＃記得打開ＣＣ字幕 ＃晚睡就是我專屬ㄉ作息表
✔︎ 訂閱志祺七七頻道： http://bit.ly/shasha77_subscribe
✔︎ 追蹤志祺 の IG ：https://www.instagram.com/shasha77.daily
✔︎ 志祺七七 の 粉專 ：http://bit.ly/shasha77_fb
各節重點：
00:18：你也常放飛自我直到凌晨還是不想睡嗎～
00:41：來看看常見的晚睡理（藉）由（口），有三種
01:17： 晚睡症狀1-平日沒玩到，假日玩到爽
01:37：晚睡症狀2-我不想面對明天！尤其連假後
01:59：晚睡症狀3-越晚精神越好
03:12：有人晚睡其實是不想被打擾ㄛ，這種作息還有個特殊名字
04:33：晚睡強迫症？！
06:12：志祺神秘的作息表
06:27：幕後團隊誰最能晚睡？～
【 製作團隊 】
｜企劃：睡眠彈性極高の➕🐟
｜腳本：近期喜歡早睡の➕🐟
｜剪輯後製：習慣睡午覺の Pookie
｜演出：晚睡也可以早起の志祺
——
【 本集參考資料 】
→為什麼工程師總是喜歡在三更半夜寫程式？
https://goo.gl/XtsqEw
→夜貓族注意！ 晚睡熬夜致死率恐增1成：
https://goo.gl/TqKvuy
→睡眠不足六小時 罹心血管疾病機率倍增：https://goo.gl/UF84gf
→睡眠你知多少事(3) - 每晚你睡幾小時?
https://goo.gl/qb2cFW
→青少年愛熬夜是正常的！週末睡到隔天中午，不是怠惰，而是在「調時差」 ：https://goo.gl/9QK59C
→明明沒事卻捨不得睡 「晚睡強迫症」這6症狀你中了嗎？ | ETtoday健康雲：https://goo.gl/UZiUKU
→《新知》早上起不來、晚上睡不著？ 研究：基因變異：https://goo.gl/UnaT5E
"
＼每週７天，每天７點，每次７分鐘，和我們一起了解更多有趣的生活議題吧！／
晚睡就是我專屬ㄉ作息表 在 #晚睡就是我專屬ㄉ作息表- YouTube 的必吃
你也常放飛自我直到凌晨還是不想睡嗎| 來看看常見的晚睡理（藉）由（口），有三種| 晚睡症狀1-平日沒玩到，假日玩到爽| 晚睡症狀2-我不想面對明天！尤其連假後| 晚睡 ... ... <看更多>