お腹にまつわるアレコレを発信📣
【一緒に減量チャレンジ❣️】
来月ナチュフォトの@2cophoto さんに撮影をお願いしたので、1ヶ月集中して絞りたいと思います✨
久々の減量だぁー(*´∀`*)目標は2キロ💪
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この写真今日のものなので、1ヶ月でどこまで変われるのか(*´∀`*)
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#ダイエット仲間募集
#減量スタート #減量中 #減量期 #ダイエットスタート #メリハリボディを目指す #くびれをつくる #腕痩せ #お腹痩せ #脚痩せ
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過26萬的網紅薬学生トレーニーSakura,也在其Youtube影片中提到,こんばんは🌛 この動画が減量モード中のパーソナルラストの動画になります✊🏻🔥 3月30日がパーソナル初日でした。振り返ると肩トレでは全く上がらなかったプレス動作が今では好きになってたり、1人じゃどこに効いてるかわからんかった背中トレが一人でもできるようになってたり、、、と直輝さんのパーソナルのおかげ...
減量スタート 在 薬学生トレーニーSakura Youtube 的最佳貼文
こんばんは🌛
この動画が減量モード中のパーソナルラストの動画になります✊🏻🔥
3月30日がパーソナル初日でした。振り返ると肩トレでは全く上がらなかったプレス動作が今では好きになってたり、1人じゃどこに効いてるかわからんかった背中トレが一人でもできるようになってたり、、、と直輝さんのパーソナルのおかげで自信と筋肉がすごく着きました!!!!❤️🔥❤️🔥
元々下半身のトレーニングは好きでやってましたが、上半身はゴツくなりたくない。という考えだったため、初心者でした。でもこの減量スタートの時から上半身の大切さを教わり、上半身を強化した4ヶ月間!!!少しは成長したと自分でも思いました!!!✊🏻❤️🔥
直輝さんの偉大さを再確認。直輝さんほんとにありがとうございました🙇♀️❤️🔥
ということで、
わたしはこれからも教わったことを忠実に守って、上半身強化続けていきます✊🏻(パーソナルも続けて通うけど😚)
減量中のパーソナルは毎回毎回楽しみで仕方ありませんでした〜🙇♀️🔥
いつか減量1日目の動画から自分でも見返そうと思っています🤫
ということで、今日もご視聴いただきありがとうございました✌︎('ω'✌︎ )
#筋トレ#減量生活#ジムトレーニング
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減量スタート 在 薬学生トレーニーSakura Youtube 的最讚貼文
みなさんこんばんは〜🙉大会まであと何日ってやった方がモチベもっと上がるんじゃね??ってことで、サムネもろもろ今日から逆算スタイルでいきたいと思います。ということで、大会まで残り92日!!!
この動画は減量3.4週目の報告動画です!
減量スタートして早1ヶ月が経ちました。
正直体重の変化は大きくあるわけではありません。
が、しかし!毎朝毎昼毎夜毎日服をチラッてめくって、鏡をチラッて見ると、腹筋は安定して見えています。これが減量順調の合図や!!とまでは思いませんが、いい感じや!!と自分を鼓舞できるので、オールオッケーって話なのです。
でもやっぱり、宣言して大会に臨む以上、バッチリ仕上げる気しかないため、身体はポージングも完璧にしないとけません!!
まだまだ、課題は山積みですが、焦らず、いや、少し焦りながら、毎日コツコツがんばります🔥🔥🔥
ぜーーひ、この動画を見てくれた皆さん!!夏に向けて一緒にトレーニングしちゃいましょ〜??😋🔥
ということで、今日はこの辺で🙉
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減量スタート 在 Yume Fitness Youtube 的精選貼文
設定より1080pの高画質でご視聴頂けます♪
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2019/11/12 - 6169 Likes, 113 Comments - mayu (@ma_yu_ri.bodymake) on Instagram: “ᕱ⑅︎ᕱ" * まるまると逞しい脚(。・о・。) * ダイエットスタート時は58kg。 ... <看更多>