因為小女子最近在打工，然後身材也有點胖（ಥ_ಥ），想問大家一定是要運動有流汗才會瘦嗎？因為我是在很有名的早午餐店打工，整天一直走來走去， ... ... <看更多>
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流汗會瘦嗎dcard 在 流汗真的不等於燃脂... - 健身板 - Dcard 的必吃
個人是那種不太會流汗的體質，會濕但不會滴汗所以看不出來，之前跟朋友約一起減肥去Wg跳有氧，她一堂課下來超爆汗整件衣服濕透很誇，（講一講好像有點 ... ... <看更多>
流汗會瘦嗎dcard 在 變瘦會比較不流汗嗎？ - 減肥板 - Dcard 的必吃
我的是BMI正常但體脂超高的肥胖，平常就超會流汗，常常因為流汗得濕疹。到了夏天真的很痛苦。想請問一下，如果變瘦的話會比較不怕熱或比較不容易流汗嗎？ ... <看更多>
流汗會瘦嗎dcard 在 想問一下如果每天跟著跳會瘦嗎？ - 減肥板 - Dcard 的必吃
想問一下如果每天跟著跳會瘦嗎？ ... 最近看劉畊宏的影片很紅如果每天跟著跳30到40分鐘然後控制飲食請問這樣可以達到減肥的效果嗎？ ... <看更多>
流汗會瘦嗎dcard 在 減肥後開始喜歡運動- 減肥板 - Dcard 的必吃
我目前已經減肥大約7周，前2周僅靠飲食控制後面慢慢加入運動，曾經我是一個討厭流汗討厭運動的人，當初大一的3000測完我幾乎沒有在主動運動過， ... ... <看更多>
流汗會瘦嗎dcard 在 重訓健身都不會流汗⋯？ - 減肥板 - Dcard 的必吃
今天練上肢看到隔壁的巨巨汗流浹背，突然發現自己重訓都不太流汗，只有身體熱熱的而已，強度大約8RM 三組三個動作，做完還是一點冒汗的感覺都沒有， ... ... <看更多>
流汗會瘦嗎dcard 在 享受流汗的感覺 - 減肥板 - Dcard 的必吃
以前的我因為壓力大就暴食心情不好也暴食開心也吃不開心也吃結果就變成了一個大胖子。 其實一直瘦不下來心理壓力也是挺大的一直說要減肥但卻毫無進展。 ... <看更多>
流汗會瘦嗎dcard 在 五個半月的改變：70kg到56kg （加上克服障礙的小技巧） 的必吃
從小一路都不是非常瘦、甚至還算胖的人。抽象地說，是高中體檢的時候，班上男生會跑來偷看你體重，想笑爆你的那種 具體來說，大概就是身高減體重 ... ... <看更多>
流汗會瘦嗎dcard 在 胖的話汗是不是特別臭？ - 減肥板 - Dcard 的必吃
... 問一下板上的各位因為我本身蠻胖的最近開始有去附近的健身房跑跑步或公園運動，但我的汗真的好臭就是自己也覺得很難聞，冬天是還好但夏天真的- 減肥. ... <看更多>
流汗會瘦嗎dcard 在 請益運動超級容易流汗怎解- 減肥板 - Dcard 的必吃
... 但我的爆汗體質已經嚴重困擾我了，比如打3打3，我只要打一兩場衣服就幾乎會全濕⋯，但我自己又不喜歡讓對方防守我的時候感到困擾，所以想- 流汗,運動. ... <看更多>
流汗會瘦嗎dcard 在 不太會流汗 - 女孩板 - Dcard 的必吃
我是一個不太會流汗的人 一直以來都覺得這樣很棒！ 但自從開始快走慢跑後才深深覺得不會流汗很困擾⋯ 每天跟母親去運動，她走不到10分鐘就爆汗而我 ... ... <看更多>
流汗會瘦嗎dcard 在 游泳瘦身效率好不好？ - 減肥板 - Dcard 的必吃
因為現在暑假社區剛好也有游泳池，想減肥又不想流太多汗，目前游泳是我的第一選擇，但我在網路上爬文看到兩種說法，一邊是主張游泳瘦身不易，「體溫高 ... ... <看更多>
流汗會瘦嗎dcard 在 在冷氣房運動效率比較差嗎？ - 健身板 - Dcard 的必吃
... 大汗淋漓，現在覺得太熱改在冷氣房跳，就不太會流汗也比較不累，（我兩種溫度都是一樣強度跟時間），我明確的知道出汗量多寡並不- 運動,減肥,健身房. ... <看更多>
流汗會瘦嗎dcard 在 #更運動半年63到55 - 減肥板 | Dcard 的必吃
之後還會繼續更新就算之後變胖了也會繼續更新- 減肥,減脂,女孩,健身,瘦身. ... 不管有沒有好好運動或好好吃飯多喝水會改善膚質、體態、體脂、精神、 ... ... <看更多>
流汗會瘦嗎dcard 在 #分享臭宅工程師成功甩肉(只花九週⁉️ - 減肥板 | Dcard 的必吃
所以有氧常常都會感到不舒服但如果都不有氧只有重訓這樣還能減脂嗎? ... 我是有異位性皮膚炎時常流汗或者莫名其妙過敏又加上心臟有疾病的人都可以做 ... ... <看更多>
流汗會瘦嗎dcard 在 喝水變瘦dcard 的必吃
劇烈運動後不可大口喝水，一樣要慢慢補充水分 請切記，無論是感到口渴或是運動流汗後，不要一次快速喝下大量的水，因為一次灌入太多水，腎臟會收到「進水 ... ... <看更多>
流汗會瘦嗎dcard 在 每天運動30分鐘dcard 的必吃
每天運動多久Dcard在#減肥有氧運動請問- 健身板| Dcard的討論與評價. 運動30分鐘以後開始燃燒脂肪請問如果運動未滿30分鐘的話減肥有效果嗎我目前是每天慢跑兩公里大… 「日 ... ... <看更多>
流汗會瘦嗎dcard 在 五個減肥迷思害你無法瘦！｜運動爆汗不一定會瘦？超過30分鐘 ... 的必吃
超過30分鐘才有效嗎？局部減脂是不存在的？｜營養師破解PTT文章減肥迷思｜營養師這樣說. ... <看更多>
流汗會瘦嗎dcard 在 慢跑減肥dcard 的必吃
其實Dcard爆紅「一週減肥便當」食譜請筆記，食材好處理、熱量低減脂超有感 ... 有人說減肥其實快走比慢跑好但總覺得流汗流很少也不會像慢跑一樣, 想… ... <看更多>
流汗會瘦嗎dcard 在 跑步機減肥dcard 的必吃
說起跑步，是非常容易上手的有氧運動，藝人張鈞甯、絕對是代表，不只保持健康、也是維持體態的方式；而藝人安心亞，日前也曬出自己靠著跑步，瘦出的好身材。看著他們廣受 ... ... <看更多>
流汗會瘦嗎dcard 在 減肥菜單dcard 的必吃
減肥菜單dcard. ，年即將· Dcard爆紅「一週減肥便當」食譜請筆記，食材好處理、熱量低減脂超有感料理小白也煮得出來！ 簡單的食材也能百搭出新花樣！ ... <看更多>
流汗會瘦嗎dcard 在 瑜珈減肥dcard - 腱鞘炎看哪科 的必吃
健身板| Dcard 所有看板即時熱門看板好物研究室朝陽科技大學營建工程系瑜珈減肥 ... 雖然我也覺得瑜珈不會瘦想瘦身還是要重訓但覺得輕易說出瑜珈比較不累覺得瑜珈只是 ... ... <看更多>
流汗會瘦嗎dcard 在 瑜珈褲dcard - 926 露營區 的必吃
示意圖／免費圖庫unsplash）這名女子在Dcard分享，她日前到健身房運動時， ... 跟瑜珈褲，因為每天都要穿要選CP值高舒服又耐穿的，不然穿整天流汗會很 ... ... <看更多>
流汗會瘦嗎dcard 在 瘦腿神器dcard 的必吃
最近限時被這個瘦腿神器洗版，現在入代理還送雙人韓國機票，個人是偏向重訓運動 ... 相信誰，有一派說游泳反而大腿會變更粗，還說其實游泳不太能減肥因為不容易流汗， ... ... <看更多>
流汗會瘦嗎dcard 在 非常非常好笑的笑話集｜dcard｜最新幽默梗｜最新 ... - 寶貝問路 的必吃
念了十幾年書，想起來還是幼兒園比較好混！ 120、 不吃飽哪有力氣減肥啊？ ... <看更多>
流汗會瘦嗎dcard 在 深蹲瘦腿dcard - Estix 的必吃
深蹲瘦腿dcard 一太e衛廚觀光工廠. ... 的根本不知道該相信誰，有一派說游泳反而大腿會變更粗，還說其實游泳不太能減肥因為不容易流汗，不 ... ... <看更多>
流汗會瘦嗎dcard 在 跑步減肥dcard 的必吃
2020年7月3日— 游泳減肥的好處,是比起其他運動少了流汗及悶熱感覺,對瘦手臂和瘦腿有不錯的效果。 跑步减肥你跑“对路”了吗很多人通过跑步来减肥。 ... <看更多>
流汗會瘦嗎dcard 在 [分享] 爆汗就是燃脂嗎？ - 健身板 - Dcard 的必吃
但由上述可知，人體排汗的目的為『散熱』且『不會排出脂肪酸』。 因此大爆汗只能代表你現在很熱 ，跟運動有沒有效，能不能減肥一點關係都沒有。 結論 ： ... ... <看更多>