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疫情下日日留喺屋企食、食、食同都係食，又少左運動，條車軚由細輪換大輪，係時要還債啦😼
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【分段重點】
00:00 開場介紹
01:11 減不了重 原來走了冤枉路？
08:15 哪些身體問題跟肥胖有關連？
11:47 減肥缺鐵缺鋅 小心隱性飢餓？
15:59 天生就胖 後來如何瘦下來？
19:11 縮胃手術瘦下來卻心情沮喪？
22:03 青春期為何胖了就瘦不下來？
24:32 壓力與減重之間有多少愛恨糾葛？
28:00 針灸加上超嚴格忌口 為何瘦很快？
30:28 想靠運動減重為何效果不好？
33:47 月經順不順 竟跟減重有關？
36:21 糖尿病對身體的影響 竟然這麼嚴重？
38:39 為了拍戲增胖減瘦 身體撐得住嗎？
39:46 莫名其妙發胖 看診竟發現大問題？
41:25 為了工作打類固醇 壓力破表的生活
45:58 藝人生涯多辛苦 胖瘦吹氣球？
48:00 腸躁症等腸胃問題 如何影響減重？
54:23 血糖控制不下來 會有什麼可怕後果？
56:36 168減肥法 哪三種人不適合？
59:53 什麼都做了就是不瘦 原因竟是？
每周一到周五晚上10點半準時上傳最新節目！
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Youtheory, 膠原蛋白
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Doctor's Best, 高吸收鎂完全與澳爾濱礦物質
HealthyBiom, 女性健康益生菌素食膠囊
Kyolic, Kyo-Dophilus，每日益生菌
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更多 #影片▍
《第一顆精品包不想買Chanel》 是有原因的 我的精品包分享
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《副乳好煩-番外篇》21套吊帶上衣推薦 夏日清涼穿搭
https://youtu.be/lGEPE4MMMvc
跟我這樣穿《3秒得到平坦小腹》不要再叫我小「腹」婆了
https://youtu.be/WCp78suuXkE
《副乳真的好煩》什麼平口內衣不會擠副乳 推薦適合夏季的內衣
https://youtu.be/YbWJ_fTEnww
《1件襯衫抵30件衣服》 34套 #白襯衫穿搭！給你滿滿靈感
https://youtu.be/HmeVNHVR0ZI
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■這不是合作影片
本集再度邀請到中醫健身教練Kai，訪談內容是延續第EP52的婦科大哉問：談到女性賀爾蒙的概念、經前症候群、經痛問題還有月經失調。這集會來和你聊聊月經量太多太少的問題、還有子宮長東西像是多囊、還有發炎，以及解答在IG上收集到的各類婦科疑難雜症💪🏻 都聽起來學起來～大家一起全面好好照顧自己的身、心、靈！
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00:00:54 節目開始
00:01:18 為什麼月經來不停？
00:06:19 為何月經量越來越少？
00:12:19 情緒對賀爾蒙的影響
00:17:05 中醫如何看多囊？
00:22:45 多囊如何提高懷孕率？
00:24:29 多囊的黑色素沈澱如何調理？
00:29:31 子宮內膜異位
00:33:41 陰道感染反覆發作
00:35:41 非經期出血/重訓時會出血
00:37:19 媽媽有巧克力囊腫，如何幫女兒調理
00:39:13 反覆的分泌物
00:39:44 過了青春期還會一直長痘痘
00:41:47 豆漿/黃豆可以吃嗎？
00:48:19 節目總結
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哈囉大家好，我是宜雯營養師。 月經 明明結束了為什麼還出血？欸~先別緊張，讓妳的#婦科保健專家－#優德莎莉告訴妳最後還是要提醒大家，若是身體有不適 ... ... <看更多>
月經調理都得 在 陳家駒中醫師．門診不能說的事- 【戰翻啦！月經量到底重不 ... 的必吃
而中醫在調經時經常會使用不同方式，如：補腎、補脾、補血、疏肝⋯，這些都是調理不同體質狀態的代稱，應因不同體質疾病情況，我們都有不同合適的做法。 ... <看更多>