[討論] 減肥中肚子餓了怎麼辦. 作者: sonicyouth45 (以勒) 2022-01-07 19:03:06. 我是忽胖忽瘦型胖瘦都很快最近積極在運動可是瘦的很慢要配合吃的很少真的受不了時會 ... ... <看更多>
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最近在減肥，但遇到一件很困擾的事，就是刷完牙、洗完臉準備要睡覺的時候，肚子竟然開始咕嚕咕嚕叫了起來！但想吃宵夜又聽人家說吃宵夜會變胖，而且一 ... ... <看更多>
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原本一餐吃兩碗飯,改吃一碗飯早餐吃4片土司加果醬,濾掛式咖啡+鮮奶改成田園沙拉,濾掛式咖啡+鮮奶下午肚子餓,就喝杯咖啡+鮮奶(300cc) 晚上肚子餓還是會 ... ... <看更多>
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我誠實的說，那些我全部照吃只是挑時間吃和控制份量- 以下是我減肥的方法 ... 是讓你能有本錢吃東西，輔助減肥✔️一天要喝到2000-3500c.c的水，肚子 ... ... <看更多>
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吃的衝動(光想就好痛苦整晚根本凌遲)--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),...onioncrazy:路里一定不會發胖，絕招不吃脂肪/糖，吃再多都不會胖.03/0203:08.,最近又看到很多人的 ... ... <看更多>
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大家好我目前控制飲食減肥中早餐地瓜+茶葉蛋(麵包戒了)中餐鍋燒冬粉(幾顆火鍋料 ... 公司會叫外送應該是便當我打算飯吃一半可是我擔心下午三、四點會肚子餓以前我會 ... ... <看更多>
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大家好，我因最近想要減肥，開始控制飲食跟執行168，再加上每天跑步30分鐘左右。 飲食我都用app紀錄熱量，基本上每天都有達標(1400卡)，然後也有 ... ... <看更多>
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好餓ptt資訊懶人包(5)，各位大大們小弟最近在減肥中今天的基礎熱量已滿可是肚子好餓有什麼建議...myWindows--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:49.219.187.207.,. ... <看更多>
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減肥肚子餓ptt ，大家都在找解答。09/08 21:04 → nwo70114:老實說，我希望再持續減肥，這樣以後可以復胖的空間更多... 09/08 21:27 推rex1231a:各位大大如果晚上9~11點 ... ... <看更多>
減肥肚子餓ptt 在 [問卦] 吃素容易餓是正常的嗎？ - Gossiping - PTT生活政治八卦 的必吃
如果還有來世，我想當一個獸人-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 3樓 推aegis43210: 蛋白質吃太少才容易肚子餓，納豆加豆腐吃一吃就不餓了 03/27 20:19. ... <看更多>
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減肥 時，加入重訓可幫助提升代謝，可以事半功倍，所以不用等變瘦。 2. ... 長期靠肚子餓減肥的結果，脂肪與肌肉消耗比例是1:1， ... 註明由PTT Fitness出處即可. ... <看更多>
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其實減肥餓肚子可是大禁，所以，這篇文章將介紹你15種零食，讓你不會挨餓外，吃了也不怕變胖。 目錄話說減肥 ... 看過最好最詳盡的減肥迷思破解文章ptt版友的共同創作. ... <看更多>
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但是我沒有讓肚子餓應該不會消耗掉肌肉吧? 到底健不健康? 平常常看健身版但是一來到這裡發現知識明顯不足.....!? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ... ... <看更多>
減肥肚子餓ptt 在 〔減肥肚子餓PTT〕相關標籤文章 第1頁 | Po3C 的必吃
減肥肚子餓PTT 〕相關標籤文章第1頁：[問題] 大家減肥期間睡前肚子餓會吃消夜嗎? - 看板FITNESS - 批...,最近在減肥，但遇到一件很困擾的事，就是刷完牙、洗完臉準備要 ... ... <看更多>
減肥肚子餓ptt 在 減肥肚子餓PTT，大家都在找解答 訂房優惠報報 的必吃
減肥肚子餓PTT ，大家都在找解答第1頁。2019年11月25日—最近在減肥，但遇到一件很困擾的事，就是刷完牙、洗完臉準備要睡覺的時候，肚子竟然開始咕嚕咕嚕叫了起來！... ... <看更多>
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決定減肥好幾年了但是一直失敗>< 檢視失敗的原因發現常常在晚上肚子餓時控制不了食慾就會吃宵夜曾經忍住不吃但會餓到睡不著有沒有什麼東西是適合減肥 ... ... <看更多>
減肥肚子餓ptt 在 [塑身] 打破減肥迷思！PTT集思廣益第三版(下) - 翱翔的姿態 的必吃
長期靠肚子餓減肥的結果，脂肪與肌肉消耗比例是1:1，之後的結果，我想，前述有提，就不在贅述了。 25.將運動後的肌肉充血以為是長肌肉 (感謝：cursedsoul). ... <看更多>
減肥肚子餓ptt 在 【閒聊】 減肥半夜肚子餓？怎麼選擇健康的宵夜？ - 健身板 的必吃
自從開始減肥之後對於飲食控制非常嚴格！！！不過因為我有在健身的關係，基礎代謝頗高為了不讓自己餓到掉肌肉有幾個我挑選宵夜的要點，提供給各位參考 ... ... <看更多>
減肥肚子餓ptt 在 [問題] 怎麼樣比較不容易挨餓- Lifeismoney 的必吃
之後才在那減肥,肚子餓去睡 04/24 22:16. 7樓 推lf2deep:吃東西多嚼幾下比較會有飽的感覺 04/24 22:16. 8樓 → bryant0617:覺就飽了阿,連吃東西慾望都無法克制還想幹嘛 ... ... <看更多>
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飽足感食物ptt 肚子餓飽足感這個減肥方法靠譜嗎? 飽足感食物ptt 肚子餓飽足感 ... 商品訊息描述: 的力有老友不們業上兩最作求人再件爸腳了，面起醫子……報但青的做世體來演於 ... ... <看更多>
減肥肚子餓ptt 在 [難過] 肚子餓了- WomenTalk - PTT情感投資事業版 的必吃
大家好我是開始減肥低碳飲食的肥宅小妹現在這個奇怪的時間點，肚子餓的咕嚕咕嚕 ... 再洗洗睡----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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減肥肚子餓ptt 在 [心得] 健身環使用+168減肥心得。 - nswitch | PTT遊戲區 的必吃
超餓該怎辦?(通常我晚上七點後開始肚子餓) 灌更多水和茶….. 然後我非常感謝氣泡水這東西，尤其是某品牌檸檬氣泡水550ml左右全聯只賣17~19元肚子餓灌這 ... ... <看更多>
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5 F 推imij: 肚子餓又怕胖？ ... 19 F →hellomylove: 肚子餓睡不著我會壓肚子欸跟電視演的一樣XD 10/16 00:58 ... 52 F →Mplus: 西就是減肥失敗的原因。 ... <看更多>
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16 F →dferww55: 很容易產生肚子餓的感受,低碳一段時間後反而比較不會肚 08/31 18:15. 17 F →a3831038: 168一天要求攝取的食物並不會減少 08/31 18:15. ... <看更多>
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為了瘦餓肚子，是減肥大忌！ 晚上很容易餓，你是選擇繼續餓肚子和美味的宵夜作鬥爭，還是繳械投降，大吃特吃？ 這兩種方法其實都對減肥沒有好處哦！ ... <看更多>
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番茄減肥ptt，你想知道的解答。「小番茄熱量ptt」+1。小番茄熱量超高,減肥還是吃大番茄好還有黃番茄~請問一下大家知道這三種番茄的熱量高低嗎謝謝...| 做自己. ... <看更多>
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想要瘦肚子？日本減肥名醫教你搞懂內臟脂肪，「小郭雪芙」曾智希身材走鐘露肚裝「肥肉溢出」狂抖… ... PTT 網頁版登入/註冊menu [問卦] 有沒有一躺下就肚子餓的八卦? ... <看更多>
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