關於 減脂瘦身湯吧 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#穎養粉好康贈書活動 文末有抽獎辦法 (本活動已截止)

一年之計在於春
冬天已經過去啦
惱人的體脂肪還堆在身上嗎

快跟 #穎養師 我一起改吃 #減脂瘦身湯 吧

這次很榮幸受和平國際之邀
來推薦日本翻譯食譜
《餐前改喝一碗減脂瘦身湯，2週瘦7公斤》

這麼好康的書籍一定要來跟 #穎養粉粉們 分享囉

在看抽獎辦法之前
先來看看書裡超簡單的 #燃脂排毒蔬菜湯做法

☑️準備材料

高麗菜1/8 顆(2∼3 片 ‧150 克)
洋蔥1/2 顆(100 克)
鹽(海鹽)少許
水2 ∼ 2.5 杯 (蓋過蔬菜)

☑️步驟超簡單

以上全全煮一起😄😄😄

在作為基底的高麗菜和洋蔥中，可擇一加入紅蘿蔔、白蘿蔔、青花菜或金針菇， 只要搭配組合，就能完成簡單的蔬菜湯。

是不是超簡單？
裡面有好多食譜都是這麼簡單
趕快上網購買吧💪🏻💪🏻💪🏻
《餐前改喝一碗減脂瘦身湯，2週瘦7公斤》
🥦紙本書無負擔：https://reurl.cc/6yDzeM
🍅電子書好輕盈：https://reurl.cc/ynm7xD

#穎養粉好康贈書辦法🎁🎁🎁

本篇文章要送出兩本給 #穎養粉粉
往下看看如何獲得🥰🥰🥰

1.按『讚』本則貼文並留言『 我要跟著 #趙函穎營養師一起 餐前改喝一碗減脂瘦身湯兩週瘦7公斤 』並標註3位好友

2.加入 趙函穎營養師的減醣生活分享瘦身社團 並追蹤 趙函穎營養師的美麗方程式FB

3. 按讚並分享本篇貼文至您的個人頁面
（記得貼文要設公開哦，否則無法參加抽獎。）

❤️我們會在4/2抽出兩位幸運得主，送你《餐前改喝一碗減脂瘦身湯，2週瘦7公斤》一書❤️

（本活動得獎寄送區域僅限台澎金馬地區）

本活動於4/2中午12：00截止！祝福各位幸運中獎😇😇😇

本活動已截止
恭喜 Ayu Chang Maggie Liu 中獎唷
謝謝各位參加
下次還有機會
請密切按讚留言分享我們的貼文囉

#贈書活動 又來囉~~🎁🎁🎁(已抽出)
『餐前改喝一碗減脂瘦身湯-2週瘦7公斤』
作者:岡本羽加

過年大吃大喝之後，需要好好來減脂啦！🤔
來試試看這道富含多樣蔬菜的減脂瘦身湯吧!🏃

作者在設計食譜時，精心調配了瘦身湯的配方及調味，只要運用不同的油品、辛香料、發酵品、香草等，就能讓瘦身湯更耐喝、更美味，讓喝膩的人可以找到自己喜歡的味道。

飯前先喝一碗蔬菜湯，就能有效降低食量，擺脫暴食！
剛開始執行時，只要在晚餐前先喝一碗，等到習慣後，再將瘦身湯依序加入早餐和午餐的行列。蔬菜會幫助身體排出體內堆積的毒素，進而調整腸內環境。腸道乾淨，消化順暢，就能養成易瘦體質。

📖本書特色:
【特色1】國際藥膳師量身打造3大「減脂瘦身湯完美減肥提案」
【特色2】食材多元，喝不膩湯品食譜任意搭
【特色3】減肥也能吃點心，藥膳入湯調整體質更有效
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【和平國際】《餐前改喝一碗減脂瘦身湯，2週瘦7公斤》
博客來：https://reurl.cc/6yDzeM
誠品：https://reurl.cc/e9mYZj
MOMO：https://reurl.cc/g8z5oQ
FB #昶景國際文化
IG：reading_sharing_books
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💡💡💡［贈書活動］💡💡💡
🎁《餐前改喝一碗減脂瘦身湯-2週瘦7公斤》一本/共2名
🎡活動辦法:
1.按讚👍成為【姐姐與轉圈葛葛的生活日誌】粉絲團的粉絲。
2.在本文按讚並留言:餐前改喝一碗減脂瘦身湯，一起越吃越瘦吧！
留言時間截止至2/23 23:59，預計在2/24公布，寄送只限台灣喔！🇹🇼

#抽獎
【過年前來點健康的 #減脂瘦身湯吧】
我一直很推薦想要減脂，食量卻很大的人可以自在餐前喝一碗#蔬菜湯，這麼一來除了可以增加膳食纖維和水分的攝取，還能夠稍微填一點肚子來降低整餐食量。
　　
怎麼樣的湯適合減脂呢?
可以準備4-5種高纖蔬菜，以少量的海鹽調味，燉煮完成後就是一鍋好喝的蔬菜湯了，蔬菜可以選擇高麗菜、洋蔥、紅白蘿蔔…，湯頭會特別鮮甜，更含有豐富的植化素，可增強免疫力。
　　
今天要推薦的好書《餐前喝一碗減脂瘦身湯2週瘦7公斤》是一本擁有70道湯品的食譜，不僅僅只有蔬菜湯，還有雞湯、濃湯等各種變化，作者靠著餐前喝瘦身湯瘦了7公斤，也解決了 #便祕 的問題，其中的飲食習慣很值得蔬果攝取不足的現代人參考喔。
　　
想要獲得此書，請參考以下活動辦法：
1.必須是 營養師愛碎念的粉絲。
2.留言和我分享「#減脂瘦身湯最吸引你的地方」並「tag兩位朋友」。
3.將這篇貼文分享出去。
(抄襲者、假帳號立即失去資格)
活動時間：即日起~2021/2/16
開獎時間：2021/2/17於本貼文留言處
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🛒書籍資訊
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