#減肥秘訣只有節食嗎?
#御生坊藥膳餐廳老闆許財旺
#三個月瘦16公斤的方法
#從98公斤到76公斤之路
完整訪談連結 https://youtu.be/NHLhHmkV0dE
◎4/28王瑞瑤的超級美食家(晚):擅長藥膳料理的御生坊藥膳餐廳老闆許財旺三個多月前開始實施減量、減食的方法,今天來到現場真的發現肚子小一圈,其實減食的方法很簡單,就是將午餐、晚餐的量減半,一開始身體可能會有飢餓的感覺,也可以吃點蘇打餅乾、或是喝點牛奶豆漿,甚至煮碗湯也可以,慢慢的身體適應了,就能讓身體輕盈一些。另外許師傅的餐廳以往有許多的日本觀光客,現在因為疫情的關係,日本客人減少,但希望許師傅能客製牛肉麵跟五行粥,許師傅也在節目分享料理秘訣
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#吃美食也要長知識
#王瑞瑤的超級美食家fb
#youtube超級美食家
#中廣流行網FM103和中廣線上聽app
#每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家
#一周9集內容全新不重播
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