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朴子省立醫院體檢時間 在 [心得] 朴子醫院體檢(BMI過重免役) - 看板SMSlife - 批踢踢實業坊 的必吃
大家好,今天剛在署立朴子醫院體檢完
這幾天想在版上跟網路上爬文朴子醫院的體檢細節
結果卻都沒找到,於是就決定自己體檢完免役的話要來寫一篇
以下歡迎大家一起討論交流~~
------背景------
我是鹿草人,所以被分派到朴子醫院體檢
(其他認識的梅山、民雄、新港、水上人則都是在署立嘉義醫院)
考量怕打太多偏題就簡單打
現在大四,人不高(162.X),大二之後因為雙主修+兩個系隊
後來習慣性熬夜(幾乎都天亮才睡),再加上被餵食
體重就從大一的67,在大二攀升到升大四暑假的76
當時跟一個當完兵在澳洲打工的學長臉書聊天
才發現離過重免役只差7公斤,學長就勸我拚免役
後來半年來沒特別去管,而我在1/7家裡打電話說收到體檢單,是1/24體檢
當時一量體重是79.9公斤,距離免役底線的82.8只有3公斤
------逐步增重------
因為自己水分得失快的體質(運動前後差一兩公斤是常有的事)
再加上已經沒有差很多,所以就沒有很極端的增重
大概就是每一餐都多吃一點,多喝奶茶,巧克力當零食,然後開始仔細記錄體重
在前幾天這樣就穩定增加了1.5公斤,不過第六天意外咬破舌頭
碰到就痛什麼東西都不想吃,所以還回去了2公斤...
1/16開始密集增重,除了少量多餐也加入宵夜,睡前吃個麵包跟飲料
大概這樣到1/22之後體重就穩定到82左右,等於吃飽+灌水就過了
------體檢前準備------
經過這幾天的爬文整理,最後我用的方法就是體檢前灌水+想辦法變矮
之前板上有一篇也是增重拚免役,他提到前一天不睡覺會少1-3公分
我問了認識的藥師後她說這是可能的,但她說要是在站著的情況下
因為人骨骼之間有軟骨,引力作用+負重會讓人在白天變高晚上變矮
網路上也看過一篇文章在說這個,並說最大的差距可能有3-6公分
因為體重已經差不多,就換想辦法降低身高來保險一點
對我來說本來熬夜就是常有的事所以這也不難XD
但因為要抽血想說還是睡一下,大概從晚上11點睡到凌晨4點
之後就起來看書,有時候站著有時候坐著,然後背個背包裡面也裝書
後來正常早餐午餐(下午2:10的場次,在早上8點跟11點吃飯)
吃完後還去理個頭髮(因為聽說人工量的只量到頭髮)
大概12點之後開始灌運動飲料,1.5公升的舒跑
分次灌完一整瓶後量體重已經有84.5公斤
但我選錯了,舒跑會讓人很想上廁所....
所以12點之後我上了兩次,1點出發,到朴子1點半
到醫院後的第一件事情又是去上廁所...
------體檢------
到那邊之後,雖然是2:10的場次,但我1:40就到
一開始先寫一個身心調查的問卷,之後好了就拿著體檢表跑關排隊
要按照關卡順序,一開始是拿體檢表,之後先排隊照X光
照完後去測試力(裸視+戴眼鏡,眼鏡要拿給醫生測度數)
之後到另外一邊驗尿,然後就坐電梯上三樓
到三樓之後,一進去隔一個換衣間,突然就要我們脫到上下各一件
跟原本說的和聽到的可以穿短褲不一樣
然後也因為太突然了,所以我就先偷偷跑去旁邊又灌了半瓶運動飲料
接著一進去第一關馬上就遇到大魔王量身高體重BMI
朴子醫院是電子的(聽同學說嘉義醫院是人工量)
然後要把眼鏡拿掉(手錶什麼的一開始就拿下來)、脫掉上衣
兩個護士只要求腳後跟要併起來,上去之後我有微微蹲低+保持呼氣
後來的結果是162.5公分 83.7公斤(量完後馬上看到數據)
體重比預計的少了0.5公斤
(出門量是84.4,上兩次廁所大概到83.8,脫衣服後又灌了半灌1.5公升飲料)
身高部分最誇張,之前在學校電子量都是剛好162或161.X
這次有稍微蹲低又熬夜,結果還是162.5
然後護士現場用計算機算出BMI並填上去,31.9確定免役了!
(有個小插曲,在我量完之後下一個要量身高部分就整個壞掉了XD)
之後就心情愉快的繼續跑流程,都是在同一個走廊上
有牙齒、聽力、外科(蹲下舉手跟露鳥)、心電圖、血壓、抽血
(我血壓共量五次,我自己有輕微高血壓又睡少,第一次177,
她說太高了要我去旁邊坐五分鐘再量兩次,第二次稍低,第三次突然136
她又說差太多,要我再量兩次,最後兩次都155左右)
最後一個是精神科(也只是問你有沒有相關病史,沒有的話就直接勾勾勾就出來)
全部完了送去一個桌子那邊,有兩個人,第一個把我的BMI用鉛筆圈了起來
之後跟旁邊的人說這樣應該不用看血壓準不準了吧
旁邊的人點頭後就交體檢表離開了
------小心得------
上面是體檢的流程,有需要的可以參考一下~
身高體重部分挺嚴格的,跟預期的不太一樣
仔細想想,如果被量163公分,體重是83.7我就GG了
還是得當替代役,因為免役的底限是83.8..
我覺得我挺幸運的,雖然體位判定的通知書還沒下來
不過應該是沒什麼問題了
也可以趁這個過年好好思考一下下學期的規劃
還有開始慢慢調養身體降體重了
文長,謝謝大家的閱讀
也歡迎一起交流討論
祝大家一切順利、身體健康
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