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愛看劇生活｜《魷魚遊戲》
最近Netflix的《魷魚遊戲》吸引住大家的目光，在中秋連假的時候我也一口氣看完，真的是一部不錯的影集，將現實生活的無奈完整傳達給觀眾，朋友還因為主角生活實在太苦了，不忍直視而看不下去，但我現在不探討人性與慾望，這部分不爆雷，讓你細細品嚐這部作品。
今天要跟你分享的是劇中的場景，不知道你有沒有發現，戲劇道具組的佈置手法，房間越髒亂的人，代表社會越底層的小人物，那些不被金錢和生活所逼迫的人，總是待在寬敞整齊的空間。
下次看劇的時候，你可以多觀察人、物品與空間的關係，希望我不會讓你太出戲😂
#姐說人生 #姐說極簡 #愛看劇
#收納 #整理 #整理收納 #整理整頓 #整理師 #收納師
#斷捨離 #山下英子
#怦然心動的人生整理魔法 #近藤麻理惠 #怦然心動
#極簡主義 #極簡生活 #簡單生活 #簡物 #減物 #極簡 #簡約 #黑白灰 #空無一物
#最近來個斷捨離 Netflix 近日上架《極簡主義：簡約當下》（The Minimalists: Less is Now），講兩位主角如何在遭到無預警裁員、親人離世、遭逢離婚打擊，而展開 #極簡生活。
極簡的不只是物品，更是心靈。
最近和亨利媽聊到
我正在默默進行的 #一日丟一物
雖然是一日一物但幾乎每次都會超過一件物品
是從一件物品延伸到一個區域的重新整理
而且原本覺得自己已經很常在整理(丟)了
但還能一日一物的持續到今天
已經丟了17天也是不可思議。
我不是要鼓勵大家過極簡生活
對我來說改變的最大動機
#是想要讓自己被真正喜歡的生活擁抱
人/事/物 物質/心靈 都是
如果東西多到找都找不到
如果一直買一直囤卻都沒有拿出來使用
如果心愛的東西和垃圾一樣平等的佔據妳的空間
種種的情形
可能都顯示了我們內心可能有個缺口
唯有當內心安頓了才能夠着手物品的處理
(所以不要逼家人丟東西😂)
推薦大家動手前
🌱先收看 Netflix的 "Less is now"
🌱必看好書"真正的整理，不是丟東西: 物品是零魂的碎片，整理是重生的開始"
🌱不然理科太太最近的影片也可以 (連結在留言)
對我來說
#一日丟一物 這樣的規律真的很神奇
不只是學習和物品說再見
伴隨而來的直覺是
在購物前我能夠更精準的快速回想:
我是否需要它? 我是否真的喜愛它?
我有沒有類似的東西? 我能夠怎樣避免重複?
於是買或不買 我都更心安
對於家裡常有放到過期的食品
我很明白是自己的個性不願意面對嘗試後不喜歡的結果 (擺爛😂) 還有眼大肚子小才會這樣
這是我一次次要修的功課😌
希望有一天我能夠很安心的說
我現在被自己最喜愛的東西和生活給支持著
延伸到自我和他人的關係
同理也是慢慢地訓練自己
#讓生活中只留下自己喜歡的人事物🧡
"沒有勉強的讓自己成為不舒服的姿態
也能夠很無罪惡感的擁有並珍惜自己喜愛的"
一日丟一物很不簡單
有的人難在於丟東西
有的人難在於堅持
歡迎ig私訊我妳最想丟但丟不掉什麼🤣
🌱 好奇我都丟什麼嗎？
歡迎來IG觀察我的 #一日丟一物
https://www.instagram.com/clairemelife/
(一月份企劃快結束了~最後五天🤓)
記得開啟cc字幕觀看 除了有英翻中之外 還附上不必要的個人解說
一不小心栽進健康快樂與瑜珈的邪門歪道人生，與分享自己如何入坑的心路歷程
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00:00 開場開一個很久關於各種糾結與為什麼的前傳
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pick up limes、active vegetarian
打開木村光希的氣質包包 ► https://smarturl.it/zohph2
本月份可說是烏蘇拉．可貝蘿的大日子。這位 Netflix 明星不僅登上了 9 月份 Vogue España的封面，而且《紙房子》也將以全新一季重返螢幕。這部全球知名的西班牙連續劇，將於 9 月 3日起播出最新一季的前半部。我們很幸運，可貝蘿百忙之中抽空透露她包包裡的東西。其中每一個東西都有一個故事可講。從她參與某次攝影時所得到的電子雞，到她的公公—演員Ricardo Darín 第一次和她見面時給她的幸運符。
#名人包包大公開 #烏蘇拉可貝蘿 #紙房子
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讓喜歡的事變生活！Good Job！ ► http://smarturl.it/r7si6s
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Netflix 紀錄片《極簡主義：簡約當下》（The Minimalists: Less is Now）看Joshua 與Ryan 一致推崇：極簡是獲得快樂的工具，不靠物品，而是藉由生活來實踐生命的意義。 ... <看更多>
極簡生活netflix 在 [心得] Netflix 極簡主義：記錄生命中的重要事物- 看板EAseries 的必吃
大家好，這部是在Netflix平台上的紀錄片，主要是在講「極簡主義」的主題，不知道適不適合po本版，如果不適合小弟再刪文，謝謝。
網誌圖文好讀版：
https://reurl.cc/xZb2bN
正文：
在很不經意的狀況下點到這部，看到影集名稱─極簡主義(minimalism)，就非常有興趣。
本劇以紀錄片的形式放映，總長約1小時許。故事的主人翁是兩名出書，告訴大家他們正在實行及簡主義生活，並正在世界巡迴的極簡男兒。
中間也不斷穿插許多，也踏上極簡主義生活的人士。名字我就不一一列舉出來了，因為....我記不起來XD
本片的拍攝手法輕鬆愉快，可以很快速地了解，正在實行極簡主義生活的人們，他們實際上在"想"什麼。
其實我印象最深刻的片段是，其中一段對於"美國夢"、"物質主義"、"商業化與廣告"的反思與抨擊，這也正是我所關心的議題。
片中給的畫面很到位：
·當你去搭地鐵、捷運等大眾運輸工具時，偶然抬頭一看，是不是發現車廂內的人，無一不「沉浸」在他手上的小螢幕中?
·百貨公司周年慶、最新的iPhone開賣當天，民眾瘋狂且蜂擁地殺進賣場。
·廣告商以前只針對大人。現代廣告商卻直接將"小朋友"作為播放的對象，試圖透過刺激的方式，來提升他們的購買慾。接著你會看到，其實也不太陌生，許多孩童滑手機、平板的寫實畫面。
不得不承認，筆者我自己也是這個資本主義、追求商業化利益的現代社會，這樣一個潮流下的受害者。我也是時常會被"buy one get one free"這樣斗大的行銷廣告給吸引，卻不會去思考：「我真的需要我所購買的東西嗎？」
極簡主義者認為，生活中只需留下對他有意義的必要物品即可。他們可以住在小小的木屋內，而非看似氣派奢華的豪宅內。他們可以開著TOYOTA汽車，手提一只不太大的背包，就踏上為期10個月的巡迴之旅。
片中提到一段數據很有趣。根據研究，年薪在70萬美元以下的人，會因為金錢的增長而感到愉悅；然而對於那些年薪達到70萬以上的人們，金錢的增長已經無法顯著地提升他們的幸福感。
然而在這樣提倡追求最新、最好的物質潮流之中，我們真的有辦法停下來思考：「我們需要什麼」嗎?還是，我們僅能隨波逐流地，只要看到促銷，就趕著去快時尚的成衣店Uniqlo, ZARA, H&M等等商家血拼一波?
買得更多，家裡堆放得更多，並不會讓你的生活感到更快樂。
紀錄片多數的訪談者，像是ABC news的一位記者，都是在年輕時候曾經迷失過，曾經為了追逐過多的金錢、過高的權勢，而錯失了自己所擁有的一些珍貴的人、事、物。可能是自己的健康，也可能是此生再也無法相伴的親人。
片中也有提到"冥想"(Meditation)。我想，冥想的概念與極簡主義是相通的，就像冥想其實與禱告相類一樣。
我們大多太容易沉浸在「過去」與「未來」之中，而忘了自己所處的「當下」。
記得我自己接觸到"靜坐、冥想、活在當下"這一類的概念，是大學時期看到《深夜加油站遇見蘇格拉底》這部電影，但當時只覺得電影很精彩，並沒有太大的體悟。
直到自己因為學業及工作上的壓力，導致自律神經失調等等症狀發病，為了治療與回到正常的生活軌道上，才刻意地學習了靜坐冥想這份技能。
雖然還未能精準地掌握冥想的技巧，但無疑地，能夠透過冥想與呼吸調息等方式，在高壓且緊湊的生活步調中，把自己的「心」慢下來，這真的是很值得學習的技巧。
現代社會面臨資訊爆炸、科技冷漠、社會變遷急劇等等現象，需要接受心理諮商，至身心科診所的人想必會越來越多，儼然是一種文明病的爆發。
如果你還不了解"極簡主義"、"靜坐冥想"這類的概念，或者是你還不清楚為什麼、自己就踏上追求社會傳統價值觀所要求「成功」的價值觀，也許可以花點時間觀賞此片。
偶爾，閉上眼，專注在呼吸上，讓自己處在"此時此刻"的當下。
相信我們有權利自己選擇，怎麼樣的生活。
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Sent from JPTT on my iPhone
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我們存在人世間，但很少人真正地活著。
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