啦，但是我會稍微挑一下品質好一點的喔！‼️留言有鬆餅粉照。

早上是用青蛙鍋平底鍋煎‼️留言有照片，（兩個圓形格煎的是給我自己吃，照片麵包盤裡的，就是雙寶對半嘍！）

哈，沒有小v機一樣能做鬆餅啦！一定要開最小火慢煎，不要因為沒有小v而憂慮喔！

🥤水杯裡面裝的是無糖豆漿，水杯是miniware的喔！

❇️水杯組試心得搶先看❇️
http://bit.ly/2Hqtzb4

🚼雙寶2Y6M4D

🥞今日早餐：地瓜優格鬆餅

今天早上雙寶哥起得很早，6:40分就起床了😭他平時差不多都是7:00-7:30就起床，前一天晚上大概21:00進房間，21:30睡著⋯⋯他不論前一晚多早睡多晚睡，都是固定7:00左右起床啊，真的是比時鐘還準😅

所以，我多了一點時間來準備早餐，我就拿來有機鬆餅粉、前一晚就放冷藏退冰的冰烤地瓜、及無糖優格（這次換個口味，不加牛奶換優格✌️），因爲我有加地瓜，所以我比包裝指示再多加一點水，就自己拿捏濃稠度嘍！‼️留言有照片。
➡️有機鬆餅粉我是跟著社區團購一起買的，是茶家鬆餅粉，之前在PTT也蠻紅的，用有機麵粉、也有ISo、德國有機麵粉機構的認證，所以，只要我們團媽開這家鬆餅粉團購，我都會買個一盒，當我沒時間或者想輕鬆一點，我也是會用鬆餅粉啦，但是我會稍微挑一下品質好一點的喔！‼️留言有鬆餅粉照。

早上是用青蛙鍋平底鍋煎‼️留言有照片，（兩個圓形格煎的是給我自己吃，照片麵包盤裡的，就是雙寶對半嘍！）

哈，沒有小v機一樣能做鬆餅啦！一定要開最小火慢煎，不要因為沒有小v而憂慮喔！

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🚼雙寶2Y6M4D

2017年06月30日(星期五)
你是不是也身在當地美食天堂，
卻從不吃當地著名美食的人類呢？
.
有網友貼文表示，
他前幾日到台南吃了不少小吃，
其中「棺材板」更是讓他念念不忘，
厚厚的吐司切開可以放很多料，
或是淋了醬汁濃湯，
有點像是酥皮濃湯的感覺，
讓他大讚真的超美味。
不過該網友也說到，
身為在地人的姊夫卻好像不怎麼愛吃，
甚至寧願去吃鱔魚炒麵，
讓他很意外。
.
這篇文章在PTT引起熱議，
不少在地人跳出來表示，
台南人真的不吃棺材板，
「覺得棺材板難吃，後來不吃了」、
「人生吃3次都是跟非台南人朋友吃的」、
「我住臺南，從來不吃」......
.
其實這個道理我懂！
就像住基隆的人很少去廟口夜市，
住深坑的人不太品嚐豆腐，
住永和的人很少喝永和豆漿，
住高雄的人不太去六合夜市.....
是嗎?是嗎?是嗎???????
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今天節目預告:
1、成語大觀園、音樂猜猜猜
2、最後的生還者
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大家可以在這裡討論今天的節目喔~
來.一.起.來.蓋.大.樓.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

【黑胡椒豆包酥】金黃酥脆、濃郁豆香，加上「熟悉的醬汁」，讓你沒想到還念念不忘！

「如何做出百搭的黑胡椒醬汁？」
「如何讓豆包煎得酥脆？」
一塊平凡的豆包，
配上黑胡椒醬汁，
不但沒搶走豆包的風采，
反而讓它的層次感更加豐富！

（今日份量：4人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉豆包 6片
👉洋蔥 100克
👉蔥段 25克
👉辣椒 10克
👉蠔油 2大匙
👉糖 20克
👉黑胡椒 適量
👉番茄醬 1.5大匙
👉奶油 20克
👉蒜頭 15克
👉醬油 2.5大匙
👉太白粉水 適量

⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml

🥘開始簡單製作🥘
①熱鍋下油，把豆包煎到金黃色後翻面
②轉中小火繼續煎到金黃色後放到沾板上
③把豆包切成六等份排好
④用餘油把洋蔥、蔥還有蒜頭炒香
⑤炒香後，加入奶油、黑胡椒粒拌炒均勻
⑥加入醬油、蠔油、糖、番茄醬小火炒均勻
⑦加入水拌勻後加入太白粉水勾芡
⑧濃稠的狀態下加入奶油、辣椒還有蔥拌炒均勻

❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網很快會上市哦✨

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#黑胡椒豆包酥
#黑胡椒醬汁
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#簡單料理
#居家料理

#蘆洲早午餐
你愛吃傳統早餐嗎！這間手工蛋餅、燒餅和溏心蛋飯糰必吃，外皮酥脆香Ｑ的餅皮和濃濃的非基改豆漿，你一定不能錯過，而且就在蘆洲廟口附近喔！
全文閱讀：https://fb.watch/3fUlC3A57G/
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弘記‪豆漿店地址
地址：新北市蘆洲區中正路43號
營業時間：05:30~12:30周一公休
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