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鴨鴨從結紮後體重一路風暴式成長
即使把乾乾換成生食
也阻止不了鴨鴨狂餓猛餓的速度
還常常把大家的飯飯吸光
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自從上個月測果糖胺不及格之後
視乾乾為命的鴨鴨
從兩餐生食+兩餐乾乾
改成三餐生食+每次生食後的獎勵五顆乾乾
（乾乾少到爆 鴨鴨都快眼神死了）
但一個月後
今天去測還是不及格😢
體重也只少了0.2....
但以小鴨的個性
如果再把乾乾拿掉真的很怕她又開始自己的貓咪小劇場因此而憂鬱
所以現在生食後的獎勵改成放進姊姊做的零食球裡
讓鴨鴨吃完生食後必須動起來才能得到獎勵
希望鴨鴨可以成功減肥
但目前為止
鴨鴨總是玩不到一下就望著姊姊
「可以直接幫我打開嗎」
/
目前必須每天三餐測血糖
但稍早姊姊一直採血失敗
（我們採的是耳朵的血）
有沒有粉粉可以傳授採血秘笈給我們🥺🥺
#小鴨堡 #小鴨堡是貓 #減肥之路困難重重
還在想說過完年了，開始上班上學了，生活恢復正常了，就可以認真減肥了，結果⋯⋯！😂😂
可惡！世上怎麼有那麼多好吃的東西一直誘惑我啊！
#減肥之路困難重重！
#停不了的食慾！
😅😅😋😋
#我的吃貨人生
【產後體態大走鐘？】#舊聞分享
『孩子都生完了，搭公車還被讓座，是一些媽媽的尷尬經驗。』😅😅😅
『敏盛醫院委託市調「產後媽咪體態指數大調查」發現，產婦生完孩子3個月，平均仍比產前胖8.4公斤，有6成的體重就此「回不去」。』
『預防產後肥胖要從孕期做起，體重增加幅度最好以10至12公斤為限，有的婦女平日控制體重，一懷孕就不再忌口，結果胖太多，產後很難瘦回來。』
『婦女孕期體重增加過多，也會增加妊娠糖尿病、高血壓等風險，甚至也會造成胎兒過重、未來容易有肥胖體質。』
『產婦產後最好哺育母乳6個月，光是餵母乳每個月就可瘦0.5公斤，如果過了6個月還沒甩掉多餘體重，要準備花更多時間減重。』
蔡醫師講評：懷孕真的是婦女朋友們的一大關卡，有人產後身材恢復得凹凸有致，有人產後就則是永遠變大嬸😂😂😂。蔡醫師的私人社團裡也有幾位媽咪正在努力甩肉呢！
其實產婦減肥的原則跟一般人大致相同：吃原型有營養的食物、避免加工高熱量的食品，行有餘力的話再加上適度運動，此外產婦還多了「餵母乳」這個消耗熱量的好幫手！不過就我的觀察，媽咪一般還是過不了口腹之慾這關，才會使得減肥之路困難重重啊！😆😆😆
#望向我們家的產後媽咪...(逃)
這次運動不小心傷到了眉骨附近
醫生直接幫我縫了6針
這陣子又剛好過年過年吃大餐又是生日
現在又不能運動
我感覺減脂之路好坎坷
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