【簡單清肝火茶療】
如家人有肝火盛的現象，如失眠、無便便、口臭、臉上出紅点等，可以煲以下「雙菊銀翹茶」清一清肝火
「雙菊銀翹茶」
杭菊7g 洋金菊3g 銀翹3g
水800ml
只需滾15分鐘，即可；也可加小量蜜糖，服用。可翻渣，再煲多次
適合：3歲以上，飲2杯（每抔200ml )
成人也可飲用400ml.
症狀消退就不用飲用。
如情況未有減退，盡快求醫。
💁🏻♂️養身比治療更重要
1) 肝氣屬木，其代表顏色為綠色，日常大家也不妨多吃綠色食物，有助養肝。
如喝綠茶、綠豆🍵，但有些寒底的比較易暈，可加入一些芝麻等平衡一下。
😊其實，坊間有些調配好比例的「養肝穀物粉」，可以下下肝火作調理用，而且只需用一匙+溫水搞勻便可飲用
了解更多➡️https://bit.ly/3gInB7s
15歲以上可服
2） 香珮療法：沈香手串
沉香是由一種特別的香樹樹脂「結」出👍🏻👍🏻，#能夠助眠 以及 #穩定心率 的作用，可以聞味讓人平心靜氣🕊️﹑入面仲有更多介紹📖，歡迎參考︰
沈香手串➡️https://bit.ly/3qusJho
下個post 會share 其他肝火導致病問題，以及大人及小朋友的處理方法。
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