引述《PeipeiLU (佩佩)》之銘言: : 其實一直蠻好奇一件事的: 就是為什麼FB減肥社團裡面很多人寧願相信一些… : 晚安溶脂片、好綠纖之類的減肥食品但對減肥藥避之唯恐 ... ... <看更多>
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減肥保健食品 ptt 在 [問題] 不想太依賴保健食品但戒了有影響怎麼辦- FITNESS 的必吃
如題,想來請問大家看看之前我靠間歇+重訓+吃降體脂的保健食品大概5個多月一路瘦了差不多11公斤體脂也有降下來現在大概22-23 但後來這2個月想說試 ... ... <看更多>
減肥保健食品 ptt 在 [討論] 大家瘦身時,都吃那些保健食品? PTT推薦- FITNESS 的必吃
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基本上市面上常見的減肥減脂保健食品在開發的時候,都有一定的設計原理與概念,基於這些原理達到效果的目的。那接下來主要針對市面上幾大常見天然的美體纖 ... ... <看更多>
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只能說年紀越大代謝越來越差
現在每天都坐辦公室 根本沒有時間運動
前陣子看網路上有人推薦減肥菜單
嘗試了GM減肥法、榮總七日餐、仙女餐等
結果根本沒感覺(哭
後來調整了一下方式
現在是用168飲食法+適當運動
(帕梅拉30分鐘+晚餐後慢走30分鐘 )
身體確實有比之前還要好
不過最近有點停滯期 在考慮要找個保健品搭配
平常固定吃的有維他命B、C跟益生菌
現在想找會讓代謝變得比較好的保健品
目前查到的選手有
1. 薑黃保健品(最近蠻紅的)
2. 酵素青汁(很多網紅推薦)
3. 白腎豆(標榜天然不傷身)
不知道各位有什麼有感的保健品推薦呢?
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