#Z色派對EP8 #性別標籤
你知道嗎?性別的分類其實除了「男性」和「女性」之外,還有「間性人」、「性別酷兒」、「跨性別」等;性向除了異性戀,還有「 #同性戀 」「 #雙性戀 」「 泛性戀」「無性戀」等等 … 各種類別。
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#性別 是流動的,誰都不應該被這些性別代名詞給綁架,「性別」該由自己決定!
🌈 客觀?主觀?:指定性別 vs. 性別認同
🌈 連 #WHO 都將跨性別人士從 #精神疾病 中去除,韓國居然還認為「 #變性 」是一種病?!
🌈 非男即女?拜託不要再拿「二元性別」去標籤別人了
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大力撕掉性別標籤,連殘膠都要摳掉!
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#鬼島之音就是這麼好聽
麻煩找菁琪律師-Better call Zoe
張竹芩 ㄑㄧㄣˊ
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過5,140的網紅Ghost Island Media 鬼島之音,也在其Youtube影片中提到,性別的分類其實除了「男性」和「女性」之外,還有「間性人」、「性別酷兒」、「跨性別」等;性向除了異性戀,還有「 #同性戀 」「 #雙性戀 」「 泛性戀」「無性戀」等等 … 各種分類。 在你還搞不懂這些分類的定義為何之前,先別急著為別人貼標籤。今天就從知名跨性別 Youtuber 罔腰假懷孕,和大韓民...
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照片是近日很可愛的一張,妮妮正在用念力試圖移動魚蛋沙拉。這邊更新變少了,是因為我每天都很累,週六給呼呼的個案和妮妮,週日是我練跑或爬山,其實想分享的很多,但可以好好打字的時間就是變少了,IG那邊比較常更新,也會放上我的runner生活,帳號:hoohoo_animal。
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每天下班估計島輝拔快到時,我會先帶妮妮下來去旁邊的停車場小草堆上廁所,然後再走回大樓下面在路邊等爸爸來,因為是很繁榮吵雜的市中心,其實妮妮很不喜歡,一開始根本沒有辦法站定等,會一直亂竄,如果牠待不住,我就會帶牠走一走,到現在牠可以好好站定等,但尾巴還是下垂或是微夾,不過等的時間都很短大概2~3分鐘,我們就這樣慢慢的進步著。
今天等把拔時,一個大姐從我們身後走過:「喔,這麼大隻尾巴夾成這樣,這麼膽小!」然後就走掉了,就是那種出現在我們面前放了個臭屁就走了的那種感覺。我現在沒什麼在忍耐,直接對的她的背影說「怎麼有這麼沒禮貌的人。」大姐停頓了一秒後頭也沒膽往回看。
我是這樣覺得的,如果這句話說出去對大家都沒有幫助,那就等於講幹話,也就是說其實你可以閉嘴。再來,不管是人還是寵物,抑或是小孩,他沒妨礙到你、你也沒出錢養他,那就閉嘴不要這麼愛評論別人,因為生活是別人在過,你不知道人家做了什麼努力、經歷什麼挫折,或者是其實他已經進步了多少。
其實講話不討喜也不會怎樣還是可以活得很好,就只是討人厭而已,但同樣一個意思可以換成「很棒喔,真乖!有點害怕可是還是很努力吼~」我會很感謝你。同理,遇到很老很老的狗兒,我會說「出來散步很開心吼,走的好棒喔!」遇到癱軟在推車上生活不能自理的狗「怎麼有這麼棒棒的小朋友,陪把拔馬麻出來散步啊有沒有開心~」我永遠都只看到牠們很棒。
這麼常見標籤別人的現象,我認為某個層面來說是對不同的情緒中,習慣貼上好或不好的標籤,例如,勇敢、自信、開心是好的,害怕、低落、緊張,是不好的,嗯,每個情緒都有其存在的意義,如果生物要是沒有那些俗稱的負面情緒,那麼也不會存活了。
#又是一篇掉粉文
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不分彼此,大家一起同心抗疫,這時候的農民都很辛苦啊,大家一起支持屏東,不要亂貼標籤,別人退訂芒果,我們加碼支持。
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性別的分類其實除了「男性」和「女性」之外,還有「間性人」、「性別酷兒」、「跨性別」等;性向除了異性戀,還有「 #同性戀 」「 #雙性戀 」「 泛性戀」「無性戀」等等 … 各種分類。
在你還搞不懂這些分類的定義為何之前,先別急著為別人貼標籤。今天就從知名跨性別 Youtuber 罔腰假懷孕,和大韓民國跨性軍人自殺這兩個事件,來重新思考性別的多元性,打破「性別二元論」的守舊觀念。
我的性別由我決定:
▶ 指定性別 vs. 性別認同
▶ 連大韓民國還認為「變性」是精神疾病?!
▶ 非男即女?拜託不要再拿「二元性別」去標籤別人了
在主觀的識別他人之前,請尊重他人的性別認同(可以禮貌地詢問 OK?
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😎 派對不提供酒水(歡迎自備邊聽邊喝),但有滿滿的 Girl(誒不是 ...,是 Girl POWER 呦~
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🎈 官網|https://ghostisland.media/
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主持 - ZUKKIM 張竹芩 & ZOE 李菁琪
製作人 - 許凱西 Cathy Hsu
執行製作 - 劉崔佛
剪接 & 混音 - 林迪諾
📩 派對信箱|合作:web@ghostisland.media
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其實我看完《亞斯伯格的孩子們》之後,
裡面的故事讓我覺得跟現在的「網路霸凌」很類似。
鍵盤魔人就像是亞斯伯格精神醫生一樣,
明明知道我們做的這些事,鍵盤魔人是謾罵;
而亞斯伯格精神醫生是寫下一些人格缺陷的評論,
縱使不一定會造成這個人或是當時的孩童死亡,
但我們都知道這樣會間接將者些人推入死亡深淵,
卻還是這樣做。
book們看到這邊或許會覺得很沈重,
雖然想幫助,但又不知如何幫。
這邊跟book們分享一個方法:
想要消除這種事情發生,就必須從自己出發,
當我們不再標籤別人、不再霸凌別人、不再互相比較,
當我們都可以尊重彼此是獨立的個體,
那這件事才會真真正正地從我們的社會消失。
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我們知道預設立場,往往是在人際關係裡面的大規模毀滅性武器,無論是我們遭受到別人這樣的對待,還是我們不小心這樣子對待別人,
然而如果進一步來看哦,當你所處的環境,在你的關係裡面,你經常要遭遇到這樣的狀況,別人總是在你身上貼標籤,別人總是對你施加預設立場的大規模毀滅性武器的時候,這時候你可以怎麼保護自己呢?
我知道很多朋友參與過我的【人際回應力】,在裡面有完整的思維流程,然而我也知道,並不是每位朋友都有這樣的一個緣分,踏進我的教室,接受到完整的學習跟思維的架構,
那麼如果是這樣,我可以給你什麼樣的幫助呢?今天我來嘗試一下,雖然我們說在人際關係裡面,面對到這樣的狀況,它要有一個完整的思維跟邏輯,但是呢,今天我試著給你三個方向,這三個方向或許在你還沒有緣分踏進我的教室之前,會對你產生一些幫助的,
第1個方向,就是當我們遇到別人的預設的時候,你可以先第一~回歸真實,什麼叫回歸真實呢?簡單來說就是先觀察,先不要輕舉妄動,先不要急著回擊,或者是先急著認錯,
在人際關係裡面,我們往往因為情緒走得太前面,所以呢,要麼就是做了不適當的反擊,要麼就是在其實根本不是你的問題的狀況底下,你就先認錯了,所以大家就認為那是你的問題,
所以當你發現,在你的關係裡面,常常被別人貼標籤,這時候你先靜下心來,觀察一下,觀察的重點在於,對方的這些標籤有沒有他的道理、他的出發點,
從他的視角裡面,有沒有可能自己做了某些事情,引發了對方這樣的認為?
甚至於可以觀察一下對方表現出來的狀態,他的情緒,因為我常遇到有些朋友是這樣,其實別人可能只是跟你開個玩笑,但是自己的玻璃心碎了一地,先不論他的玩笑適當與否,但如果自己常常在感覺受到攻擊,而並不一定是真的受到攻擊的狀態底下,就玻璃心碎一地,其實這樣子在人際關係裡面,也是很辛苦的,
不管是你,還是要跟你相處的人,因為我們回頭想一下,你可能一定認識那樣的朋友,就是呢,要跟他講話要非常、非常的小心,稍微放鬆,稍微一句話講的不對,對方要不就是勃然大怒,要不就是痛哭流涕,你會發現跟他相處壓力好大的啊,
所以第1個,當我們遇到別人的預設的時候,這時候你可以先觀察,先回歸真實,到底這一切發生了什麼?怎麼發生的,跟誰有關?或者是它的演變,到底是怎麼樣,
而第2個,試著使用情緒的標籤,把你的情緒感受試著用語言標定出來,而不是在自己的行為裡表現出來,這是什麼意思呢?
其實呢,台灣在這一段時間裡面,不知道你是不是跟我一樣,每天下午2點會追一個劇,這個劇就是中央疫情指揮中心的記者會,那我們一定很熟悉陳時中。
其實大家可以回想一下,陳時中在每天的記者會,都要回答很多記者的問題,然而這些記者的問題當中,有很多是很尖銳、很帶攻擊性的,
舉個例子吧,當初磐石艦的疫情爆發的時候,就有記者衝著他去問說,你身為指揮官,怎麼這些狀況沒有辦法好好的掌握呢,呸哩啪啦批評了一堆,他當初的反應是什麼呢?
他當初的反應說,聽起來好像大家都覺得,不希望我繼續坐在疫情指揮中心指揮官的位置,這真的讓人感覺到「蠻傷心」~注意聽哦!他說:「這真的讓我感覺到蠻傷心的」,
他沒有回擊記者,他也沒有急著為很多事情辯護,他先標定了自己的情緒,他說這件事情,遭受大家這樣的質疑,似乎不希望他繼續為大家努力,他感覺到蠻傷心的,
那為什麼說標籤情緒,在面對到別人的預設或攻擊的時候是有用的呢?其實你不妨想一下哦,在我們的生活里,一個否認自己生氣的人,會比較危險,還是一個承認自己生氣的人,會比較危險?
你只要仔細想一下你就知道答案了,那個否認自己生氣的,他其實會展現出很多攻擊的行為,然後口口聲聲說我這不叫做生氣,可是呢,只要一個人他先願意承認自己的生氣,他只要願意先說「我對這件事情很生氣」,
你會發現他後面的言行舉止,都會相對理性,同樣的當我們在面對別人的攻擊,或是別人刻意要激怒我們的時候,如果我們可以先標籤、或標定出自己的情緒,那麼雖然陳時中他蠻傷心的,可是他後面的表現,你覺得他有因為他的傷心,而受到影響,做得不洽當嗎?完全沒有,對吧!
所以呢,其實標籤情緒是一個很好的方法,那當然這一點呢,我覺得我們每一個人都需要有意識的去做練習,因為我遇到蠻多朋友,他的情緒詞彙真的實在是太貧瘠了,
那如果你想要擴充自己的情緒詞彙,第1個可以來參與我的實體課程,而第2個多聽一天聽一點吧,所以呢,當你下一次遇到別人的攻擊的時候,你心中可能是難過,你心中可能是憤怒,你心中可能是委屈,你可以第一時間先說:「聽你這麼說,我感覺到委屈,然後接著才去說你的想法,這件事情是如何,或你該怎麼做,
或許這樣子,就可以把別人的攻擊力道,不管與你自己的內在,還是他外在繼續再加乘加碼的部分,都能夠得到減緩,
而第3個方法就是明確表態,什麼叫做明確表態呢,就是用一種不帶預設回歸真實的陳述,你聽到這邊可能還是有點模糊,簡單來說,他有一點呼應剛剛說的,第1個叫做觀察,
當你在被攻擊的第一時間,你先靜下心來演練一下,觀察一下,那這個時候呢,所謂的明確表態,就是,不是有一種辯解或者是反擊的出發點,都不是用這些方法,而是爬梳清楚脈絡,用「就事論事」的態度說一下,這件事情是怎麼發生的,而中間的過程如何,後來又如何,
就好像是別人貼你標籤,那麼晚回家就是不關心家裡,你可以告訴對方說,我能夠理解,你覺得我晚回來,的確我回到家是很晚,可是呢,這不代表我不關心家庭,其實呢,最近晚回家,如果算一下日子,也是最近這兩個禮拜的事,如果你還記得的話,兩個禮拜之前,我其實有告訴你,公司有一個專案需要我全權負責,所以我也先告訴你,
我再說一次,我很能夠理解你在家裡的心情,可是呢,這些事實,我必須要讓你很清楚,我在工作上面會有這些努力,不也為了這個家努力,而且我也盡可能的去關心你,更關心孩子的一切,是不是這樣子呢?
好,其實剛剛就是做一個叫做「明確表態」的示範,所以聽到這裡,我們來復盤一下哦,當我們遇到別人的預設立場,當別人用大規模毀滅性武器,施加在自己身上的時候,
第1個你可以試試看,回歸真實好好的觀察,第2個使用情緒的標籤,像是陳時中的例子,第3個你可以明確的表態,用不帶預設回歸真實的陳述,把那個脈絡爬梳一遍,我想哦對多數的關係跟狀況而言,你做到這三點,就很有機會能夠看見化干戈為玉帛的曙光了,
然而如果你想要進一步學更多,並且建立起面對多元的人際關係裡,怎麼樣去理解情緒,並且知道怎麼思考、怎麼回應的話,那就一定不要錯過我在8月3號開課的【人際回應力】這一門課,它會帶給你非常完整,有系統的幫助,
最後呢,不管你會不會進我的教室,我都希望你在人際關係裡面,能夠讀懂情緒,並且做到良好的回應跟連結,希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇,
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Bamboo Theatre / 卓翔/ 76'10" / 2019☆ 4/1~4/7 紀錄片線上看┃https://www.ptsplus.tv/===============================☆ 3.31週四│ 22:00│公視 ... ... <看更多>
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