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【10分 de スピードごはん♪包丁いらず♪『豚しゃぶとレタスのゆずマヨパスタ』】
和えるだけの簡単パスタを
ご紹介させて頂いております♪
使う食材は、豚の薄切り肉と
レタスのみ♪
豚肉は、しゃぶしゃぶ肉を使うので
そのまま使えますし
レタスは、手でちぎれば
まさに包丁いらず！
作り方は、もちろん簡単で
パスタ・豚肉・レタスを
一緒に茹でて
あとは、柚子胡椒＋マヨで
和えるだけ♪
ピリッと刺激的な味は
まさに、暑い夏にぴったりですよ〜。
ちなみに、柚子胡椒が苦手な方は
醤油や梅、そして明太などに変えて作ってもOKです！
ぜひ、色々とアレンジして
楽しまれてくださいね( ´艸｀)
★ブログの最後には
『簡単パスタレシピ』を3つ
ご紹介させて頂いております。
ぜひ、ご活用くださいね！
http://www.recipe-blog.jp/profile/153197/blog/16953039
10分チャレンジ第2弾は、コンビニ食材だけで作れる3品に挑戦！
仕事帰りにコンビニに寄って、帰宅してから時短で作れる晩ごはんおかずレシピです♪
美味しく作る&時短で作るポイントも紹介するので、ぜひ試してみてください◎
※動画では1人前に合わせて分量を調整しています。
DELISH KITCHEN では
毎日の献立に迷っているみなさんをサポートします♪
＼うれしいポイント／
・全レシピ管理栄養士が監修
・1週間分(5日分)の献立をまるっとご提案
・3日に1回の買い物にできる「買い物リスト」付きで効率的
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「茹でて混ぜるだけの簡単パスタ♪ツナコーンバター醤油パスタ」
常備食材であるツナとコーンの缶詰を使った簡単バター醤油パスタのご紹介です♪ツナとコーンはお子様も大好きな組み合わせです。バター醤油で味付けしたパスタはまろやかでくせになるおいしさです♪パスタを茹でて和えるだけなので忙しい時にもピッタリな一品です！
■材料 (2人分)
・スパゲティ 200g
・ツナ缶 1缶(70g)
・コーン缶 1/2缶(95g)
・有塩バター 20g
・しょうゆ 大さじ1
・塩こしょう 少々
・刻みのり 適量
■手順
(1)ツナ缶、コーン缶は缶汁を切る。ボウルにツナ、コーン、バター、しょうゆを入れる。
(2)鍋に湯をわかし、スパゲティを入れて表記通りにゆで、水気を切る。
(3)熱いうちに1に加えて混ぜ合わせ、塩こしょうで味をととのえる。器に盛り、刻みのりをのせる。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/164682813461758355
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「少ない材料で簡単に！サラダチキンスープ」
常備食材であるツナとコーンの缶詰を使った簡単バター醤油パスタのご紹介です♪ツナとコーンはお子様も大好きな組み合わせです。バター醤油で味付けしたパスタはまろやかでくせになるおいしさです♪パスタを茹でて和えるだけなので忙しい時にもピッタリな一品です！
■材料 (1人分)
・サラダチキン 1/2パック(50g)
・カット野菜[キャベツ・千切り] 50g
・わかめ[乾燥] 小さじ1
・お湯 200cc
☆調味料
・鶏ガラスープの素 小さじ1/2
・塩 小さじ1/4
仕上げ用
・白いりごま 少々
・ごま油 小さじ1/2
■手順
(1)器にサラダチキンを食べやすい大きさにさいて入れ、千切りキャベツ、わかめ、☆を加える。
(2)湯を注いで混ぜる。白いりごまをちらし、ごま油をかける。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/230524806393496031
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「箸が止まらない！キャベツのゆず味噌ドレッシング」
常備食材であるツナとコーンの缶詰を使った簡単バター醤油パスタのご紹介です♪ツナとコーンはお子様も大好きな組み合わせです。バター醤油で味付けしたパスタはまろやかでくせになるおいしさです♪パスタを茹でて和えるだけなので忙しい時にもピッタリな一品です！
■材料 (2人分)
・キャベツ 1/4個
☆ドレッシング
・砂糖 小さじ1/2
・みそ 大さじ1
・酢 大さじ1
・柚子胡椒 小さじ1
・ごま油 大さじ2
■手順
(1)キャベツは千切りにする。
(2)ボウルに☆を入れて混ぜる。器にキャベツを盛り、ドレッシングをかける。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/168604447738429843
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※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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晩御飯やランチにおしゃれなパスタはいかがですか？
お家にあるもので簡単にツナとトマトのクリームパスタが作れます♪
ツナのコクとトマトの酸味がたまりません♪
材料（2人分）
・パスタ 2人分
・玉ねぎ 1/2個
・にんにく 1片
・トマト 1個
・オリーブオイル 大さじ1
・ツナ缶 1缶（70g）
・牛乳 150cc
・生クリーム 50cc
・塩 ふたつまみ
・こしょう 少々
手順
1. 玉ねぎ、にんにくはみじん切り、トマトは1cm角に切る
2. フライパンにオリーブオイルを熱しにんにくを炒める
3. 香りが立ってきたら玉ねぎ、汁気を切ったツナを加えて炒める
4. 玉ねぎがしんなりしてきたら牛乳、生クリーム、塩、こしょうを加えて混ぜながら煮詰める
5. トマトを加えてさっと煮たら、表記より1分短く茹でたパスタを加えてよく混ぜる
DELISH KITCHENが本になりました！
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■■■おすすめの動画はこちら♪
トマトジュースで簡単！冷製トマトパスタ │ How to make Cold Tomato Pasta
https://www.youtube.com/watch?v=2Q0N-8BqBKg&list=PL8OSxvuxpC1FodTDC-kLrOfJIF0W1JUpc&index=13
もちもち美味しい！じゃがいもニョッキの作り方 ｜ How to make Potato Gnocchi
https://www.youtube.com/watch?v=WOhY8OJPGnQ
簡単お食事系アレンジ！ツナキャベツのフレンチトーストの作り方 ｜ How to make French toast of tuna cabbage
https://www.youtube.com/watch?v=eMe9EzTWxlQ
和えるだけさっぱり！なめ茸おろしの和風パスタの作り方 ｜ How to make Japanese-style Pasta
https://www.youtube.com/watch?v=8_3nUzL7OM8
フライパンで美味しい！トマトクリームパスタの作り方 ｜ How to make Tomato Cream Pasta
https://www.youtube.com/watch?v=gbqOOTOTIN0
トマトとチーズの相性抜群！鶏のトマトチーズ煮込みの作り方 ｜ How to make Boiled Chicken with Tomato and
Cheese
https://www.youtube.com/watch?v=Kb-cFWKTWNc
おうちで本格イタリアン風！牛肉とトマトのモッツァレラパスタの作り方 ｜ How to make Mozzarella Pasta of Beef
and Tomato
https://www.youtube.com/watch?v=EbCDOqfnE7s&list=PL8OSxvuxpC1FodTDC-kLrOfJIF0W1JUpc&index=1
電子レンジで簡単！レモンクリームパスタの作り方（やせおかレシピ） ｜ How to make lemon cream pasta
https://www.youtube.com/watch?v=kQjZLin-XxU&list=PL8OSxvuxpC1FodTDC-kLrOfJIF0W1JUpc&index=5
サッパリお美味しい！サンラータン麺｜ How to make sanratan noodle
https://www.youtube.com/watch?v=iEMTBVX8I3k&list=PL8OSxvuxpC1FodTDC-kLrOfJIF0W1JUpc&index=8
ミンチ肉で風味で食べごたえ満点！柚子胡椒パスタの作り方 ｜ How to make Yuzu Pepper Pasta
https://www.youtube.com/watch?v=MxnLlr14sPs&list=PL8OSxvuxpC1FodTDC-kLrOfJIF0W1JUpc&index=11
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栄養たっぷりなパプリカを使って、パプリカクリームパスタをつくりませんか？
甘みもうまみも凝縮されたパプリカは、クリームやパスタとの相性も抜群！
見た目のおしゃれさもポイントですね♪
材料（1人分）
・パスタ 1人分
・塩 適量
・パプリカ 1個
・オリーブオイル 大さじ1
・生クリーム 大さじ2
・塩こしょう 少々
・粉チーズ 大さじ1
手順
1. パプリカを一口大に切る
2. 500wのレンジで2分加熱する
3. ミキサーに2、オリーブオイル、生クリームを加えて滑らかになるまで撹拌する
4. パスタを表記よりも2分ほど短い時間で茹で上げる
5. フライパンに3を入れて加熱し、塩こしょう、粉チーズを加えて味を整える
6. パスタを投入してよく絡ませたら器に盛り、パセリを散らして完成
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■■■おすすめの動画はこちら♪
フライパン一つで簡単！たらこクリームパスタの作り方 ｜ How to make Tarako Cream Pasta
https://www.youtube.com/watch?v=OHQHlrk-tNQ
ミンチ肉で風味で食べごたえ満点！柚子胡椒パスタの作り方 ｜ How to make Yuzu Pepper Pasta
https://www.youtube.com/watch?v=MxnLlr14sPs&list=PL8OSxvuxpC1FodTDC-kLrOfJIF0W1JUpc&index=11
フライパンで美味しい！トマトクリームパスタの作り方 ｜ How to make Tomato Cream Pasta
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ポテトサラダのスモークサーモン巻き How to make potato salad tuck in smoked salmon
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