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如果我們在打造自己的時間管理系統過程中，認為可以運用類似自動排程功能，打造一個自動化行動清單，然後就能做好時間管理，實際上是非常困難且不切實際的。
其實我常常被詢問這樣的問題：
- 這個工具能不能幫我「自動」過濾、歸納、列出待辦清單？
- 這個工具能不能「自動」把我的行事曆、筆記、待辦清單整合在一起？
- 這個工具能不能更自動的做些......？
可是，時間管理的核心就是「價值判斷」，而價值判斷就需要：「手動」決定自己現在要做什麼？為何而做？做了要歸類到什麼價值？隨時深入專案、任務的內容中，「手動」記錄新的經驗、調整新的判斷、構思新的價值。
因此或許我們要避免陷入的是，花了太多時間設計出一個自動化的時間管理系統，雖然架構整理得漂亮，可是真正推進時卻是窒礙難行，或是無法為自己創造價值。
那還不如一開始就簡簡單單寫單純的目標筆記，其實就是最好的時間管理工具。
「你會遊戲成癮或是追劇成癮嗎？」
我是一個非常愛打遊戲的人，只要開始玩一個新的遊戲，就會玩到最頂尖才肯罷休。
以前打過幾款線上遊戲有參加過比賽，也會玩手遊賣帳號賺錢，只要是遊戲就會想要玩到最好，因為我超級不服輸。
但是，這樣好鬥的個性，也讓我浪費了許多時間在遊戲上，甚至是傷害身體。
高中以前，因為住家裡，有家人會管制我的遊戲時間，所以一直都很克制。
但大學以後，我一個人自由自在，徹底爆發我的玩心。
比如說一整個假日都在宿舍瘋狂的打LOL、躺在床上打一整天的傳說、半夜不睡覺玩遊戲到天亮再去上早八等等。
我明知道這樣對身體不好、也浪費許多時間，但我還是克制不了自己的上癮。
我試過了許多方法來戒掉遊戲，比如說把遊戲刪掉，讓自己每次要玩遊戲都要等很久重新下載，但隔一週我還是載回來繼續玩。
我也試過番茄鐘、Forest 等時間管理工具，強迫自己先認真 40 分鐘才能玩一場遊戲，但也無法維持太久。
最後我找到最適合我的方式，就是「玩到爆、玩到膩」，我完全放縱自己沒日沒夜的打遊戲。
打到一個時數之後，就會覺得好累好煩好厭倦、肚子好餓、頭好痛，躺在床上我的身體就會告訴我不想再打遊戲了。
有時，會成癮是因為遊戲設計像是每日打卡、升級破關、輸贏成就等等特性，讓你容易欲罷不能。
但當你一長段時間把遊戲打到爆，你就會解除這些吸引人的慾望。
就像是你連續吃 100 個最喜歡吃的食物，你一定會再一定時間內感到厭倦、噁心。
雖然我知道這方法很傷身體，但這確實是最適合我的方式。
每個人都有不同的生活方式，也有著不同的時間規劃。
有些人喜歡睡到下午、有些人喜歡早起晨跑。
我覺得都很好，真的！
找到適合你自己的生活型態，並好好管理工作之餘的時間，時間管理沒有一定的對與錯。
最後想問你：「你會打遊戲上癮嗎？你會沒追完一部劇就不想睡覺？你都怎麼克制自己的成癮呢？」
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0:00 時間管理第一步
1:38 時間管理第二步
3:10 時間管理第三步
4:58 四大象限排定優先順序
6:10 三個好用時間管理工具
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看完這本書之後
我做了兩天的時間紀錄
開始安排小冒險(爬山、單日的公車旅行...)
將最重要的事安排在禮拜一早上
最重要的是
當我回想起上禮拜做過的事
很明顯覺得回憶更充實了
有別於其他的時間管理書籍
這本書用更宏觀的角度來談為什麼我們需要謹慎的安排時間
幾乎每個人都會說時間不夠用、沒有時間做想做的事
但會這樣說的人，大部分情況下就是沒有挑選出最重要的事，然後將這些事放在最有精神的時間
當看完這本書時
我立即有個大感慨
「我要好好把握時間啦！！」
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