秋高氣爽的時候（如果沒有空污的意思）
可以開心出遊踏踏青
如果暈車想吐或是打嗝胃不舒服
都可以掐按這個穴道唷～
內關穴：在手腕上三隻手指，兩筋之間
暈車穴道 在 Dr.yijing的中醫生活觀 Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅Yu Young，也在其Youtube影片中提到，👉 免費訂閱！雨揚老師影音頻道 ▶ https://pse.is/KJKE8 本集從頭到腳談養生要來介紹『內關穴』，屬於心包經裡的內關穴，跟心臟息息相關，常按這個穴道除了對治未病有幫助外，對於天生心臟不好的人來說有很大的助益～尤其像是因心臟不好而產生的胸悶或是心悸更要特別注意心血管的保養！ 除了常...
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暈車穴道 在 Facebook 的最佳貼文
因為同齡老友罹癌的噩耗，最怕上醫院的我終於硬著頭皮為我和大白安排逃避已久的高階全身健檢，包括我人生第一次腸胃鏡。
做婦科超音波時，赫然發現懷第二胎時就有的小小子宮肌瘤，已經成長茁壯，變成不容小覷的4.8公分。（上一次做婦科超音波是五年前懷阿梅時）
醫師說5公分以上的肌瘤通常會建議切除，我的尺寸介於邊緣值，可以自己決定要切掉，還是留著持續追蹤。腹腔鏡手術會在肚子上打三個洞，住院3~5天，請我回家考慮一下，最快下禮拜就可以入院手術。這消息殺得我措手不及。
跟健檢護理師閒聊時，她甚至建議我如果沒有要再生，可以考慮直接切除整個子宮，這樣就一勞永逸，不怕肌瘤再復發了。（再倒退三步）
目前除了生理期有兩天經血量較大以外，還沒有因為這顆肌瘤造成生活上的困擾，但又怕留著後患無窮，到底該斬立決還是再觀察看看好呢？
#有肌瘤的前輩可以分享一下妳們的經驗嗎
#暫不考慮拿掉子宮但猶豫要不要立刻切除肌瘤
順帶一提，幫我做腹部超音波和腸胃鏡的男醫師是個溫柔健談的小帥哥，邊用超音波探頭在我的肚皮上嚕來嚕去，邊說我的名字很可愛又特別，有沒有兄弟姊妹、叫什麼名字，閒聊到最後還誇我的胰臟長得很美（？），照得很清楚。
這麼人帥心善嘴甜的醫生哪裡找，深受感動的阿姨差點就想叫弟弟不用努力了。
大魔王腸胃鏡也沒有我想像中的可怕。雖說我為了省錢和安全選了「減痛腸胃鏡」，不是全麻的無痛腸胃鏡，但我和大白都是一上麻藥就徹底昏睡，對被捅的過程全無記憶，醒來也沒有任何不適。
腸胃鏡的結果不意外，大腸一切正常，胃部有輕微胃食道逆流，健檢中心櫃檯問我要不要掛腸胃科門診開藥，一個月後再來回診。胃食道逆流是我多年的老毛病，最近靠調整飲食習慣控制的還可以，不回診好像也無所謂，重點是我真的好討厭跑醫院啊。
正在猶豫要不要婉拒時，我眼尖瞄到櫃台幫我掛的肝膽腸胃科門診醫師，正是那位甜嘴小帥哥，立刻點頭答應！
雖然子宮肌瘤的去留讓人苦惱，活到四十三歲才發現自己的名字很可愛胰臟很美（忘了問他大腸是不是也一樣），還能每個月和甜嘴小哥相見歡，也算不虛此行值回票價了。
#阿姨到底是有多缺愛啦
#莫非是醫院衝業績的行銷套路
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圖文不符之最佳旅伴阿梅難得暈車，阿公請他下車休息，教他用力按手腕上的穴道，他按著按著發現真的不暈了，開心燦笑。
暈車穴道 在 我中醫你 Facebook 的最讚貼文
🐹你知道嗎？
搭乘天竺鼠車車更容易暈車哦！（所以？
我中醫你和 一葉草的白袍手札合作po文
讓大家開心上車 不暈車
中醫部分交給偶，西醫交給一葉草
暈車暈船是僅次於便秘的出遊夢靨之一
收藏本文🐹開心發車
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🐹什麼人容易暈車？
《肘後備急方》：「女子、小兒多注車」
👩🏻🦲4歲以前小孩前庭系統還在發育，到18歲才慢慢發育成熟。
👩🏻👦🏻古時候女生常見「脾胃虛弱」，現在不一定是女生才會
（從西醫的角度比較接近「吸收不良」）
最常見的特質是吃得少、容易腹脹氣、容易拉肚子，平時沒什麼力氣
所以還沒發育完全的小孩、脾胃虛弱的大人，都是容易暈車的族群哦🤢
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🐹提前預防暈車
1. 抽鑰匙的時候：找個不急煞、不甩尾的優良駕駛（心機超重
2. 上車前：避免吃太飽或空腹搭車
3. 開車時：不要玩手機、平板、看書
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🐹減緩暈車狀況的錦囊妙計
1. 按摩「內關穴」，按到略有脹痛感即可（如果平常就是暈車族群，可以上車前半小時，就開始預防性羈壓
2. 酸能止嘔：酸梅、柳橙汁、酸甜糖果都可以減緩胃腸不適的狀況
3. 生薑止嘔：聞生薑或含一小片嫩薑片
4. 開窗透氣，還可以順便警告駕駛有人暈車了，給我開慢一點🙃
你都怎麼對付暈車的呢？
下面留言跟我們分享吧！
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看完我們的文章，也別忘了去一葉草那邊看西醫怎麼解釋暈車哦！
#我中醫你
#人蔘海海中醫你
#伏兔兔的穴道教室
#開心出遊不暈車
#健康 #生活養生 #中醫 #學習 #知識 #養生之道 #中醫師 #天竺鼠車車
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本集從頭到腳談養生要來介紹『內關穴』，屬於心包經裡的內關穴，跟心臟息息相關，常按這個穴道除了對治未病有幫助外，對於天生心臟不好的人來說有很大的助益～尤其像是因心臟不好而產生的胸悶或是心悸更要特別注意心血管的保養！
除了常按內關穴外，還可以搭配含有花椒或生薑成分的精油，可以促進活絡能量～運動上，就不建議心臟不好的朋友做一些像是馬拉松的運動，而是可以多散步、走路或是做一些瑜珈、氣功，平時也可以靜坐來訓練自己的心肺功能、練習深呼吸～祝福大家都能透過我錄製的這些穴道養生教學影片獲得幫助，擁有身心美滿的幸福人生！～雨揚
※內關穴位置：手腕橫紋正中，沿著兩條筋的中間往上2寸（約三手指寬）兩條筋中間的地方處。
※按摩內關穴的幫助： 心臟不適者、心煩氣躁、坐車暈車、嘔吐、頭痛、心臟衰弱、任何時間的心悸、胸悶。
※搭配精油：火行精油（例如：薑、花椒）。
#請訂閱 #開啟小鈴鐺 #從頭到腳談養生
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◆〈播出時間 〉
首播每週六晚上21:30 : 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
重播 : 週一早 9:30、午13:30 ➔談古論今話中醫 http://goo.gl/p6v29w
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足部的健康您注意到了嗎？371集我們介紹了足部經絡三條陽經即胃經、 膽經 、膀胱經的穴道保健，還有腳底按摩與健康的關係，而這一集介紹了足部的三條陰經就是脾經 、肝經 、腎經，以及腳底十大反射區的作用與按摩法。
這一集我們邀請到兩位嘉賓，一位是新北市土城合安中醫診所院長曹雅惠醫師，另一位是足部養生專家新北市腳底按摩工會理事長翁世峰先生來到現場告訴我們足部的養生奧秘。
這一集內容主題如下：
1.足部三條陰經及其重要穴道:
湧泉穴： 散熱生津、精力旺盛
大敦穴： 疝氣、子宮下垂、婦科疾病
太衝穴： 過度緊張、內分泌問題
行間穴： 肝火太旺、高血壓、青光眼
太白穴： 緊張腹瀉、便秘
太谿穴： 腸胃吸收不好、容易水腫
2.增加睡眠的腳底按摩法
3.腳底重要反射區的位置及按摩要領
分四大區：
(1).頭部
眼睛反射區
(2).胸腔
肺和支氣管反射區
(3).腹腔
胃、胰臟、十二指腸、大腸、小腸反射區
(4).臀盆腔
4.腳背上有不少淋巴腺的反射區，在透過紓壓過程中，可以減緩疲勞、增加免疫功
(1).胸部淋巴胸乳部 ：產後媽媽增加泌乳量
(2).耳迷路反射區：容易暈車的人透過按摩此區可以舒緩暈車不適感
5.水腫如何透過腳部按摩？
6.預防膝蓋退化，如何透過腳部按摩？
7.腳底按摩及穴位， 需要注意的事項
暈車穴道 在 出遊不掃興！擺脫暈車穴道按摩法報你知！ 《57夢想街》 的必吃
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